توهان جي اپريل صحت، محبت، ۽ ڪاميابي جو افق: ڇا هر نشاني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

توهان جي اپريل صحت، محبت، ۽ ڪاميابي جو افق: ڇا هر نشاني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

هڪ ڊگهي سياري کان پوء، اسان بهار جي پهرين مهيني تائين پهچي ويا آهيون. اپريل، ان جي نرم سج جي روشني، برساتي ڏينهن، ۽ ڦوڪندڙ ڦولن سان، اڪثر ائين محسوس ٿيندو آهي ڄڻ ته اها ٻنهي نمايان اميدن ۽ خاموش اميدن...
اتي ھڪڙو فرق آھي وچ ۾ ”موئسچرائزنگ“ ۽ ”ھائڊريٽنگ“ چمڙي جي سنال واري مصنوعات

اتي ھڪڙو فرق آھي وچ ۾ ”موئسچرائزنگ“ ۽ ”ھائڊريٽنگ“ چمڙي جي سنال واري مصنوعات

جيڪڏهن توهان مارڪيٽ ۾ آهيو نئين موئسچرائيزر لاءِ ۽ ڏسي رهيا آهيو پروڊڪٽس جي ڊگھي گلي تي ephora يا دوا جي دڪان تي، اهو آساني سان زبردست ٿي سگهي ٿو. توهان ڏسندا ته لفظ 'نمي' ۽ 'هائڊريٽنگ'...
انسٽاگرام تي ڪيلي جينر کي شڪست ڏيندڙ ”ورلڊ رڪارڊ ايگ“ جو نئون مقصد آهي

انسٽاگرام تي ڪيلي جينر کي شڪست ڏيندڙ ”ورلڊ رڪارڊ ايگ“ جو نئون مقصد آهي

2019 جي شروعات ۾، ڪائلي جينر سڀ کان وڌيڪ پسند ڪيل انسٽاگرام جو رڪارڊ وڃائي ڇڏيو، هن جي ڪنهن ڀيڻ يا آريانا گرانڊي کي نه، پر هڪ انڊي ڏانهن. جي ها ، هڪ آنا جي هڪ تصوير جينر جي 18 ملين پسندن کان وي وئي سن...
سيل فون جي لت آهي ايتري قدر حقيقي ماڻهو وhabي رهيا آهن ان جي بحالي لاءِ

سيل فون جي لت آهي ايتري قدر حقيقي ماڻهو وhabي رهيا آهن ان جي بحالي لاءِ

اسان س all theوڪريءَ کي knowاڻون ٿا جيڪا رات جي مانيءَ جي ذريعي پيغام موڪلي ٿي ، لازمي طور انسٽاگرام چيڪ ڪري ٿي ته ڏسو ان جا س friend ئي دوست re taurant ين ريسٽورنٽن ۾ eatingا کائي رھيا آھن ، يا گوگل ...
خوبصورتي ۽ اسلوب پرو خوشبوءِ شيئر ڪن ٿا جيڪي چ Goodن جذبن کي چمڪائين ٿا

خوبصورتي ۽ اسلوب پرو خوشبوءِ شيئر ڪن ٿا جيڪي چ Goodن جذبن کي چمڪائين ٿا

خوشبوءَ جي طاقت آھي اسان کي واپس آڻڻ لاءِ خوش ، آرامده ، دلچسپ لمحن ڏانھن. ھتي ، ٽي ذائقو hareاھيندڙ پنھنجي يادگيريءَ جي خوشبوءَ وارا رابطا حصيداري ڪن ٿا. (لا Relatedاپيل: ھڪڙي قسم جي خوشبو Createاھڻ ...
توھان جي مweetي ڏند جي پويان سائنس

توھان جي مweetي ڏند جي پويان سائنس

ڪجھ اختلاف ذائقي جو معاملو آھي - لفظي. برنچ تي توهان ترڪي بيڪن سان سبزي آمليٽ جو آرڊر ڏيو ٿا جڏهن ته توهان جو بهترين دوست بلو بيري پينڪڪس ۽ دہی لاءِ پڇي ٿو. توھان غالبا پنھنجن کا meal ن کي thoughtيو ف...
ليزو جشن ملهائيندو آهي خود محبت هڪ رجحان واري ا Whiteي ٽانڪي ۾

ليزو جشن ملهائيندو آهي خود محبت هڪ رجحان واري ا Whiteي ٽانڪي ۾

اونهاري جو موسم ا half ۾ جاري آهي ۽ ، جيئن ڪيترن ئي ماڻهن سان ، جيڪي implyاهر نڪرڻ تي خوش آهن ۽ تقريبا qu هڪ سال قرنطنيه کان پوءِ ، ليزو تمام گهڻي گرم موسم makingاهي رهيو آهي. ”ٽرٿ هارٽس“ ingerائڻي ”گ...
توهان کي ٿolو ڪرڻ لاءِ پوسٽ-ورزش جي شين کي ريفريش ڪرڻ

توهان کي ٿolو ڪرڻ لاءِ پوسٽ-ورزش جي شين کي ريفريش ڪرڻ

هڪ اسپن سيشن ڪranڻ يا HIIT ڪلاس ۾ پنھنجي بٽ کي ٽوڙڻ کان پوءِ ، اھو چوڻ محفوظ آھي ته توھان شايد پسين ۾ اٿل آھيو. ترجيح نمبر 1: A AP کولڻ. چند خوبصورتي پراڊڪٽس کي کڻڻ سان گڏ کولنگ اجزاء سان حقيقت ۾ اضاف...
ڪئين کا Foodو لکندڙ وزن گھٽائڻ کان سواءِ گھڻو کائين ٿا

ڪئين کا Foodو لکندڙ وزن گھٽائڻ کان سواءِ گھڻو کائين ٿا

جڏهن مون پهريون ڀيرو کاڌ خوراڪ جي باري ۾ لکڻ شروع ڪيو، مون کي ڪڏهن به سمجهه ۾ نه آيو ته ڪو ماڻهو ڪيئن کائي ۽ کائي سگهي ٿو جيتوڻيڪ اڳ ۾ ئي ڀريل هجي. پر مان کائو، ۽ جيئن مون مکڻ سان ڀريل فرانسيسي کاڌن، ...
صحت، محبت، ۽ ڪاميابي لاءِ توهان جو آگسٽ 2021 جو افق

صحت، محبت، ۽ ڪاميابي لاءِ توهان جو آگسٽ 2021 جو افق

گھڻن لاءِ ، آگسٽ محسوس ٿئي ٿو موسم گرما جي آخري عمل وانگر-اھي آخري ڪجھ چمڪندڙ ، دھوپ سان denريل ، پسين کي وducingائيندڙ ھفتن کان ا tudent شاگرد واپس ڪلاس ڏانھن ۽ مزدورن جو ڏينھن پھچڻ کان پھريائين. ٽيڪ...
گاهه غسل ​​ڪرڻ لاءِ تيار آھي گرم نئون اسپا علاج

گاهه غسل ​​ڪرڻ لاءِ تيار آھي گرم نئون اسپا علاج

رجحان جي اcڪٿي ڪندڙ WG N (ورلڊ گلوبل اسٽائل نيٽورڪ) پنھنجي ڪرسٽل بال ۾ ڏ haveا آھن فلاحي جاءِ ۾ ايندڙ رجحانن جي ا predڪٿي ڪرڻ لاءِ ، ۽ ھڪڙو رجحان جيڪو reportedايو ويو آھي اھو آھي حقيقي سر ratڪڻ وارو. ...
”برٽني رنز اي ميراٿون“ ھلندڙ فلم آھي جنھن جو اسين انتظار نٿا ڪري سگھون

”برٽني رنز اي ميراٿون“ ھلندڙ فلم آھي جنھن جو اسين انتظار نٿا ڪري سگھون

بس وقت ۾ نيشنل رننگ ڊي لاءِ، Amazon tudio لاءِ ٽريلر ڪڍيو ويو برٽني هڪ مارٿون ڊوڙندو آهي، هڪ عورت جي باري ۾ هڪ فلم جيڪا نيو يارڪ شهر مارٿن ۾ ڊوڙڻ لاءِ نڪتي.فلم ، جيڪا هڪ سچي ڪهاڻي تي theل آهي فلم جي ڊ...
توھان جو پوسٽ-سور آئوٽ پلان

توھان جو پوسٽ-سور آئوٽ پلان

گذريل رات هڪ دوست جي سالگره جي پارٽي ۾ ڪيڪ جا ٻه وڏا سلائس ۽ شراب جا ٻه گلاس هئا؟ پريشان نه ٿيو! رات جو دير سان کا feeding خوراڪ جي انماد بابت ڏوھاري محسوس ڪرڻ جي بجاءِ ، جيڪو وreatيڪ کائڻ جي شيطاني چ...
فوجي غذا Isا آهي؟ س Everything ڪجھ Knowاڻڻ لاءِ ھن عجيب 3 ڏينھن جي ڊائيٽ پلان بابت

فوجي غذا Isا آهي؟ س Everything ڪجھ Knowاڻڻ لاءِ ھن عجيب 3 ڏينھن جي ڊائيٽ پلان بابت

پرھيز و mayڻ ٿي سگھي ٿو بھترين لاءِ موڙ - 2018 جو س "کان وڏو” پرھيز “رجحانات وزن گھٽائڻ جي healthyيٽ ۾ صحتمند خوراڪ جي عادتن کي اپنائڻ بابت و—يڪ ھئا - پر ان جو مطلب اھو ناھي ته سخت پرھيز بلڪل ماض...
مجموعي جسماني توازن

مجموعي جسماني توازن

مان پنھنجي زندگيءَ جو گھڻو وزن و beenائي چڪو ھوس ، پر اھو ان وقت تائين نه ھو جيستائين مون خانداني موڪلن جون تصويرون نه ڏ thatيون ته مون پنھنجي زندگي تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. 5 فوٽ 7 انچ ڊگهو، منهنجو وز...
ايڪ! ساحلي پٽي E. Coli سان متاثر ٿي سگھي ٿي

ايڪ! ساحلي پٽي E. Coli سان متاثر ٿي سگھي ٿي

ڪجھ به نه چوندو آھي اونهاري وانگر ڊگھي ڏينھن سمنڊ جي ڪناري تي گذاريندا آھن سج ، ريت ۽ سرف سھولت ڏيندا آھن آرام ڪرڻ ۽ پنھنجي ويتامين ڊي حاصل ڪرڻ لاءِ (خوبصورت ساحلي وارن جو ذڪر نه ڪرڻ). پر توهان شايد س...
ھن فٽنيس متاثر ڪندڙ کي ڪامل جواب مليو جڏھن ڪنھن پ Askedيو ، ”توھان جا چھرا ڪٿي آھن؟

ھن فٽنيس متاثر ڪندڙ کي ڪامل جواب مليو جڏھن ڪنھن پ Askedيو ، ”توھان جا چھرا ڪٿي آھن؟

فٽنيس متاثر ڪندڙ ۽ پرسنل ٽرينر ڪليسي هينان تازو ئي کوليو آهي ته هوءَ ڪيتري پري آئي آهي تقريبن 10 سال ا an انورڪسيا کان مرڻ کانپوءِ. ھن گھڻي محنت ۽ ذاتي وا growthاري ورتي ھن لاءِ انھيءَ جاءِ تي پھچڻ لا...
ايمي شومر جو چوڻ آهي ته هن جي حمل جي مقابلي ۾ هن جي پهچائڻ 'هڪ هوا' هئي

ايمي شومر جو چوڻ آهي ته هن جي حمل جي مقابلي ۾ هن جي پهچائڻ 'هڪ هوا' هئي

مئي ۾ پنھنجي پٽ جين کي جنم ڏيڻ کان پوءِ ، ايمي شومر پنھنجيون تصويرون پوسٽ ڪيون اسپتال جي انڊر ويئر ۾. ماڻھو ناراض ٿي ويا ، تنھنڪري ھن معذرت سان جواب ڏنو-نه معذرت سان ۽ پنھنجن ڪپڙن کي flaيھر چمڪايو. ا ...
ڪيئن هلائي سگھجي ٿو ايليٽ اسپرنٽر وانگر

ڪيئن هلائي سگھجي ٿو ايليٽ اسپرنٽر وانگر

سائنسدانن جو چوڻ آهي ته انهن outولي ورتو آهي ته elو اشرافيه ڊوڙندڙ ايترا تيز آهن جيترا اسان جي باقي انسانن جي thanيٽ ۾ ، ۽ حيرت انگيز طور تي ، ان جو ڊونٽس سان ڪو تعلق ناهي جيڪو اسان ناشتي ۾ کا atو. سد...
ڊائيٽ ڊاڪٽر کان پ Askو: theا نئون برگر ڪنگ مطمئن صحتمند آھن؟

ڊائيٽ ڊاڪٽر کان پ Askو: theا نئون برگر ڪنگ مطمئن صحتمند آھن؟

سوال: theا نئون برگر بادشاھ مطمئن آھي ھڪڙو س choiceو انتخاب؟الف: ati frie ، BK مان ھڪڙو نئون فرينچ فرائي ، batاھيو ويو آھي ھڪڙو terاي سان جيڪو theري ٿو تيل جو گھٽ جذب ڪري ٿو ته پوءِ تيار ڪيل شيءِ ٿوري...