everyا هر nڪ ، throatلي ۾ ickڪ ، يا سر ۾ twڪ ل youڻ توهان کي اعصابي بڻائي ٿو ، يا توهان کي س Dr.و موڪلي ٿو ”ڊاڪٽر گوگل“ ڏانهن توهان جي علامتن جي جانچ ڪرڻ لاءِ؟ خاص طور تي ڪوروناوائرس (COVID-19) جي دور...

ڊوڙندڙن ، سائيڪل سوارن ، يا ڪنھن به برداشت ڪندڙ رانديگرن لاءِ ، لفظ ITڻ ”آئي ٽي بينڊ سنڊروم“ cڻ جھڙو آھي ھڪڙي رڪارڊ ratڻ ۽ بيھي اچڻ. بدقسمتي سان، هي حالت اڪثر ڪري درد، ٽريننگ کان وقت بند، ۽ تمام گهڻو ...

سالن تائين ، راشيل ارڊائز ٿي وئي آھي سا theي جوڙي Lululemon ڊوڙندڙ ٽائٽس جي مداح جيڪا ھوءَ مذهبي طور پائي ٿي. ۽ 28 سالن جي ڪلائنٽ رليشنز مئنيجر کي خبر آهي ته ڪهڙو سنيڪر ڊگھي فاصلي تي لاگ ان ڪرڻ لاءِ م...

اھو سرڪاري طور تي وقت آھي 2011 کي الوداع چوڻ جو. ريحانا, عادل, جيسن دي رولو ۽ وڌيڪ. شڪل ۽ WorkoutMu ic.com airedاھي ڏيو آھي توھان کي آڻڻ لاءِ ھي مفت ورزش پبليڪيشن جنوري جي مھيني لاءِ. توھان س haveني ک...

yogaريل يوگا پتلون جيڪي پاگل هئا 90 جي ڏهاڪي ۾ مشهور ۽ ابتدائي arguالهيون دليل طور تي ايٿليزر رجحان جي شروعات هيون. توهان شايد پنهنجون اکيون هن وقت ڦري رهيا آهيو، پر اسان کي ٻڌو. ڏينهن ۾ واپس ، اهي هڪ...

مون کي فوري طور تي منهنجي سيني مان ڪجهه حاصل ڪرڻ ڏيو: مان انهن ماڻهن جي باري ۾ جهنم وانگر فيصلو ڪندڙ آهيان جيڪي جم کان ٻاهر يوگا پتلون ۽ سنيڪر پائيندا آهن. پوسٽ يوگا ناشتي؟ ineيڪ. ڊنر ھڪڙي رجحان واري ...

ڪو بھ شخص جيڪو ھميشه وزن گھٽائڻ جي جستجو ۾ رھيو آھي اھو know اڻي ٿو ته اھو dietا پسند ڪري ٿو تازه ترين غذا جي رجحانن ۾ لپٽي و orڻ يا صحت جي جديد ترين گيجٽس تي گھڻو پئسو ڏڻ. وساري tho eڏيو انھن سad ني ...

محسوس ڪيو ته هوا ۾ ٿill آهي ؟! هتي رهڻ لاءِ گرڻ سان، اهو وقت اچي ويو آهي ته وائيٽ ڪلز، گلاب ۽ اپرول کي واپس شيلف تي رکون ۽ هڪ ٻئي ڊگهي، ٿڌي سياري ۾ ٽڪيو. جڏهن ته، ها، اهو آواز هڪ قسم جو اداس ڪندڙ آهي،...

Legging (يا يوگا پتلون- جيڪو به توھان انھن کي سڏڻ چاھيو ٿا) آھن ھڪڙو غير متنازع و goڻ جو clothingو لباس گھڻيون عورتن لاءِ. ڪيلي مارڪ لينڊ کان و oneيڪ oneيو ڪير بھتر نٿو سمجھي ، اھو ئي سبب آھي جو ھڪڙي ...

جيتوڻيڪ chizophrenia دنيا جي لڳ ڀڳ 1.1 سيڪڙو آبادي کي متاثر ڪري ٿو، ان جي باري ۾ گهٽ ۾ گهٽ کليل طور تي ڳالهايو ويندو آهي. خوش قسمتيءَ سان ، گرافڪ ڊيزائنر مائيڪل ھامر اميد ڪري رھي آھي ته ان کي تبديل ڪر...

محفوظ قانون بابت هر جائز حقيقت لاءِ ، اتي هڪ شهري ڏند ڪٿا آهي جيڪا نه مرندي (ڊبل بيگنگ ، ڪو به؟). غالبا one ھڪڙو خطرناڪ افسانن مان اھو آھي ته زباني جنس p-in-v قسم کان وferيڪ محفوظ آھي becau eو ته توھا...

"مون کي منهنجي ويتامين ڊي جي ضرورت آهي!" i one of the mo t common rationalization women give women for tanning. ۽ اھو سچ آھي ، سج ويٽامين جو س goodو ذريعو آھي. پر اهو صرف هڪ نقطي تائين ڪم ڪر...

ميگ ريان ۽ ٽام هينڪس meetingاھيل ملاقات آن لائين ل weetي ٿي م weetي-رومانوي پڻ. ا Yetا تائين ، ڪٿي 1998 جي وچ ۾ توهان وٽ ميل آهي ۽ ا today ، آن لائين ڊيٽنگ حاصل ڪئي آھي ھڪڙو خراب نمائندو. هڪ تازي مطال...

ڪجھ مشھور ڊاڪيومينٽريز ل eemي سگھن ٿيون ھڪڙي مهم کان و theيڪ ڪنھن اسٽار جي تصوير کي مضبوط ڪرڻ جي: ڪهاڻي ر theو موضوع کي ظاھر ڪري ٿي روشنيءَ ۾ ، twoن س traightن ڪلاڪن تي پنھنجي محنت ۽ عاجزيءَ جي روين ت...

جيڪڏھن توھان ا tryا تائين ڪوشش ڪئي آھي شڪرگذاري جرنلنگ جي ، ڪيميلا مينڊس شايد ر allو اھي س the قائل ھجن جيڪي توھان کي گھرجن. اداڪارا تازو ئي انسٽاگرام تي وٺي وئي ته هن جي تجربي بابت جرنل مشق شروع ڪرڻ ...

هفتي جي آخر ۾ ، جيسيڪا البا ۽ مڙس ڪيش وارين familyليڪار ڪيا هڪ نئين ميمبر کي پنهنجي خاندان ۾: هڪ girlوڪري! نالي هيون گارنر وارين، اها ٻي ڌيء هئي. جڏهن ته اسان اميد ڪريون ٿا ته البا جلد ئي جم ۾ واپس اي...

جڏهن اهو دوا جي ضمني اثرات تي اچي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو ته انيڪڊٽل کي سائنسي کان الڳ ڪرڻ لاء. مثال طور ، ايريل ونٽر تازو پنھنجي انسٽاگرام اسٽوريز تي سوال ۽ جواب ۾ پنھنجي وزن گھٽائڻ بابت کوليو ، وضاحت ڪند...

جيڪڏھن توھان لالچي رھيا آھيو Lululemon legging جو ھڪڙو جوڙو پر پئسو ھوشيار ٿي ويو آھي ۽ چونڊيو آھي ھڪڙو و affordableيڪ سستي ايٿليزر آپشن لاءِ ، توھان اڪيلا ناھي. H&M، Victoria' ecret، ۽ Foreve...

توھان کي ضرورت ناھي چونڊڻ جي وچ ۾ ڪارڊيو ۽ يوگا ڪڏهن وري. Heidi Kri toffer' Cro FlowX پسين کي ٽوڙڻ جو ھڪڙو قسم جو ھڪڙو طريقو آھي جيڪو بنيادي طور تي HIIT کي ھڪڙي سٺي ڊگھي اسٽريچ آواز سان گڏ ڪري ٿو،...

تازو ، پردو يونيورسٽيءَ جي محققن هڪ مطالعو جاري ڪيو جنهن ۾ ڏيکاريو ويو ته fatو چربي ڪنهن به سلاد جو لازمي حصو آهي. انھن دليل ڏنو ته گھٽ ۽ و -يڪ ٿلھي سلاد ڊريسنگ madeاھيا آھن وٽامن ۽ غذائي جزن ۽ gاgie ...