ايشلي گراهم رڪاوٽون ٽوڙي رهيو آهي. هوءَ پهرين پلس سائيز ماڊل آهي جيڪا اسپورٽس السٽريٽڊ سوئم سوٽ مسئلي کي coverڪي ٿي ۽ هن هڪ وڏي طريقي سان اسان جي ورزش جي ترغيب طور ڪم ڪيو آهي. نه ر thatو اهو ، پر هوءَ...

ڪجھ به نٿو ماري هڪ گونج وانگر هڪ گندي ايندڙ ڏينهن hangover. الڪحل ڪم ڪري ٿو ڊائيورٽيڪ جي طور تي ، مطلب ته اهو پيشاب و increa e ائي ٿو ، تنهنڪري توهان و electايو ٿا اليڪٽرولائٽس ۽ بنجي وhyو پاڻيءَ جو. ...

هينئر تائين توهان کي خبر آهي ته اسان اسان جي ڪڪڙين کي پسند ڪندا آهيون، ۽ اسان انهن کي صحتمند پسند ڪندا آهيون. اسان اھي رھيا آھيون ھن Cachaca ڪڪٽيلي جي ترڪيب تي جيڪا توھان کي آزمائڻي پوندي ، ھڪڙي شاندا...

ان کان سواء هڪ ڊگهي-آخري پمپ، quatting-۽ quatting ڳرو- سڀني قسمن جي صحت جي فائدن سان گڏ اچي ٿو. تنهن ڪري جڏهن به ڪا عورت باربل سان هيٺ لهي ٿي، اسان (اهم) پمپ آهيون. پر ڪيترين ئي عورتن سان جيڪي heavyري...

nail lim, placenta, fore kin, and bird poop صرف چند راز آھن (۽ واضح طور تي، مجموعي) خوبصورتي جا اجزا جن کي اسان سالن کان ٻڌايو آھي انھن جي اسڪين ڪيئر فائدن جي وسيع رينج لاءِ. تازي قسط ۾ ، اسان توھان ...

اسٽار بڪس 2003 ۾ ڪدوءَ جي مصالحي واري لانٽ لانچ ڪئي ۽ دنيا ان کان پوءِ سا ameي نه رھي آھي. ڊرامي؟ ٿي سگھي ٿو. سچ؟ ضرور. ھر سال جڏھن زوال ويجھو ايندو آھي ، ماڻھو ٿي ويندا آھن ~ جنون all س thing شيون ڪد...

انهن ڏينهن ۾ هر قسم جا وڌايل پاڻي آهن، پر ناريل جو پاڻي ”صحتمند پاڻي“ هو. مائع جلدي صحت جي خوراڪ جي دڪانن کان و fitne ي فٽنيس اسٽوڊيوز تائين (۽ فٽنيس تي اثرانداز ٿيندڙن جي IG تي) ھر جapھ تي ھڪڙو اھم ب...

جيڪڏھن توھان ڪڏھن مليو آھي پنھنجو پاڻ کي حيران ڪندڙ ته Jennا آھي جينيفر اينسٽن جو راز بي پرده چمڙي/وار/جسم/وغيره تي ، توھان يقينا alone اڪيلا نه آھيو. ۽ TBH ، هوءَ نه رهي آهي ڪيترن سالن کان تمام گهڻيو...

توھان کي خبر ناھي Deni e Bidot ا nameا تائين نالي سان ، پر توھان غالبا her ان کي س adاڻو ٿا وڏي اشتھار جي مهمات مان جيڪو ھن سال ظاھر ٿيو آھي ٽارگيٽ ۽ لين برائنٽ لاءِ. جيتوڻيڪ بيڊوٽ ڪيترن ئي ڏهاڪن کان ...

تي ڪم ڪيو شڪل هڪ سال کان وڌيڪ عرصي کان، مان فٽنيس فيٽس جي بيشمار متاثر ڪندڙ ڪهاڻيون، über-ڪاميابي ايٿليٽڪ فردن، ۽ تمام گهڻو هر قسم جي ورزش جي باري ۾ بي نقاب ٿي رهيو آهيان (عورت) انسان کي. ماڻهن ک...

”هر نسل ۾ ايمفٽامين جو بحران آهي ،“ براد لام ، بورڊ رجسٽرڊ مداخلت پسند ۽ ليکڪ توهان جي پيار ڪندڙ جي مدد ڪيئن ڪجي شروع ٿئي ٿو. "۽ اھو عورتن پاران ھلايو ويندو آھي." ھن اعلان سان لام ا onتي و d...

هر روز پيماني تي قدم کڻڻ کان وٺي توهان جي جينس جي فٽ تي ويجهي نظر رکڻ لاء، توهان جو وزن ۽ سائيز ڪيترو صحتمند آهي اندازو ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. ۽ بحث ان بابت ته bodyا باڊي ماس انڊيڪس (BMI) يا کمر جو...

ڪورونا وائرس جي سرخين جي وچ ۾ ٽڪيل آهي ته ڪيئن COVID-19 هلجي ٿو ۽ توهان جي پنهنجي چهري جي نقاب کي DIY ڪرڻ جا طريقا ، توهان شايد پنهنجي Twitter فيڊ ۾ هڪ commonيو عام موضوع محسوس ڪيو آهي: عجيب خواب.وind...

مشهور شخصيت روزاريو ڊوسن پنهنجي ڪميونٽي جي خدمت ڪري رهي آهي تقريبن جيستائين هن کي ياد آهي. هڪ تمام ڳوڙها ۽ آزاد خيال خاندان ۾ پيدا ٿيو، هن کي يقين ڏياريو ويو ته سماجي تبديلي نه رڳو ممڪن آهي - اهو ضرور...

اسان مسلسل ڌيان ڏئي رهيا آهيون ته اسان پنهنجي جسم ۾ ڇا رکون ٿا (ڇا اهو ليٽ نامياتي، ڊيري-، گلوٽين-، GMO- ۽ فٽ فري؟!) - سواءِ هڪ شيءِ جيڪا اسان رکون ٿا (بلڪل لفظي) ۽ ممڪن آهي ته نه. ٻه ڀيرا نه سوچيو: ا...

پنھنجي جسم کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش سماج جي ناقابل تسخير معيار تائين پھچڻ لاءِ ٿڪاوٽ آھي. هن ڪري درياءَ اسٽار ڪيميلا مينڊس ڪمزور ٿي وئي آهي پتلي ٿيڻ تي-بدران انهن شين تي ingيان ڏيڻ جيڪي هوءَ آهن واقعي زند...

توهان جي پارٽي پليٽ جي راند کي وڌائڻ جي ضرورت آهي؟ هڪ نوٽ و Takeو بدنام صحتمند بحريائيرياين غذا مان ۽ ترتيب ڏيو هڪ روايتي تپاس بورڊ ، جنهن کي چيو ويندو آهي ميزز.ھن اسٽار جو ميڊيٽرينينين تپاس بورڊ آھي ...

توهان جي صحتمند زندگين جي چڪاس جي ٽن گولن لاءِ، اسان شيئر ڪري رهيا آهيون بهترين خوبصورتي جا ٽوٽڪا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي سڀ کان وڌيڪ چمڪندڙ خود کي ظاهر ڪرڻ ۾، سڀ ڪجهه توهان جي معمول کان وقت کي...

ھڪڙي نقطي تي توھان جي زندگيءَ ۾ ، توھان غالبا either اھو سوچيو ھوندو ته توھان جا دوست توھان کي ھڪڙي تاريخ تي سيٽ ڪري رھيا آھن يا توھان ميچ ميڪنگ ڪئي آھي. ل eem ي ٿو اھڙو وڏو خيال-جيڪڏھن توھان دوست آھي...

wi hا توھان ڪڏھن چاھيو ٿا ته توھان coldائي سگھوٿا ته ٿ coldي کي ٿ chو ڪرڻ لاءِ؟ بيمارين جي ڪنٽرول لاءِ مرڪز (سي ڊي سي) جي مطابق ، سراسري آمريڪي هر سال orه يا ٽي سردي ۾ مبتلا آهي. جڏهن ته اهي مايوس ڪند...