توھان و extraيڪ محنتي ٿي سگھوٿا صحت مند کا food ا ڪkingڻ بابت ، خاص خوبصورتيءَ جي شين جي استعمال سان ، ۽ پنھنجي ورزش کي پنھنجي جسم جي ضرورتن مطابق اھڻ بابت. ۽ ٿي سگهي ٿو توهان هڪ فٽنيس ٽريڪٽر پائڻ لاء...

جيڪڏھن توھان ھاڻي پريشاني محسوس ڪريو ، ايمانداريءَ سان ، ڪير توھان کي ملامت ڪري سگھي ٿو؟ هڪ عالمي وبائي مرض ، سياسي بغاوت ، سماجي اڪيلائي - دنيا محسوس ڪري رهي آهي هڪ خوبصورت خراب هن place وانگر هن وقت...

هڪ اعليٰ گلوٽين کان پاڪ شيرين اچڻ آسان ناهي ، گهٽ ۾ گهٽ جڏهن اها پڪل شين جي اچي ٿي. گلوٽين کان آزاد اٽو استعمال ڪرڻ لاء هڪ سکيا وارو وکر آهي، تنهنڪري ڊريسٽس تمام گھڻا يا چڪر نه آهن. جڏهن توهان کي صرف ...

ھي ڪاڪ ٽيل ڏاکڻي اٽلي جي ڪنارن جي ويجھو ھڪڙي آتش فشان جبل جي نالي پيان آھي ، knownاتو وي ٿو ته س entireي شھر ۽ تهذيب کي تباھ ڪري ڏيو. پر اسان قسم کڻون ٿا ھي ڪاڪٽيل ڪافي آھي توھان لاءِ پيئڻ لاءِ.فرانجل...

جيڪڏھن توھان گبرئيل يونين جي انسٽاگرام جون torie الھيون و ٿا ، ته پوءِ توھان کي خبر آھي ته ھن جي فٽنيس راند مضبوط آھي. اداڪارا پوسٽ ڪري ٿي ڪلپ جا پاڻ باقاعدگيءَ سان ڪم ڪندي ، ۽ سندس پسين جا سيشن هميشه...

مزاحيه ۽ جسماني مثبت آئڪن ايمي شومر سومر جي رات انسٽاگرام تي اعلان ڪيو ته هوءَ حامله آهي پنهنجي پهرين ٻار سان- ۽ هن ائين ڪيو غير معمولي انداز ۾. (لا :اپيل: ايمي شمر خطاب ڪيو هالي ووڊ جي غير حقيقي خوبص...

جيڪڏهن توهان غور ڪري رهيا آهيو ته توهان کي هڪ وقف ٿيل اکين جي ڪريم جي ضرورت آهي يا نه، ان بابت سوچيو: "اکين جي چوڌاري چمڙي تمام پتلي ۽ جسم تي سڀ کان وڌيڪ نازڪ آهي،" بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتول...

گذريل 11 سالن لاءِ ، مارسڪا هارگيٽي ادا ڪيو آهي سخت اڃا ڪمزور جاسوس اوليويا بينسن لا اينڊ آرڊر تي: خاص متاثرين يونٽ. جيڪڏھن توھان ڪروڙين ناظرين مان آھيو جيڪي ھر ھفتي ھن وڏي ڪامياب سيريز (۽ ڪير نٿا؟) ڏ...

ketogenic غذا پاگل مشهور آهي. منهنجو مطلب ، ڪير نٿو چاهي ته کائڻ چاهي عملي طور تي لامحدود ايڪوڪوڊو ، اميرائيٽ؟ پر ان جو مطلب اھو ڪونھي ته اھو س fitني لاءِ مناسب آھي. جيتوڻيڪ گھڻن ماڻھن کي ڪاميابي حاصل...

اھو ڪو راز ناھي ته ھيلي بيري جون ورزشون شديد آھن - اتي ڪافي ثبوت آھن ان جي انسٽاگرام تي. اڃا، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪيترا ڀيرا اداڪار ڪم ڪري رهيا آهن ۽ تربيت جو هڪ عام هفتي وانگر ڏسڻ ۾ اچي ...

هي موسم آهي توهان جي ورزش جي معمول کي وائڻ لاءِ- you'reا توهان bo اهر آهيو ڪنهن ڪم جي تقريب دوران پنهنجي باس کي متاثر ڪرڻ لاءِ يا اسٽاڪنگ ٽينڊر جون تاريخون آخري منٽ جي نئين سال جي شام چومڻ لاءِ ، ...

هر ڪو اتي آهي: ر thingو هڪ ئي شيءِ جيڪا توهان کي ملي آهي انهن گذريل mile ن ميلن جي توهان جي ڊگهي ڊوڙ ۾ هڪ مڪمل ، اطمينان بخش ترڪي سينڊوچ جو واعدو جڏهن توهان گهر پهتا. (weا اسان سفارش ڪري سگھون ٿا ھن ش...

ڪنهن به قسم جي ڪا به خريداري يا ادائيگي ضروري ناهي ته داخل ٿئي يا ان سوئيپ اسٽيڪ کي حاصل ڪري. هڪ خريداري توهان جي کٽڻ جا موقعا تبديل نه ڪندي.1. استحقاق: ھي سوئيپ اسٽاڪ آمريڪا جي براعظم براعظم جي انفرا...

جڏهن توهان آهيو هڪ مڪمل سخت جسم جهڙو سڀ کان وڏو نقصان وارو تربيت ڏيندڙ جيلين ميڪلس، roomا توھان جي غذا ۾ ڪمرو آھي ناشتي ڪرڻ ، lرندڙ ۽ فاسٽ فوڊ لاءِ؟ يقينا ، هوءَ پنهنجي سخت ورزش دوران ڪيتريون ئي کیلور...

اليگزينڊر پاران YourTango.com لاءِمان آهيان منهنجو محبوب ۽ منهنجو محبوب منهنجو آهي. اسان وي itا آھيون ھڪ fromئي کان گريسي اسپون ڊنر ۾ ، ٽيبل تي پھچڻ لاءِ ھٿن کي ھٿ ڪرڻ ، وائلن و playerائيندڙ جي نرميءَ...

بي عيب، ننڍڙن ٻارن جي منهن جي چمڙي جي ڳولا ۾، ڪيترائي ماڻهو انهن جي سوراخن کي درست ڪري ڇڏيندا آهن، انهن کي غائب ڪرڻ جا طريقا ڳوليندا آهن. جڏهن ته مارڪيٽ تي سوراخ پٽي ، ماسڪ ۽ product ين شين جي ڪا به ک...

ان کان پوءِ جيڪو ل centurie ي پيو صدين جي توقع وانگر ، فرينڪ اوشين آخرڪار پنهنجو البم جاري ڪيو لامتناهي هن هفتي. ان سان گڏ everalيا به ڪيترائي تعجب آيا ، جن مان هڪ هو بوائز ڊونٽ ڪرائي ميگزين ، جنهن ۾ ...

ھن مھيني HAPE تي ، اسان گڏ ڪيو آھي ھڪڙي برتن جي مشق گيتن جي-oldئي پراڻا ۽ نوان. گروپ ۾ شامل آھن گاڏيون'پھريون اڪيلو ، ھڪڙو سنيڊ bla tماڪو قيصر چيفس، ۽ ريسنگ نمبر کان تيگن ۽ سارا.Elefant - سائرن - ...

ر 27و 27 سالن جي عمر ۾ ، ساشا ڊي گوليان چڙھڻ جي دنيا ۾ س mo t کان و recognيڪ س face اتل منھن مان ھڪڙو آھي. ڪولمبيا يونيورسٽيءَ جي گريجوئيٽ ۽ ريڊ بُل ايٿليٽ ر 6و 6 سالن جي ھئي جڏھن ھن مقابلو شروع ڪيو ۽...

اسان مان ڪجهه هڪ بل بورڊ جي اشتهارن جي ذريعي هلن ٿا، خوبصورت طور تي گولڊن فرينچ فرائز يا ڪڪڙ جي پنن کان سواء ٻي نظر کان سواء. ين کي ر needو پڙھڻ جي ضرورت آھي ”نمڪين“ ۽ ”خشڪ“ محسوس ڪرڻ لاءِ ته ا coming...