Apple Fitne + ٿي سگهي ٿو گهر ۾ ورزش واري راند ۾ هڪ نئون نئون، پر پليٽ فارم مسلسل دلچسپ نيون فٽنيس ڪلاسز ۽ سرگرميون آڻيندو آهي توهان جي گهر جي پسڻ واري سيشن ۾. ھاڻي ، ايپل شروع ڪري رھيو آھي بليڪ ھسٽري ...

امبر هرڊ ان ۾ پنهنجو ڪردار ادا ڪري رهي آهي Aquaman ڪافي سنجيده. ھن جو ڪردار ميرا ، اٽلانٽس جي راڻي ، پنھنجي طاقت ۽ لچڪ لاءِ س i اتي و -ي ٿي-اھو ڪجھ جيڪو dو ، جيڪو ا exوڻي جاني ڊيپ کان ھن جي مايوس ڪندڙ...

جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن ڊيسڪ تي ويهي ڪلاڪن جا ڪلاڪ گذاريو ٿا، ته توهان شايد هڪ وڌندڙ وبائي مرض جو شڪار ٿي سگهو ٿا جنهن کي گلوٽ ايمنيشيا سڏيو ويندو آهي. ٺيڪ آهي، تنهنڪري اها هڪ حقيقي وبا نه آهي (گھبرائڻ...

اهو چوڻ کان سواءِ وڃي ٿو ته ڊزائنر سڃاتل آهن فيشن ويڪ کي طاقتور بيان ڏيڻ جي طريقي طور استعمال ڪرڻ لاءِ. مثال طور ، هن سال ، ڊيزائنر ڪلواڊيا لي پنهنجي شو ۾ صرف ايشيائي ماڊل استعمال ڪيا ته جيئن نمائندگي...

جڏھن توھان وٽ ھڪڙو نن kidڙو kidار آھي ، معيار جو وقت گڏ گذارڻ ۽ س workي ورزش ۾ حاصل ڪرڻ feelن شين وانگر محسوس ٿئي ٿو توھان کي ر eparateو ال eparate سرگرميون ڪرڻيون آھن. ان کان سواء، اتي راند جو ميدان ...

”هي موسم وڏين تبديلين لاءِ آهي، پر ڇا هڪ سادي ٽائيڪ واقعي ڊرامائي طور تي توهان جي چمڙي ۽ وارن جي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿي؟ جڏهن اها تبديلي توهان جي شاور فلٽر ۾ شامل آهي، جواب ها آهي. اهو ئي سبب آهي ت...

يقينا، گهر ۾ پنهنجو پاڻ جو مرکب ٺاهي سگھي ٿو آواز پيچيده، پر هڪ ايڪسٽرڪٽر جي مدد سان، جوسنگ هڪ بٽڻ کي دٻائڻ جيترو آسان ٿي سگهي ٿو. انهن چار بنيادي ترڪيبون سان شروع ڪريو (پر ڪنهن به موسم جي پيداوار سان...

جڏهن اڪثر ماڻهو سوچيندا آهن مهمان، اھي عام طور تي فٽنيس بابت نٿا سوچين. شاديءَ جي رٿابنديءَ جي جنون کان پوءِ ، چيس لاؤنج تي وي lyingو ٿ aو ڪاڪٽيل ھٿ ۾ توھان جي ھٿ ۾ س halfي دنيا ۾ آواز ڏيڻ جو ھڪڙو طري...

اسان اڪثر سوچيندا آھيون ته معياري ورزش اسان جي معاشري ۾ ٿئي ٿي جم ۾ ، پر منھنجي لاءِ ، اھو ھميشه رھيو آھي ھڪڙو ڏکوئيندڙ تجربو. صفر خوشي. ھر I'veيري جڏھن مان پنھنجي حياتيءَ ۾ جم ڏانھن ويو آھيان (ات...

اڪثر ايوارڊ شوز وانگر ، 2015 گريمي اوارڊز به ھڪ ڊگھي رات ھوندي ، فنڪارن سان مقابلي ۾ 83 مختلف categorie ان ۾! ھن پلے لسٹ کي سنجيده رکڻ لاءِ ، اسان mo tيان ڏنو ڏھن س mo tني مقابلي واري ڪيٽيگريز تي ۽ ھر...

جديد پائڻ لائق ڊوائيسز وٽ گھڻيون گھنٽيون ۽ سيٽيون آھن- اھي ننڊ کي ٽريڪ ڪن ٿا ، ورزش کي لاگ ڪن ٿا ، ۽ ا evenا تائين ايندڙ ٽيڪسٽون ڊسپلي ڪن ٿا. پر خالص سرگرمي جي ٽريڪنگ لاءِ ، توھان بچائي سگھوٿا پنھنجو ...

Millennial کي شايد سندن فونن تي چمڪائڻ جي ڪري تمام گهڻو نقصان ملي سگهي ٿو، يا سست ۽ حقدار هجڻ جي ڪري شهرت حاصل ڪري سگهي ٿي، پر 2015-2016 Millennial Running tudy ٻي صورت ۾ ڏيکاري ٿو: اهي اڄڪلهه تقريباً...

ان-اين-آئوٽ برگر- جنهن کي ڪجهه ماڻهو شيڪ شيڪ آف ويسٽ ڪوسٽ سڏين ٿا- ان جي مينيو ۾ ڪجهه تبديليون ڪرڻ وارو آهي. سرگرم گروپ پڇي رهيا آهن ان-اين-آؤٽ (جيڪو ڪيليفورنيا، نيواڊا، ايريزونا، يوٽا، ٽيڪساس ۽ اوريگ...

نون ڏينهن ۾، ڪو به Netflix اڪائونٽ سان (يا انهن جي اڳوڻي والدين جي لاگ ان) سان آرام ڪرڻ جي قابل هوندو ڀيڻ ، ڀيڻ پنھنجي س gloryي شان ۾. پر هينئر تائين، هرڪو شو جي ٽوئن جوڙو جي اڌ مان ڪجهه قيمتي مواد ۾ ...

جيڪڏھن ھفتي جي رات جي ورزش کان پوءِ جي ڊنر ۾ ھڪڙو سرپرست بزرگ ھجي ھا ، اھو پارچمينٽ ھوندو. ڪم هارس کي هڪ تيز پائوچ ۾ وڌو، تازو اجزاء ۾ ٽاس ڪريو، بيڪ ڪريو، ۽ بنگو- منٽن ۾ هڪ آسان، گهٽ-فاس کاڌو. تقريبن ...

اتي ڪا به شيءِ ناهي عام ڏينهن وانگر گوين اسٽيفاني لاءِ. ر cro و سندس انسٽاگرام فيڊ کي ملڪي موسيقيءَ جي سپر اسٽار بليڪ شيلٽن سان cro ي ڏيو-ان جو arرندڙ ساٿي آواز ۽ مکيه نچوڙ- ۽ توهان ڏسندا خوش، ريڊ ڪار...

ان جي دستخطي سان ميھ ڏسڻ واري ناسي بوتل ، ھائڊروجن پرو آڪسائيڊ مشڪل سان ھڪڙي دلچسپ پيداوار آھي توھان جي مقامي دوا جي دڪان تي. پر ڪيميائي مرڪب popري چڪو آھي TikTok تي ھاڻي ھڪڙي رجحان واري طريقي جي طور ...

ا Moveتي وو ، آئسڊ ڪافي-اسٽار بڪس وٽ مينيو تي ھڪڙو نئون آپشن آھي ، ۽ توھان ان کي پيار ڪرڻ وارا آھيو. ا morning صبح ، ھر ڪنھن جي پسنديده ڪافي شاپ پنھنجي سن سيٽ مينيو جي شروعات جو اعلان ڪيو ، مڪمل طور ت...

اتي آهن indه ناقابل ترديد حقيقتون تيز شدت واري وقفي جي تربيت بابت: پهريون ، اهو ناقابل يقين حد تائين توهان لاءِ س ،و آهي ، پيش ڪري ٿو و healthيڪ صحت فائدا ٿوري وقت جي فريم ۾ ڪنهن exerci eئي ورزش جي يٽ...

ICYMI: ھاڻي ھڪڙي اھم جسماني مثبت حرڪت ٿي رھي آھي (ر the eو انھن عورتن کي توھان کي ڏيکارڻ ڏيو ته اسان جي #LoveMy hape موومينٽ ايتري حد تائين بااختيار آھي). ۽ جڏهن ته پيغام سان گڏ بورڊ تي حاصل ڪرڻ آسان ...