گذريل رات تي آمريڪي بت، اسان کي ”اديوس“ چوڻو پيو ڪرين روڊريگيوز، جنهن اسپينش ۾ ٽيلر ڊيني ڳائڻ سان خطرو ورتو. هاڻي ته سيزن 10 هڪ فاتح جي حيثيت ۾ اچي رهيو آهي، اسان سوچيو ته اهو مزو هوندو ته اسان جي فٽن...

ٽائپ ڪرڻ شروع ڪريو ”مان …و آهيان…“ گوگل ۾ ، ۽ سرچ انجن خود بخود popularريندو تمام گھڻي مشھوري سوال سان: ”مان ...و آهيان ... ايترو ٿڪل آهيان؟صاف ، اھو ھڪڙو سوال آھي ڪيترائي ماڻھو پنھنجو پاڻ کان ھر ڏينھ...

جمناسٽ سنيسا (سني) لي سرڪاري طور تي اولمپڪ گولڊ ميڊلسٽ آهي.18 سالن جي ايٿليٽ خميس ڏينهن ٽوڪيو جي ايرياڪ جمناسٽڪ سينٽر ۾ عورتن جي انفرادي آل آرائونڊ جمناسٽڪ فائنل ۾ سڀ کان وڌيڪ نمبر اسڪور ڪيا، برازيل ج...

گوپ واعدو ڪيو آھي ته ان جو ايندڙ شو Netflix تي ٿيندو ”گوپي ايز دوزخ“ ، ۽ ا farا تائين اھو صحيح ل toي ٿو. پروموشنل تصوير اڪيلي - جيڪا ڏيکاري ٿي Gwyneth Paltrow بي tandingل هڪ گلابي سرنگ جي اندر جيڪو مش...

حقيقت: مشغول ٿيڻ جو مطلب آھي گھڻا ماڻھو توھان کي "پسند" ڪندا - گھٽ ۾ گھٽ سطح تي. اتي ڪجھ به ناھي ڏيکارڻ جھڙو ھڪڙو نئون بلنگ ڏيکارڻ لاءِ ھر ڪنھن کي پنھنجي ٽئين کسيءَ کان ان toوڪريءَ ڏانھن جيڪ...

تصويرون: ليسلي گولڊمنتازي موڪلن تي پلايا ڊيل ڪارمين ۾ منھنجي مڙس سان ، اسان پنھنجو پاڻ کي ھڪڙو م weetو ڪيبانا guarantاھيو آھي گارنٽيڊ شيڊ (منھنجي جلد لاءِ وڏو) ۽ گواڪ جو اڻ کٽ وهڪرو (ا tomachا بھتر من...

جسماني-مثبت راڻي هجڻ سان گڏ، ايشلي گراهم جم ۾ حتمي خراب آهي. هن جي ورزش جو معمول پارڪ ۾ نه هلڻ آهي ۽ هن جو انسٽاگرام ثبوت آهي. هڪ تڪڙو طومار هن جي فيڊ ذريعي ۽ توهان findوليندا ان جي بيشمار ويڊيوز ان ک...

اهو ڪو راز ناهي ته ڪيترائي مايوس آهن ا today' جي صحت جي سار سن y temال واري نظام سان: آمريڪا ۾ زچگي جي شرح موت و ri ingي رهي آهي ، پيدائش جي ڪنٽرول تائين رسائي خطري هي، آهي ، ۽ ڪجهه رياستن وٽ آهي ...

يادگار ڏينھن جي ھفتي جي آخر ۾ اسان جي پ andيان ۽ روشنيءَ سان ،ريل ، اmyتي و day ندڙ ڏينھن ، جون بيشڪ ھڪڙو سماجي ، خوشگوار ۽ فعال وقت آھي. يقينا ، ڊگھي ڏينھن اھو آسان بڻائي bothڏيو و moreيڪ راند ۽ ڪم ،...

مان پھريون ھوندس اھو چوڻ لاءِ: gريل وار آھن b *tch. مان تازو ئي پنھنجي بکني لائين جي چو aاري ingن rownڪرين سان وڪوڙيل آھيان (شايد ان ڪري جو مان اونهاري جي روشنيءَ ۾ و haيڪ منڊي ڪري رھيو آھيان) ، ۽ قسم...

اسان هميشه انهن مشهور شخصيتن کان متاثر ٿي رهيا آهيون جيڪي پگهر وهڻ دوران سيلفي پوسٽ ڪندا آهن، پر لينا ڊنهم پنهنجي #fit piration کي ايندڙ سطح تي وٺي وئي، پنهنجي طاقت کي استعمال ڪندي هڪ طاقتور پيغام پهچ...

ٺڪر جو گوشت ٿي پيو آهي واقعي مشهور. گذريل سال جي آخر ۾ ، ھول فوڊس مارڪيٽ اھا پيشنگوئي ڪئي ھئي ته اھو 2019 جي خوراڪ جي س trend کان وڏي رجحانن مان ھڪڙو ھو ، ۽ اھي ج potھ تي ھئا: گوشت جي متبادل جي وڪري 2...

پيلو ٿي سگھي ٿو غذا du jour و exce يڪ چربی گھٽائڻ لاءِ ، پر توھان بھتر ٿي سگھوٿا گوشت نڪس ڪرڻ کان جيڪڏھن توھان وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو: جيڪي ماڻھو سبزي خور يا ويگن غذا کائين ٿا انھن جو و eatي...

اوه ، ڪهڙو فرق آهي هڪ پوز make اهڻ سان! ۽ ڪو به نٿو thatاڻي ته پرو فٽنيس ماڊل ايليسا بوسيو کان بهتر. 23 سالن جي نيويارڪ جي رهواسي تازو ئي هڪ تصوير forاهي آهي ان جي هڪ تصوير پوسٽ ڪرڻ جي جنهن ۾ هن هڪ سي...

نالو ڏيو ھڪڙي شيءِ کان و wor eيڪ خراب ڪتو ٿڪجڻ کان پر سمھڻ جي قابل نه ھجڻ matterلي ڪيتري به ڪوشش ڪريو. (ayيڪ آهي ، برپز ، جوس صاف ڪري ٿو ، ڪافي ختم ٿي و ...ي ٿي ... اسان سمجهون ٿا ، اتي و wor eيڪ خراب...

جڏھن مان econdئي درجي ۾ ھوس ، منھنجي والدين کي طلاق ملي وئي ۽ منھنجو brotherاءُ ۽ مان پنھنجي پيءُ سان گڏ رھڻ ختم ڪري ڏيو. بدقسمتيءَ سان ، جڏھن اسان جي صحت ھميشه منھنجي پيءُ لاءِ ترجيح ھئي ، اسان وٽ ھم...

افتتاحي هفتي جي آخر ۾ خرچ ڪرڻ لاءِ ڪافي بااختيار طريقا موجود آهن- دوستن جي هڪ ننڍڙي گروپ سان گڏ گهمڻ ڦرڻ کان وٺي توهان جي مقامي پرامن احتجاج ۾ شامل ٿيڻ تائين- ۽ اسان سمجهون ٿا ته توهان هن پلے لسٽ مان ...

جڏھن مان پھريائين پرائيويٽ مشق ۾ ويس ، detoxing کي انتهائي سمجھيو ويندو ھو ، ۽ انھيءَ کان بھتر لفظ جي گھٽتائيءَ لاءِ ، ’ringڪيل‘. پر گذريل ڪجھ سالن ۾، لفظ 'detox' هڪ مڪمل نئين معني تي ورتو آهي...

اسان جي humidifier ۽ ان جي treamا of جو خوبصورت وهڪرو لاءِ ھڪڙو تڪڙو رستو جيڪو ڪم ڪري ٿو حيرت انگيز هوا ۾ نمي شامل ڪري. پر ڪڏهن ڪڏهن ، جڏهن اسان س all tuffريل هوندا آهيون ، اسان کي ضرورت آهي ٿوري اضاف...

توهان کي صحيح کائڻ کان What' ا روڪي رهيو آهي؟ ٿي سگھي ٿو ته توھان پچائڻ ۾ ڏا bu yو مصروف آھيو (ر waitو انتظار ڪريو جيستائين توھان اسان جون ترڪيبون fa tو تيز تر کا meal ن لاءِ!) يا م can'tين کا...