توهان ڪڏهن به يقين نه ڪندا ته پوليس هن جوگر جي پٺيان ڇو آهي
۽ اسان سوچيو theوڪرا جيڪي ا already ۾ ئي hirtاھر بي hirtا ھئا شرٽ کان badاھر ھئا خراب آھن! مونٽريال ۾ ھڪڙو جوگر ڏ potو ويو آھي ھڪڙي پيڪنگ کي ھڪڙي مقامي پارڪ ۾ مڪمل طور تي ننگا (جيتوڻيڪ جوتن ۽ ٽوپيءَ س...
سارا جيسيڪا پارڪر بيان ڪيو هڪ خوبصورت PSA ذهني صحت بابت COVID-19 دوران
جيڪڏهن اڪيلائيشن دوران ڪورونا وائرس (COVID-19) وبائي مرض توهان کي پنهنجي ذهني صحت سان جدوجهد ڪرڻ جي هدايت ڪئي آهي ، سارا جيسيڪا پارڪر چاهي ٿي ته توهان knowاڻو ته توهان اڪيلا نه آهيو.نئين P A ۾ دماغي ص...
بهترين بناوت واري اسپري جيڪا وارن کي چپچپا يا ڪرچي نه ڇڏيندي
ڇا توهان اڳ ۾ ئي استعمال ڪيو آهي يا نه، بناوت اسپري هڪ حقيقي بال بچائيندڙ آهي. اھو توھان جي راند کي ا canتي وائي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو ٽڪرو- y لوب آھي ، pاھيو آسانيءَ سان گندي موجون ڪجھ pritze ...
شرمناڪ مسئلو عورتون ڪڏهن به نه الهائينديون
hand يڪ آهي هٿ مٿي ڪرڻ (يا هي comment ڏنل تبصرو!) بابت ته توهان مان ڪيترا ڪڏهن محسوس ڪيا آهن ٿورو ”رساو“ (هڪ نن bitڙو پيشاب ، احم… هي ڪيترو شرمناڪ آهي؟) جڏهن ورزش ڪندا؟ خير، مان ڄاڻان ٿو ته مون ڪيو......
3 اسپرنگ خوبصورتي جا رجحان جيڪي توھان کي Galaري ويندا ھڪڙي گليڪٽڪ ديوي ۾
هن موسم ۾ سڀ کان وڌيڪ رجحان وارو ميڪ اپ تمام گهڻو اثرائتو نظر اچي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته اهي ماسٽر ڪرڻ ۾ آسان نه آهن. چمڪندڙ يا چمڪندڙ رنگن تي ل canائڻ ڏکڻ حقيقي جلدي و goي سگھي ٿو. ان کي درست ڪرڻ لا...
Khloé Kardashian محسوس ڪري ٿو ”ٿڪيل“ ۽ ”ايترو س "و“ ڪم ڪرڻ ڏانهن موٽڻ کانپوءِ
اهو گهڻو وقت نه گذريو آهي جڏهن کان Khloé Karda hian هڪ وڏو پسينا ڀڃي ڇڏيو- هن پنهنجي شديد ورزش جو منصوبو شيئر ڪيو جڏهن هوءَ پنهنجي حمل ۾ ٺيڪ هئي- پر هن جي معمول تي واپس اچڻ اڃا به هڪ چيلنج ثابت ٿ...
نئون پيشاب ٽيسٽ توهان جي موهپا جي خطري جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿو
ڇا جيڪڏهن توهان مستقبل جي بيماري لاءِ پنهنجي خطري جو اندازو لڳائي سگهو ٿا، صرف پيالو ۾ پيشاب ڪندي؟ اهو جلد ئي هڪ حقيقت ٿي سگهي ٿو، موهپا جي تحقيق ڪندڙن جي هڪ ٽيم پاران تيار ڪيل هڪ نئين ٽيسٽ جي مهرباني...
اسپننگ ميوزڪ: 10 گانا هڪ تيز DIY سواري لاءِ
هلائڻ جي برعڪس ، جتي ھڪ مستحڪم رفتار ھوندي آھي اڪثر مقصد ، گھمڻ واري ورزش جي اثرائتي پوري طرح انحصار ڪري سگھي ٿي عارضي تبديلين تي. انھيءَ پ endاڙيءَ ۾ ، ھي پلے لسٹ چو aroundاري جمپ ڪري ٿي (109 BPM کان...
انڊور سائيڪلنگ جا جسماني ۽ ذهني صحت فائدا
بيشمار انڊور سائيڪلنگ اسٽوڊيوز س theي ملڪ ۾ بند آهن ۽ تقريبن هر ڪو پنهنجي مقامي جم کان پاسو ڪري رهيو آهي COVID-19 خدشات جي ڪري ، اها فطري thatالهه آهي ته گهر ۾ ڪيتريون ئي نيون اسٽيشنري سائيڪلون مارڪيٽ...
مون ڪوشش ڪئي نئين ايپل اسڪرين ٽائيم ٽولز کي ڪٽ ڪرڻ لاءِ سوشل ميڊيا تي
اڪثر ماڻھن وانگر سوشل ميڊيا اڪائونٽس سان ، مان اقرار ڪندس ته مان گھڻو وقت گذاريندو آھيان پنھنجي ھٿ ۾ ھڪڙي نن illڙي روشن اسڪرين کي ڏسڻ ۾. ڪيترن سالن کان، منهنجو سوشل ميڊيا جو استعمال وڌي ويو آهي، ۽ هڪ ...
ڪيئن ڊاڪٽر پاڻ کي چمڙي جي ڪينسر کان بچائيندا آهن
Frauke Neu er، Ph.D.، Olay پرنسپل سائنسدان ويتامين B3 تي يقين رکو: Neu er 18 سالن کان Olay وانگر برانڊز لاءِ جديد سائنس ۽ پروڊڪٽس ۾ شامل رهيو آهي. ۽ هن هر ڏينهن PF سان هڪ موئسچرائزر پائي ڏيو آهي. ھن ج...
باقاعده عورتون atedيهر theاهيون وڪٽوريا جو راز فيشن شو ۽ اسان آهيون جنوني
ان جي 21 سالن جي تاريخ ۾ ، وڪٽوريا جو Fa hionجھو فيشن شو بدنام رھيو آھي پنھنجي ماڊلز کي ھڪ خاص معيار تي رکڻ لاءِ. تازن سالن ۾، انهن وڌيڪ متنوع ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، پر مسلسل گهٽ ٿي ويا آهن.ڪيس ۾ نڪتو: ...
ايمرجنسي-سي Whatا آھي ۽ اھو واقعي ڪم ڪري ٿو؟
امڪان آھن ، توھان جي والدين جي ھلڻ جو ھڪڙو وڏو گلاس نارنگي جو رس وجھي رھيو آھي سونگھڻ جي پھرين نشاني تي ، جڏھن ويٽامين سي بابت شاعري wائيندي انھيءَ عقيدي سان ته وٽامن سي تي لوڊشيڊنگ ڪنھن به شڪست جو يق...
Kendra Wilkinson-Basket Advocates professional help for postpartum depression
Kendra Wilkin on-Ba kett جي In tagram تي هڪ نظر، ۽ توهان کي ڪڏهن به شڪ نه ٿيندو ته هن جي ٻارن لاء هن جي محبت. ۽ جڏهن ته ريئلٽي اسٽار آهي ، حقيقت ۾ ، ماءُ ٿيڻ جي ڪيترين ئي نعمتن مان لطف اندوز ٿي رهي آه...
وزن گھٽائڻ واري چال جيڪا توهان استعمال نه ڪري رهيا آهيو
ڪير وزن نه وڃائي چڪو آهي صرف ان کي واپس ۽ وڌيڪ حاصل ڪرڻ لاء؟ ۽ ڪهڙي عورت ، قطع نظر عمر جي ، پنهنجي ماپ ۽ شڪل کان مطمئن نه آهي؟ مشڪلاتي کا eatingي جا رويي ۽ وزن سائيڪلنگ (يا يو يو ڊائيٽنگ) آھن معمول جي...
10 طريقا پنهنجو پاڻ کي انعام ڏيڻ لاءِ $ 10
جشن ڪريو پنھنجي صحتمند ڪاميابين کي ھڪڙي صحتمند (۽ سستو!) علاج سان $ 10 يا گھٽ ۾. بئنڪ کي ٽوڙڻ جي بجاءِ ، مٿي ulرڻ ، يا توھان جي صحتمند ترقيءَ ۾ رڪاوٽ ، انھن مان ھر خيال توھان جي نئين متوازن طرز زندگيء...
ڇو شوگر سڄي ڪهاڻي نه آهي
dayئي ڏينھن منھنجي پوٽي مون کي ھڪڙي آرٽيڪل جو لنڪ موڪليو جنھن ۾ 9 حيران ڪندڙ کا food ا شامل آھن جن ۾ و ugarيڪ کنڊ آھي Kri py Kreme ڊونٽ کان. هن سوچيو ته مان food وليان ٿو انهن کا inن ۾ کنڊ حيرت انگيز ...
ھي ”سمارٽ“ وائبرٽر توھان کي Everythingائي ٿو ھر شيءِ جيڪا توھان چاھيوٿا توھان پنھنجي orgasms بابت Knowاڻڻ چاھيو ٿا
شعر شايد توهان جي معياري وائيبريٽر وانگر نظر اچي، پر اهو اضافي سينسرز سان گڏ اچي ٿو جيڪي توهان جي اسمارٽ فون تي ايپ سان هم وقت ڪن ٿا. اهو مانيٽر ڪري ٿو ته ڪهڙي قسم جي رفتار، دٻاءُ ۽ پوزيشن توهان لاءِ ...
هڪ رپورٽر ڳالهائي رهيو آهي جڏهن هڪ رنر هن کي لائيو ٽي وي تي گروي ڪيو
گذريل aturdayنر شروع ٿيو anotherئي ڏينھن جي طور تي ڪم تي Alex Bozarjian لاءِ ، ھڪڙو ٽي وي رپورٽرW AV نيوز 3 جارجيا ۾. هوءَ مقرر ڪئي وئي هئي سالياني اين مارڪيٽ ساوانا برج رن کي coverڪڻ لاءِ.بوزرجين پل ...
8 ناقابل فراموش جم ناڪام ٿيندو جيڪو توهان کي پسڻ دوران فلرٽ ڪرڻ تي ٻيهر غور ڪندو
نظريي ۾، جم هڪ مرد سان ملڻ لاء هڪ بهترين جڳهه آهي، صحيح؟ هو بف آهي، هڪ سيڪسي انداز ۾ پسي رهيو آهي، ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ شيء عام آهي (۽ اتي اهي سڀئي محسوس ڪندڙ-سٺو Endorphin آهن!...