اهو ڪو راز ناهي ته ننڊ سٺي صحت لاءِ سڀني کان اهم سرگرمين مان هڪ آهي. جڏهن اسان سمهون ٿا ، اسان جا لاش وقت وٺن ٿا:ڏورن کي مرمت ڪريوهڏا وڌاءِهارمونز جو انتظام ڪريوياداشتون ترتيب ڏيوننڊ جا چار مرحلا آهن ...

سال اڳ ، جھينگ کي ماڻهن لاءِ ٽيبو سمجهيو ويندو هو جن کي دل جي بيماري آهي يا انهن جو ڪوليسٽرول نمبر ڏسي رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته 3.5 آئنز جي نن ervingڙي خدمت تقريبن 200 ملي گرام ڪوليسٽرول (ميگ...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي. ethmoid ...

هڪ سيرم هرپسس سمپلڪس اينٽي باڊيز ٽيسٽ هڪ رت جي چڪاس آهي جيڪا هرسپس سمپلڪس وائرس (ايڇ ايس وي) کان اينٽي باڊس جي موجودگي جي جانچ ڪري ٿي.ايڇ ايس وي هڪ عام انفيڪشن آهي جيڪا هرپس جو سبب بڻجي ٿي. هرپس جسم ج...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون.هتي اسان جو عمل آهي.حسد کي خرا...

ہم سب وہاں ہو چکے ہیں: بعض اوقات آپ ایک بڑی چوٹی سے گزرتے ہیں ، آپ کو یقین نہیں ہے کہ آیا آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فون کرنا چاہیے یا پوپنگ میں سونے کا تمغہ دینا چاہیے۔ ھڪڙو وڏو ڌڪ اھو ٿي سگھي ٿو ڇاڪاڻ توھا...

هتي غلط فهمي موجود آهي ته اهي جيڪي ذيابيطس سان رهندا آهن اهي ميوو کائڻ ۾ ناڪام آهن. ميوي ۾ ڪجهه ڪاربوهائيڊريٽ موجود هوندا آهن ، جيڪي ڪيترائي ذيابيطس سان گڏ رهندا آهن شايد اهو انتظام ڪرڻ جي ڪوشش ڪن. پر...

توهان شايد awareاڻو ٿا ته توهان جو جسم هر وقت توانائي کي گهيرو ڪري ٿو ، ڇا توهان ڇا پيا ڪريو. پر ڇا توهان ڪڏهن تعجب ڪيو آهي ته توهان س energyي ڏينهن ڪيتري توانائي جلائي رهيا آهيو ، يا جڏهن توهان وڏي و...

جڏهن توهان لاءِ چيلينج سامهون اچي ويو ته شايد توهان وٽ هٿرادو حڪمت عملي آهي جو توهان ان سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جو وڳوڙ مسئلو کان مسئلو ڪجهه مختلف به ٿئي ، ته شايد توهان...

سينه جي ڊاڪٽرن جي خارش ڇا آهي؟سينه جي گردن واري خارش هڪ غير ڪينسر حالت آهي جنهن جو نتيجو اهو آهي ته توهان جي نپل جي ڀرپاسي واري نالن جا مرڪز. جيتوڻيڪ اهو ڪڏهن ڪڏهن درد ، جلدي ۽ پريشاني جو سبب بڻجندو ...

ڪارو عورتن جي صحت جي بي اثرگيءَ مانفيبروري سڀني آمريڪن لاءِ دل جي صحت جو مهينو آهي ، پر ڪوري عورتن لاءِ ، ان ۾ ڳچي خاص طور تي بلند آهن. آمريڪن دل ايسوسيئيشن موجب ، 20 سالن کان مٿي تقريباً سڀني ڪاري عو...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.ولولووگين...

توهان هتي ڪجهه به ملندو مگر هڪ اداس ڊيسڪ جي لنچاسان اهو حاصل ڪريون ٿا ـ ڪڏهن به هر ڏينهن نئين ۽ مزيدار ترڪيبون سوچڻ جي ڀيٽ ۾ ڪم تي لنچ خريد ڪرڻ وڌيڪ آسان آهي. پر ھن کي باقائدي بنياد تي ڪيو ۽ قيمتَ وڌڻ...

توهان جو نن oneڙو خوش ٿي توهان جي فارمولا ٺاهڻ تي خوش ٿي رهيو آهي. اھي ختم ڪري بوتل کي فليٽ نٿا لڳن. پر ٿوري دير کانپوءِ کاڌ خوراڪ ڪرڻ لڳي ، اهو سڀ ٻاهر نڪرڻ لڳي ٿو جيئن اهي الٽيون ٿيون.ڪيترائي سبب آه...

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي. بنياديچم...

مون پنهنجي پوري زندگي جو انتظار ڪيو آهي ته ڪنهن کي اهو چوندو ، ته مان اهو توهان تي چئي رهيو آهيان. مان اڻان ٿو ته مان ڪيترائي ڀيرا ”انورڪسڪس والدين جي ٻار لاءِ مدد“ ڪري چڪو آهيان. ۽ ، وڃو تصوير ، صرف ...

پيشاب عام طور تي صاف ۽ مشڪوڪ نه هجڻ گهرجي ، جيتوڻيڪ رنگ مختلف ٿي سگهي ٿو. توهان جي پيشاب ۾ ساه ، يا ذرات ، ان کي گندو نظر اچي سگهندي آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، سوزش صرف ڪلينڪل ٽيسٽ سان ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ ...

دائمي گردن جي بيماري ، سي جي ڊي پڻ سڏيو ويندو آهي ، گردن کي گهڻي وقت تائين نقصان جو هڪ قسم آهي. اهو مستقل نقصان سان منسوب ڪيو ويو آهي جيڪو پنجن مرحلن جي ڊيگهه تي ترقي ڪندو آهي.اسٽيج 1 جو مطلب آهي توها...

Atrial fibrillation جنهن کي AFib يا AF به چيو ويندو آهي هڪ بي ترتيب دل جو ڌڙڪڻ (arrhythmia) آهي ، جيڪو دل جي حوالي سان مختلف پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ رت جو ڪلٽ ، فالج ، ۽ دل جو ٿلهو.اي ايفب ...

وسيع پلس جو دٻاء ڇا آهي؟پلس جو دٻاءُ توهان جي سسٽولڪ بلڊ پريشر جو فرق آهي ، جيڪو توهان جي بلڊ پريشر پڙهڻ ۾ مٿانهون نمبر ، ۽ ڊيسٽڪولس بلڊ پريشر ، جيڪا هيٺيان نمبر آهي.توهان جي دل ڪيئن ڪم ڪري رهي آهي ا...