حيرت انگيز اداڪاره، ورجينيا ميڊسن لاءِ گهڻو ڪجهه تبديل ٿي چڪو آهي، جڏهن کان هن جي باڪس آفيس ۾ ڪردار ادا ڪيو، پاسيرو ، کيس نه ر accو ايوارڊ ڏنا پر هڪ آسڪر نامزدگي به حاصل ڪئي. شروعاتن لاءِ ، اڪيلي ماءُ...

مشهور اسٽائلسٽ جين يانگ بروڪ شيلڊز سان گڏ ڪم ڪيو آهي ۽ هن کي ڪيٽي هومس جي شاندار انداز جي تبديليءَ جو اعتبار ڏنو ويو آهي (هوءَ هاڻي فيشنسٽا سان ملائي لباس جي هڪ نئين لائين ڊزائين ڪري رهي آهي.) پر هوءَ...

ميغان ٽرينر جو نئون گانو ، ”گلو اپ“ ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ترانو ھڪڙو مثبت زندگيءَ جي ڪناري تي ڪنھن لاءِ ، پر ٽرينر لاءِ ، غزل تمام گھڻا ذاتي آھن. پنهنجي پهرين ٻار کي جنم ڏيڻ کان پوء، رلي، فيبروري 8 تي، ٽرين...

ائين محسوس ٿئي ٿو ته دنيا ڪوشش ڪري رهي آهي راز figureولڻ جينيفر اينسٽن جي ظاهري عمر کان خالي چمڙي/وار/جسم تي ڏهاڪن کان. ها ، اسان knowاڻون ٿا ته هوءَ يوگا ڪري ٿي ۽ پيئي ٿي هڪ ٽنڊو اسمارٽ واٽر ، پر ڪيئ...

ايشلي ميٽرڪ جم ۾ هڪ جانور آهي. جيڪڏھن توھان ان جي ٽرينر ڪيرا اسٽوڪس جي انسٽاگرام ذريعي گھميو ، توھان ڏسندؤ ته ماڊل سليشز کي اingلائيندي ، دوائن جي بالن کي ا لائيندي ، ۽ سينڊ بيگز سان مئل ڪيڙا ڪندي ڪند...

جيڪڏهن توهان ڪم لاءِ تمام گهڻو سفر ڪريو ٿا، توهان کي شايد اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو توهان جي غذا ۽ ورزش جي معمول تي قائم رهڻ ڏکيو آهي- يا توهان جي پتلون ۾ به مناسب آهي. ايئرپورٽ جي دير ۽ ڀريل ڏينهن انته...

ڪيتريون ئي عورتون بدقسمتيءَ سان واقف آھن ٿڪاوٽ سان ، بار بار سينوس جي انفيڪشن ۾ ، جلن ۾ ، ۽ ھڪڙي tuckڪيل ماپ سان. توھان ان کي ملامت ڪري سگھو ٿا پريشاني ، الرجي ، د tre اءُ ، يا خراب جينز تي-پر اھو ٿي ...

انٽرنيٽ سzzو هفتو داني ميٿرز جي جسم کي شرمائيندڙ سنيپ چيٽ جي جوابن سان گونجي رھيو آھي. پلي بائي ماڊل جي غيرمعمولي رد عمل پاران ناراض جم گورر جي مڪمل احترام جي غير موجودگيءَ ۾ هن غير قانوني طور تي فوٽو...

قابلي منهنجي رت ۾ ڊوڙي ٿي. منهنجي وڏي ناني ۽ وڏي ناني midئي دائيون هيون واپس جڏهن ڪاري ماڻهن کي سفيد اسپتالن ۾ welcomeليڪار نه ڪيو ويو. نه رڳو ايترو، پر جنم ڏيڻ جو خرچ گهڻو ڪري خاندانن جي برداشت کان و...

منهنجي صبح جو Equinox بوٽ ڪيمپ، لنچ ٽائم يوگا سيشن، ۽ شام جو سول سائيڪل سواري ڪرڻ جا ڏينهن گذري ويا. اaday ڪلهه ، ان کي ھفتي ۾ coupleه time يرا favoriteاھڻ منھنجي پسند جي ڪلاس يا جم لاءِ منھنجي بيسمين...

اسٽور مان خريد ڪيل بار kڏي ڏيو ۽ چونڊيو پنھنجو انرجي بار threeاھڻ لاءِ ٽن اجزاء سان. مون نه سوچيو ته اهو ممڪن آهي - خاص طور تي صحتمند، لذيذ بار ٺاهڻ لاءِ - پر هي نسخو اهو ثبوت آهي ته توهان اهو آساني س...

اينجليڪا جو چيلنج اينجليڪا ننڍي عمر ۾ ئي وزن وڌائڻ شروع ڪيو جڏهن مصروف شيڊول کيس جنڪ فوڊ تي ڀروسو ڪرڻ لڳو. ”مان ٿيئٽر ۾ هئس، تنهنڪري مون کي پرفارم ڪرڻو پيو جڏهن ته منهنجي جسم کي غير محفوظ محسوس ڪيو،“ ...

Meli a Eckman (a.k.a. @meli fit_) هڪ لاس اينجلس سان تعلق رکندڙ يوگا ٽيچر آهي جنهن کي يوگا مليو جڏهن هن جي زندگي کي مڪمل بحالي جي ضرورت هئي. پڙھو ھن جي سفر بابت ھتي ، ۽ ورچوئل ڪلاس و herو منڊوڪا جي لائ...

ايلسن وليمز هن جي HBO هٽ شو تي ڪجهه جلد ڏيکارڻ لاءِ ڪو اجنبي ناهي ڇوڪريون، ۽ ڳاڙهي قالين تي. پوءِ ان جو راز thatا آھي انھيءَ سڪل ، سھڻي جسم لاءِ؟ 26 سالن جي ، جيڪا فيبروري ۾ پنهنجي ٽن سالن جي پريم ، ڪ...

جيڪڏھن توھان ريگ تي ڪم ڪيو ٿا ، ته پوءِ امڪان آھي ته ڪنھن موقعي تي توھان پاڻ کي foundولي ل A و ھجي A IC ڪِڪس جو ھڪڙو جوڙو. اهي پيارا، آرامده، ۽ هلندڙ منظر ۾ هڪ ڊگهو برانڊ ليڊر آهن، اهو ئي سبب آهي ته ت...

انتظار تقريبن ختم ٿي چڪو آهي! ڪريم ڪارڊشين جي شادي س tomorrowاڻي آھي ، ۽ اسان انتظار نٿا ڪري سگھون اونهاري جي س wedding کان وڏي شادي ڏسڻ لاءِ. جڏهن ته اسان ڄاڻون ٿا ته ڪاردشيان شادي لاءِ وڌيڪ محنت ڪري...

شينن دوهرٽي فيبروري 2015 ۾ سرخيون whenاهيون جڏهن هن brea tاتي جي ڪينسر جي تشخيص ظاهر ڪئي. انهي سال بعد، هن هڪ واحد ماسٽيڪٽومي ڪئي، پر اهو سرطان کي هن جي لفف نوڊس تائين ڦهلائڻ کان روڪي نه سگهيو. ان وقت...

شڪل شيئرز گر فيشن جون صلاحون جيڪي مدد ڪن ٿيون سڀني جسم جي قسمن کي خوش ڪرڻ ۾:جيئن درجه حرارت گھٽجي و ،ي ٿو ، تہ ڊگھيون ڊگھيون ڊگھيون ڊگھيون رنگين ٽانڪيون ڊگھي آستين جي قميصن يا سوئيٽرز ھي under تہ جيئن...

Chri y Teigen ثابت ڪيو آهي ته وقت ۽ وقت againيهر truthيهر آخري سچ ellerائيندڙ جڏهن اهو اچي ٿو جسماني مثبتيت جو. جڏھن ھوءَ و bu yيڪ مصروف نھ ھوندي آھي ٽرولز کي بچائڻ لاءِ ، جيڪي تنقيد ڪندا آھن پنھنجي ش...

جڏھن ھوءَ حاملہ ھئي ، ھر ڪنھن Itايو ٽون اِٽ اپ جي ڪترينا اسڪاٽ جيڪا ڏني سندس فٽنيس ليول ، "مڻ کان پوءِ ”واپس اچڻو پوندو“. آخرڪار ، حمل ۾ اچڻ کان ا hape شڪل ۾ هجڻ ضروري آهي ته شڪل ۾ واپس اچڻ جي عم...