ورزش هڪ بهترين شيون آهي جيڪو توهان پنهنجي صحت کي بهتر ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا - ۽ فٽنيس جا فائدا اصل ۾ توهان جي هر حرڪت کي تيز ڪري سگهن ٿا. جرنل ۾ چوٿين ۾ تازو مطالعو سائنس جي ترقي ڏ thatائين ته ڪارڊيو و...

هڪ مساج تھراپسٽ ۽ پائليٽس انسٽرڪٽر جي طور تي، برجٽ هيوز کي اهو ڄاڻڻ تي حيران ٿي ويو ته هوء پاڻ کي صحت ۽ تندرستي لاء وقف ڪرڻ کان پوء ڇاتي جي ڪينسر هئي. بيماري سان twoن ا halfن سالن جي ويڙهه کانپوءِ ، ج...

جڏهن Candace Cameron Bure هو ميزباني ڪري رهيو هو نظارو ٻن موسمن تائين، هن جي وڌيڪ قدامت پسند خيالن هن جي ساٿي ميزبانن جي وچ ۾ بحث مباحثو ڪيو، پر هوء چوي ٿي ته هن سول رهڻ جي ڪوشش ڪئي جڏهن شيون گرم ٿي و...

توھان وٽ ٿي سگھي ٿو ھر ھڪڙي ارادي جو باقاعده ورزش ڪرڻ جي مقصد کي پورو ڪرڻ ، پر اھو ر humanو ماڻھوءَ وٽ اھي ڏينھن (يا ھفتا) ھوندا جڏھن اھو نه ٿيندو. ڪرسٽن بيل تصديق ڪري سگهي ٿي، ۽ هن وٽ هر ڪنهن لاءِ پي...

اسان س all knowاڻون ٿا مناسب ۽ شاندار انجلينا جولي هڪ ٽي يا ٻه آهن ۽ ڪيٽ وان ڊي مس ۾ ڍڪيل آهي پر ڇا توهان کي خبر آهي مٺي اسٽارليٽ (۽ APڪيل gوڪري) وينيسا هجن آهي هڪ وڏو ٽاٽو؟ به خوشي رهائشي سieا twoه ج...

رس صاف ڪرڻ کان و detي detox diet تائين ، کا foodو ۽ غذائيت جي دنيا way ريل آھي طريقن سان ”tيھر“ ڪرڻ جي پنھنجي عادتن کي. انھن مان ڪجھ صحتمند آھن (جھڙوڪ صاف سبز کا Foodو ۽ پيئڻ جي صفائي) ، ڪجھ ، ايترو گ...

توھان nextڏي سگھو ٿا خوفناڪ فلم توھان جي ايندڙ تاريخ تي ، مھرباني ڪري ھن خوفناڪ حقيقي زندگيءَ جي اسٽيٽ جي: تقريبن اڌ هڪ تازي مطالعي ۾ حصو وٺندڙ مردن ۾ انساني پيپليلوما وائرس جي ڪري هڪ فعال جينياتي انف...

جيتوڻيڪ انهن جي unيهر ملڻ جي افواهن بهار کان و beenي رهيون آهن ، جينيفر لوپز ۽ بين افليڪ اهو واضح ڪيو آهي ته ملٽي هائيفنيٽ جي سالگره جي هفتي جي آخر ۾ جولاءِ جي آخر ۾ ته ”بينيفر“ جو سيڪوئل باضابطه طور ...

توهان ٻڌو هوندو ته ڪيتريون ئي وڏيون وڏيون ٿلهي واريون غذاون توهان جي لاءِ آهن- اهي توهان جي ڪيترن ئي پسنديده مشهور شخصيتن کي چربی وڃائڻ ۽ گهڻي وقت تائين مڪمل رهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. پر ڪيترائي تازا مطالعا ...

youا توهان کي خبر آهي ته اها دوا جيڪا توهان جي پريشاني کي گهٽ ڪري رهي آهي يا اها جيڪا مدد ڪري رهي آهي درد کي ختم ڪرڻ جي ڏندن جي درد مان جيڪا توهان کي ٿ fatو ڪري سگهي ٿي؟ ائين چوي ٿو ڊاڪٽر جوزف ڪوليلا ...

برطانوي آنلائن ريٽيلر A O تازو شامل ڪيو آھي اڻ سouريل تصويرون جتي ماڊل ڏسي سگھجن ٿا ڊگھي ڊگھائي نشانن ، اکن جي نشانن ۽ birthمڻ جي نشانن سميت otherين نام نهاد ”نامڪملات“ جي وچ ۾. ۽ انٽرنيٽ آھي ان لاءِ ...

سوال: ٽريڊمل ، بيضوي ٽرينر ، يا اسٽير ماسٽر: ڪھڙي جم مشين وزن گھٽائڻ لاءِ بھترين آھي؟الف: جيڪڏھن توھان جو مقصد آھي وزن گھٽائڻ ، انھن جم مشينن مان ڪوبہ واقعي بھترين جواب ناھي. و Additionallyيڪ ، اھو ضر...

روايتي ، ايٽمي خاندان جو تصور سالن کان ختم ٿي چڪو آھي. ان جي جاءِ تي آھن جديد خاندان-آھن س ize ني سائيز ، رنگن ۽ والدين جي ميلاپ جا. نه ر theyو اھي عام ٿي رھيا آھن ، پر انھن جا نام نہاد ”فرق“ به انھن ...

سوال: takingا و takingي سگھي ٿو B-Vitamin ضميمه توھان جي مدد ڪرڻ ھڪڙي hangover تي قابو پائڻ ۾؟الف: جڏهن گذريل رات شراب جا چند تمام گهڻا گلاس توهان کي دردناڪ سر درد ۽ هڪ ٻرندڙ احساس سان ڇڏي، توهان شايد...

جيڪڏهن توهان wim uit جي موسم کان ڊڄي رهيا آهيو، توهان اڪيلو نه آهيو. ڪيتريون ئي عورتون مبتلا ٿي وubن ٿيون پيٽ جي ٿلھي کا fatي جي باوجود ڪوشش ۽ غذا جي. س new ي خبر آهي اتي آهي هڪ مؤثر ، ڊاڪٽر اوز جو من...

هينئر تائين، توهان شايد چڱي ريت واقف آهيو عوامي صحت جي مسئلن جي اينٽي بائيوٽڪ مزاحمت جي وڌندڙ مسئلن کان. ڪيترائي ماڻهو بيڪٽيريا سان وڙهندڙ دوائن تائين پهچن ٿا تڏهن به جڏهن اها ضمانت نه ٿي ڏئي سگهجي، ت...

هر سال، تقريبن 22-23 آگسٽ کان 22-23 سيپٽمبر تائين، سج پنهنجي سفر کي ڇهين نشاني جي ذريعي ڪري ٿو، ڪنوار، خدمت تي مبني، عملي، ۽ رابطي واري تبديل ٿيندڙ زمين جي نشاني. ميڊين جي سoutي موسم دوران ، ڪوبه فرق ...

پنھنجي تازي جبل واري ھوا ۽ بي We ternل مغربي ماحول سان ، جيڪسن ھول اھو ھن place آھي جتي ستارا بلڪ جھڙا تارا ان کان پري ٿي و allن ٿا پنھنجن چادرن ۾. هتي پنج اسٽار رهائش جي ڪا به کوٽ ناهي، پر هڪ پسنديده...

گذريل رات جي VMA پنھنجي سالياني تماشي جي واعدي تي پھچائي ceڏي ، جن سان گڏ مٿيون ڪپڙا پائڻ ۽ ھڪ leftئي تي hadeانو ا leftلائڻ کا leftي ۽ سا rightي. پر جڏهن ڪيشا اسٽيج ورتو، ته هوء هڪ سنجيده جاء تي ويو. ...

خلو ڪارداشين اسان کي جنگ جي رسيءَ جي عجائبات تي ڪايو ، پر ھاڻي سندس وڏي سس توھان کي ياد ڏياري رھي آھي ته او جي فٽنيس ڪور کي نظرانداز نه ڪريو-جمپ رسي. هن جي ايپ تي هڪ تازي پوسٽ ۾، ڪورٽني ڪارداشيان بيان...