جذباتي حد کان وڌيڪ ڊيل ڪرڻ جا 10 طريقا

جذباتي حد کان وڌيڪ ڊيل ڪرڻ جا 10 طريقا

ڪم سان سلهاڙڻ. ڪرائي تي ڏيڻ. پنهنجو پاڻ کي کارائڻ. خانداني مسئلن سان سلهاڙڻ. تعلقات برقرار رکڻ. 24 ڪلاڪ خبرن جي چڪر سان واسطو رکندڙ. هي صرف چند شيون آهن جيڪي ڪنهن به لمحي ۾ توهان جي سر ۾ گهيرو ڪندي ره...
هپ خارجي گردش کي ڪيئن بهتر ڪرڻ متحرڪ وڌائيندو آهي: مسلسل ۽ مشق

هپ خارجي گردش کي ڪيئن بهتر ڪرڻ متحرڪ وڌائيندو آهي: مسلسل ۽ مشق

جائزوتوهان جي هپ توهان جي ٽنگ جي مٿئين حصي سان ڳن ballيل هڪ بال ۽ ساکٽ گڏيل آهي. هپ جو گڏيل ٽانگ کي اندرئين يا ٻاهرئين طرف allow رڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هپ خارجي گردش آهي جڏهن ٽنگ ٻاهران گھمندي ، توهان ج...
TKR لاء وصولي ٽائم لائن: بحالي واري مرحلو ۽ فزيڪل تھراپي

TKR لاء وصولي ٽائم لائن: بحالي واري مرحلو ۽ فزيڪل تھراپي

جڏهن توهان وٽ کل گھٹنے متبادل (TKR) سرجري ، بحالي ۽ بحالي هڪ اهم مرحلو آهي. هن مرحلي ۾ ، توهان پنهنجي پيرن تي ٻيهر ويٺا آهيو ۽ هڪ فعال طرز واري زندگي ڏانهن موٽندا.12 هفتي هيٺيان سرجري بحالي ۽ بحالي لا...
ڇا Sudocrem Antiseptic Healing Cream مختلف چمڙي جي حالتن جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي؟

ڇا Sudocrem Antiseptic Healing Cream مختلف چمڙي جي حالتن جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي؟

سوڊوڪريم هڪ دوائن واري ڊاڪٽرن جي ريش ڪريم آهي ، برطانيا ۽ آئرلينڊ جهڙن ملڪن ۾ مشهور آهي پر آمريڪا ۾ وڪرو ناهي ڪئي وئي. ھن جي اھم جزو ۾ زنڪ آڪسائيڊ ، لينولين ، ۽ بينزيل الڪوحل شامل آھن.ٻارن جي diاول ڌر...
Immunocompromised: ڪيئن toاڻجي ته توهان جو ڪمزور مدافعتي نظام آهي

Immunocompromised: ڪيئن toاڻجي ته توهان جو ڪمزور مدافعتي نظام آهي

جيڪڏهن توهان وٽ مدافعتي مدافعتي نظام آهي ، توهان پنهنجي حفاظت ۽ صحتمند رهڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا.ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان اڪثر سردي سان بيمار ٿي رهيا آهيو ، يا شايد توهان جي ٿڌ واقعي گهڻو وقت رهي...
هڪ ڇڪيل ڇاڻ جي عضلات بابت توهان کي ڇا Knowاڻڻ گهرجي

هڪ ڇڪيل ڇاڻ جي عضلات بابت توهان کي ڇا Knowاڻڻ گهرجي

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي. جائزوهڪ ...
حمل ۾ قبضي جي 5 محفوظ طريقا

حمل ۾ قبضي جي 5 محفوظ طريقا

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.آنڊن جي غ...
تائيڊرو الٽراسائونڊ

تائيڊرو الٽراسائونڊ

تايراڊ الٽراسائونڊ ڇا آهي؟هڪ الٽراسائونڊ هڪ دردناڪ طريقيڪار آهي جيڪو توهان جي جسم جي اندر جون تصويرون ٺاهڻ لاءِ آواز جي موج استعمال ڪندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر گهڻو ڪري حمل جي دوران جنين جي تصوير ٺاهڻ ل...
ABC ماڊل ڇا آهي معقول رويي جي علاج ۾.

ABC ماڊل ڇا آهي معقول رويي جي علاج ۾.

سنجڪاتي رويي جو علاج ، يا سي بي ٽي ، هڪ قسم جي نفسيات جو قسم آهي.اهو توهان کي منفي سوچن ۽ احساسن کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ، ۽ انهن کي وڌيڪ مثبت انداز ۾ ٻيهر شڪل ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو توهان کي سيکاري ٿ...
آگاهي کان ٻاهر: بريسٽ ڪينسر برادري جي حقيقي مدد ڪرڻ جا 5 طريقا

آگاهي کان ٻاهر: بريسٽ ڪينسر برادري جي حقيقي مدد ڪرڻ جا 5 طريقا

هي سينئر جي ڪينسر کان واقفيت وارو مهينو ، اسان عورتن کي ربن جي پويان ڏسي رهيا آهيون. بريسٽ ڪينسر هيلٿ لائين تي گفتگو ۾ شامل ٿيو ـ ماڻهن کي چيز جي ڪينسر سان زندگي گذاريندڙ هڪ مفت ايپ. هتي ايپليڪيشن ڊائ...
مينسيڪيٽو ڇا آهي؟

مينسيڪيٽو ڇا آهي؟

هڪ مينسيڪوٽڪي سرجري جو هڪ قسم آهي ، جيڪو تباهه ٿيل مينسڪو جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي.هڪ مينسکس ڪارٽيلج مان ٺهيل هڪ ساخت آهي جيڪا توهان جي گھٹنے کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان وٽ هر ه...
ون شادي ڊانس ايم ايس جي خلاف پوئتي وڙهڻ لاءِ دنيا کي متاثر ڪيو

ون شادي ڊانس ايم ايس جي خلاف پوئتي وڙهڻ لاءِ دنيا کي متاثر ڪيو

2016 ۾ اسٽيفن ۽ ڪئسي وين جي شادي جو ڏينهن ، اسٽيفن ۽ سندس ماءُ ايمي پنهنجي استقبال تي هڪ حسب ضرورت ماءُ / پٽ جو رقص ڪيو. پر هن جي ماءُ تائين پهچڻ تي هن اهو حملو ڪيو: هي پهريون موقعو هو جو هن ڪڏهن به پ...
منهنجي پين کي خارش جو سبب ڪهڙو آهي ۽ آئون ان کي ڪيئن علاج ڪريان ٿو؟

منهنجي پين کي خارش جو سبب ڪهڙو آهي ۽ آئون ان کي ڪيئن علاج ڪريان ٿو؟

خشڪ خارش ، ڪنهن جنسي طور تي منتقل ٿيڻ واري بيماري سبب پيدا ٿئي يا نه ، اهو شديد ٿي سگهي ٿو ته اهو توهان جي ڏينهن کي متاثر ڪري ٿو. اڳتي وڌڻ قلمي خارش جي ممڪن سببن بابت toاڻ حاصل ڪرڻ لاءِ پڻ پڙهوجينپيئل...
دوا ڇا آهي؟

دوا ڇا آهي؟

ميڊيئر وفاق جي 65 سالن يا وڏي عمر وارن ماڻهن لاءِ ۽ دائمي حالتن ۽ معذور ماڻهن جي گڏيل سهڪار وارو انشورنس آهي.توهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ Medicare ڪيترائي مختلف انشورنس آپشن پيش ڪري ٿيتوهان ...
ڪاربنل

ڪاربنل

ڪاربنل ڇا آهي؟جڙي ٻوٽي وارا انفيڪشن آهن جيڪي توهان جي چمڙي هيٺ وارن جي بالن تي لڳن ٿا. ڪاربونڪل گهلڻ جو هڪ ٽڪرو آهي ، جنهن وٽ گهڻا پن آهن. اهي نرم ۽ دردناڪ هوندا آهن ، ۽ هڪ سخت انفڪشن جو سبب بڻجندا آ...
ڊيپو-پرووراوا کان پيدائش واري قابو جي گولن ڏانهن ڪيئن تبديل ڪيو وڃي

ڊيپو-پرووراوا کان پيدائش واري قابو جي گولن ڏانهن ڪيئن تبديل ڪيو وڃي

ڊيپو پرويوا پيدائش جي ڪنٽرول جو هڪ آسان ۽ موثر انداز آهي ، پر اهو ان جي خطرات کان سواءِ ناهي. جيڪڏهن توهان ڪجهه عرصي کان وٺي Depo-Provera تي ويٺا آهيو ، اهو وقت اچي سگهي ٿو پيدائش جي ڪنٽرول جي ٻئي شڪل...
ڪم تي جاڳڻ لاءِ 17 طريقا

ڪم تي جاڳڻ لاءِ 17 طريقا

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ڇا اهو شا...
ڪولروفيا کي سمجهڻ: ڪلون جو خوف آهي

ڪولروفيا کي سمجهڻ: ڪلون جو خوف آهي

جڏهن توهان ماڻهن کان پڇو ته هو ڪنهن کان ڊ’ن ٿا ، ڪجهه عام جواب سامهون اچن ٿا: عوامي ڳالهائڻ ، سيون ، گلوبل وارمنگ ، پيارو وڃائڻ. پر جيڪڏهن توهان مشهور ميڊيا تي هڪ نظر وجهو ، توهان سوچيو ته اسان شارک ،...
منهنجي بال کي پٺ تي ڌڪڻ جو سبب ڇا آهي ۽ ڇا مون کي انهي بابت ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

منهنجي بال کي پٺ تي ڌڪڻ جو سبب ڇا آهي ۽ ڇا مون کي انهي بابت ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

وارن جي هڪ هجڻڪجهه مردن جا وار به هوندا آهن. عورتون ڪڏهن ڪڏهن وار پڻ ڪن ٿيون. عام خوبصورتي يا فيشن جي معيار شايد ماڻهن کي محسوس ڪري سگھن ٿا ته وارن جو backيرڻ پسنديده ناپسنديده يا پوشاڪ وارو آهي.مردن...
ڪلستر سي جي شخصيت سان خرابيون ۽ خاصيتون

ڪلستر سي جي شخصيت سان خرابيون ۽ خاصيتون

شخصيت جي خرابي ڇا آهي؟شخصيت جي خرابي ذهني بيماري جو هڪ قسم آهي جيڪو ماڻهن کي سوچڻ ، محسوس ڪرڻ ، ۽ رويي ڪرڻ تي اثر انداز ڪري ٿو. اهو جذبات کي سنڀالڻ ۽ ٻين سان رابطو ڪرڻ هن کي سخت بڻائي سگھي ٿو. هن قسم...