انتظار تقريبا almo t ختم ٿي چڪو آهي. Lora DiCarlo O é، هڪ جنسي رانديڪو جيڪو انساني رابطي کي ذهن ۾ اڀرندڙ حد تائين نقل ڪرڻ لاءِ مشهور آهي، هاڻي پري آرڊر لاءِ دستياب آهي. (ملندڙ: بهترين جنس جا راند...

ھن اونهاري جي شروعات ۾ ، منھنجو انسٽاگرام فيڊ صبح جو اٿي tartedرڻ ل tartedو فوڊ بلاگرز جي بستري تي چاڪليٽ آئس ڪريم کائڻ سان ، ۽ خوبصورت جامني رنگ جا اسٽوپس ڪافي سان گڏ گرينولا سان گڏ. عنوانن تي imڪڻ ک...

جڏهن گريچن ڪارلسن، مس آمريڪا جي بورڊ آف ڊائريڪٽرز جي چيئر وومين، اعلان ڪيو ته مقابلي ۾ هاڻي سوئمنگ سوٽ جو حصو شامل نه هوندو، هوءَ ساراهه ۽ رد عمل ٻنهي سان ملي. آچر تي ، نيويارڪ جي نييا ايماني فرينڪلن ...

Khloé Karda hian آخرڪار هن جي ايپ استعمال ڪئي انهي کي شيئر ڪرڻ لاءِ جنهن جو اسان سڀ انتظار ڪري رهيا هئاسين: هن جي اسٽوڊيو اپارٽمنٽ جي سائز جي ، رنگ سان هموار ٿيل ورزش وارڊروب جو دورو. سنجيدگيءَ س...

ڊيمي لوواٽو دنيا کي lifeڏيو آهي پنهنجي زندگي جي گهٽ نقطن تي ، بشمول هن جي تجربن ۾ کائڻ جي خرابي ، مادي استعمال ، ۽ لت. پر اھو کليل رھڻ دوران ج theھ تي رھڻ دوران ڪجھ نقصانات پيش ڪيا ويا آھن - لوواٽو ان...

جيڪڏھن توھان ڪري سگھوٿا بئنچ پريس يا و quيڪ وزن ا today توھان و la tيڪ وزن ڪري سگھوٿا توھان گذريل مهيني جي يٽ ۾ ، اھو ظاھر آھي ته توھان مضبوط ٿي رھيا آھيو. پر کڻڻ هڪ تمام وڏو ڪيٽلي بيل اهو واحد طريقو ...

جيڪڏھن توھان يوگا جي ڪوشش ڪئي آھي ھڪ يا twiceه ،يرا ، پر crowڏي ڏنو ڪاوڙ پوز کي سمجھڻ کان پوءِ جيترو به آسان نه آھي جيترو ل look ي ٿو ، ھاڻي اھو وڏو وقت آھي چٽ کي ٽوڙڻ ۽ ان کي goيو رستو ڏيو. آخرڪار ، ...

راڻي بي ان جو فيصلو ڪيو آهي: ڪيلي جلد ئي ڪنهن به وقت پنهنجي ”سپر فوڊ“ لقب کي رد نه ڪندي. هن جي سنگل لاء هڪ نئين ميوزڪ وڊيو ۾، "7/11،" جمعه تي جاري ڪئي وئي، بيونس ڊان انڊر ويئر، نائڪي سوئيٽ ب...

ٿي سگهي ٿو اهو بوتيڪ جمن يا انسٽاگرام جي اکين جي مٺائي ۾ واڌارو آهي جنهن کي فضائي يوگا جوش ڏياريو آهي، پر ايروبيٽڪ-متاثر ٿيل ورزش اڳي کان وڌيڪ شاندار، مقبول ۽ رسائي لائق آهن. معمول جي ھيءَ جديد نسل ڪل...

ننiteي سائيز جي هالووین مyائي آڪٽوبر جي آخر تائين ناگزير آهي-اهو صرف هر هن about آهي جتي توهان turnيرايو: ڪم ، گروسري اسٽور ، حتي جم ۾. سکو ته ڪيئن هن موسم ۾ لالچ کان بچڻ لاء.پنهنجو پاڻ کي هٿ ڪريوهالو...

جڏھن ماڻھو talkالھائيندا ڪنھن ورزش دوست جي ، اھو عام طور تي احتساب جي لحاظ کان. آخرڪار ، اهو هڪ سيشن kڏڻ تمام سخت آهي جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪو el eيو ماڻهو توهان تي lyingروسو ڪري رهيو آهي ڏيکارڻ ...

توهان جي غذا ۾ ميوو جي اضافي خدمت شامل ڪرڻ هڪ غير دماغ آهي. ميوي تي مشتمل آھي فائبر ، وٽامنز ۽ معدنيات ، جڏھن ته اھو پڻ مهيا ڪري ٿو قدرتي کنڊ جو ھڪڙو دوز توھان جي م weetي خواھشن سان وڙھڻ ۾ مدد لاءِ. (...

اين هيٿ وي هتي نه آهي بدن شرمائيندڙ نفرت ڪندڙن لاءِ- جيتوڻيڪ انهن ا triedا تائين هن کي هي down آڻڻ جي ڪوشش ناهي ڪئي. 35 سالن جي اڪيڊمي ايوارڊ کٽيندڙ تازو ئي انسٽاگرام تي وضاحت ڪئي ته هوءَ جان بوجھ ڪري...

گذريل مهيني ، آئيڊاه جي ماءُ ڪليسي اوسبورن تي الزام هنيو ويو هو ته هن پنهنجي daughterيءَ کي ماريجوانا سان moothريل سموٽي ڏني آهي ته جيئن هن جي child' ار جي قبضي کي روڪي سگهجي. نتيجي طور ، twoن جي ...

پھريون Iيرو جڏھن مون جبل تي سائيڪل ھلائي ھئي ، مان انھن پيچرن تي ختم ٿي ويس جيڪي تمام گھڻي حد تائين منھنجي مهارت جي حد کان وي ويا ھئا. چوڻ جي ضرورت ناهي، مون سائيڪل جي ڀيٽ ۾ گندگي ۾ وڌيڪ وقت گذاريو. گ...

فاسٽ فوڊ وٽ ”صحتمند“ ھجڻ لاءِ بھترين نمائندو ڪونھي ، پر پنچ ۾ ۽ و goڻ تي ، توھان healthyولي سگھوٿا ڪجھ صحتمند فاسٽ فوڊ انتخاب ڊرائيو ذريعي. هتي اسان جا مٿيان پنج صحت مند اختيار آهن ملڪ جي ڪجهه وڏين فا...

اھو سرڪاري آھي: علي ريسمان 2020 ٽوڪيو اولمپڪس ۾ مقابلو نه ڪندي. -هه Olympicيرا اولمپڪ ميڊل کٽيندڙ ڪالهه سوشل ميڊيا تي پهتي ته هن پنهنجي رپورٽ ڪيل رٽائرمينٽ بابت افواهن جي تصديق ڪئي. هن انسٽاگرام تي هڪ...

ڪارداشين ان کي س putو يا خراب putاهر ڪ thereيو اتي دنيا جي لطف اندوز ٿيڻ لاءِ. ۽ دنيا خوشيءَ سان نه رڳو مزو وٺندي آهي، پر ٽڪرا ٽڪرا به ڪندي آهي. وار اسٽائل، ميڪ اپ، وزن، ڪپڙن جي چونڊ، حمل جي ڌمڪيون، ۽...

چالاڪ ورزش جا ڪلاس غير معمولي نه آهن ۽، اچو ته حقيقي ٿي وڃون، اسان انهن کان نفرت نٿا ڪريون. ockingاھر نڪري رھيو آھي ھڪڙي بيونسي تي pinل اسپين ڪلاس ڏانھن؟ ھا مهرباني. ويلنٽائن ڊي ڪيڪ باڪسنگ ڪلاس جيڪي ت...

هوءَ (اڃا تائين) گهريلو نالو نه ٿي سگهي، پر توهان ضرور هن جو چهرو (يا هن جو جسم) ڏٺو آهي. ڌاريو جيسيڪا گومسچيني ۽ پرتگالي نسل جو هڪ آسٽريلوي ڄاول ماڊل، گذريل پنجن صفحن کي ساراهيو آهي اسپورٽس اليڪٽريٽڊ...