سمهڻ ائين نٿو لي itڻ اھو تمام سخت ھجڻ گھرجي. آخرڪار ، انسان سوين هزارين سالن کان سمهي رهيا آهن- اهو پسند ناهي جهاز اڏائڻ يا ليپروسڪوپڪ سرجري ڪرڻ. سمهڻ و highيڪ آھي اتي سرگرمين جي لسٽ تي ضروري آھي بقا ...

ڪجھ به توهان کي پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس نٿو ڪري، ڪنهن ضرورتمند کي مدد جو هٿ قرض ڏيڻ کان. (اهو سچ آهي، 2014 جي هڪ مطالعي مطابق، ٻين لاءِ احسان جا ٿورڙا ڪم ڪرڻ هڪ طاقتور ضد آهي.) ۽ هاڻي توهان پنهنجي لس...

ممڪن آهي ته ر onlyو هڪ شيءِ و moreيڪ خارش کان و youيڪ خارش جيڪا توهان نه کائي سگهو ، نه چاهيندي به اکين جو itchڪڻ ، يا مائيڪيميا ، هڪ احساس آهي جنهن مان اسان مان ڪيترائي واقف آهن. ڪڏهن ڪڏهن ٽرڪ واضح آ...

جينيفر گارنر know اڻي ٿي ھڪڙي س thingي شيءِ جڏھن ھوءَ ڏسي ٿي (يا ڪوشش ڪري ٿي ، يا ذوق رکي ٿي). آخرڪار، هن اسان کي مڪمل قدرتي سن اسڪرين، دنيا جي سڀ کان آرام واري چولي، ۽ هي ڊول لائق بولونيز سان متعارف ...

جم ۾ مرڪوز ۽ متحرڪ رهڻ ۾ مدد لاءِ موسيقي جي ضرورت آهي؟ هن هفتي کان وڌيڪ نه ڏسو آمريڪي بت پرفارمنس نو آمريڪي بت اميد پرستن پنھنجي ورزن کي Rockايو ڪيترن ئي Rock n 'Roll Hall of Fame hit . پييا To ca...

سيارو ، جڏھن درجه حرارت 70 جي ڏهاڪي ۾ ھوندو آھي ، اھو مناسب وقت آھي مختلف ريگستاني علائقن کي exploreولڻ جو جيڪو چوmاري آھي پام اسپرنگس. بيس ڪيمپ قائم ڪريو ڌاريا ڪورڪيا، هڪ 29 ڪمرن واري بوٽڪ هوٽل. ملڪي...

جڏھن اھو اچي ٿو PM ۽ مدت جي علامتن لاءِ ، ھر عورت کي پنھنجو پنھنجو خاص گڊو ٿيڻو آھي تحفن جو ھر مھيني سندس دروازي تائين. توهان کي خبر آهي ، س allني رت سان گڏ. (ھائو.) پنھنجو انتخاب و :و: چاقوءَ ۾ پيٽ ۾...

جيڪڏھن توھان سيفورا ۾ خريداري ڪرڻ دوران انعامن جي پوائنٽن کي بئنڪ ڪيو آھي ، توھان انھن کي واپار ڪري سگھوٿا ھڪڙي وڏي سبب کي فائدو ڏيڻ لاءِ. ڪمپني پنهنجي بيوٽي ​​انسائيڊر پروگرام ۾ هڪ نئون انعام شامل ڪي...

گرمي ۽ نمي توهان کي چريو بڻائي ٿي؟ تون اڪيلو ناهين. ا haveياس ڏيکاريا آھن ته جڏھن اھو وterيڪ گرم ۽ گھڻو out ideاھر ھوندو آھي ، اسان عام طور تي و moreيڪ پريشان ۽ چڙچڙا ھوندا آھيون.۽ جڏهن ته ٻاهرين ورزش...

ڇا توھان مارڪيٽ ۾ آھيو 64-پيڪ ڪشش ٽوائلٽ پيپر لاءِ، ھڪڙو نئون ڊائننگ روم سيٽ، يا ھڪڙي زمين کان مٿي سوئمنگ پول، Co tco وٽ اھو آھي جو توھان کي ضرورت آھي (۽ پوءِ ڪجھ). جيئن ته اهو نڪتو، سپر اسٽور پڻ صحتم...

ٿ tartن ۽ فلو جي موسم ۾ بافتن تي ذخيرو ڪرڻ شروع ڪريو جلدي اچي رھيو آھي. ان جو مطلب آھي ته توھان ھجڻ وارا آھيو خاص طور تي ڪجھ جسماني افعال جھڙوڪ بلغم کان واقف (P t ... پنھنجو پاڻ کي اسڪول ڪريو انھن 5 آ...

فٽنيس بلاگر انا وڪٽوريا ان کي حقيقي رکندي آئي آهي سندس پوئلن سان جڏهن کان هوءَ انسٽا مشهور ٿي وئي ڪجهه سال ا. فٽ باڊي گائيڊس جو خالق س fitne فٽنيس ۽ س healthي صحت بابت آهي ، پر انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪري...

آمريڪا ۾ آمريڪا ۾ سڀ کان وڌيڪ موهپا جي شرح نه آهي (جيڪو مشڪوڪ اعزاز ميڪسيڪو ڏانهن وڃي ٿو)، پر آمريڪي بالغن جو هڪ ٽين کان وڌيڪ هن وقت موهيندڙ آهن، ۽ اهو انگ گهٽجي نه رهيو آهي. اھو ھڪڙو خوبصورت اکيون کو...

سر درد ۾ رليف انهن پنجن سببن مان هڪ آهي جيڪي ماڻهو پنهنجي ڊاڪٽرن کان مدد و eekن ٿا-حقيقت ۾ ، علاج جي رپورٽ طلب ڪرڻ وارن مان هڪ مڪمل 25 سيڪڙو ته انهن جو سر درد ايترو ڪمزور آهي جو اهي اصل ۾ انهن جي زندگ...

ٽي goldيرا گولڊ ميڊل حاصل ڪندڙ ايلي ريسمان جو چوڻ آهي ته ٽيم جي يو ايس اي ڊاڪٽر ليري ناصر پاران هن سان جنسي ڏا abائي ڪئي وئي ، جنهن 20 سالن کان و forيڪ عرصي تائين عورتن جي جمناسٽڪ ٽيم سان ڪم ڪيو. ريسم...

اتي تمام گھڻا بينڊ يا ڳائڻ وارا نه آھن جن کي توھان وقف ڪري سگھوٿا پوري ورزش جي پبليڪيشن. پر سان مدونا, چيلنج اهو فيصلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هن جي ڪهڙي هٽ کي توهان جم ڏانهن نه وٺي ويندا.ان جي نئ...

بس جڏهن مون سوچيو ته مون اهو سڀ ٻڌو آهي، هڪ ٻيو غذا منهنجي رادار تي ظاهر ٿئي ٿو. ھن it' يري اھو آھي ويرولف غذا ، پڻ knowاڻو قمري غذا طور. ۽ يقينا it اھو مشھور ٿي ويو آھي becau eاڪاڻ ته سمجھي رھيا ...

ڊريو بيريمور اڃا تائين اسان کي مايوس نه ڪيو آهي جڏهن اها هن جي خوبصورتي جي سفارشن تي اچي ٿي. گذريل سال انسٽاگرام تي ان جي #BeautyJunkieWeek سيريز دوران ، هن پنهنجي پوئلن کي هر شيءِ تي مڪمل نظر وجهي ey...

ايستائين جو ڪو ڊيمي لوواٽو جي نالي سان به مشهور ٿي سگھي ٿو اسٽار اسٽروڪ وقت وقت تي. ICYMI، Demi قومي ترانو ڳايو اڳ ۾ فلائيڊ مي ويدر ۽ ڪنور ميڪ گريگور جي گرما گرم متوقع ويڙهه ڇنڇر تي. هن ڪارڪردگي کي ما...

جڏهن توهان وٽ ا already ۾ ئي هڪ haveار آهي جيڪو توهان جي سيني تي gingڪيندو آهي ڏينهن ۾ 12 ur eيرا نرس ڪرڻ لاءِ ، هڪ کنگهندڙ موزون جيڪو توهان جي دل جي گہرائي تائين سفر ڪري ٿو - ۽ سردي جيڪا ان سان گڏ اچ...