گذريل 25 سالن کان ، کير جا اشتهار ڏيندڙ استعمال ڪيا ويا آھن عجيب ”کير مليو؟“ مهم کي ڊيٽي جي فائدن (۽ ”ٿ~و“ عنصر) کي ختم ڪرڻ لاءِ. خاص طور تي ، ھر year ن سالن ۾ ، ٽيم يو ايس اي جي اولمپڪ رانديگرن فخر س...

RunHundred.com جي سالياني پول ۾ 75،000 ووٽرن جي مطابق ، ھي پلي لسٽ 2010 جي ٽاپ ورزش گانن کي ماري ٿي. ھن 2010 جي پلي لسٽ کي استعمال ڪريو پنھنجي ورزش کي 2011 ۾ ھڪڙي ج upھ تي آڻڻ لاءِ.Flo Rida & Davi...

اها هڪ آچر آچر جي صبح آهي ، ۽ مان چو Indianاري آهيان انڊين عورتون ساڙين ، اسپينڪس ۽ ٽريچيوسٽومي ٽيوب پائڻ سان. اھي س eئي مشتاق آھن منھنجو ھٿ پڪڙڻ لاءِ جيئن اسان ھلون ٿا ، ۽ مون کي انھن جي ڪينسر جي سفر...

نه، واقعي، توهان کي هن جي ضرورت آهي خاصيتون خيراتي پراڊڪٽس اسان جي ايڊيٽرن ۽ ماهرن کي ايترو پرجوش محسوس ٿئي ٿو ته اهي بنيادي طور تي ضمانت ڏئي سگھن ٿا ته اهو توهان جي زندگي کي ڪنهن طريقي سان بهتر بڻائي...

هر ڪنهن جي ورزش جي شخصيت مختلف آهي- ڪجهه ماڻهو جهڙوڪ يوگا جي ~ زين ~ وانگر، ڪي بيئر ۽ پائليٽس جي مرکوز جلن کي پسند ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا ڏينهن تائين پنهنجي رنر جي بلندي کان پري رهي سگهن ٿا يا وزن کڻڻ تائ...

جيڪڏهن توهان ننڍا کاڌو ۽ ناشتو کائڻ وارا آهيو، توهان کي خبر آهي ته توهان جي ڏينهن کي ٻارڻ ۽ توهان جي پيٽ کي مطمئن رکڻ جي لاءِ صحت مند ڪڙيون آهن. ناشتو ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي گهر ٺاهي مفين ٺاهڻ. ان...

توهان سوچيو ته پرو ايٿليٽ اوسط بالغن جي ڀيٽ ۾ صحت مند هوندا، پر حقيقت ۾ انهن کي حيرت انگيز طور تي دانت جي خرابي، گم جي بيماري ۽ ٻين زباني مسئلن جي شرح آهي، هڪ تازي جائزي جي مطابق. برطانوي جرنل آف اسپو...

تيار ڪري رھيو آھي پنھنجي پھرين ماءُ جو ڏينھن پنھنجي ماءُ کان سواءِ ، ڊينيس رچرڊس outالھائي ٿي شڪل هن کي و cancerائڻ بابت ڪينسر ۾ ۽ heا ڪري رهي آهي ا forwardتي وڻ لاءِ.جڏهن پڇيو ويو ته هن پنهنجي ماءُ ک...

”خوبصورتي اها ناهي جيڪا توهان نظر ايندي. اها آهي توهان ڪيئن محسوس ڪيو ،“ ڪرسٽن بيل ، .ن جي ماءُ چوي ٿي. انھيءَ mindالھ کي ذهن ۾ رکندي ، بيل و mo tlyي وئي آھي گھڻي makeا makeي کان پاڪ زندگي پوري وبائي ...

سيپٽمبر ھڪڙو وڏو وقت آھي اسٽاڪ و andڻ ۽ تازو شروع ڪرڻ جو! youا توھان يا توھان جا choolار واپس اسڪول و goingي رھيا آھيو يا توھان ھڪڙو سخت گرميءَ کان پوءِ معمول تي اچڻ لاءِ تيار آھيو (4 شاديون ، ھڪڙو ho...

پنھنجي چمڪ و getائڻ چاھيو ٿا؟ هن Kiwi Coconut Collagen moothie Bowl تي غور ڪريو پنهنجي ٽڪيٽ کي صحتمند، جوان جلد لاءِ. نه رڳو هي ڪريمي، ڊيري فري علاج جو ذائقو لذيذ آهي، اهو توهان جي چمڙي جي صحت کي وڌائ...

دنيا ڪير هلائي؟ بيونسي صحيح هئي.2018 ۾ ، عورتن جي ڊوڙ ڪندڙن س worldwideي دنيا ۾ مردن کان ويڪ ، تاريخ ۾ پھريون forيرو 50.24 سيڪڙو ريس ختم ڪرڻ وارن کي ماپيو. اهو 1986 ۽ 2018 جي ​​وچ ۾ سڀني 193 گڏيل قومن...

اوميگا 3 فائيٽي اسيد ۾ ڪيترائي صحت جي فائدي جون دعوائون آهن، جن ۾ ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ، دل جي بيماري کي گهٽائڻ ۽ يادگيري جي نقصان سان وڙهڻ شامل آهن. FDA سفارش ڪري ٿو ته ماڻھو روز...

و Beforeڻ کان ا• اسناد چيڪ ڪريو. اهڙا ڪيترائي نام نهاد "غذائيت پسند" يا "غذائيت پسند" آهن جيڪي توهان کي صحت مند حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ کان وڌيڪ جلدي پئسا ٺاهڻ ۾ وڌيڪ دلچسپي رکن ...

سچ: توهان اظهار کي ڄاڻو ٿا. جهنم، توهان هر وقت ان جي باري ۾ سوچيو ٿا جڏهن توهان حادثاتي طور تي پنهنجي منهٽن کان اڳ اسٽيلا کي آرڊر ڪيو. پر ھتي جي شيءِ آھي: اھو دراصل شراب جو مجموعو آھي جيڪو استعمال ڪيو...

جم ۾ ننڍيون ڇوڪريون سخت هونديون آهن: جم ۽ ورزش جو سامان سڀ مردن، يا گهٽ ۾ گهٽ قد جي عورتن لاءِ ٺهيل نظر اچن ٿا. اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ورزش ر ju tو تيار ٿيڻ توھان جي ورزش لاءِ جيئن سيٽ اپ ڪرڻ ۾ شامل آھي ...

ڪڏهن تندور مان گرم ۽ تازي شيءِ وٺڻ چاهيو ٿا - پر ڇا توهان نٿا چاهيو ته توهان جي باورچی خانه مان 20 اجزا ڪڍڻ، هڪ وڏي گندگي پيدا ڪرڻ، ۽ ڪنهن شيءِ کي پچائڻ لاءِ هڪ ڪلاڪ انتظار ڪيو، صرف ڪلاڪن ۾ غائب ٿي وڃ...

سپا علاج امڪان آهن ته، توهان جي چمڙي روشنيءَ کان گهٽ نظر اچي ٿي، ڇاڪاڻ ته سخت ماحولياتي حالتن (واءَ، ٿڌي هوا ۽ سج) جي اوور ايڪسپوزر جي ڪري ايڪسفووليئشن جي کوٽ جي ڪري. سڪل رنگ کي italيهر بحال ڪرڻ جو بھ...

فٽنيس جا ماهر ingائيندا آهن تيز شدت واري وقتي تربيت (HIIT) جي س rea onي سبب لاءِ: هي توهان جي مدد ڪري ٿو ٿوري وقت ۾ ڪيتريون ئي کیلوريون اڏائڻ ۾ ۽ توهان جي جلن کي و t ائي ٿو جيتوڻيڪ توهان ورزش ڪرڻ کان ...

ان جي جامع سائيز جي حد سان ، گڊ آمريڪن پلس سائيز گراهڪن کي ڏيڻ کان پاسو ڪيو آھي ھڪڙو ال، ، گھٽ انتخاب. ھاڻي برانڊ، خلو ڪاردشيان ۽ ايما گرڊ پاران قائم ڪيل، ھڪڙي ٻي نظرانداز ٿيل درجي ۾ شاخ ڪئي آھي: زچگي...