اچو ته هڪ شيءِ سڌو ڪريون: اسان هاڻي اهڙي عمر ۾ نه ٿا رهون جتي ”صحتمند“ ۽ ”فٽ“ جو سڀ کان وڏو نشان 0 سائيز واري لباس ۾ مناسب آهي. مهرباني خدا. سائنس اسان کي ڏيکاري ڏيو آهي ته اتي ناهي هڪ جسم جو سائيز جي...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن اها خواهش ڪئي آهي ته توهان هڪ ذاتي اسٽائلسٽ توهان جي گهر اچي ها ته توهان کي ڪنهن وڏي واقعي جي تياري ۾ مدد ڪري يا يوگا سيشن کي ڇڏي ڏيو ڇاڪاڻ ته توهان طوفان جي چوماسي ۾ ٻاهر نڪرڻ نٿا چ...

نٽالي پورٽمين بهترين اداڪارا جو گولڊن گلوب ايوارڊ حاصل ڪيو آچر جي رات (16 جنوري) هڪ پروفيشنل بيلرينا جي ڪردار لاءِ. ڪارو سوان. جڏهن اسٽارلٽ اسٽيج تي پهتي ته هن پنهنجي جلد ئي ٿيڻ واري مڙس بينجامن مليپا...

نيو يارڪ اسٽيٽ اٽارني جنرل جي آفيس جي هڪ تحقيق مطابق، توهان جي سپليمنٽس تي ليبل ڪوڙا هوندا: ڪيتريون ئي جڙي ٻوٽين جي تمام گهٽ سطح تي مشتمل هونديون آهن جيڪي انهن جي ليبلن تي درج ٿيل آهن- ۽ ڪجهه وٽ ڪجهه ...

جيڪڏهن محسوس ڪيو ته مضبوط، ٿلهو ۽ اعتماد هن مهيني توهان جي منتر جو حصو آهي، عمل ۾ اچي ۽ پنهنجي ورزش جي معمول کي اسان جي عضلات جي وضاحت، موثر ڪيلوري جلائڻ واري فعال يوگا ورزش سان ٻيهر چارج ڪريو. جيڪڏھن...

تمام گھڻا ماڻھو پاڻ کي رنر سڏائڻ ۾ جھجڪ ۾ آھن. اهي ڪافي تيز نه آهن، اهي چوندا؛ اهي ڪافي پري نه هلندا آهن. مان اتفاق ڪندو هوس. مون سوچيو ته ڊوڙندڙ پيدا ٿيا آھن انھيءَ طرح ، ۽ ڪنھن ماڻھوءَ وانگر جيڪو حق...

جيڪڏهن توهان وٽ مٺو ڏند آهي، امڪان آهن ته توهان هن وقت تائين موڪلن جي بيڪنگ بگ طرفان ٿورو حاصل ڪيو آهي. پر ان کان ا before جو توھان breakاھر ڪ pو مکھن ۽ کنڊ جا ھفتي جي ھفتي جي آخر ۾ بيڪنگ جي ، اسان وٽ...

اتي ڪا به شيءِ ناهي جيڪا تازو madeهيل مارگريٽا پيئي aاهر هڪ لاؤنج ڪرسيءَ تي makeاهرين موسم گرما جي جمعي جو فائدو و makeڻ لاءِ - اهو آهي ، تنهن هوندي ، جيستائين توهان پنهنجن هٿن ۾ burningرندڙ احساس محس...

پنھنجي مضبوط بنياد لاءِ ، توھان ڏينھن لاءِ تختي لائي سگھوٿا ، يقينن ، پر becau eو جو توھان جا بنيادي عضلات توھان جي پوري وچ کي makeاھيندا آھن (توھان جي پ backي سميت!) ، توھان س wantني ڪنڊن کان عضلات ک...

اھو ڪافي مشڪل آھي سراسري ماڻھوءَ لاءِ lipاڙھو ھٿ حاصل ڪرڻ لاءِ ڪنھن ڏينھن رھڻ لاءِ. پر راڪيٽز کي ضرورت آھي انھن جي upاھڻ جي آخري آخري شوز جي ھڪڙي ڏکوئيندڙ شيڊول جي (ڪنھن ڏينھن ۾ گھڻن ڏينھن) جن ۾ شامل ...

اها پڪ هئي س goodي ڏسڻ لاءِ شان ڪنگسٽن گذريل رات فاکس جي ٽين چوائس اوارڊ شو ۾. تقريب ڪنگسٽن جي پھرين ريڊ ڪارپيٽ ظاھر ڪئي جڏھن کان مئي ۾ ميامي ۾ ھڪ تمام سنگين جيٽ اسڪي حادثي ۾ زخمي ٿي پيو. ڪنگسٽن به سٺ...

پوري دنيا جا ماڻھو بيچينيءَ سان شاھي babyار جي اچڻ جو انتظار ڪري رھيا آھن جڏھن کان ميغان مارڪل ۽ پرنس ھيري اعلان ڪيو آھي ته اھي آڪٽوبر ۾ واپس اچڻ جي اميد ڪري رھيا آھن. هاڻي، نيٺ اهو ڏينهن آيو آهي - سس...

اهو شايد خوبصورتي جي ڪفر وانگر آواز ڏيڻ وارو آهي - خاص طور تي جڏهن هرڪو گذريل ڪجهه سالن کان ”گهٽ وڌيڪ آهي“ خوشخبري جي تبليغ ڪري رهيو آهي - پر هتي وڃي ٿو: ٻه شيون هڪ کان بهتر ٿي سگهن ٿيون. نيو يارڪ وار...

اسان حاصل ڪريون ٿا: روم-ڪامز ڪڏهن به حقيقت پسند ناهن. پر harmا نه آهي ڪو بي ضرر تخيل س theو نقطو انهن کي ڏسڻ جو؟ چ ،و ، اهي شايد اصل ۾ ايترو بي ضرر نه هجن ، هڪ نئين مطالعي مطابق مشي گن يونيورسٽي جي.اھ...

مان اهو نه چوندس ته مون وٽ خاص طور تي فعال تاريخن واري زندگي آهي. ٻاهر وڃڻ جي لحاظ کان ۽ ڪوشش ڪندي ا date تائين ماڻهن کي ، چ ،و ، مان چوان ٿو ان حصي تي. ايستائين جو جڏھن مون ڪلاڪن جو خرچ ڪيو آھي ڊيٽنگ...

ذهني د tre اءُ هميشه ان جو جسماني جزو رهيو آهي. حقيقت ۾ ، اھو آھي جيڪو د tre اءُ جو رد عمل آھي: جسم جو ويسرمل پرائمنگ يا ته وڙھڻ يا ڪنھن dangerايل خطري کان runڻ لاءِ. گھٽ س recognizedاتو و i ي ٿو ته ا...

Chri y Teigen ھڪڙو مشھور آھي جنھن سان توھان خراب ٿيڻ نٿا چاھيو. سپر ماڊل ۽ سوشل ميڊيا ڪوئن تازو ئي ٽوئيٽر تي ورتو ته وزن گھٽائڻ واري سپليمينٽ ڪمپني ڪيٽو فٽ پريميئم کي فون ڪري پنهنجي پروڊڪٽس کي پروموٽ ...

ڪابه خريداري ضروري ناهي.1. ڪيئن داخل ڪجي: 12:01 صبح جو مشرقي وقت (ET) تي شروع ٿئي ٿو مئي 1، 2013 جو دورو www. hape.com/giveaway ويب سائيٽ ۽ پيروي ڪريو ETON RUKU OLAR BOOMBOX سويپ اسٽيڪس داخل ٿيڻ جون ه...

اهو ل eem ي ٿو ته بزي نوان کا ا هر روز انٽرنيٽ تي پاپ ٿين ٿا ، پر اهو معلوم ڪرڻ ته ڪهڙا اصل آهن ، توهان کي خبر آهي ، ڪم مشڪل ٿي سگھي ٿو. ۽ اصل ۾ هڪ نئين صحتمند خوراڪ جي منصوبي تي لٺ؟ اها هڪ truggleي ج...

ڪو به جرئت نه ڪندو رونڊا روزي جي بدانتظامي خلاف بحث ڪري. يو ايف سي فائٽر پنهنجي آخري مخالف بيٿ ڪوريا کي 34 سيڪنڊن جي ڪيج ميچ ۾ مڪمل طور تي ڪيرائي ڇڏيو ۽ قسم کنيو ته هوءَ دنيا جي باڪسنگ چيمپيئن فلائيڊ ...