جيڪڏهن منهن جي ماسڪ جي ڪري توهان جا چپ وڌيڪ سڪل ۽ جلن محسوس ڪري رهيا آهن يا جيڪڏهن توهان سرد مهينن دوران پريشان ڪندڙ طور تي ڦاٽي پوڻ وارا آهيو، توهان اڪيلو نه آهيو. خوش قسمتيءَ سان ، ھوندا آھن لپس بام...

ڪپڙن جي برانڊن ڪوشش ڪئي آھي پنھنجي راند کي اپڊيٽ ڪرڻ جي جڏھن اھو اچي ٿو و moreيڪ شامل ٿيڻ جو تازو. مثال جي صورت ۾: آل اسٽار ڊيزائينر جنھن wimاھيو ھر قسم جي شڪلين ۽ سائزن لاءِ سوئمنگ سوٽ يا نائڪي جا نو...

اھو بلڪل ظاھر آھي جڏھن توھان وٽ پنھنجو عرصو ھجي (توھان knowاڻو ٿا ، شڪايتن ۽ رت ۽ ھر شيءِ جي مھرباني). پر توھان جي حيض واري چڪر جو anotherيو اھم حصو - ovulation ، جيڪو ٿئي ٿو توھان جي چڪر جي چوٿين ڏين...

ميون ، eed ج ، ۽ ايڪوڪوڊس صحت مند at اٽن جا وڏا ذريعا آھن ته ھر ڪنھن کي پنھنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ گھرجي. ۽ جڏھن توھان ان کي و fatايو چربی تي عام طور تي ، يا خاص طور تي غير صحت مند قسمون (مثال طور ، سلاد ڊ...

توھان جو مٿو i ڪجي رھيو آھي ، توھان جي پ backي ۾ ھڪڙو دائمي ، سست درد آھي ، ۽ س all کان و wor tيڪ خراب ، توھان جي رحم کي محسوس ٿئي ٿو ته اھو توھان کي مارڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي اندر کان (مزو!). جڏهن ته...

سوال: مون ڪاربوهائيڊريٽس کي گھٽ ڪيو آھي. Iا مونکي و carbڻ گھرجي ڪارب-ڪائونٽر جو وٽامن فارمولا؟الف:ايلزبيٿ سومر ، ايم اي ، آر ڊي ، مصنف جو لازمي رهنمائي ڪرڻ وارو وٽامن ۽ معدنيات (هارپر پريننيل ، 1992) ...

مائلي سائرس جي لڳ ڀڳ جيڪا به شيءِ چمڪندي آهي، ان کي چمڪائڻ لڳندو آهي، اهو ئي سبب آهي ته اها ڪا تعجب جي ڳالهه ناهي ته هن جي ڪنورس سان تعاون ۾ ڪيترائي گلم ۽ چمڪ شامل آهن. نئون مجموعو، جنهن تازو ئي پنهنج...

Ca ey Ho of Blogilate ڊگھي عرصي تائين ھڪڙو کليل ڪتاب رھيو آھي سندس پوئلن جي لشڪر سان. detailا تفصيل سان بيان ڪرڻ سندس جسم جي تصويرن جي مسئلن کي ناقابل يقين حد تائين شفاف طريقي سان يا ان جي otherين عدم...

فٽنيس ماڊل لفظي طور ڪم ڪن ٿا ڪم ڪرڻ ۽ انهن جي جسمن کي اعليٰ ترين شڪل ۾ رکڻ لاءِ. (ڪا به شڪل جيڪا ٿي سگھي ٿي-youو ته توھان کي خبر آھي ته اسان س all ان بابت آھيون #LoveMy hape جسم جي مثبتيت.)پر ان جو مط...

اسقاط حمل سمجھڻ سان ھن وقت آمريڪا ۾ ھڪڙو گرم موضوع آھي، دلائل جي ٻنهي پاسن تي پرجوش ماڻھو پنھنجو ڪيس ٺاھيندا آھن. جڏهن ته ڪجهه ماڻهن ۾ اسقاط حمل جي تصور سان اخلاقي خرابيون هونديون آهن، طبي نقطه نظر کا...

جڏهن ته اسان آخرڪار hearڻ ۽ ڏسڻ ۾ اچي رهيا آهيون و #يڪ #زچگي جي باري ۾ انهن ڏينهن ۾ ،الهه ،ولهه ، اهو ا aا تائين ٿورڙو ممنوع آهي س allني بورنگ ، مجموعي ، يا صرف روزمره جي حقيقتن بابت whatالهائڻ لاءِ ت...

دنيا ۾ هرڪو avocado سان پيار ڪندو آهي. (حقيقت ۾ ، اسان ايواڪڊو کي ايترو پسند ڪريون ٿا جو اسان کي ايواڪودو جي قلت جو خطرو آهي.) پر ڪو به ايڪوڪادو کي ايترو پسند نٿو ڪري جيترو ڪيانو ٽري ، ايل اي جو هڪ سا...

ثقافتي طور تي، اسان انتهائي ٿلهي فوبيا (جڏهن مان 90 جي ڏهاڪي ۾ وڏو ٿي رهيو هئس، ايواڪاڊس کي ”ٿلهو ڪرڻ“ سمجهيو ويندو هو ۽ ٿلهي کان پاڪ ڪوڪيز کي ”گنٽ فري“ هولي گريل سمجهيو ويندو هو. چربی ، گھٽ ڪاربو ڪيٽ...

ٽيانا ٽيلر غالبا one س one کان و talkedيڪ talkedالهائڻ واري شين مان هڪ هئي پوسٽ VMA کانپوءِ هن سال-۽ س goodي سبب لاءِ. هن جو جسم (۽ ڪڪاس ڊانس هلندو آهي) بنيادي طور انٽرنيٽ کي ٽوڙي Kanڏيو ڪني ويسٽ جي ”...

ناني کي بوٽن جي نئين جوڙي جي ضرورت آهي- ۽ هن وقت توهان هن کي ڪجهه مڪمل طور تي مفت موڪلي سگهو ٿا. هش پپيز ڏئي رهيا آهن پنهنجي پاور واڪر بوٽن جا جوڙا ته جيئن ماڻهو خوش ٿين پنهنجي دادا نگار کي تحفي سان م...

جبلن تي چڙهڻ. اسڪائي ڊائيونگ. سرفنگ ڪرڻ. اھي شيون آھن جيڪي ٿي سگھن ٿيون ذهن ۾ جڏھن توھان سوچيو ايڊونچر.پر اھو س everyoneني لاءِ مختلف آھي ، چوي ٿو فرئنڪ فارلي ، پي ايD ڊي ، مندر يونيورسٽيءَ جو پروفيسر...

توهان جي خوابن جي مال حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي؟ ان کان پري وو ۽ ان لاءِ ڪم ڪريو. ۽ جڏھن بھاري کڻڻ بھترين گليٽس buildاھڻ جو ھڪڙو يقيني رستو آھي ، ڪڏھن ڪڏھن توھان گھرڻ چاھيوٿا ته گھر ۾ ٿورڙو مال bur...

ڪيتريون ئي خوفناڪ شيون ٿي سگھن ٿيون جنس جي دوران: u tاٽل ھيڊبورڊ ، ڪائيفس ، brokenريل قلم (ھائو ، واقعي). پر بدترين مان هڪ آهي جڏهن محفوظ-جنسي عمل جو هڪ اهم حصو خراب ٿي وڃي ٿو، ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي ~...

جڏھن کان ھن آڪٽوبر 2018 ۾ انسٽاگرام ذريعي پنھنجي گھڻي سلائيروسس (M ) جي تشخيص جو اعلان ڪيو ، سلما بليئر پنھنجي تجربي بابت واضح ٿي وئي آھي دائمي بيماري سان ، محسوس ڪرڻ کان و ickي ”دوزخ وانگر بيمار“ ۽ پ...

بنيادي حقيقتونچمڙي جي ٻاهرئين پرت ( tratum corneum) ليپڊس سان ليس ٿيل سيلن مان ٺهيل آهي، جيڪا حفاظتي رڪاوٽ ٺاهي ٿي، چمڙي کي نرم رکي ٿي. پر خارجي عنصر (سخت صاف ڪرڻ وارا، اندروني گرمائش، ۽ خشڪ، سرد موسم...