تعاون هن مهيني جي ورزش واري پلي لسٽ ۾ را ڪن ٿا. جسٽن بيبر قرض ڏيڻ ٿيندو.آم هن جي تازي ٽريڪ تي هڪ هٿ، اطالوي سپر پروڊيوسر Alex Gaudino مائڪ turnedيرايو Jordin park ، ۽ Pitbull ۽ ڪرسٽينا اگويليرا ماڻھن ...

ايندڙ وقت توهان گروسري اسٽور تي آهيو ، توهان شايد نظر رکڻ چاهيو ٿا باباب لاءِ. ان جي اثرائتي غذائيت جي پروفائيل ۽ خوشگوار خوشگوار ذائقي سان ، ميوو پنھنجي رستي تي آھي جي و -و جزو جوس ، ڪوڪيز ۽ و forيڪ ...

سيپٽمبر ۾ شروع ٿيڻ کان وٺي، Fitne + ايپل جي وفادارن سان هر جڳهه تي هڪ وڏو هٽ رهيو آهي. استعمال ڪرڻ ۾ آسان، آن ڊيمانڊ فٽنيس پروگرام 200 کان وڌيڪ اسٽوڊيو طرز جي ورزشن کي آڻيندو آھي توھان جي آئي فون، iPa...

اهو 6:45 آهيان ، ۽ توهان دير سان ڪم ڪري رهيا آهيو. معاملن کي و makeيڪ خراب ڪرڻ لاءِ توھان جو شيونگ جيل سڪي و run ي ٿو ، توھان جا پير leavingڏي و thatن ٿا اھڙيءَ طرح جيڪو ڪيٽڪس پلانٽ توھان جي ونڊوز تي ...

اها جمعي جي رات آهي، ۽ شيون اوندهه هيٺ گرم ٿي رهيون آهن. هن جا چپ تمام صحيح هنڌن تي آهن، هو سڀ صحيح شيون چئي رهيو آهي، ۽ پوء اوچتو، توهان جو اڳوڻو توهان جي دماغ ۾ داخل ٿيو. ٿي سگهي ٿو اها ڪا شيءِ هجي ...

ڪرڻ يا ippingڏڻ-ھڪڙي ورزش نه ٿيڻ واري آھي توھان جي صحت تي ڊگھي عرصي ۾ وڏو اثر ، صحيح؟ غلط! مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ورزش جو هڪ واحد بوٽ توهان جي جسم کي حيران ڪندڙ طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿو. ۽ جڏهن...

جيڪڏھن وڙھڻ جي جنگ وڙھي رھيو آھي ا feelingڪلھ مشڪل ، اھو ٿي سگھي ٿو نه س all توھان جي مٿي ۾. اونٽاريو ۾ يارڪ يونيورسٽي جي هڪ نئين مطالعي مطابق، حياتياتي طور تي هزارن سالن جي ماڻهن لاءِ وزن گھٽائڻ ان ک...

توھان ڪيترا time يرا Googled ڪيو آھي ھڪڙو بي ترتيب صحت سوال ر quicklyو پاڻ کي جلدي ڏيڻ لاءِ موت جي سزا L a Web MD؟سٺي خبر: جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جي سنبرن ڇو بلبل ٿي رهي آهي يا توهان کي مهي...

اهو ل two two decade ه ڏهاڪا ٿي ويا آهن جڏهن کان فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (FDA) منظور ڪئي LA IK اکين جي سرجري. ان وقت کان و almo tي ، تقريبن 10 ملين ماڻھن فائدو ورتو آھي وژن کي تيز ڪرڻ واري سرجري جو. ...

اهو منهنجو هاءِ اسڪول جو سوفومور سال هو ۽ مون کي نه ملي سگهيو ته منهنجي ڪراس ملڪ جا دوست مون سان گڏ هلن. مون پنهنجي زندگيءَ ۾ پهريون ڀيرو پاڻ هلڻ لاءِ اسان جي عام رستي تي هلڻ جو فيصلو ڪيو. مون اڏاوت ج...

اسان س allني وٽ آھن اسان جي جسم جا حصا جيڪي ل eemي رھيا آھن و moreيڪ ضد ڪندڙ - جيڪڏھن س downو سنئون تعاون ناھن - otherين علائقن جي يٽ ۾. توهان هر روز پنهنجا ab ڪم ڪندا آهيو، پر توهان وٽ اڃا تائين هڪ پ...

اتي ھڪڙو ميم آھي جيڪو ڪجھھ ٿورڙي وڃي ٿو، "جھرندڙ وار؟ ناريل جو تيل. خراب جلد؟ ناريل جو تيل. خراب ڪريڊٽ؟ ناريل جو تيل. BF ڪم ڪري رھيو آھي؟ ناريل جو تيل." ها، اهو لڳي ٿو ته دنيا هڪ ننڍڙي ناريل...

اکيون آھن ھڪڙو نازڪ علائقو upاھڻ جي اپليڪشن لاءِ ، جتي پراڊڪٽ آساني سان ڊاٽ ، ڪريز ، ڪيڪ ، گلوپ ، گندگي ۽ گند ڪري سگھي ٿي-تنھنڪري اھو شايد ھڪڙو محفوظ شرط آھي ته توھان سامھون آيا آھيو ھڪڙو يا eyeه اکين...

اسان کي beenايو ويو آهي ته آئي فون جي لت خراب آهي اسان جي صحت لاءِ ۽ خراب ڪري رهي آهي اسان جي وقت کي ، پر نه س app ئي ائپس برابر ڏوهاري آهن. حقيقت ۾، ڪجهه واقعي ڪرڻ اسان کي خوش ڪري. ۽ سنيپ چيٽ ڪيڪ و a...

هينئر تائين ، ان ۾ ڪوبه شڪ ناهي ته ڪيٽي پيري هڪ حامي آهي جڏهن اهو اچي ٿو ايوارڊ شوز لاءِ چمڪائڻ لاءِ. پر هن سال جي ايم ٽي وي ويڊيو ميوزڪ ايوارڊز لاءِ هن جي ”پريپ“ ۾ هن جي معمولي اکين کي پڪڙيندڙ لباس ۽...

کاڌو هڪ طاقتور اوزار آهي، چوي ٿو اينجلا اوڊومس-ينگ، پي ايڇ ڊي، يونيورسٽي آف ايليينوس ڪاليج آف اپلائيڊ هيلٿ سائنسز ۾ ڪائناتولوجي ۽ غذائيت جي پروفيسر. ”هڪ صحتمند غذا مدد ڪري ٿي توهان جي مدافعتي نظام جي ...

اهو س happened ڪجهه تمام تيزيءَ سان ٿيو. اهو اين آربر ۾ آگسٽ هو، ۽ آرينجيلا ڪوزڪ، پي ايڇ ڊي، گهر ۾ دمما جي مريضن جي ڦڦڙن ۾ مائڪروبس جي ڊيٽا جو تجزيو ڪري رهي هئي (هن جي يونيورسٽي آف مشي گن ليب بند ٿي و...

توھانجو فون توھان جي باري ۾ گھڻو know اڻي ٿو: نه ر itو اھو توھان جي ڪمزوري کي ظاھر ڪري سگھي ٿو آن لائين جوتن جي خريداري ۽ توھان جي لت Candy Cru h کي ، پر اھو پڻ توھان جي نبض پڙھي سگھي ٿو ، توھان جي نن...

1. ڪنٽرول craving مڪمل محرومي حل ناهي. هڪ رد ٿيل خواهش جلدي ڪنٽرول کان pاهر ٿي سگهي ٿي ، leadingوڙها orاڙڻ يا وreatيڪ کائڻ جي ڪري. جيڪڏهن توهان فرائز يا چپس کي ترسندا آهيو، مثال طور، فرائز جو هڪ ننڍڙو...

اسان knowاڻون ٿا ته ورزش آھي ھڪڙو د tre اءُ گھٽائيندڙ. پر itا اھو مدد ڪري سگھي ٿو رليف آڻڻ ۾ انتهائي ڪيسن ۾ ، جھڙي پريشاني جيڪا تازي دهشتگرد حملن جي ڪري ٿي؟ "جيتوڻيڪ اهڙي واقعي جي پهرين ڏينهن اند...