اسان مان ڪيترن لاءِ ، جوڙو toاھڻ جو ارادو ھڪڙو مضبوط آھي. اهو شايد اسان جي ڊي اين اي ۾ به پروگرام ڪيو وي. پر ڇا محبت جو مطلب آهي ڪڏهن به نه ملڻ يا ٻين ماڻهن سان جنسي تعلق ڪرڻ؟ڪيترائي سال اڳ، مون ان خي...

جڏهن اها چمڪ ۽ گلم اچي ٿي، ريهانا تاج کڻندي آهي. پر 2020 ۾ رنگ ڪرڻ لاءِ ، ingerائڻي ۽ فينٽي خوبصورتي orاھيندڙ ھڪڙي غير معمولي ميڪ اپ فري سيلفي شيئر ڪئي جيڪا منٽن ۾ لکين پسند حاصل ڪري ورتي."سال جي...

uperولي رھيا آھيو رخصت جي رات جي ماني جي گفتگو سان و moreيڪ ر uperو سپر مارڪيٽ سيزننگز سان؟ Turnاهر ،رندو ، ڪجھ بھترين رول ماڊلز جنس لاءِ توھان جا دادا نانا آھن (يا ھر ڪو جيڪو ھڪڙو نسل آھي يا توھان ک...

جڏهن ته ايروبڪ مشق مدد ڪري ٿي ڪيليريا کي ساڙڻ، نئين تحقيق ڏيکاري ٿي ڇو ته هيٺين جسم جي مزاحمت جي تربيت عضلات کي وڌائڻ جو هڪ تڪڙو طريقو آهي، اهو عضلات کي ٽون ڪرڻ ۽ سيلولائٽ کي گهٽائڻ لاء اهم آهي. هيٺ ڏ...

اوارڊ کٽيندڙ شيف ۽ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ روڪو دي اسپيريٽو اطالوي مائرن کان کاڌي جا راز سکڻ لاءِ سڄي اٽليءَ جو سفر ڪيو، جيڪي ان کي چڱيءَ طرح کائينديون آهن- اطالوي مائرن- سندس نئين ڪڪ بڪ لاءِ، ھاڻي ھي ک...

گذريل سال جي IRL ڳالهين جي مڪمل کوٽ کان پوءِ، توهان شايد پنهنجي ڪئلينڊر کي ڀرڻ لاءِ ڪوشش ڪري رهيا آهيو جيترو گهر کان ٻاهر جي واقعن سان جيترو انساني طور تي ممڪن آهي. چ ،و ، تنھنڪري افسوس آھي توھان جي ڪ...

لوڻ جو پاڻي ۽ سج کي چميندڙ جلد اونهاري جون نشانيون ٿي سگھن ٿيون ، پر اھي ڪري سگھن ٿيون وارن تي تباھي. ايستائين جو اسان جي قابل اعتماد پراڻي سن اسڪرين وارن کي سڪي سگهي ٿي ۽ بيشمار بلڊ اپ ڇڏي سگهي ٿي. م...

گھڙي پل Gwyneth Paltrow ۽ goop مداحن ھڪڙي طرح انتظار ڪيو آھي آخرڪار ھتي آھي: توھان ھاڻي خريد ڪري سگھوٿا س U و U DA تصديق ٿيل-نامياتي گوپ جوس خوبصورتي لائن ذريعي.(ھي اچي ٿو Paltrow جي 78 ٽڪرن جي رس خوب...

توھان hearingندا رھو ٿا ته ڪيئن بيھودي طرز زندگي-۽ خاص طور تي ڪم تي وي ittingل گھڻا-ٿي سگھي ٿو توھان جي صحت کي برباد ڪري ۽ موھ کي وingائي. مسئلو آھي ، جيڪڏھن توھان کي ملي وئي ھڪڙي ڊيسڪ جي نوڪري ، وقت ...

everا توھان ڪڏھن بکايل نقطي کي ما hang ڪري ”ھنگري“ (بکايل + ناراض) علائقي ۾ داخل ڪيو آھي؟ ها ، مزو ناهي. سنيڪس سان هينگر جي درد کي روڪيو جيڪو توهان جي جسم کي پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ، صحتمند چربی، ۽ پروٽي...

بهار پوري جھول ۾ آهي، ۽ موسم آهي آخرڪار گرم ڪرڻ. ۽ اپريل جا مٿيان 10 گانا مدد ڪندا ان گرمي کي توھان جي ورزش ۾. هن مهيني جون چونڊون پگهر ڀڃڻ لاءِ هڪ مستحڪم تال مهيا ڪن ٿيون، اڪثر ميڪس ڪلاڪنگ 122 ۽ 130 ...

موڪلن جي موسم رسمي طور تي شروع نه ٿيندي جيستائين توهان کي اوپيرا جي پسنديده شين جي فهرست جو تحفو نه ڏنو وڃي. آخرڪار ، ميڊيا مغل پنھنجي پسنديده شيون شيئر ڪيون آھن 2019 لاءِ ، ۽ ان ۾ آھي گھڻيون 80 شيون ...

جيڪڏهن توهان استعمال نٿا ڪري رهيا kettlebell توهان جي ڪارڊ جي معمول جي حصي طور ، اهو وقت آهي valيهر جائزي جو. گھنٽي جي شڪل واري ٽريننگ ٽول وٽ طاقت آھي توھان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ وڏيون کیلوريون. و...

توھان جي ورزش متاثر ٿي سگھي ٿي توھان جي مزاج کان ، جيڪو توھان کائي رھيا آھيو ڏينھن ۾ ، ۽ توھان جي توانائي جي سطح ، otherين عوامل جي وچ ۾. پر اتي پڻ سادو، غير متوقع طريقا آھن جيڪي توھان پڪ ڪري سگھوٿا ت...

موئسچرائزر اڪثر ماڻهن جي چمڙي جي سار سن routال جي معمولات ۾ هڪ بنيادي حيثيت رکي ٿو ، پر انهن لاءِ جيڪي خشڪ چمڙي سان معاملا ڪن ٿا ، ڪو به زيتون جو تيل ان کي نه ڪٽي سگهي ٿو. پر cau e ا سبب آھي س dry کان...

سيلينا گومز ل eem ي ٿي هاڻي هڪ س placeي جاءِ تي. سوشل ميڊيا کان هڪ تمام ضروري وقفو وٺڻ کان پوءِ، ڳائڻي پوما سان گڏ هڪ ڪامياب ايٿليزر ڪليڪشن شروع ڪيو، مضبوط عورتن کي جشن ملهائيندي، ۽ پڻ جوليا مائيڪلز س...

يو ايس جي عورتن جي قومي هاڪي ٽيم 31 مارچ تي عالمي چيمپئن شپ لاءِ ڪينيڊا کيڏيو، ان جي آرڪائيو، مناسب اجرت تي راند جو بائيڪاٽ ڪرڻ جي ڌمڪي ڏيڻ کانپوءِ. team ئي ٽيمون ا ingle تائين هر هڪ ورلڊ چيمپيئن شپ ج...

اهو سوچڻ عجيب آهي ته صرف هڪ خاص رنگ ڏسڻ توهان کي کاڌي جي بينڈر تي موڪلي سگهي ٿو، جڏهن ته ٻيو رنگ اصل ۾ قدرتي بپتسما جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو.اھو ل eemي سگھي ٿو ٿورو گھڻو ”رنگين“ (سزا جو ارادو ڪيل) پر ...

جڏهن هن بهترين زندگي گذاري آسٽريليا ۾ هن هفتي جي آخر ۾ ، ايشلي گراهم هن جي جلد جو علاج ڪيو گلاب سون جي چادر واري ماسڪ سان. هن پنهنجي انسٽاگرام اسٽوري تي هڪ تصوير پوسٽ ڪئي جنهن کي بهترين طور بيان ڪري س...

توھان پنھنجيون اکيون بند ڪري سگھوٿا ، چاھي سگھوٿا ھڪڙي اسپا (اسپا لائيٽ ، اسپا روشن ، پھريون اسپا جيڪو مان ا ee رات ڏسان ٿو) ۽ اميد ڪريان ٿو ته توھان ھڪڙي اسٽار تي لھندؤ ، مخالفت ۾ ، چئو ، ڪيبل ٽيليوي...