سوشل ميڊيا گھڻي گرمي حاصل ڪري ٿي رومانٽڪ رشتن جي ڪاروبار کي پيچيده ڪرڻ لاءِ- ۽ اسان س .ني ۾ س in ec کان وureيڪ غير محفوظ ، حسد واري رجحانن کي ڪڻ لاءِ. انهن مان ڪجهه مڪمل طور تي منصفانه آهن. ها، گرم ما...

other ين تائين پھچايو-توھان جي ماءُ ، چاچيون ، i ter ينرون ۽ دوست-جيڪي شايد ضروري نه آھن صحت جي ضروري چڪاس جا امتحان حاصل ڪرڻ بابت جيئن ماموگرام ، ڪالونوسڪوپي ۽ پيپ سمير. لاگ ان ٿيو نيشنل وومين هيلٿ ا...

پنھنجي tingاھڻ جون سوئيون ڪ Pو: دادي ڪنھن شيءَ ڏانھن وي رھي ھئي جنھن سان ڊگھو ڊگھو اسڪارف پنھنجي ھينڊ بيگ ۾ رکيل ھو. ڇا توهان باغباني ۾ آهيو، ونٽيج ڪارن کي ٺيڪ ڪرڻ، يا ٽيلر سوئفٽ وانگر ڊريڪ جي غزلن کي...

ٽونا-ويگي پيٽاملايو 1/2 پاڻي سان ڀريل ٽونا (خراب ٿيل) 11/2 چمچ سان. هلڪو ميئونيز، 1 چمچ. ڊيجن سرسوار، 1/4 پيالو ڪٽ ڪيل اجوائن، 1/4 پيالو ڪٽيل گاجر، ۽ 2 چمچ. ڪٽيل olاڙهو زيتون. سامان 1 وچولي س -ي ڪڻڪ پ...

جيتوڻيڪ اھو سچ آھي ته توھان و month يڪ چمڙي ڏيکاريندا آھيو گرم مهينن ۾ ، توھان کي محسوس نه ٿيڻ گھرجي توھان کي ڪجھ ڪرڻ جي ضرورت آھي ان لباس جي تبديليءَ جي تياريءَ لاءِ. (جيڪڏهن توهان سامونڊي ڪناري جي و...

مٿي ڏسو ڪرن واشنگٽن ۽ ساٿي ھاري فارمس فرانسس پيريز روڊريگز جي وچ ۾ جديد زراعت بابت ، صحتمند خوراڪ جي اڻ برابريءَ بابت ، ۽ رائز اينڊ روٽ جي اندر ھڪ جھلڪ حاصل ڪرڻ لاءِ.ڪرن واشنگٽن هميشه ڄاڻي ٿو ته هوء ه...

ڪجھ ماڻھو ڪم کان گھر ۾ رھندا آھن becau eاڪاڻ ته انھن کي ٿ coldو ھجڻ جو تمام گھٽ اشارو آھي. ارين اينڊريوز ، handئي طرف ، ڪم جاري رکيو (قومي ٽي وي تي گهٽ ناهي) جڏهن هوءَ ڪينسر جي علاج مان گذري رهي هئي. ...

جيتوڻيڪ لارين ڪوهان AMC تي پسند ڪندڙ پسنديده آھي هلندڙ مردو، هن جي سهڻي شڪل کي هڪ ڀيرو سخت مذاق ڪيو ويو. ۾ صحتڊسمبر جو مسئلو، 34 سالن جي عمر کي اسڪول ۾ بدمعاش ٿيڻ بابت هن جي قدرتي طور تي پتلي جسم لاء ...

جڏھن مان جنوريءَ ۾ والٽ ڊزني ورلڊ ميراٿن جي قطار ۾ بيھندس ، اھو ر eightو ا eight ھفتا ھوندا نومبر ۾ فلاڊلفيا ميراٿن جي ڊوڙ کان پوءِ. مان اڪيلو نه آهيان. گھڻا ڊوڙڻ وارا ھف ميراٿون يا ميراٿون فٽنيس تي ن...

جيني ڪريگ کي نالو ڏنو ويو ”بهترين غذا“ ڪنزيومر رپورٽن مان ، پر يو ايس نيوز ۽ ورلڊ رپورٽ جي نئين درجه بندي ay ي صورت ۾ چوي ٿي. 22 آزاد ماهرن جي ھڪڙي ٽيم 20 مشھور کا ن جي جائزي و Afterڻ کان پوءِ ، انھن ...

ڪو به شخص جيڪو ڪڏهن به انٽرنيٽ جي earولا ڪئي آهي ا middle رات جي وچ ۾ ”منهنجي سسٽ کي ڏند ۽ وار itو آهن؟ ۽ مليو هڪ ويب سائيٽ ماڻهن لاءِ ڊرموائيڊ ٽيومرز know اڻي ٿي ته اتي ايترو آرامده ناهي جيترو ڪنهن y...

275 پائونڊ جي ڊيڊ لفٽ ، 48 پل اپس ، پوئتي وي quل سندس وزن کان twiceه يرا. Cro Fit مقابل ۽ WOD Gear Team Clothing Co. athlete Valerie Calhoun ڪجهه خوبصورت متاثر ڪندڙ نمبر ڏيڻ لاءِ ڄاتل سڃاتل آهي، پر ات...

ھوٽل آخرڪار پنھنجي جم جي پيشڪش کي اڳتي وڌائي رھيا آھن، مطلب ته توھان کي وڌيڪ ممڪن آھي ته توھان جي گھر جي جم جي برابر ورزش جي سامان تائين رسائي آھي جڏھن توھان پري آھيو. (ICYMI ، ھلٽن جيتوڻيڪ ڊيبيو ڪيو ...

ماءُ شايد صحيح ٿي سگهي ٿي جڏهن هن چيو: "ناشتو ڏينهن جو سڀ کان اهم کاڌو آهي." حقيقت ۾ ، گھٽ کیلوري وارو ناشتو کائڻ روزاني عادت آھي 78 سيڪڙو انھن لاءِ جيڪي نيشنل ويٽ ڪنٽرول رجسٽري ۾ آھن (جن س ...

جڏھن توھان آئيني ۾ ڏسندا آھيو، جيڪڏھن توھان ڪجھھ ڏسندا آھيو جيڪو توھان بلڪل پسند نه ڪندا آھيو يا جسم جو ھڪڙو حصو جيڪو توھان چاھيو ھو وڏو، ننڍڙو، يا بلڪل مختلف ھو، توھان بلڪل اتي موجود آھيو ھر ٻي عورت ...

ها ، ها. اھو س niceو آھي ڪنھن ڪلب ۾ ڪم ڪرڻ-اتي آھي همدردي ، جوش ڏياريندڙ موسيقي ، اهو احساس ته توهان اڪيلي نه آهيو پنهنجي ڪوششن ۾- پر ڪڏهن ڪڏهن هڪ ju tوڪري ر want و گهر ۾ ڪم ڪرڻ چاهيندي آهي ، ۽ بچائين...

انگن جو سڀ کان آسان اصول جڏهن صحتمند خوراڪ جي خريداري لاءِ آهي ته اها شيءِ خريد نه ڪريو جنهن ۾ اهي اجزا شامل هجن جنهن جو توهان بيان نه ڪري سگهو يا توهان جي ڏاڏي نه سڃاڻي سگهندي. آسان. اھو آھي، جيستائي...

توھان کي شايد نورين اسپرنگ اسٽيڊ (اڃا تائين) جو نالو نه ڄاڻو، پر اھو ثابت ٿي رھيو آھي ته سڄي دنيا لاءِ راند بدلائيندڙ آھي. 1992 کان وٺي، هن غير منافع بخش ڇو هنگر لاءِ ڪم ڪيو آهي، جيڪا گراس روٽ تحريڪن ...

توهان جي ڊاڪٽر جي آفيس هجڻ گهرجي انهن هنڌن مان هڪ آهي جتي توهان محفوظ محسوس ڪندا آهيو. آخرڪار، اهي توهان جي سڀني بيمارين کي شفا ڏيئي سگهن ٿا ۽ عام طور تي ڪو ماڻهو آهي جنهن تي توهان ڀروسو ڪري سگهو ٿا، ...

صحتمند ناشتو #1: سونوما سنڪپکيڙيو 1 مني بيبيبل پکيڙڻ وارو پنير 1 تي پيش ڪري ٿو س ervingئي فطري س wholeو اناج وارا er اڪر (ڏسو پيڪنگ سائيز لاءِ). گارنش ڪريو 1 t2 ٽي اسپون خشڪ گلاب سان. 1 پيالو ڳاڙهو ان...