Readا پڙھو ، ڏسو ، toو ، ۽ سکو س from کان و Makeيڪ eteارھين صديءَ مان
تمام گهڻي عرصي تائين، جونٽينٿ جي تاريخ چوٿين جولاءِ تي ڇانيل آهي. ۽ جڏهن ته اسان مان ڪيترائي شوقين يادگيرين سان وڌيا هئا hotdog کائڻ، آتش بازي ڏسڻ، ۽ ڳاڙهي، اڇي ۽ نيري رنگ جو عطيو ڏيڻ اسان جي قوم جي آ...
20 منٽ پائلٽس جو ورزش جيڪو توهان جي گلوٽس کي چريو بڻائي ٿو
"آفيس بٽ" جي نقصان کي واپس ڪريو پنھنجي گلوٽس کي Pilate سان ڪجھ TLC ڏئي. اهو معمول تنگ هيمسٽرنگ ۽ سخت گلوٽس کي مضبوط ڪندو جنهن تي توهان سڄو ڏينهن ويٺا آهيو. (ڏسو: itا وي itل آھي تمام ڊگھي عرص...
و Moreيڪ عذر ناهي
منهنجي هاءِ اسڪول جي ٽريڪ ۽ سافٽ بال ٽيمن جي ميمبر جي حيثيت سان، مون کي ڪڏهن به فٽ رهڻ ۾ ڪو مسئلو نه هو. ڪاليج ۾، مون اندروني راندين ۾ سرگرم ٿيڻ سان شڪل ۾ رهڻ جاري رکيو. 130 پائونڊ تي، مون پنهنجي جسم ...
ڊريو بيري مور ر Justو حصيداري ڪئي هڪ بدنصيبي لائق جسم شرمائيندڙ تجربو
ifڻ ته انٽرنيٽ تي جسم کي بدنام ڪرڻ وارا ٽرول ڪافي خراب ناھن ، ڊريو بيري مور انڪشاف ڪيو ته تازو ، ھن ڪجھ تنقيد ڪئي آھي س traightي طرح سندس منھن تي ، ۽ ڪنھن اجنبيءَ کان گھٽ. ظاهر ٿيڻ دوران مرحوم شو جيمز...
عورتون ڊوڙندڙ دنيا تي غالب آهن، ريسنگ جو طريقو مردن کان وڌيڪ
دنيا ڪير هلائي؟ Girl وڪريون! 2014 ۾ ريس ۾ حصو وٺندڙن جي اڪثريت عورتن جي هئي- يعني 10.7 ملين فينشرز مردن جي مقابلي ۾ 8 ملين-رننگ يو ايس اي جي نئين ڊيٽا مطابق.ھلندڙ مرکوز ، غير منافع بخش ادارو صنعت ۽ را...
سلم ۽ سيج پليٽ سوپ اسٽيڪس: سرڪاري ضابطا
ڪابه خريداري ضروري ناهي.1. ڪيئن داخل ڪجي: 12:01 صبح جو مشرقي وقت (ET) تي شروع ٿئي ٿو 10 مئي، 2013 جو دورو www. hape.com/giveaway ويب سائيٽ ۽ پيروي ڪريو سليم ۽ سيج پليٽون سويپ اسٽيڪس داخل ٿيڻ جون هدايت...
ڇا توهان پنهنجو منهن ڍڪيندا؟
وار هٽائڻ ۾ ويڪسنگ کي هولي گريل سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو هر وار جي ڦڙي کي پنهنجي جڙ کان سڌو ڪري ڇڏيندو آهي. پر پراڻي اسٽينڊ بائي لاءِ ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو اڳ ۾ ئي توهان جي شاور ۾ آهي: ريزر.شيون ڪ...
ڪيئن Makeاھيو ”ڪلائوڊ اينڊس“ - نئون انسٽاگرام ’اھو‘ کا Foodو
اھي ڏينھن ھوندا آھن جڏھن ڪجھ ايوڪودو ٽوسٽ تي لaredل ھوندو ھڪڙي فوٽو آپشن سمجھيو ويندو. 2017 جي انسٽاگرام فوڊس افسانوي، اخلاقي، ۽ سڌو سنئون ٻي دنيا ۾ آھن. اسان ڏٺا آهن يوني ڪورن ليٽٽس ۽ مرميڊ ٽوسٽ- هاڻ...
توھان جي ھفتيوار ڪھاڻي 25 اپريل 2021 لاءِ
جيتوڻيڪ اھو سوچڻ ڏا prettyو چريو آھي ته ھي ھفتو مئي جي پھرين ڏينھن سان ختم ٿئي ٿو ، مھيني جو آخري ھفتو gameريل آھي راند بدلائيندڙ نجومي واقعن سان.شروعات ڪندڙن لاءِ ، آچر ، 25 اپريل تي ، رومانوي وينس ۽...
ايمي شومر پنهنجي ٻار جي پيدائش جو اعلان ڪيو پياري (۽ مزاحيه) آئي جي پوسٽ سان
Amy chumer ڄاڻي ٿو ته ان کي حقيقي طور تي ڪنهن به صورتحال ۾ ڪيئن رکڻو پوندو- جيتوڻيڪ جڏهن هوء پهريون ڀيرو جنم ڏئي رهي آهي. (ICYMI: ايمي شومر اعلان ڪيو ته هوءَ حامله آهي پهرين withار سان مڙس ڪرس فشر سان...
ريبڪ چاهي ٿو ته اڪيڊمي ”بهترين فٽنيس ٽرينر“ لاءِ آسڪر Createاهي.
سالياني اڪيڊمي اوارڊز جي سla کان و headيڪ دلچسپ سرخيون عام طور تي ماڻهن جي باري ۾ ٿي سگهن ٿيون ڪئميرا جي ا (يان (۽ ، اوه ، 2016 ع جي بهترين تصويرن جي ميلاپ جهڙيون شيون) ، پر اتي ڪافي معزز آسڪر آهن انه...
وزن گھٽائڻ لاء وڏي تبديلين لاء ڪيس
تنهنڪري اڪثر اسان کي چيو ويندو آهي ته "ننڍيون تبديليون" ٺاهيون، پر ڪڏهن ڪڏهن واقعي ٿڌو ترڪي وڃڻ جي ضرورت پوندي؟ ڪجھ ماڻھو ڪندا آھن (اھي اھر ڪندا آھن سunkئي جنڪ فوڊ يا سگريٽ نوشي quitڏي ڏيندا...
8 عورتون حقيقتون حاصل ڪن ٿيون ته ڪيئن انهن جي مائرن انهن کي پنهنجي جسم سان پيار ڪرڻ سيکاريو
مائرون اسان کي ڪيتريون ئي شيون ڏين ٿيون (جهڙوڪ توهان ڄاڻو ٿا، زندگي). پر اتي ھڪڙو pecialيو خاص تحفو آھي جيڪو مايون اڪثر اڻ inglyاڻائيءَ ۾ پنھنجي daughter يئرن کي ڏينديون آھن: خود محبت. توهان جي ابتدائ...
ڇا فيس بوڪ توهان کي وڌيڪ زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟
اتي تمام گھڻو چرچو آھي انھن س theني منفي شين بابت جيڪي سوشل ميڊيا ڪندو آھي توھان کي-جھڙوڪ توھان کي سماجي طور تي عجيب بڻائي ،ڏڻ ، پنھنجي ننڊ جي نمونن کي خراب ڪرڻ ، پنھنجي يادن کي تبديل ڪرڻ ، ۽ توھان کي...
سڀ ڪجھ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ڪورونوايرس ٽيسٽ بابت
جئين COVID-19 پنڊيم جاري آھي ، پبلڪ ھيلٿ جا ماهر بار بار زور ڏئي رھيا آھن ھڪڙي س te tingي جانچ واري حڪمت عمليءَ جي اھميت وائرس جي پکيڙ کي سست ڪرڻ ۾. جيتوڻيڪ توھان hearingي رھيا آھيو ڪورونا وائرس جي چڪ...
ميغان مارڪل جي و -ڻ واري ورزش واقعي شديد آھي
جڏھن کان پرنس ھيري ۽ ميغان مارڪل جي منگني ٿي آھي ، دنيا مري رھي آھي ڪنھن به شيءِ بابت ۽ ھر شيءِ کي knowاڻڻ لاءِ. ۽ قدرتي طور تي، اسان کي هن جي ورزش ۾ تمام گهڻي دلچسپي آهي.سان هڪ تازي انٽرويو ۾ هارپر ج...
ھي عورت اٿي بي Herي پاڻ لاءِ انسٽاگرام ڊليٽ ڪرڻ کان پوءِ پنھنجي تبديلي واري تصوير
115 پائونڊ وڃائڻ ڪو سولو ڪم ناهي، اهو ئي سبب آهي ته مورگن بارٽلي کي سوشل ميڊيا تي پنهنجي شاندار پيش رفت کي شيئر ڪرڻ تي فخر هو. بدقسمتيءَ سان ، ان جي ڪاميابي جو جشن ملهائڻ جي بجاءِ ، انسٽاگرام ڊائل ڪري...
هي ڪلينڪل جنسي ماهر Netflix جي جنس/زندگي بابت ڪجهه مضبوط جذبات رکي ٿو
صورت ۾ توھان ا heardا تائين نه heardو آھي (يا ڏ eenو آھي وائرل قسط 3 رد عمل وڊيوز TikTok تي) ، Netflix جي نئين سيريز ، جنس/زندگي، تازو هڪ فوري هٽ بڻجي ويو. سچ چيو و ،ي ، مون س thingي شيءِ کي twoن ڏينھ...
اهو غذا جيڪو آخرڪار اهو طريقو تبديل ڪري رهيو آهي جنهن کي اسين ڪلوريون ڏسون ٿا
هن سال جي شروعات ۾، اسان هڪ سوال پڇيو ته صحتمند خوراڪ جي هڪ نئين دنيا کي کوليو: ميڪروس ڇا آهن؟ اسان learnedاڻيو آھي countingڻپڻ جي مفيد غذائي جزن جي پروٽين ، ڪاربوهائيڊريٽس ۽ چربي لاءِ. انھيءَ تي مدار...
هي KonMari-Inspired makeup brand will make a Minimalist out of you
جڏھن اناستاسيا بزروڪووا فيصلو ڪيو ته ھوءَ پنھنجي زندگيءَ کي رد ڪرڻ چاھي ٿي ، اھو س in اندر ويو. ٽورانٽو کان نيويارڪ و moveڻ جي تياري ڪندي ، ھن پنھنجي سامان جي قيمت 20 يا ان کان و garbageيڪ گندگي جا ٿي...