Microdermabrasion ا آهي؟
جڏهن ته microdermabra ion بلاڪ تي جديد ترين خوبصورتي علاج نه ٿي سگهي ٿي - اهو تقريبا 30 سالن کان وڌيڪ ٿي چڪو آهي - اهو اڃا تائين هڪ مشهور ترين ۽ ڳولڻ جي پٺيان رهي ٿو. گھٽ ۾ گھٽ ناگوار خدمت جلدي، آسان،...
جون 10 لاءِ مٿيان 10 ورزش گانا
ھن مھيني جي ٽاپ 10 لسٽ ان کي سرڪاري بڻائي ٿي: اليڪٽرانڪ ڊانس ميوزڪ مڪمل طور تي قوم جي جمن تي قبضو ڪري ورتو آھي. ان ideringالھ تي غور ڪندي ته گذريل ڪجھ ھفتن کان ڏ newو ويو آھي نئين سنگلز جي رليز پاران ...
جديد ترين چريو رجحان: منهن جي ايروبڪس
اسان جو دماغ ٿورڙو بيپرواھ ٿي ويو جڏھن اسان پھريائين ialو ھيو چشمي جي مشق بابت. ”هڪ ورزش ... توهان جي منهن لاءِ؟ اسان چيو ، خوش ۽ مشڪوڪ. ”ڪو به طريقو ناهي جيڪو حقيقت ۾ ڪجهه ڪري سگهي. صحيح؟ صحيح؟! اسان...
توهان جا اليڪٽرانڪ ميڊيڪل رڪارڊ ڪيترا محفوظ آهن؟
اتي گھڻا فائدا آھن ڊجيٽل ٿيڻ لاءِ جڏھن اھو اچي توھان جي صحت جو. حقيقت ۾ ، 56 سيڪڙو ڊاڪٽر جيڪي اليڪٽرانڪ ميڊيڪل ريڪارڊ استعمال ڪندا هئا انهن کي ڪاغذي رڪارڊ استعمال ڪرڻ وارن جي ignificantlyيٽ ۾ خاص طور ...
It’sو ته اھو اھم آھي Experئي مثبت ۽ منفي جذبات جو تجربو ڪرڻ
پريانڪا ولي، ايم ڊي، ڪيليفورنيا ۾ هڪ اندروني دوائن جي طبيب ۽ اسٽينڊ اپ ڪاميڊين جو چوڻ آهي ته خوشي ۽ غم جو تجربو ڪرڻ توهان جي صحت لاءِ اهم آهي. هتي ، پوڊ ڪاسٽ جو ساٿي HypochondriActor، جنھن ۾ مشھور مھم...
هن هفتي جي شڪل: DWTS 2011 ڪاسٽ ظاهر ڪئي ۽ وڌيڪ گرم ڪهاڻيون
جمعه، مارچ 4 تي مرتب ٿيلھن ھفتي ABC پ revealedرو ڪيو ناچ ستارن سان 2011 جو ڪاسٽ ۽ شيپ پڙهندڙ تڪڙا ھئا وزن ڪرڻ ۾ ته ڪير کٽيندو. ڏينھن کان پوءِ ڊي ڊبليو ٽي ايس اعلان، اريٿا فرينڪلن شيئر ڪيو سندس وزن گھٽ...
Meal-Prep this Asparagus Torta کامل هاءِ پروٽين ناشتي لاءِ
ھي مزيدار ۽ صحتمند کا mealو تيار ڪيل ناشتي جو آپشن پروٽين ۽ صحتمند ساغرن جي خدمت ڪري ٿو ھڪڙي سپر آسان پيڪيج ۾. وقت کان اڳ مڪمل بيچ ٺاهيو، حصن ۾ ڪٽ ڪريو، ۽ فرج ۾ پاپ ڪريو ته جيئن توھان ناشتو ڪري سگھوٿا...
آخر ۾ سکو ته ڪيئن ڪجي پش اپ درست طريقي سان
اتي ھڪڙو سبب آھي ته پش اپس وقت جي امتحان ۾ بي tandا آھن: اھي گھڻا ماڻھن لاءِ چئلينج آھن ، ۽ ا evenا به جسماني طور تي بھترين ماڻھو انھن کي سخت AF ڪرڻ جا طريقا ولي سگھن ٿا. (توهان وٽ ڏٺو اهي حيران ڪندڙ ...
ھن اونهاري ۾ ڪوشش ڪرڻ لاءِ تمام س Stيون شيون: پيڊل بورڊ ڪلاسز
اتي رھيو آھي ، ڪيو موسم گرما جون س cla icئي شاندار سرگرميون؟ پنھنجي عضلات کي و yourايو ، پنھنجو روح ، ۽ ڪن حالتن ۾ ، توھان جو جذبي جو احساس انھن سرگرم طبقن ، ڪئمپن ، ۽ وaڻ وارن رستن سان. ھتي ، ourوليو...
19 خيال جيڪي توھان وٽ آھن ھڪڙي صبح جي ورزش بابت
جڏهن ته ڪجهه ماڻهو قسم کڻندا آهن پنهنجي صبح جي ورزش جو بلند، اهو ٻين ماڻهن لاءِ پنهنجو پاڻ ۾ هڪ ورزش ٿي سگهي ٿو ته هو پاڻ کي پنهنجي گرم، آرامده بستري مان ٻاهر ڪڍن انهن جي الارم جي آواز تي. انهن ماڻهن ...
توهان جي عجيب صحت جي علامتن کي گوگل ڪرڻ تمام گهڻو آسان ٿي ويو آهي
انٽرنيٽ ڏانھن موٽڻ توھان جي صحت جي خدشن جي جوابن لاءِ ھڪڙو دfulاءُ وارو ۽ ڏکوئيندڙ تجربو ٿي سگھي ٿو. ھڪڙي غير واضح لنڪ تي ڪلڪ ڪريو ۽ جيڪو ھڪڙي ننڍڙي پريشاني جي طور تي شروع ڪيو ويو آھي اھو ھڪڙو وڏو فري...
هي گلابي لائيٽ ڊيوائس جو چوڻ آهي ته اهو مدد ڪري سگهي ٿو گهر ۾ سيني جي ڪينسر کي ڳولڻ ۾
جيئن گھڻيون صحت جي حالتن سان ، ابتدائي سectionاڻپ اھم آھي جڏھن اھو اچي ٿي brea tاتي جي ڪينسر کي. موجوده ھدايتن ۾ چيو ويو آھي ته 45 کان 54 سالن جي عمر جي عورتن کي ، سراسري خطري واري عورت (مطلب چھاتي جي...
پنھنجي پيٽ کي مطمئن ڪريو ھن ھول گرين شڪوڪا ريسيپي سان برنچ لاءِ
جيڪڏھن توھان ھڪڙي برنچ مينيو تي شڪوشوڪا ڏ eenا آھن ، پر نھ چاھيو ته ڪو توھان کي پڪڙي سري کان پ a kingي ته اھو i ا آھي ، boyوڪرو توھان چاھي رھيا آھيو ته توھان انlyو ڪري ان جو حڪم ڏنو ھوندو. هي پڪل ڊش د...
3 شيون بچي سگھن ٿيون توھان کي فٽنيس بابت
گزريل رات، "بوسٽن روب" جي فاتح جو تاج پوشي ڪيو ويو سي بي ايس بچيل: ريڊيمپشن ٻيٽ. جڏهن روب ماريانو-۽ allيا سvئي بچيل فاتح-شايد بهترين طور س knownاتل آهن انهن جي راند کيڏڻ جي صلاحيتن لاءِ ريئل...
JoJo قلمبند ڪري ٿو ھڪڙو طاقتور مقالو ان بابت ته توھان کي ڪيئن گھرجي پاڻ سان پيار ڪرڻ جي
جوجو جڏهن کان آزاد ٿي آهي، تڏهن کان خود بااختيار، غيرمعمولي ميوزڪ جي راڻي رهي آهي Leaveڏڻ ، اهر نڪرڻ 12 سال ا. (انهي سان گڏ، جيڪڏهن اهو توهان کي پوڙهو محسوس نٿو ڪري، اسان کي پڪ ناهي ته ڇا ٿيندو.) 25 س...
Oneو ھڪڙي ٽرينر فيصلو ڪيو ته پنھنجي مneن کي ingڪڻ بند ڪريان
ڪو به ماڻهو جيڪو ڪڏهن بالغن جي مٽيء سان جدوجهد ڪئي آهي اهو ڄاڻي ٿو ته اهو بٽ ۾ پهريون درد درد آهي. ھڪڙي ڏينھن توھان جي جلد وڏي ل look ي ٿي ، ۽ it' ئي ڏينھن اھو توھان وانگر آھي توھان اڻ lyاڻائيءَ س...
ذهني چال جيڪا توهان جي نوڪري ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿي
نئين گيگ جي Onولا ۾؟ توهان جو رويو توهان جي نوڪري جي ڳولا جي ڪاميابي ۾ وڏو فرق آڻي ٿو، مسوري يونيورسٽي ۽ ليه يونيورسٽي جي محققن جو چوڻ آهي. انهن جي مطالعي ۾، سڀ کان وڌيڪ ڪامياب نوڪري ڳوليندڙن وٽ هڪ مض...
توهان جي آخري گائيڊ بليڪ فريائيڊي 2019 ۽ بهترين ڊيلز قابل خريداري ا.
رانديگرن وٽ اولمپڪس آهن. اداڪارن وٽ آسڪر ايوارڊ آهن. دڪاندارن وٽ ڪارو جمعه آهي. آسانيءَ سان آمريڪا ۾ شاپنگ جي س holiday کان وڏي موڪل (معذرت ، پرائم ڊي) ، بليڪ فرائيڊائي شروع ڪري ٿي بيچيني رش کي توھان ...
ڇا توهان جا وار توهان کي پراڻا نظر اچن ٿا؟
توھان مذھبي طور تي اکين جي ڪريم استعمال ڪريو ٿا ، un ڪيو ٿا ب brownڙا ناسي داغ ، ۽ ا cا تائين اسڪرين ل applyايو-ا peopleا تائين ماڻھو ا oftenا تائين توھان کي پنجن (يا و !يڪ!) سالن کان وڏو سمجھندا آھن....
ٻاهر نڪرڻ واري هارمونز کي ڪيئن بيلنس ڪجي
اھي آھن توھان جي جسم جو weaponجھو ھٿيار: ھارمونز رکندا آھن توھان جي دل کي umpڪ ڪ ، توھان جو هاضمي جو سرشتو ، ۽ توھان جو دماغ تيز. ”جڏھن به توھان محسوس ڪيو ، توھان جا ھارمونز سبب ٿي سگھن ٿا ،“ اسڪاٽ اس...