توهان شايد ڄاڻو ٿا ميليسا الڪانتارا کي بدمعاش، ڪو به عذر مشهور شخصيت ٽرينر جيڪو A-li ter سان ڪم ڪري ٿو Kim Karda hian We t. پر ا bodyوڻو باڊي بلڊر اصل ۾ خوبصورت تعلق رکندڙ آھي. نوجوان ماءُ کليل آھي جد...

چمڙي جون ڪيتريون ئي عام حالتون آهن- سوچيو ته چمڙي جا ٽيگ، چيري اينجيوماس، ڪيريٽوسس پيليرس- سان ڊيل ڪرڻ لاءِ بدصورت ۽ پريشان ڪندڙ آهن، پر، ڏينهن جي آخر ۾، صحت لاءِ گهڻو خطرو نه بڻجندو. اھو ھڪڙي اھم شيء...

صلاح ڪرڻ شڪل فٽنيس ڊائريڪٽر جين وائيڊرسٽروم آهي توهان جو فٽ موٽ موائيٽر ، فٽنيس پرو ، لائف ڪوچ ، ۽ ليکڪ کا Rightو حق توهان جي شخصيت جي قسم لاءِ.-@iron_mind_ et In tagram ذريعيجڏهن منهنجو شيڊول مون کي ...

اھو چوڻ محفوظ آھي ته اليسيا ڪيز جو تجربو گذريل رات گراميز جي ميزباني جو اھو نه ھو جيڪو ا expectين ھفتن ۾ توقع ڪري رھيو ھو. اسٽيج تي، هن نه رڳو رڪارڊنگ اڪيڊمي جي ڀرسان تڪرار جو هڪ ممڪن حوالو ڏنو، پر هن...

نه، واقعي، توهان کي هن جي ضرورت آهي خاصيتون خيراتي پراڊڪٽس اسان جي ايڊيٽرن ۽ ماهرن کي ايترو پرجوش محسوس ٿئي ٿو ته اهي بنيادي طور تي ضمانت ڏئي سگھن ٿا ته اهو توهان جي زندگي کي ڪنهن طريقي سان بهتر بڻائي...

منهنجي 39 هين سالگره تي گذريل آڪٽوبر تي ، مان جمناسٽڪ جي رنگن جي هڪ سيٽ جي ا toodيان بي toodو هوس ، منهنجو مڙس منهنجي هڪ وڊيو و toڻ لاءِ تيار آهي منهنجو پهريون عضلاتي اپ. مون کي سمجهه ۾ نه آيو. پر مان...

potify رننگ هڪ گيم چينجر آهي، جيڪو توهان کي توهان جي پسنديده ميوزڪ جو هڪ نان اسٽاپ ميڪس ڏيڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي، سڀني کي مڪمل طور تي هم وقت ڪيو ويو آهي. تنهنجو اتي وڻ. توھان چونڊيو پنھنجو ٽپو ۽ potify...

گلي تي لفظ (۽ گلي جي ذريعي اسان جو مطلب آهي ريئلٽي ٽي وي) آهي ، ڪريم ڪارداشيان ۽ ڪني ويسٽ babyار نمبر ٽي بابت سوچي رهيا آهن ته جيئن انهن جي و adندڙ تعظيم واري ڪٽنب کي وائي. (هوءَ نه ر Kو ڪارداشين آهي ...

هتي تي شڪل,اسان چاهيون ٿا ته هر ڏينهن هجي #International elfCareDay ، پر اسان ضرور حاصل ڪري سگھون ٿا ھڪڙي ڏينھن لاءِ وقف ڪيل خود محبت جي اھميت کي پکيڙڻ لاءِ. ڪالهه اهو شاندار موقعو هو، پر جيڪڏهن توهان...

وingندڙ ، مان ھميشه ھڪڙو "وڏو kidار" ھوس-تنھنڪري اھو چوڻ لاءِ محفوظ آھي ته مون پنھنجي سموري زندگي وزن سان جدوجھد ڪئي آھي. مون کي ل teاتار تنگ ڪيو پيو و theي انھيءَ طريقي بابت جيڪو مون ڏ look...

ميجر ليگ فٽبال جي تاريخ ۾ بھترين رانديگر ۽ قومي ٽيم جي ھر وقت جو نمايان اسڪورر ، ايل اي گليڪسي مڊفيلڊر لينڊن ڊونووان روشنيءَ ۾ رهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. جئين 2014 فيفا ورلڊ ڪپ جون ۾ اچي رهيو آهي...

جڏهن ته ان کي آڪٽوبر تائين ٺاهڻ کان سواءِ مٺائي کائڻ ممڪن آهي، اتي پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي محروم ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي. اھو ر be tو بھترين آھي علاج لاءِ و thatڻ جيڪو توھان کي ڏئي ٿو س bang کان و bangيڪ...

11 فيبروري ، 2020 تي ، مايا گبيرا پرتگال ۾ نذري ٽو سرفنگ چيلنج ۾ گنيز ورلڊ رڪارڊ قائم ڪيو ، س ever کان وڏي موج تي سرفنگ ڪرڻ تي جيڪا عورت سوار آھي. 73.5 فوٽ موج پڻ سڀ کان وڏي سرف ٿيل هئي ڪو به هن سال -...

سائمن بائلس، تمام گهڻي وقت جي عظيم جمناسسٽ جي حيثيت سان، "طبي مسئلي" جي ڪري ٽوڪيو اولمپڪس ۾ ٽيم مقابلي کان واپس ورتو آهي، يو ايس اي جمناسٽڪ اڱارو هڪ بيان ۾ ظاهر ڪيو.يو ايس اي جمناسٽڪ اڱاري ج...

دنيا کي گڏ ڪيو اڙي جڏهن سرينا وليمز پنهنجي نئين daughterيءَ ، اليڪسس اولمپيا اوهانين جونيئر کي دنيا آڏو متعارف ڪرايو. جيڪڏھن توھان کي ضرورت ھجي anotherي ڪنھن ميپ اپ جي ، ٽينس چيمپئن ر haredو پنھنجي نا...

فوٽوز کان اڳ ۽ بعد ۾ اڪثر صرف جسماني تبديلين تي ڌيان ڏيڻ. پر هن جي سيني جي امپلانٽس کي هٽائڻ کان پوء، متاثر ڪندڙ مالين نونز جو چوڻ آهي ته هن صرف جمالياتي تبديلين کان وڌيڪ محسوس ڪيو آهي.نونز تازو ئي ان...

ماڻهو شاديءَ جون تقريبون ڪيترن ئي طريقن سان ملهائيندا آهن: ڪي ميڻ بتي ٻاريندا آهن، ٻيا ٿانءَ ۾ رٻڙ وهائيندا آهن، ڪي وري وڻ پوکيندا آهن. پر زينا هرنانڊز ۽ ليسا يانگ گذريل مهيني بروڪلن ۾ پنهنجي شادي ۾ و...

it' ا اھو ھڪڙو پيارو نئون ورزش ٽاپ آھي ، جليان مائيڪلز جو ھڪڙو اقتباس ، ھڪڙو مزيدار صحتمند نسخو يا ريان گوسلنگ جي تصوير (راؤر!) ، تحقيق ڏيکاريو آھي ته ھڪڙي ”ويزن بورڊ“ picture اھڻ جي تصويرن سان جي...

بهتر کائڻ لاء جدوجهد؟ تون اڪيلو ناهين. جيئن ته ڪو ماڻهو جيڪو مون کان 40 پائونڊ وڌيڪ وزن کڻندو هو اڄ تائين، مان توهان کي پهريون هٿ ٻڌائي سگهان ٿو ته صحتمند کائڻ هميشه آسان ناهي. ۽ سائنس اسان کي tell ائ...

ياد رکو جڏھن ڪنھن مشھور ماڻھوءَ کي بنا ميڪ اپ ڏ eeingو ويو انھن مشڪوڪ ٽيبلوڊ رسالن لاءِ مخصوص ڪيو ويو ھو گروسري اسٽور ڪينڊي گلي ۾؟ فليش فارورڊ 2016 تائين ۽ مشهور شخصيتن پنھنجي ميڪ اپ فري منھن تي ڪنٽرو...