توهان جي اپريل صحت، محبت، ۽ ڪاميابي جو افق: ڇا هر نشاني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
هڪ ڊگهي سياري کان پوء، اسان بهار جي پهرين مهيني تائين پهچي ويا آهيون. اپريل، ان جي نرم سج جي روشني، برساتي ڏينهن، ۽ ڦوڪندڙ ڦولن سان، اڪثر ائين محسوس ٿيندو آهي ڄڻ ته اها ٻنهي نمايان اميدن ۽ خاموش اميدن...
اتي ھڪڙو فرق آھي وچ ۾ ”موئسچرائزنگ“ ۽ ”ھائڊريٽنگ“ چمڙي جي سنال واري مصنوعات
جيڪڏهن توهان مارڪيٽ ۾ آهيو نئين موئسچرائيزر لاءِ ۽ ڏسي رهيا آهيو پروڊڪٽس جي ڊگھي گلي تي ephora يا دوا جي دڪان تي، اهو آساني سان زبردست ٿي سگهي ٿو. توهان ڏسندا ته لفظ 'نمي' ۽ 'هائڊريٽنگ'...
انسٽاگرام تي ڪيلي جينر کي شڪست ڏيندڙ ”ورلڊ رڪارڊ ايگ“ جو نئون مقصد آهي
2019 جي شروعات ۾، ڪائلي جينر سڀ کان وڌيڪ پسند ڪيل انسٽاگرام جو رڪارڊ وڃائي ڇڏيو، هن جي ڪنهن ڀيڻ يا آريانا گرانڊي کي نه، پر هڪ انڊي ڏانهن. جي ها ، هڪ آنا جي هڪ تصوير جينر جي 18 ملين پسندن کان وي وئي سن...
سيل فون جي لت آهي ايتري قدر حقيقي ماڻهو وhabي رهيا آهن ان جي بحالي لاءِ
اسان س all theوڪريءَ کي knowاڻون ٿا جيڪا رات جي مانيءَ جي ذريعي پيغام موڪلي ٿي ، لازمي طور انسٽاگرام چيڪ ڪري ٿي ته ڏسو ان جا س friend ئي دوست re taurant ين ريسٽورنٽن ۾ eatingا کائي رھيا آھن ، يا گوگل ...
خوبصورتي ۽ اسلوب پرو خوشبوءِ شيئر ڪن ٿا جيڪي چ Goodن جذبن کي چمڪائين ٿا
خوشبوءَ جي طاقت آھي اسان کي واپس آڻڻ لاءِ خوش ، آرامده ، دلچسپ لمحن ڏانھن. ھتي ، ٽي ذائقو hareاھيندڙ پنھنجي يادگيريءَ جي خوشبوءَ وارا رابطا حصيداري ڪن ٿا. (لا Relatedاپيل: ھڪڙي قسم جي خوشبو Createاھڻ ...
توھان جي مweetي ڏند جي پويان سائنس
ڪجھ اختلاف ذائقي جو معاملو آھي - لفظي. برنچ تي توهان ترڪي بيڪن سان سبزي آمليٽ جو آرڊر ڏيو ٿا جڏهن ته توهان جو بهترين دوست بلو بيري پينڪڪس ۽ دہی لاءِ پڇي ٿو. توھان غالبا پنھنجن کا meal ن کي thoughtيو ف...
ليزو جشن ملهائيندو آهي خود محبت هڪ رجحان واري ا Whiteي ٽانڪي ۾
اونهاري جو موسم ا half ۾ جاري آهي ۽ ، جيئن ڪيترن ئي ماڻهن سان ، جيڪي implyاهر نڪرڻ تي خوش آهن ۽ تقريبا qu هڪ سال قرنطنيه کان پوءِ ، ليزو تمام گهڻي گرم موسم makingاهي رهيو آهي. ”ٽرٿ هارٽس“ ingerائڻي ”گ...
توهان کي ٿolو ڪرڻ لاءِ پوسٽ-ورزش جي شين کي ريفريش ڪرڻ
هڪ اسپن سيشن ڪranڻ يا HIIT ڪلاس ۾ پنھنجي بٽ کي ٽوڙڻ کان پوءِ ، اھو چوڻ محفوظ آھي ته توھان شايد پسين ۾ اٿل آھيو. ترجيح نمبر 1: A AP کولڻ. چند خوبصورتي پراڊڪٽس کي کڻڻ سان گڏ کولنگ اجزاء سان حقيقت ۾ اضاف...
ڪئين کا Foodو لکندڙ وزن گھٽائڻ کان سواءِ گھڻو کائين ٿا
جڏهن مون پهريون ڀيرو کاڌ خوراڪ جي باري ۾ لکڻ شروع ڪيو، مون کي ڪڏهن به سمجهه ۾ نه آيو ته ڪو ماڻهو ڪيئن کائي ۽ کائي سگهي ٿو جيتوڻيڪ اڳ ۾ ئي ڀريل هجي. پر مان کائو، ۽ جيئن مون مکڻ سان ڀريل فرانسيسي کاڌن، ...
صحت، محبت، ۽ ڪاميابي لاءِ توهان جو آگسٽ 2021 جو افق
گھڻن لاءِ ، آگسٽ محسوس ٿئي ٿو موسم گرما جي آخري عمل وانگر-اھي آخري ڪجھ چمڪندڙ ، دھوپ سان denريل ، پسين کي وducingائيندڙ ھفتن کان ا tudent شاگرد واپس ڪلاس ڏانھن ۽ مزدورن جو ڏينھن پھچڻ کان پھريائين. ٽيڪ...
گاهه غسل ڪرڻ لاءِ تيار آھي گرم نئون اسپا علاج
رجحان جي اcڪٿي ڪندڙ WG N (ورلڊ گلوبل اسٽائل نيٽورڪ) پنھنجي ڪرسٽل بال ۾ ڏ haveا آھن فلاحي جاءِ ۾ ايندڙ رجحانن جي ا predڪٿي ڪرڻ لاءِ ، ۽ ھڪڙو رجحان جيڪو reportedايو ويو آھي اھو آھي حقيقي سر ratڪڻ وارو. ...
”برٽني رنز اي ميراٿون“ ھلندڙ فلم آھي جنھن جو اسين انتظار نٿا ڪري سگھون
بس وقت ۾ نيشنل رننگ ڊي لاءِ، Amazon tudio لاءِ ٽريلر ڪڍيو ويو برٽني هڪ مارٿون ڊوڙندو آهي، هڪ عورت جي باري ۾ هڪ فلم جيڪا نيو يارڪ شهر مارٿن ۾ ڊوڙڻ لاءِ نڪتي.فلم ، جيڪا هڪ سچي ڪهاڻي تي theل آهي فلم جي ڊ...
توھان جو پوسٽ-سور آئوٽ پلان
گذريل رات هڪ دوست جي سالگره جي پارٽي ۾ ڪيڪ جا ٻه وڏا سلائس ۽ شراب جا ٻه گلاس هئا؟ پريشان نه ٿيو! رات جو دير سان کا feeding خوراڪ جي انماد بابت ڏوھاري محسوس ڪرڻ جي بجاءِ ، جيڪو وreatيڪ کائڻ جي شيطاني چ...
فوجي غذا Isا آهي؟ س Everything ڪجھ Knowاڻڻ لاءِ ھن عجيب 3 ڏينھن جي ڊائيٽ پلان بابت
پرھيز و mayڻ ٿي سگھي ٿو بھترين لاءِ موڙ - 2018 جو س "کان وڏو” پرھيز “رجحانات وزن گھٽائڻ جي healthyيٽ ۾ صحتمند خوراڪ جي عادتن کي اپنائڻ بابت و—يڪ ھئا - پر ان جو مطلب اھو ناھي ته سخت پرھيز بلڪل ماض...
مجموعي جسماني توازن
مان پنھنجي زندگيءَ جو گھڻو وزن و beenائي چڪو ھوس ، پر اھو ان وقت تائين نه ھو جيستائين مون خانداني موڪلن جون تصويرون نه ڏ thatيون ته مون پنھنجي زندگي تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. 5 فوٽ 7 انچ ڊگهو، منهنجو وز...
ايڪ! ساحلي پٽي E. Coli سان متاثر ٿي سگھي ٿي
ڪجھ به نه چوندو آھي اونهاري وانگر ڊگھي ڏينھن سمنڊ جي ڪناري تي گذاريندا آھن سج ، ريت ۽ سرف سھولت ڏيندا آھن آرام ڪرڻ ۽ پنھنجي ويتامين ڊي حاصل ڪرڻ لاءِ (خوبصورت ساحلي وارن جو ذڪر نه ڪرڻ). پر توهان شايد س...
ھن فٽنيس متاثر ڪندڙ کي ڪامل جواب مليو جڏھن ڪنھن پ Askedيو ، ”توھان جا چھرا ڪٿي آھن؟
فٽنيس متاثر ڪندڙ ۽ پرسنل ٽرينر ڪليسي هينان تازو ئي کوليو آهي ته هوءَ ڪيتري پري آئي آهي تقريبن 10 سال ا an انورڪسيا کان مرڻ کانپوءِ. ھن گھڻي محنت ۽ ذاتي وا growthاري ورتي ھن لاءِ انھيءَ جاءِ تي پھچڻ لا...
ايمي شومر جو چوڻ آهي ته هن جي حمل جي مقابلي ۾ هن جي پهچائڻ 'هڪ هوا' هئي
مئي ۾ پنھنجي پٽ جين کي جنم ڏيڻ کان پوءِ ، ايمي شومر پنھنجيون تصويرون پوسٽ ڪيون اسپتال جي انڊر ويئر ۾. ماڻھو ناراض ٿي ويا ، تنھنڪري ھن معذرت سان جواب ڏنو-نه معذرت سان ۽ پنھنجن ڪپڙن کي flaيھر چمڪايو. ا ...
ڪيئن هلائي سگھجي ٿو ايليٽ اسپرنٽر وانگر
سائنسدانن جو چوڻ آهي ته انهن outولي ورتو آهي ته elو اشرافيه ڊوڙندڙ ايترا تيز آهن جيترا اسان جي باقي انسانن جي thanيٽ ۾ ، ۽ حيرت انگيز طور تي ، ان جو ڊونٽس سان ڪو تعلق ناهي جيڪو اسان ناشتي ۾ کا atو. سد...
ڊائيٽ ڊاڪٽر کان پ Askو: theا نئون برگر ڪنگ مطمئن صحتمند آھن؟
سوال: theا نئون برگر بادشاھ مطمئن آھي ھڪڙو س choiceو انتخاب؟الف: ati frie ، BK مان ھڪڙو نئون فرينچ فرائي ، batاھيو ويو آھي ھڪڙو terاي سان جيڪو theري ٿو تيل جو گھٽ جذب ڪري ٿو ته پوءِ تيار ڪيل شيءِ ٿوري...