ظاهري طور تي رات جو ، هر ڪنهن کائڻ شروع ڪيو ”غذائي فائدا“ açaí پيالي جا.(چمڪندڙ جلد! سپر استثنيٰ! سوشل فوڊ جو سپر فوڊ اسٽڊ!) پر çا اçا پيالا آھن به صحتمند؟ اھر نڪتو ، اتي ٿي سگھي ٿ...

ڪجهه مٺي جي خواهش، پر تندور کي چالو ڪرڻ ۽ هڪ ٽريلين وينجن ڪرڻ جي توانائي ناهي؟ جيئن ته توهان قرنطين دوران طوفان کي پچائڻ ۽ پچائڻ جو امڪان ڪيو آهي، هي ٽي اجزاء واري چاڪليٽ جي ڇل هڪ مڪمل ايندڙ پروجيڪٽ آ...

youا توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته توھان پنھنجي دنيا کي پنھنجي رھائش واري ڪمري مان ھلائي رھيا آھيو يا توھان گذريل پنجن+ مھينن کان فرنٽ لائن ورڪر جي حيثيت ۾ نان اسٽاپ ھلائي رھيا آھيو ، امڪان آھن توھان جو...

جلدي جلدي Zit مان نجات حاصل ڪريوتڪڙو درست ڪرڻ: عام طور تي ، اھو ھڪڙو خراب خيال آھي گھر ctionاھر ڪ attemptڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پھريائين توھان چاھيو ٿا ته توھان جو منھن بھترين نظر اچي. توهان جي ناخن سان هڪ...

آ ، بهار. گل omingل ، پکي چرندا پيا و …ن ... جيتوڻيڪ برسات جا ناگزير نمودار نظر اچن ٿا جڏھن زمين تي برف جا ile ير ھجن. ر thinkingو اپريل ۽ مئي بابت سوچڻ سائن اپ ڪري سگھي ٿو ا up يا مڪمل ميراٿون آواز ل...

اهو سچ آهي: ڪيٽو ڊائٽ ۾ تمام گهڻي ٿلهي وارا اجزا توهان کي شروع ۾ پنهنجو مٿو ٿورو ڇڪي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته گهٽ ٿلهي واري هر شيءِ کي تمام گهڻي عرصي لاءِ سمجهيو ويندو هو. پر جڏهن توهان ڪيٽو ڊائٽ جي پويان وز...

http ://www.facebook.com/plugin /video.php?href=http %3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fattn%2Fvideo %2F1104268306275294%2F&width=600& how_text=fal e&appId=2142538282415824سمر 2016 اولمپڪس اڄ رات...

ڪنهن به دوائن جي دڪان تي ڊيوڊورنٽ گلي جي هيٺان گھمندا وڃو ۽ توهان کي ڪو شڪ ناهي ته قطارون ۽ مستطيل ٽيوب جون قطارون نظر اينديون. ۽ جڏهن ته هن قسم جي پيڪيجنگ مؤثر انداز ۾ عالمگير ٿي چڪي آهي ، ان جو تصور...

لوگر کیٹ هينسن تازو پڌرو ڪيو ته هوء ٻاهر جام بيونس مقابلو ڪرڻ کان پھريائين ، تنھنڪري اسان فيصلو ڪيو ته معلوم ڪريون ته otherيا اولمپڪ رانديگر ڪير turnرندا پنھنجي راند جي منھن کي موڙڻ لاءِ. گڏ ڪريو انھن...

جيڪڏهن توهان وٽ آهي ...هڪ سر دردRx A pirin (بيئر ، بفرين)سٺي پرنٽA non teroidal anti-inflammatory (N AID)، اسپرين پروسٽاگلينڊن جي پيداوار کي روڪي ٿو، سوزش ۽ درد پيدا ڪندڙ ڪيميائي. A pirin ڪري سگھي ٿو ...

ا day ڪلھ ، ماڻھو استعمال ڪري رھيا آھن ناريل جو تيل ھر شيءِ لاءِ: veاéيون éڪڻ ، پنھنجي جلد ۽ وارن کي مااسچرائز ڪرڻ ، ۽ ا evenا تائين پنھنجا ڏند سفيد ڪرڻ. پر زناني بيمارين جا ماهر جديد آھن ھڪ...

آه ، عاجز مزاحمت وارو ٽولو. جڏهن توهان ان جي باري ۾ سوچيو ٿا، اهو واقعي ناقابل يقين آهي ته رٻڙ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڪيتري صلاحيت، قسم، ۽، چڱي طرح، ورزش جي مزاحمت شامل ڪري سگهي ٿو.ھي ھوم ريسسٽنس بينڊ ورزش ...

ريمڪس عام طور تي workاهيندا آهن عظيم ورزش واري مواد لاءِ ڪجهه سببن لاءِ:1. اھي گانا کڻندا آھن جيڪي شايد اڳ ۾ ئي توھان جي پبليڪيشن تي آھن ۽ انھن کي ھڪڙو نئون آواز ڏيو ته جيئن توھان انھن مان بيمار نه ٿي...

اندروني اسٽائلسٽ نالٽي والٽن ماڻهن کان پ a kedيو ته ڪهڙي شيءِ انهن کي گهر ۾ خوش ڪري ٿي پنهنجي نئين ڪتاب لاءِ ، هي گهر آهي: سادي زندگي گذارڻ جو فن. ھتي ، ھوءَ شيئر ڪري ٿي پنھنجي حيران ڪندڙ نتيجن بابت ت...

مون صرف هڪ سڄو هفتو ورزش کان ورتو (جڏهن ته مون وزن گھٽائڻ واري ڊائري پروجيڪٽ شروع ڪيو ته فلو سان مقابلو ڪرڻ جي ڪري. ست پورا ڏينهن بغير ڪم ڪرڻ جي، مٿي ڄاڻايل کنگهه، وهندڙ نڪ، ڀريل مٿو ۽ ڳلي جي سور جي م...

هڪ حياتياتي رانديگر ، دانييل سيڊل ڪيترن ئي فٽنيس ميدانن ۾ دabجي ويو ان کان ا he جو ھن کي مليو ته ھن کي ڪال ڪندي ڪراس فٽ باڪس ۾. ڪراس ملڪ ۾ مقابلو ڪرڻ ۽ ٽريڪ ۽ فيلڊ ۾ چار سالن تائين ڪاليج ۾ ، ھاڻي 25 س...

1. ھڪ ڪئلينڊر BEوڪري ھجو:سرڪل شاديون ، موڪلون ، يا ڪا به تاريخ جنهن تي توهان کي خبر هوندي ته توهان هڪ ٽنڊو جسم ڏيکارڻ چاهيو ٿا ، چوي ٿو مشهور ٽرينر سيون بوگس. پوءِ هر هفتي گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڏينهن نشان لڳاي...

اريانا گرانڊي بيمار ۽ ٿڪل آهي جنهن طريقي سان ا today' جي سماج ۾ عورتن کي اعتراض ڪيو و -ي ٿو-۽ هن کي ٽوئيٽر تي ورتو ويو آهي ان جي خلاف peakالهائڻ لاءِ.هن جي نوٽ جي مطابق، گرانڊي پنهنجي بوائے فرينڊ،...

فوٽو: اوربن عليجا / گٽي تصويرونان حقيقت جي باوجود ته نوان فارمول هر وقت مارڪيٽ ۾ اچن ٿا، سن اسڪرينز جا ضابطا- جن کي دوا جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي ۽ جيئن ته FDA پاران ڪنٽرول ٿيل آهن- گهڻو ڪري 90 ...

FOMO ، يا ”گم ٿيڻ جو خوف ،“ اھو ڪجھ آھي جيڪو اسان مان ڪيترن ئي تجربو ڪيو آھي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان سماجي واقعن ۾ حصو نه وٺڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ شروع ڪريون ٿا، جهڙوڪ اها خوفناڪ پارٽي هر ڪنهن کي ج...