ڪاليج گھٽ ۾ گھٽ آھي صحت مند وقت ڪنھن جي زندگيءَ جو. اتي آھي اھو س pو پيزا ۽ بيئر ، مائڪرو ويڪرو رامين نوڊلز ، ۽ س wholeو لامحدود ڪيفيٽريا بفٽ شيءِ. اها ڪا تعجب جي ڳالهه ناهي ته ڪجهه شاگرد فريشمين 15 ج...

ادائگيليٽڻ کان وٺي سڌو بيهڻ تائين توهان جي وچ واري حصي کي حرڪت جي وڏي رينج ذريعي ڪم ڪري ٿو. هڪ سپر سست رفتار فائدو وڌائي ٿو. ”هڪ ساه کڻڻ سان جيئن توهان کڻو ٿا، ۽ ٻيو جيئن توهان هيٺ ڪريو ٿا، توهان جي ا...

دنيا جي تبديلي: 21 هين صدي لاءِ صارف جي رهنمائي، ايڊڪس ايڊ اسٽيفن پاران ايڊٽ ڪيو ويو آھي ، سوين تجويزون آھن دنيا کي بھتر ج .ھ بڻائڻ لاءِ. ڪجھ اسان ھي followingيان شروع ڪيا آھن:1.گھر جي توانائي آڊٽ حاص...

سوشل ميڊيا پيدا ڪري ڏيو آھي عجيب ۽ اڪثر غير صحت مند جسم جي رجحانات (رانن جو فاصلو ، بکني پل ، ۽ ڪنھن جو خيال؟). ۽ تازو اسان لاءِ آندو ويو ھي گذريل ھفتي جي آخر ۾: #BellyButtonChallenge ، جيڪو Twitter ج...

جڏھن اثر ڪرڻ وارن کي ڪم ڪرڻ لاءِ چونڊيو و Cي ، CoverGirl ھڪڙي پوائنٽ madeاھي notڏي آھي نه رcو سائيڪل هلائڻ جي ذريعي مشھور اداڪارن ذريعي. خوبصورتي برانڊ beautyائيواري ڪئي آھي يوٽيوب جيمز چارلس ، مشهور ...

Findوليو whatا ماحول دوست تبديليون حقيقت ۾ فرق آڻينديون آھن ۽ ڪھڙي کي توھان ڏي سگھوٿا.توهان Hو آهي ڪپڙي جي لنگھن جو انتخاب ڪريواسان چئون ٿا پنهنجي واشنگ مشين کي هڪ وقفو ڏيوڪپڙو بمقابله ڊسپوزيبل: اهو س...

اڃا تائين پنهنجو ڪريڊٽ ڪارڊ نه هٽايو! سائبر هفتو 2019 باضابطه طور تي اچي ويو آھي ھڪڙو chanceيو موقعو موڪلڻ کان ا big وڏيون بچائڻ لاءِ. بليڪ فرائيڊي ۽ سائبر سومر ٻنهي جي گذريل هفتي جي مشهور ڊيلن جي توس...

reallyا توھان واقعي فلو کان مري سگھوٿا جيڪڏھن توھان صحتمند آھيو؟ بدقسمتي سان ، جيئن ھڪڙو تازو افسوسناڪ ڪيس ظاھر ڪري ٿو ، جواب آھي ھائو.ڪلي بوگمن ، پنسلوانيا جو 21 سالن جو باڊي بلڊر ، healthyي صورت ۾ ص...

ھن ھفتي جي شروعات ۾ سوني اعلان ڪيو ته ايمي شومر پنھنجي ايندڙ لائيو ايڪشن فلم ۾ باربي جو ڪردار ادا ڪرڻ لاءِ تيار آھي ، ۽ ٽوئيٽر ٽرولز گھمڻ ۾ ڪو وقت ضايع نه ڪيو.باربي کي تازو مليو س mo t کان وowerيڪ باا...

منهنجي گراهڪن سان ڪرڻ لاءِ منهنجي پسنديده شين مان هڪ آهي انهن کي گروسري شاپنگ وٺڻ. منھنجي لاءِ اھو آھي تغذي سائنس زندگيءَ ۾ اچي ، ھٿن تي مثالن سان تقريبن ھر شيءِ بابت مان انھن سان talkالھائڻ چاھيان ٿو...

سوال: ڇا مڇي جي تيل جي اضافي جا فائدا ساڳيا آهن جيئن مڇي کائڻ؟ flax eed تيل بابت ا؟ ju tا اهو صرف ايترو سو آهي؟الف: م benefit ي جي تيل جي سپليمنٽس و ofڻ جا صحت فائدا سا areيا آھن جيڪي توھان حاصل ڪندا ...

جهيڙو ، ڪو؟ا، ، مون هڪ فيشن بيان ڪيو آهي حفاظتي هيڊ گيئر ، هڪ سينه محافظ ۽ باڪسنگ دستانا پائڻ سان. شڪاگو ۾ آئرن فِسٽ انٽرنيشنل ۾ شاولين ڪنگ فو جي ڪيترن ئي مهينن جي مشق ڪرڻ کان پوءِ، منهنجي استاد، سيفو...

اڄ جي دنيا ۾ صحت جي لحاظ کان خوراڪ نه هئڻ جي جدوجهد حقيقي AF آهي. مون کي غلط نه سمجھو- س theئي سموئي ڪٽورا ۽ منmaر واري ٽوسٽ جون تصويرون جيڪي منھنجي انسٽاگرام فيڊ تي وي رھيون آھن شاندار نظر اچن ٿيون. ...

لاءِ هڪ طاقتور مضمون ۾ دي نيويارڪ ٽائمزميغان مارڪل انڪشاف ڪيو ته هوء جولاء ۾ حمل جي خاتمي هئي. پنهنجي ٻئي ٻار کي وڃائڻ جي تجربي جي باري ۾ کولڻ ۾ - جيڪو هن جو ڀاءُ هوندو هو ۽ پرنس هيري جي 1 سالن جي پٽ ...

”مون کي خبر آهي ته اهو بنيادي طور تي سڀ ڪاربوهائيڊريٽ آهي پر ...“ مون پاڻ کي جملي جي وچ ۾ روڪي ڇڏيو جڏهن مون محسوس ڪيو ته مان پنهنجي کاڌي کي ڪنهن ٻئي ڏانهن جواز ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان. مون پروجيڪٽ...

وزن گھٽائڻ کان ا Before ۽ ان جو بدلو و earڻ ، خلو ڪارداشين محسوس ڪيو ته ھوءَ مسلسل بدنام ٿي رھي آھي.32 سالن جي ريئلٽي اسٽار peakingالهائيندي چيو ته ”مان ڪو ماڻهو هوندو هوس ته اهي” پلس سائيز “۽ f- اهو ...

هر موسم گرما ۾ ڪراس فٽ گيمز ۾ شامل ٿيو ۽ توهان توقع ڪري سگهو ٿا ته مقابلي ڪندڙن جي طاقت ، برداشت ۽ خالص حوصلي سان اڏامي ويندا. (مثال جي صورت ۾: Tia-Clair Toomey ، هن سال جي عورت فاتح ۽ هڪ مڪمل بدڪار.)...

پاڪ...مولي! ٻاهر نڪرندو ايسٽر صرف هالووین کان پوءِ ٻئي نمبر تي موڪل جو ڏينهن آهي جڏهن اسان گهڻو ڪري مٺائي تي خرچ ڪندا آهيون. ۽ جيڪڏهن توهان پڙهيو آهي اسان جي 5 ايسٽر مٺاڻن جو گول اپ تمام گهڻي ڪيلورين ...

نالو شان جانسن تمام گھڻو مترادف آھي جمناسٽڪ رائلٽي سان. صرف 16 سالن جي عمر ۾ ، هوء بين الاقوامي شهرت حاصل ڪئي جڏهن هن بيجنگ ۾ 2008 جي اولمپڪس ۾ چار تمغا کٽايا (بشمول بيلنس بيام تي سون). 2012 ۾ جمناسٽڪ...

جڏهن به توهان کي پنهنجي A-راند کي ڪم تي يا زندگيءَ ۾ آڻڻ جي ضرورت آهي، ته توهان پهچي سگهو ٿا پنهنجي غير ڳجهي هٿيارن لاءِ پنهنجي پسنديده ڪافي هائوس تي. 755 پڙهندڙن جي هڪ hape.com سروي ۾، توهان مان تقري...