منھنجي ھلڻ واري ڪهاڻي تمام عام آھي: مان و grewي ويس ان کان نفرت ڪندي ۽ جم ڪلاس ۾ خوفناڪ ميلن واري ڏينھن کان پاسو ڪندي. اهو منهنجي پوسٽ ڪاليج جي ڏينهن تائين نه هو ته مون اپيل کي ڏسڻ شروع ڪيو.هڪ دفعو مو...

مان توھان جي باري ۾ نٿو اڻان ، پر جراثيمن سان cityرپور شھر ۾ رھڻ اعتراف ڪيو آھي منھنجي ھٿ نه wa hingوئڻ جي جنون ۾. نتيجي طور ، منھنجي س effortني ڪوشش جي خلاف ”و goingڻ سبز“ جي ، مون پڻ haveاھيو آھي ھڪ...

ڪوبه سوال ناهي ته خلو ڪارداشين آهي فٽنيس سان هڪ سنجيده تعلق ۾. هي ڇوڪري ڳري کڻڻ سان پيار ڪندي آهي ۽ پگهر ڀڃڻ کان ڊپ ناهي. ريئلٽي اسٽار تازو ئي پنهنجي ايپ تي لکيو آهي ته جڏهن هوءَ ايتري سختيءَ سان نه و...

ڪابه پرواھ ناهي ته توهان پنهنجي مقصدن کي ڪيتري به سختي سان ٽوڙي رهيا آهيو ، اسان س allني کي لازمي طور تي زندگيءَ جي لمحن سان منهن ڏيڻو آهي جيڪو اسان کي محسوس ڪري ٿو ته آخري قسم وانگر چونڊجي وئي جم ڪلا...

تازو سندن 2015 ورلڊ ڪپ جي فتح کان ، سخت ناخن واريون يو ايس وومينز نيشنل فٽبال ٽيم هڪ قوت آهي جنهن جو حساب ڪيو وي. اھو ائين آھي جيئن اھي فٽبال جي راند کي بدلائي رھيا آھن پنھنجي شدت سان. (ڇا توهان کي خب...

ٽيڪسٽنگ ۽ اي ميلنگ آسان آهن، پر انهن کي استعمال ڪرڻ کان بچڻ لاء هڪ تعلق ۾ رابطي جي مسئلن کي وڌائي سگھي ٿو. اي ميلز کي بند ڪرڻ اطمينان بخش آھي ، توھان کي اجازت ڏئي ٿو ته توھان پنھنجي ڪم جي فهرست کي بند...

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي گينس ٽرين تي سوار نه آهيو، اهو وقت آهي ٽڪيٽ خريد ڪرڻ جو. عورتون ھر جاءِ تي کڻنديون آھن weightري وزن ، مضبوط ۽ سیکسي عضلتون buildingاھينديون ، ۽ ظاھر ڪنديون آھن چو allاري بدنصيبي ج...

گذريل سال ، Giuliana Rancic جشن ڪيو پنجن سالن جو ڪينسر کان پاڪ ٿيڻ چھاتی جي ڪينسر کان پوءِ ا previou ly ۾ doubleيڻو ماسٽيڪٽومي ڪرڻ کان پوءِ. سنگ ميل ان ifiedالهه جي نشاندهي ڪئي ته هن جي بيماري develop...

اسان مان گھڻا ھاڻي ٿڪل آھيون... پر گھٽ ”مون کي ڊگھو ڏينھن گذريو آھي“ ۽ وڌيڪ ”ھڏن جو درد آھي جو مان پوريءَ طرح جڳائي نٿو سگھان. ا Yetا تائين اھو محسوس ٿي سگھي ٿو ته گھڻو ٿڪجي و homeڻ ، گھر ۾ ھجڻ جي باو...

جيڪڏهن توهان روشنيءَ جي تارن کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ پنهنجو بنيادي استعمال ڪرڻ تي ڌيان ڏيو ٿا، ته توهان تقريباً 90 ڪلوريون في ڪلاڪ ساڙي سگهو ٿا. فٽنيس جون صلاحون جهڙوڪ مختلف عضون کي الڳ ڪرڻ ۽ توهان جي بيلن...

ڪيترن ئي ماڻهن لاء، هڪ مصروفيت کي بند ڪري تباهه ٿي سگهي ٿو. ڊيمي لوواٽو لاءِ ، بهرحال ، هڪ امڪاني حياتياتي ساٿي سان ٽڪر ٽڪر ڪرڻ ل eem ي ٿو ته و moreيڪ هڪ ، غلط ، پيش رفت ٿي چڪي آهي. دوران 19هين خميس ت...

اتي تبديل ٿيل نقطه نظر جي هڪ لهر ٿي چڪي آهي جڏهن اها غذا تي اچي ٿي: وڌيڪ ماڻهو پنهنجي کائڻ جي عادتن کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ صحت مند ٿيڻ جي طريقي جي طور تي ڳولي رهيا آهن، صرف وزن گھٽائڻ يا جينس جي هڪ جوڙي ...

هڪ جوان A وڪريءَ جي حيثيت ۾ ، مون کي هميشه plant وٽن ۽ جانورن جو شوق هو. مون کي ھڪڙو شديد تجسس ھو ته جيڪي شيون زندگيءَ ۾ آڻين ٿيون ، انھن جي اناٽومي ، ۽ مجموعي سائنس اسان جي چو everythingاري ھر شيءِ ج...

ڪيئن ٿو ملي سائرس تمام س lookو لو؟ هن جا ابا هميشه شاندار نظر اچن ٿا! ،يڪ آهي ، هوءَ آهي 19. پر ان کان سواءِ هوءَ ڪم ۾ لائي ڏي! هن سال جي فيبروري کان وٺي سائرس پائلٽس گرو ماري ونسر سان هفتي ۾ پنج کان ...

جيئن ته اسان حاصل ڪري رھيا ھئاسين سرينا وليمز جي حيران ڪندڙ مصروفيت ريڊڊٽ جي ڪو باني Alexi Ohanian سان ، گرانڊ سليم راڻي ر announcedو اعلان ڪيو ته ھوءَ آھي 20 ھفتي حاملہ پنھنجي پھريئين withار سان سنيپ...

ڪارڊشين-جينر جا مداح ا already ۾ ئي چنڊ تي آھن aboutئي KKW خوبصورتي x ڪائلي کاسمیٹڪس ڪليڪشن بابت جيڪو ھن بليڪ فرائيڊائي کي ڏڻ وارو آھي. پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي خوبصورتي مغلن هن موڪلن جي موسم لاءِ اسٽور ...

جيڪڏهن توهان هن وقت عوامي سيلون کان بچڻ چاهيو ٿا، توهان اڪيلو نه آهيو.جيتوڻيڪ سيلون گراهڪن کي محفوظ رکڻ لاءِ اضافي اپاءَ وٺي رهيا آهن، جيئن ته شيلڊ ڊيوائيڊرز کي نصب ڪرڻ ۽ ماسڪ جو استعمال لاڳو ڪرڻ، اهو...

لانا ڪانڊور خود سنڀال لاءِ اجنبي ناهي. حقيقت ۾، جي س Allني Boyوڪرن لاءِ جن کي مون پسند ڪيو آھي اي اسٽار ورچوئل ريئلٽي ورڪس، گرم يوگا، ۽ سي بي ڊي متاثر ٿيل غسلن کي لسٽ ڪري ٿو جيئن هن جي دماغ ۽ جسم جو خ...

ميڊلين بريور لاءِ ، 27 ، دستڪاري جي ڪهاڻي ستارو ، rightين جي مدد ڪرڻ جو ڪو صحيح يا غلط طريقو ڪونھي. اهم i الهه ر ju tو ڪجهه ڪرڻ جي آهي. هتي، هوء ڪيئن ڪري ٿي.”اسان جي ڪاسٽ دنيا جي عورتن جي ڪهاڻين تي رو...

جڏهن ڪرسٽين بيل گذريل سال اسان لاءِ هن جي چمڙي جي سار سن routineال جو معمول detailedايو ، اسان خاص طور تي هن جي پسند جي موئسچرائزر کان متاثر ٿيا. بيل انڪشاف ڪيو ته هوءَ نيوٽروگينا هائيڊرو بوسٽ جيل است...