وزن گهٽائڻ کي فروغ ڏيڻ ، ڏاڪڻ ڀرڻ ۽ سيلولائٽ وڙهڻ بهتر طريقي سان مٿي وڃڻ هڪ سٺو ورزش آهي. هن قسم جي جسماني سرگرمي چرٻي کي ساڙي ٿي ، چربی کي جڙڻ لاءِ سٺي ورزش ڪري رهي آهي ۽ ساڳي ئي وقت تي توهان جي ران ...

تمرند جو جوس قبض جي لاء بهترين گهر علاج آهي ڇو ته هي ميوو غذائي فائبرن کان مالا مال آهي جيڪي آنڊن جي منتقلي کي سهولت فراهم ڪن ٿا.املا وٽامن اي ۽ بي وٽامن کان بھرپور هڪ ميوو آهي ، اضافي طور تي ان ۾ لوڻ...

هڪ بهترين قدرتي ضد سوزش آهي ، ادرڪ آهي ، ان جي ضد سوزش واري عمل جي ڪري ، جنهن سان گڏ ٿڪ ۽ ٿولهه جي تڪليف يا سوزش جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو.هڪ ٻيو طاقتور قدرتي ضد سوزش آهي ، جيڪا ھلندڙ پڻ آھي ، ج...

ڪپهه پيلوچيءَ مان سمهڻ ، حد کان وڌيڪ دٻاءُ ، نامناسب شيون استعمال ڪرڻ يا وارن جي روٽ تي کاسمیٹکس لاڳو ڪرڻ ڪجهه عنصر آهن جيڪي وارن جي پيدا ڪيل تيل کي وڌائي سگهن ٿا.بال جي رواني ٿيڻ جو رجحان فرد تي فرد ...

سخت گڏيل امونائيڊائيفنس سنڊروم (ايس سي آءِ ڊي) پيدائش کان وٺي موجود بيمارين جو هڪ مجموعو شامل ڪري ٿو ، جيڪي مدافعتي نظام ۾ تبديلي جي نشاندهي ڪن ٿا ، جنهن ۾ اينٽي باڊس گهٽ سطح تي ۽ ليموفوسس گهٽ يا غير ...

اجتماعي طور تي اهي جمع ڪرايل ماڻهو آهن جن کي پنهنجو مال ڇڏڻ يا ڇڏڻ ۾ وڏي ڏکيائي آهي ، ايستائين اهي وڌيڪ مفيد ناهن. انهي سبب لاءِ ، اهو عام طور تي انهن ماڻهن جي گهر ۽ ڪم ڪار جي جڳهه تي به ڪيتريون گڏيون...

ايٿليٽ لاءِ غذائيت کي وزن ، اونچائي ۽ راندين جي مطابق اختيار ڪرڻ گهرجي ڇو ته تربيت کان اڳ ۽ بعد ۾ مناسب غذا برقرار رکڻ ، مقابلي ۾ ڪاميابي جي چاٻي آهي.ان کان علاوه ، اهو اڳ ۾ ئي واضح طور تي ظاهر ڪيو وي...

پير کي مضبوط ڪرڻ جي مشق خاص طور تي ڏاڏي لاءِ اشارو ڪيو ويندو آهي ، جڏهن انسان پتي جي ڪمزوري جي نشاني ظاهر ڪندو آهي ، جيئن ته پير جڏهن لڙهي پيو ، هلڻ ۾ مشڪل ۽ گهٽ توازن. اهي مشقون فزيڪل ايجوڪيشن پروفيش...

سسٽميٽڪ سليروسس هڪ آٽوميميون بيماري آهي جيڪو ڪوليجن جي وڌندڙ پيداوار جو سبب بڻجندي آهي ، چمڙي جي بناوٽ ۽ بناوٽ ۾ تبديليون پيدا ڪري ٿي ، جيڪي وڌيڪ سخت ٿي وينديون آهن.ان کان علاوه ، ڪجهه حالتن ۾ ، بيمار...

خوشبودار زيتون جو تيل ، جنهن کي موسمي زيتون جو تيل پڻ چيو ويندو آهي ، زيتون جو تيل سان ملائڻ سان ڀريل خوشبو ۽ مصالحن مان ٺهيل آهي ، جهڙوڪ لوسن ، مرچ ۽ بالامامڪ تيل ، کاڌي ۾ نوان ذائقو آڻڻ سان نمڪ استع...

حيض ۾ عام تبديليون شايد ڳرڻ ، دوران يا خون اچڻ واري مقدار سان لاڳاپيل هجن جيڪي حيض جي دوران ٿئي ٿو.عام طور تي ، مهيني ۾ مهيني ۾ هڪ ڀيرو اچي ويندو آهي ، سراسري دور سان 4 کان 7 ڏينهن ڏينهن ۽ بالغ ٿيڻ ۾ ...

کير ۽ ٻين خوراڪ مان ليڪٽوز کي ڪڻ لاءِ ضروري آهي ته کير کي هڪ خاص پراڊڪٽ شامل ڪيو وڃي جيڪو توهان فارميسي تي خريد ڪيو ٿا جنهن کي لتاسيز چيو وڃي ٿو.ليٽڪوز جي عدم توازن آهي جڏهن جسم کير ۾ موجود لیکٹوز کي ...

Premen trual dy phoric di order ، پڻ PMDD طور سڃاتو وڃي ٿو ، اها هڪ حالت آهي جيڪا حيض جي اچڻ کان اڳ پيدا ٿي آهي ۽ پي ايم ايس وانگر جهڙيون علامتون پيدا ڪري ٿي ، جهڙوڪ کاڌو ڪاوڙ ، مزاج ۾ سوڙهو ، حيض جي ...

ڪجهه کاڌا ، جهڙوڪ ڪيانا ، ايپوکوڊ ۽ مونگ پھچ ، خاصيتون آهن جيڪي ٿڪ جي جنگ ۾ مدد ڪن ٿيون ، روزمره جي ڪمن لاءِ ترت بهتر ڪن ٿيون. اهي سٺو رات جي ننڊ کي وڌائڻ سان جسم جي آرام ۾ حصو وٺن ٿا ، اهڙي طرح ايندڙ...

خام مل دوا جي ٻوٽي آهي ، پڻ مشهور آهي نوالگينا ، اڪيلي ، ايرووران ، ڪاربان جي جڙي ٻوٽي ، يارو ، اڪيليريا-گل milل ۽ مل پتي ، رت جي گردش ۽ بخار ۾ مسئلن جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.ان جو سائنس...

عورت جي جنسي زيادتي جي خرابي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن جنسي ڏا de piteائي کي حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام هوندو آهي ، ڪافي محڪوم جي باوجود ، جيڪو جوڙو کڻي پيٽ ۽ غمگين ڪري سگهندو آهي.هي خرابي جسماني ۽ نفسياتي سببن جي ڪر...

Tribulu terre tri هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي ، پڻ قدرتي وائگرا جي نالي سان ، جسم ۾ ٽيسٽسٽروسن جي سطح وڌائڻ ۽ عضلتون کي وڌائڻ جو ذميوار آهي. اهو ٻوٽو پنهنجي قدرتي شڪل ۾ يا ڪئپسول جي شڪل ۾ کائي سگهجي ٿو ، جيڪ...

توهان باهه جي متاثرين جي پهرين مدد اهي آهن:پرسکون رهو ۽ 192 يا 193 کي ڪال ڪري فائر ڊپارٽمينٽ ۽ ايمبولينس کي سڏ ڪر ؛صاف ڪپڙي کي ڌوئي ڇڏيو ۽ ان کي پنهنجي منهن ڏانهن ڇڪايو ، ifڻ اهو ماسڪ هجي ، توهان کي س...

گلبينڪلامائڊ زباني استعمال لاءِ هڪ antidiabetic آهي ، بالغن ۾ 2 ذیابيطس ميليٽس جي علاج ۾ اشارو ڪيو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو رت جي شگر کي گهٽائڻ کي وڌائيندو آهي.گلبينڪلامائڊ ڊانيل يا گلبينک جي تجارتي نال...

بيماريون پڪڙڻ کانسواءِ غسل خاني جو استعمال ڪرڻ لاءِ ضروري آهي ته ڪجهه سادي احتياطي تدابير اختيار ڪيون وڃن مثلاً فقط ٽوائلٽ جي idڪ کي بند ڪرڻ يا بعد ۾ سٺي نموني هٿ ڌوئڻ.هي خيال سنگين بيمارين کان بچائڻ ...