پنھنجي صبح جي سموھي کي ھڪڙي پورٽبل علاج ۾ تبديل ڪريو جيڪو ھڪڙو زبردست پوسٽ ورزش آھي، ھڪڙو پسمانده باربي ڪيو لاء، يا، يقينا، مٺاڻ لاء. you'reا توھان چاھي رھيا آھيو ڪجھ چاڪليٽي (چاڪليٽ ايوڪاڊو ”فوڊس...

Te Holliday هڪ قوت آهي جنهن کي سمجهيو وڃي ٿو جڏهن اها خوبصورتي جي غير حقيقي اميدن کي چيلينج ڪرڻ اچي ٿي. 2013 ۾ #EffYourBeauty tandard تحريڪ شروع ڪرڻ کان وٺي، ماڊل بي خوفيءَ سان جسماني شرمندگيءَ جي واق...

جيڪڏھن توھان ھليو آھيو ۽ ھي down درد جي رليف سيڪشن جو ڪنھن دوا جي دڪان جو ، توھان غالبا een ڏ eenو آھي آرنيڪا جيل جا ٽيوب زخم جي ڊريسنگز ۽ ACE bandage سان. پر unlikeين س traightي سنئين طبي مصنوعات جي ...

اها ڪا تعجب جي الهه ناهي ته اسان مان و andيڪ ۽ و moreيڪ پاڻ کي littleوليندا ٿورڙا اڪيلا. اسان پنھنجن پاڙيسرين کي نٿا ،اڻون ، اسان انٽرنيٽ تي دڪان ۽ سوشلائيز ڪريون ٿا ، اسان کي ل toي ٿو ته اسان جي دوست...

سويڊن جي فٽنيس متاثر ڪندڙ لن لوز مشهور آهي ان جي 1.8 ملين انسٽاگرام فالوورز کي متاثر ڪرڻ لاءِ هن جي پاگل مال ulpاهڻ واري ورزش جي حرڪتن ۽ فٽنيس ڏانهن ڪڏهن به نه ڏڻ واري طريقي سان. جيتوڻيڪ تصديق ٿيل پرس...

تنهن ڪري توهان انٽرويو کي ختم ڪيو، نوڪري حاصل ڪئي، ۽ پنهنجي نئين ڊيسڪ تي آباد ٿيو. توھان رسمي طور تي پنھنجي رستي تي آھيو #بالغ ٿيڻ وانگر a حقيقي انسان. پر ڪامياب روزگار 9 کان 5 تائين گھڙي وڃڻ ۽ هر هفت...

ماڻهو اڪيلا آهن. اسان س all پنھنجي ٽيڪنالاجيءَ ۾ رھي رھيا آھيون ، بي انتھا سوڙھا ڪري رھيا آھيون سوشل ميڊيا تي ، وي ittingا آھيون پنھنجي ڪمپيوٽرن تي ۽ پنھنجي ٽيلي ويزن جي ا allيان س dayو ڏينھن ۽ رات. ا...

اھو مايوس ڪندڙ آھي جڏھن توھان پنھنجي guyوڪرو سان teا واري ckوريءَ واري سيشن بابت پمپ ڪيو ٿا ، ۽ پوءِ اھو لنگھي و orي ٿو يا رڪارڊ رفتار ۾ ڪلائمڪس ڪري ٿو. توھان leftڏي رھيا آھيو غسل خاني ڏانھن و vڻ لاءِ...

جيڪڏهن توهان کي يقين ڏيارڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي روزاني ڪافي هڪ صحتمند عادت آهي ۽ نه هڪ نائب، سائنس هتي آهي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ صحيح محسوس ڪرڻ ۾. ھڪڙو تازو مطالعو يونيورسٽي آف سدرن ڪيليفورنيا (U ...

ان بلينڊر کي u tوئي andڏيو ۽ تيار ٿيو انهن مارگريٽس کي کوٽڻ لاءِ ، becau eو ته Cinco de Mayo اسان تي آهي. موڪل جو فائدو و Takeو ميڪسيڪو جي جشن کي ايڪيڪ تناسب جي ا throwلائڻ لاءِ.ذائقيدار ٽاڪوس کان و c...

سوال: مون گھڻن نشانن مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ گھڻيون ڪوششون ڪيون آھن ، ۽ ڪنھن به ڪم نه ڪيو آھي. thereا اتي anythingيو ڪجھ آھي جيڪو مان ڪري سگھان ٿو؟الف: جڏهن ته بدنما redاڙهي يا ا whiteي ”اسٽريڪز“ جو سب...

توھان صرف کائي سگھوٿا ڪيترائي babyار گاجر ۽ خام پالنا سلاد جيستائين توھان انھن سان ڪيو. ٿڌي، سادي ڀاڄيون بورنگ، تيز ٿي سگهن ٿيون. (توهان کي ڏسندي، # adde k alad.)تنھنڪري توھان ڪيئن themاھيو انھن کي نئ...

ڪيترن سالن کان، حسن جي صنعت توهان جي لاء خراب اجزاء جي هڪ مڪمل فهرست ٺاهي آهي. پر اتي هڪ پڪ آهي: دعوي هميشه تحقيق جي حمايت نه ڪئي وئي آهي، ايف ڊي اي اجزاء کي منظم نٿو ڪري، ۽ اهو شين جي خريداري کي پريش...

توھان پنھنجي خطري کي گھٽائي سگھو ٿاماهر چون ٿا ته 50 سيڪڙو س U. .ني آمريڪي ڪينسرن کي روڪي سگھجي ٿو جيڪڏهن ماڻھو بنيادي قدم کڻي پنھنجي خطري کي گھٽ ڪن. 12 س common کان و canيڪ عام ڪينسرز لاءِ ذاتي خطري ...

برگر بادشاهه ناممڪن ڪرڻ بابت آهي - برگر، اهو آهي. ڪيترن ئي مهينن جي مارڪيٽ ٽيسٽ جي پ Followingيان ، فاسٽ فوڊ چينج اعلان ڪيو ته اهو س Impي ملڪ ۾ پنهنجو امپسيبل وپر پيش ڪرڻ شروع ڪندو. 8 آگسٽ کان شروع ٿي...

هالي ووڊ جي فٽنيس جي وڏين افسانن مان هڪ آهي ته مشهور شخصيتن جا وڏا جسم آهن theyو ته انهن وٽ دنيا جا س theئي پئسا آهن ذاتي ٽرينرز ۽ پروفيشنل شيفن لاءِ. جڏھن ته اھي ٿي سگھن ٿا اھي فائدا برداشت ڪرڻ جي ، ...

افسوسناڪ حقيقت اها آهي ته توهان ملڪ جي ڪنهن به ساحل تي وڃي سگهو ٿا ۽ توهان کي ضمانت ڏني وئي آهي ته ڪنهن به قسم جي پلاسٽڪ ڪچري جي ڪناري تي يا پاڻيء جي سطح تي سچل آهي. اڃا به وڌيڪ اداس؟ توهان اڃا تائين ...

توهان جو عرصو ۽ اهو سڀ ڪجهه جيڪو ان سان گڏ اچي ٿو اهو ڪافي آهي ته توهان جم کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ هڪ گرم ڪمپريس ۽ لوڻ ۽ سرڪي جي چپس جي هڪ ٿيلهي سان بستري تي رهڻ چاهيو ٿا. پر اھو چپس جو ٿيلهو اھو ڪم نه ...

appleا ايپل سائڊر جي ھڪڙي خوراک ھڪ ڏينھن و exce يڪ پائونڊ پري رکي سگھي ٿي؟ اهو بلڪل نه آهي ته پراڻي چوڻي ڪيئن وڃي ٿي، پر اهو صرف هڪ اعلي صحت جي دعوي آهي جيڪو هن پينٽري اسٽيپل بابت ڪيو پيو وڃي. خمير ٿي...

ڪڏهن ڏوهي محسوس ڪيو، زور ڀريو، يا هنگ اوور دوران تمام گهڻو پريشان ٿيو؟ چ ،و ، اتي ھڪڙو نالو آھي ان لاءِ-۽ ان کي سڏيو وي ٿو ٿڪاوٽ.امڪان آھي ته ھر ڪنھن کي جيڪو ھينگ اوور ڪري چڪو ھجي ، ڪنھن حد تائين گھ h...