بهار آهي ، دليل سان ، پرائم سج لهڻ جو وقت. اسپرنگ بريڪرز ۽ ماڻهو جن کي AF سياري جي خراب موسم کان وقفي جي ضرورت آهي گرم ۽ ٿڌ واري موسم ڏانهن رڙ ڪري رهيا آهن- ۽ انهن جي پناهه ۾ رکيل سياري جي چمڙي کي مهي...

جيڪڏهن توهان کاڌي ۾ آهيو، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان ريسٽورنٽ ۽ پنهنجي پاڻ تي ڪوشش ڪرڻ لاءِ نوان کاڌا ڳولڻ لاءِ انٽرنيٽ استعمال ڪريو. جيڪڏھن توھان صحت کان باشعور آھيو ، توھان شايد ان کي استعمال ڪري...

youا توھان پنھنجي وارن جو رنگ تبديل ڪريو جيترو بار بار ايما پٿر يا ا neverا تائين ڪڏھن شامل نه ڪيو ويو آھي نمايان ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجي ٽريس جي hadeانو تي غور ڪريو جڏھن توھان ميڪ اپ لاءِ پھچ...

نيو پروويڊنس ، NJ کان twoن جي ماءُ ، ايشلي فزيروتي چوي ٿي ، ”مون کي پنهنجو پاڻ محسوس نه ٿيو جيستائين مان تقريبا eight ا month ن مهينن جي پوسٽ مارٽم کان پوءِ آهيان.”havingار ٿيڻ کان پهريان ، ڊوڙڻ اڪثر ...

fireاھڻ سان باھ -اھڻ-توھان knowاڻو ٿا ، جھڙوڪ twoن لick ين سان-ھڪڙو انتھائي مراقبي عمل آھي. مان چوان ٿو اھو ڪنھن ڪنھن اھو ڪيو آھي جيڪو ڪيو آھي (۽ ترقي ڪئي آھي ھڪڙي نئين تعريف انھن معجزن لاءِ جيڪي عمل ...

هڪ ٻيو ڏينهن، هڪ ٻيو ٽِڪ ٽِڪ رجحان - صرف هن ڀيري، جديد فيڊ اصل ۾ ڏهاڪن کان آهي. ٻين ڌماڪيدارن جي صفن ۾ شامل ٿيڻ - ماضي کان وٺي-جهڙوڪ گهٽ اڀرندڙ جينس، پڪا شيل هار، ۽ بٽر فلائي ڪلپس، ميونگ - توهان جي جب...

صرف چار آمريڪي بالغن مان هڪ (23 سيڪڙو) ملڪ جي گهٽ ۾ گهٽ جسماني سرگرمي جي هدايتن تي پورو لهن ٿا، سي ڊي سي پاران تازي نيشنل هيلٿ شماريات جي رپورٽن مطابق. س new ي خبر: اھو تعداد 20.6 سيڪڙو کان وي ويو آھي...

عورتون اچن ٿيون و moreيڪ شڪلين ۽ سائيز ۾ ”وڏي“ ۽ ”نن "ي“ کان-۽ ائين لي ٿو theڻ فيشن انڊسٽري آخرڪار پڪڙي رھي آھي."وکر" ماڊل، آسانيء سان، عورتون بوٽن ۽ بوبس ۽ هپس سان گڏ آهن. يقينن، اهو ن...

سارا هيلينڊ ڊگهي عرصي کان کليل ۽ ايماندار آهي پنهنجي صحت جي جدوجهد بابت. جي جديد خاندان اداڪارا پنهنجي گردن جي ڊيسپلاسيا سان لاڳاپيل 16 سرجري مان گذري چڪي آهي، جن ۾ ٻه ٽرانسپلانٽس شامل آهن، ۽ هن کي اي...

جڏھن توھان ڪيليفورنيا بابت سوچيو ٿا ، توھان جو دماغ شايد وvي ٿو لاس اينجلس يا سان فرانسسڪو جي شھري مرڪز ڏانهن ، يا ٿي سگھي ٿو ساحلي جھازن سان ڊياگو. پر گھڻي ٽرئفڪ وارن شھرن جي وچ ۾ رياست جي مرڪزي سامو...

اها هڪ عام غلط فهمي آهي- اوه ، اهو نه کائو ، ان ۾ تمام گهڻي چر fatي آهي. فٽنيس جا شوقين ۽ نان فٽنس جا شوقين هڪجهڙا فرض ڪن ٿا ته عورتن کي ڪڏهن به ٿلهو نه هجڻ گهرجي، پر ليکڪ وليم ڊي لاسڪ، ايم ڊي ۽ اسٽيو...

youا توھان کي پسند آھي وارن جي دھات يا س oldي پراڻي سخت پٿر ، 80 جي ڏھاڪي بخار جو رستو bچيءَ کان beyondاھر آندو. گيت olائيندڙ گيتار ، گانا ailائي رھيا آھن-ميوزڪ منظر ا lي کان وouيڪ زوردار ۽ چمڪدار ھو....

اسٽيلا ميڪسويل 2015 ۾ وڪٽوريا جي سيڪريٽ اينجل جي طور تي صفن ۾ شامل ٿي وئي- جلد ئي وڪٽوريا جي ڳجهي فيشن شو جي رن وي کي سر ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ سڃاتل چهرن (۽ جسمن) مان هڪ بڻجي وئي. ۽ اهو انهن گذريل ٽن س...

اتي واقعي تمام گھڻو مشغول آھي مصروف فلپس بابت. هوءَ هڪ مزاحيه، ٽريبلزنگ ٽاڪ شو جي ميزبان، هڪ باصلاحيت اداڪاره آهي، ۽ هوءَ هميشه عورتن کي همٿائي ٿي ته هو پنهنجي جسم سان پيار ڪن جيئن اهي آهن. هاڻي، اڳوڻ...

هميشه وانگر ، اولمپڪس مڪمل طور تي دل کي هندڙ فتحن ۽ ڪجھ وڏين مايوسين سان wereريل ھئا (اسان توھان کي ڏسي رھيا آھيون ، ريان لوچٽ). پر ڪجھ به نه اسان کي محسوس ڪيو ته ٻن ٽريڪ حریفن وانگر محسوس ڪيو جن عورت...

جيڪڏھن توھان و mi edايو اسان جي ڪِڪ باڪسنگ ورزش Facebook Live تي ILoveKickboxing اسٽوڊيو تي نيويارڪ سٽي ۾ ، پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناھي: اسان وٽ آھي ورزش جي مڪمل ويڊيو ھتي ، پسندي سان #شيپ اسڪواڊ ۽ س all...

نائڪي دنيا کي حيران ڪري it ڏيو آھي ان جي ناقابل یقین حد تائين طاقتور سان لامحدود مهم. مختصر فلمن جي ھڪڙي سيريز سان ، اسپورٽس برانڊ ملهائي رھيو آھي رانديگرن کي مختلف پس منظر مان ، ثابت ڪري رھيو آھي ته ...

ھر ڪو تجربو ڪري ٿو ڪنھن قسم جا وار lo رڻ ۽ dingاٽڻ سراسري طور تي، اڪثر عورتون روزانو 100 کان 150 وار وڃائينديون آهن، اسڪالپ جي ماهر ڪيري اي يٽس، ڪلر ڪليڪٽو جي خالق اڳ ۾ ٻڌايو هو. شڪل. ھي عام طور تي نظ...

جڏھن توھان کا foodو خريد ڪندا آھيو ، توھان knowاڻڻ چاھيو ٿا اھو ڪٿان اچي ٿو ، صحيح؟ س Foodو کا و ايترو سوچيندو ھو- انھيءَ ڪري انھن پنھنجو ذميواريءَ سان و programيل پروگرام شروع ڪيو ، جيڪو گراهڪن کي ان...

توھان — ۽ توھان جا پير — —اڻو ٽريڊملز ۽ بيضوي مشينن جي in اھران ۽ اھر ، پر اتي ھڪڙو wayيو طريقو آھي جم ۾ دل جي پمپنگ ڪارڊيو کي tapڪڻ جو جنھن بابت توھان س forget وساري رھيا آھيو: اسٽيئر ماسٽر ورزش. جيڪ...