مان هڪ دائمي اوور پيڪ ڪندڙ آهيان. مان 30+ ملڪن ڏانھن ويو آھيان ، س evenني ستن براعظمن ۾ ، گھمڻ جو طريقو تمام گھڻو سامان جيڪو مان هميشه استعمال يا ضرورت نٿو ڪريان. مان اڪثر traveler ري و traveler ان ٿو...

ايمانداري سان، اسان سڀ گهٽ ۾ گهٽ هڪ يا ٻه چمڪندڙ اکين واري عادتن جا مجرم آهيون. پر اھو ڪيترو خراب آھي ، واقعي ، پنھنجي چشمي کي گھر ۾ nyڏڻ لاءِ ھڪڙو سج واري ڏينھن تي ، يا شاور ۾ و yourڻ لاءِ پنھنجي ڪان...

پنھنجو ھٿ مٿي و ifو جيڪڏھن توھان وٽ آھي باقاعدي (يا آھي ، سچ پچ ، ڪڏھن تجربا ڪيل) orga m penetrative ex ذريعي؟ خوش قسمت بتھ ، توھان. پنهنجو هٿ بلند ڪريو جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ئي وقت orga m آ...

امڪان آهن، هن وقت توهان تصور ڪري رهيا آهيو ته اهو ڪيترو وڏو هوندو ته هڪ وڏي گهر ۾ هڪ سٺي پٺاڻ سان گڏ. يا ڏينهن ۾ خواب ڏسي رهيو آهي ته توهان جي نوڪري کي وڌيڪ پورو ڪرڻ لاءِ. يا اھو سوچي رھيو آھي ته توھا...

انسٽاگرام بنيادي طور تي هڪ ڊجيٽل ڊائري آهي. you'reا توھان شيئر ڪري رھيا آھيو سفري سنيپ شاٽس يا سيلفيون ، اھو ڏئي ٿو اھي توھان جي اندروني دائري ۾ - يا مداح پري کان - توھان جي زندگيءَ جي بصيرت ۽ توھ...

اها پراڻي خبر آهي ته هڪ ”ڊيڪوڪس“ جوس صاف ڪرڻ سان توهان جي جسم تي ڪجهه خراب اثر پئجي سگهن ٿا جهڙوڪ مسلسل بک. هڪ تازي ڪهاڻي اسرائيلي اشاعت مان ها هاديشوت 12 40 سالن جي عورت جي ٽن هفتن جي صفائي جو اعتراف...

سوشل ميڊيا هر ڪنهن کي اجازت ڏئي ٿو ته پيش ڪري پنهنجو ”بهترين نسخو“ دنيا کي پيش ڪري ڪوريٽنگ ۽ فلٽرنگ ذريعي تڪميل تائين ، ۽ اهو هڪ بنيادي سبب آهي itو ته ان جا توهان جي ذهني صحت تي ناڪاري اثر پئجي سگهن ٿ...

2017 ۾، سي ڊي سي ٻڌايو ته گونوريا، چلميڊيا ۽ سيفيلس جا ڪيس گذريل سال يو ايس ۾ رڪارڊ اعليٰ تي هئا، ”سپر گونوريا“ تڏهن هڪ حقيقت بڻجي وئي جڏهن هڪ ماڻهوءَ کي اها بيماري ٿي ۽ اها ٻن اينٽي بايوٽڪ دوائن جي خ...

ڪرسٽي برڪنلي لاءِ ، ھڪڙي صحتمند غذا کائڻ جي اھميت س allني رنگن بابت آھي. اھو ھڪڙو سادو کا planو منصوبو آھي جيڪو ھر ڪنھن کي استعمال ڪري سگھي ٿو ، ۽ اھو توھان جي مدد ڪري ٿو غذائيت ۾ پيڪ ڪرڻ ۾ (اونداھو ،...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن شڪ ڪيو ته مشهور ماڻهو اسان وانگر آهن، ڪيٽي پيري تي هڪ نظر وٺو. سچ آهي ، هوءَ هڪ گريمي کٽيندڙ سپر اسٽار آهي ، پر هن اهو به pokenايو آهي ته ان بابت whatا آهي ته اهو علاج ۾ ڪيئن و likeڻ...

orga m ممڪن طور تي سڄي دنيا ۾ سڀ کان وڏي شيء آهي. بس ان جي باري ۾ سوچيو: اها خالص خوشي آهي جيڪا صفر ڪيليئرز (هاء، چاکليٽ) يا قيمت سان اچي ٿي (چڱو، جيڪڏهن توهان اهو پراڻي اسڪول جي طريقي سان ڪريو ٿا).پر...

عورت کان پري رهڻ جا ڪافي سبب آهن-سب وي تي تمام مختصر جم شارٽس. گهٽ ۾ گهٽ نه ته اهي جراثيم آهن ته هوءَ پڪ سان سڄي سيٽ تي ٻرندي رهي. ڇا اهي پسيندڙ جراثيم واقعي توهان کي نقصان پهچائي سگهن ٿا؟ ۽ whatا pub...

داخلا: منھنجي نوڪريءَ جي بھترين حصن مان ھڪڙي جنس ليکڪ جي حيثيت ۾ س allئي مفت جنس جا رانديڪا آھن. وائبرٽنگ بٽ پلگس ۽ ڪرسٽل ڊيلڊوس کان ويگن فلوگرز ۽ سي بي ڊي ليب تائين ، منھنجو نائيٽ اسٽينڊ (۽ منھنجي بس...

باس پاران پنھنجو بھترين گدا اھيو! مشهور ٽرينر ٽيڊي باس پنهنجي شين کي ڄاڻي ٿو جڏهن اها پٿر جي سخت جسم حاصل ڪرڻ جي اچي ٿي - صرف پنهنجي اسٽار گراهڪن کان پڇو ڪيمرون ڊيز, جينيفر لوپيز, لوسي ليو، ۽ ڪرسٽينا ...

توھان چاھيندؤ پيالو صاف ڪرڻ کان پوءِ انھن مان ڪنھن به صحتمند cupcake کي. اسان گڏ ڪيو اسان جي پسنديده ڏوهن کان پاڪ ترڪيبون، جيڪي چالاڪي سان روايتي ڪپ ڪيڪ ۾ ٿلهي عناصر کي تبديل ڪرڻ لاء وڌيڪ غذائي اختيار...

بستري ۾ خودغرض ٿيڻ عام طور تي سوچيو ويندو آھي ھڪڙي خراب شيءِ جي طور تي. پر ھڪڙي واقعي بھترين orga m حاصل ڪرڻ لاءِ ، توھان کي آرامده ۽ آرامده ھجڻ گھرجي پنھنجي جسم سان. ۽ اهو ڪرڻ جو واحد طريقو اهو آهي ت...

جيڪڏھن توھان creativeولي رھيا آھيو تخليقي طريقا و trainيڪ ذھني تربيت ڏيڻ لاءِ ، و notيڪ نه ، ڏسو ا furtherتي نه و omeو ڪجھ ورزش جي ڏينھن (WOD) فارميٽس ۾ عام طور تي Cro Fit ۾. جيڪڏھن توھان نه آھيو ھڪڙي...

جيڪڏهن توهان ڏٺو آهي ته جينيفر لوپز ۽ ايڪس روڊريگيز جي ورڪ آئوٽ وڊيوز ٻيهر ورجائيندي، پاڻ کي ان لاءِ به تيار ڪريوو moreيڪ مشهور جوڙي کان فٽنيس مواد. Rodriguez جي ڪمپني، A-Rod Corp، تازو اعلان ڪيو ته ٻ...

جيڪڏھن ڪنھن کي خبر آھي ته مذاق ڪيئن ڪجي جڏھن سخت پسين کي ٽوڙيندي ، اھو آھي ايوا لونگوريا. نقطي ۾ ڪيس؟ هن جي تازي انسٽاگرام وڊيو، جنهن ۾ هوءَ تمام گهڻو ڪري رهي آهي Zumba هڪ ٽرامپولين تي... هڪ ياٽ (ها، ...

ڪابه خريداري ضروري ناهي.ڪيئن داخل ڪجي: شروعات 12:01 ايم (E T) تي آڪٽوبر 14 ، 2011، دورو ڪريو www. hape.com/giveaway ويب سائيٽ ۽ پيروي ڪريو econdيو بنياد سويپ اسٽيڪس داخل ٿيڻ جون هدايتون. ڊرائنگ لاءِ ق...