ڊوڙڻ هڪ بهترين طريقو آهي شڪل ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ ڇو ته توهان اهو تقريباً ڪٿي به ڪري سگهو ٿا، ۽ 5K لاءِ سائن اپ ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي نئين ورزش جي مقصدن تي قائم ر...

اهو ل eem ي ٿو ته ماهر ۽ talkingالهائڻ وارا سربراهه هر هن pre تبليغ ڪري رهيا آهن ته اسان جي غذا مان کنڊ ڪ cuttingڻ جا فائدا. ائين ڪرڻ چيو و improveي ٿو دماغ جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ، دل جي صحت ۽ ڊگھي عرصي ۾...

توھان قدرتي طور تي پنھنجي آنڊن ۽ مائڪرو بائيوم کي پنھنجي ھضمي صحت سان نيو ٿا ، پر توھان کي شايد خبر ھوندي ته اتي ھڪڙو اھڙو مضبوط آنڊن وارو دماغ جو ڪنيڪشن آھي جيڪو توھان جي معدي کي توھان جي ذهني صحت ۾ ...

توهان شايد ڄاڻو ٿا ته اهو روب ڪاردشين لاء ڪجهه سخت سال آهي. هن حاصل ڪيو آهي ڪافي مقدار ۾ وزن ، ان جو سبب بڻيو هن کي پري پري اسپاٽ لائٽ کان ته هن جو باقي خاندان هي h چمڪي ٿو. اھو چوڻ مناسب آھي ته اھو خ...

نمڪ ھڪڙو قدرتي پيدا ٿيندڙ وcerائيندڙ آھي- ان جي ورھاست ناقابل يقين آھي: ھڪڙي م avي ٽماٽي جي چٽڻيءَ جي دليريءَ کي و increa ingائڻ کان و delي ڪريمل جي خوشبودار مکھن جي مne ي مicateي تعريف ڪرڻ تائين ، لو...

ڇا توهان جي پيدائش جو ڪنٽرول توهان کي هيٺ آڻيندي؟ جيڪڏھن ائين آھي ، توھان اڪيلا نه آھيو ۽ اھو يقينا س all ڪجھ نه آھي توھان جي سر ۾.محققن 340 عورتن کي ٻن گروپن ۾ ورهايو، ڊبل بلائنڊ، بي ترتيب ڪيل مطالعي...

اھو چيو ويو آھي ته افروڊائٽ ، محبت جي يوناني ديوي ، جيڪا سمنڊ جي جھاگ جي کوٽائي مان اٿي ، پنھنجي چمڪندڙ چمڙي ، چمڪدار وار ۽ چمڪندڙ اکين کي پنھنجي اردگرد جي قدرتي عنصرن جو - سامونڊي پٽي ، سامونڊي مٽي ۽...

قيمت جي چايچوري: $25 کان گهٽخرچ: $ 25- $ 75تقسيم: $ 75 کان ويڪمنهن صاف ڪندڙ t. Ive Protective Clean er (چوري drug دوائن جي دڪانن تي)اوريجنس آرگينڪس فومنگ فيس واش (خرچ؛ origin .com)منهن جي Exfoliator L...

ٽيم يو ايس اي کي مقابلي ۾ کٽيندي ۽ ميڊل کٽڻ کانپوءِ گهر ۾ ميڊل کٽيندي ڏسڻ کان بهتر ٻي ڪهڙي ٿي سگهي ٿي؟ ٽيم يو ايس اي جي ميمبرن کي پياري ڪتن سان پوز ڪندي ڏسي - اوه، ۽ اهي پيارا پوپٽ پڻ اپنائڻ لاءِ تيار...

جيتوڻيڪ Julianne Hough جو ڪو به ارادو نه هو "شادي لاء شيڊنگ"، ڊگهي وقت تائين ناچ ستارن سان جج ڪم ڪرڻ لاءِ وقت ڳولي رهيو آهي جڏهن هن جي هني مون تي هاڻ مڙس بروڪس لائچ سان گڏ. نياڻيون ، جيڪي في...

ايمي روزنٿل ۽ ايلي بليڪ twoه i ter ينرون آهن جيڪي سمجهن ٿيون س allئي غارون جيڪي اچي سگهن ٿيون هڪ ”قد“ عورت هجڻ سان. Alli آهي 5 فوٽ 10 انچ ۽ هميشه جدوجهد ڪئي آهي فيشن findولڻ لاءِ ، مناسب موزون لباس. ه...

ھي ھفتو ، ھڪڙو خوفناڪ ، نئون اصطلاح گھڻو ڪري غالب رھيو آھي COVID-19 گفتگو تي. ان کي سڏيو و mucي ٿو ميوڪرمائڪوسس يا ”بليڪ فنگس“ ، ۽ توھان غالبا India امڪاني طور تي موتمار انفيڪشن بابت و heardيڪ heardو ...

جيڪڏهن 2016 جي صدارتي اليڪشن توهان کي turnedري ڏيو آهي اعصاب جي هڪ بال ۾ ، توهان اڪيلا نه آهيو. آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن (APA) پاران گذريل مهيني ڪيل هڪ سروي ۾ معلوم ٿيو ته چونڊون اڌ کان وڌيڪ آمريڪن ل...

ڊيمي لوواٽو خوفزده ناهي ذهني صحت بابت کليل peakالهائڻ. گريمي نامزد ingerائڻي ڊگھي عرصي کان اميدوار آھي پنھنجي تجربن کي شيءِ پولر ڊس آرڊر ، بليميا ۽ لت سان شيئر ڪرڻ بابت.خود محبت ۽ قبوليت تائين هن جي س...

ڪابه خريداري ضروري ناهي.1. ڪيئن داخل ڪجي: 12:01 صبح جو مشرقي وقت (ET) تي شروع ٿئي ٿو مئي 13، 2013 جو دورو www. hape.com/giveaway ويب سائيٽ ۽ پيروي ڪريو موسيقار ملبوس ماربل ڊولمن لباس سويپ اسٽيڪس داخل ...

مون تازو ئي انهن مان هڪ پٿر جي هيٺان، بيٺو-منهنجي-جسم لمحن سان هو. اوھ پڪ ، مون وٽ ھوندو انھن مان ڪجھ سالن جي ذريعي ، پر ھي وقت مختلف ھو. منهنجو وزن 30 پائونڊ هو ۽ منهنجي زندگي جي بدترين شڪل ۾. تنھنڪر...

تاريخ ٺاهڻ جي باوجود پهريون-سائيز-16 ماڊل جي طور تي ڍڪڻ لاءِ اسپورٽس اليڪٽريٽڊجي سوئمنگ سوٽ جو مسئلو، ايشلي گراهم هن هفتي جسماني طور تي شرمسار ٿي ويو آهي ڇاڪاڻ ته ڪجهه مداحن لاءِ ڪافي ويڙهاڪ نه هجڻ جي...

اچو ته ان کي منھن ڏيون ، ڏکڻ ٿ coolو آھي. ماڻهو سٺا آهن. کا i و س andو ۽ موسم آھي ، چ ،ي طرح ، گرم ۽ خشڪ موسمن جي باوجود ا tillا تائين نيويارڪ ۾ انيس انچ برفاني طوفان دوران گھر ۾ ڙڪي رھيو آھي.مون تازو...

تمام گھڻو سفر ، تمام گھٽ ننڊ ، ۽ طريقو تمام گھڻيون جنجربريڊ ڪوڪيز-اھي س all ھڪڙي موڪل جو موسم جو حصو آھن ، ۽ اھي س can توھان جي جلد تي تباھي مچائي سگھن ٿا. هتي سال جي مصروف ترين وقت دوران توهان جي رنگ...

اهڙا ڪيترائي سبب آهن ڇو ته آمريڪا دنيا ۾ سڀ کان ٿلهي قوم آهي. هڪ ٿي سگهي ٿو ته اسان اهو 24 ڪلاڪ کائڻ جو ڪلچر ٺاهيو آهي جتي اسان پنهنجي ڏينهن جو گهڻو حصو تمام گهڻيون اضافي ڪيلوريون چرڻ ۾ گذاريندا آهيون...