منڊي مور اسپرنگ بريڪ دوران مائونٽ ڪليمانجارو جي چوٽيءَ تي چڙهي ويو
اڪثر مشهور ماڻهو پنهنجي موڪلن کي سمنڊ جي ڪناري تي خرچ ڪرڻ پسند ڪندا، موجيٽو هٿ ۾، پر منڊي مور وٽ ٻيا منصوبا هئا. جي هي اسان آھيون اسٽار پنهنجو فارغ وقت گذاريو هڪ وڏي بالٽي لسٽ آئٽم کي چڪاس ڪندي: جبل ت...
حيران ڪندڙ خبر توھان جي متوازن صحت مند غذا بابت
انهن منظرنامن مان ڪو به واقف آواز آهي؟جيئن توهان پنهنجي صبح جي ڪيپوچينو جو آرڊر ڪندا آهيو، توهان صرف هڪ سيڪنڊ لاءِ هچڪندا آهيو، حيران ٿي ويندا آهيو ته ڇا توهان کي ان جي بدران سائي چانهه پيئڻ گهرجي، ڇو...
Eا ايموجيز Girlsوڪرين کي اسٽيريوٽائپس تائين محدود ڪن ٿا؟
پسند ڪريو يا نه ، ايموجيز icالھائڻ جو ھڪڙو لازمي طريقو بڻجي ويا آھن-۽ نه ر teو نوجوانن لاءِ. (2014 جو س popular کان و wordيڪ مشھور لفظ دل جو ايموجي ھو. اھو ھڪڙو لفظ به ناھي!) تصويرن سان talkingالھائڻ ...
جڏهن توهان زور ڀريو ۽ حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪيئن مرکوز رهجي
جيڪڏھن توھان کي توجه ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رھي آھي ، نئين عام ۾ welcomeليڪار. تقريبن هڪ سال بعد جڏهن اسان پهريون ڀيرو لاڪ ڊائون ۾ ويا ، اسان مان ڪيترائي اڃا تائين سڄو ڏينهن پريشاني سان جدوجهد ڪندا آهن. پنڊي...
هٿيار اrلائيندڙ آمندا بنگسن: ”200 پائونڊ ۽ لات مارڻ واري گدا“
آمندا بنگسن هڪ رڪارڊ ٽوڙيندڙ اولمپڪ رانديگر آهي ، پر اها هئي هن جي ننگي تصوير جنهن جي ڪپ تي آهي E PN ميگزينجي جسم جو مسئلو جنهن هن کي گهر جي نالي ۾ تبديل ڪيو. 210 پائونڊن تي ، هٿوڙو اowerلائيندڙ ان جي...
سچائي بابت Detox چانهه صاف ڪري ٿي
اسان محتاط آھيون ڪنھن به رجحان ۾ جنھن ۾ شامل آھي ڊس آڪسائيڊ ڪرڻ صرف پيئڻ سان. هينئر تائين ، اسان س prettyئي چ awareيءَ ريت واقف آهيون ته مائع کا ا اسان جي فعال جسمن کي گهڻو وقت برقرار نٿا رکي سگھن ، ۽...
مصروف فلپس وٽ ڪجھ خوبصورت عجيب شيون آھن دنيا کي تبديل ڪرڻ بابت
اداڪار ، بهترين وڪڻندڙ ليکڪ اهو صرف ٿورڙو نقصان ٿيندو، ۽ عورتن جي حقن جي وڪيل دنيا کي تبديل ڪرڻ لاءِ سست ۽ مستحڪم مشن تي آهي، هڪ وقت ۾ هڪ In tagram ڪهاڻي. (ثبوت: مصروف فلپس کي بهترين جواب مليو ماءُ ٿي...
گرميءَ ۾ سمهڻ لاءِ 12 ترڪيبون (اي سي کان سواءِ)
جڏهن اونهارو ذهن ۾ اچي ٿو ، اسان تقريبا almo t هميشه پڪنڪ تي focu يان ڏيون ٿا ، ڏينهن ساحل تي ويهڻ وارا ، ۽ لذيذ ٿicedي مشروبات. پر گرم موسم جو ھڪڙو ideرپور پاسي پڻ آھي. اسان dogالھائي رھيا آھيون حقيق...
غذا جي ڊاڪٽر کان پڇو: ڇا مون کي ڪيليريا يا ڪاربوهائيڊريٽ ڳڻڻ گهرجي؟
سوال: جڏھن وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي ، itا اھو و importantيڪ اھم آھي calorie ڻپيوڪرائيز يا ڪاربوهائيڊريٽس؟الف: جيڪڏھن توھان کي ھڪڙو چونڊڻو ھو ، مان ڪاربوهائيڊريٽس کي گھٽائڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ چاھيان ٿ...
هر جسماني قسم لاء بهترين جينس
اتي آهي جينز جو perfectرپور جوڙو ھر جسم جي قسم لاءِ. اسان ڪيئن اڻون ٿا؟ Becau eو ته ھزارين جوڙن جي جانچ ڪرڻ کان پوءِ حقيقي عورتن تي ڊرامائي طور تي مختلف جسم جي قسمن سان ، اسان انھن کي مليو. هتي، آخر ۾...
Acا سببن ڪري ٿو بالغن جي ڏندن؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ته ڏند غائب ٿي و onceن ها هڪ youيرو جڏهن توهان ان کي بلوغت کان ا made ڪري andڏيو ۽ هاڻي your elfولهيو پاڻ کي هڪ بالغ جي حيثيت سان وڙهندي ، توهان اڪيلا نه آهيو. اھو ظاھر ٿيو ، مھڻا ھ...
موسم ۾ چونڊ: شاستون
”خوشبوءِ سان مزو ڪريو صرف نمڪ جي inkڪڻ سان ،“ ايٿن ميڪي جو مشورو ڏئي ٿو ، واشنگٽن ڊي سي ۾ Rock Creekre taurant تي هيڊ شيف يا سندس موڪلن مان متاثر خيالن مان هڪ ڪوشش ڪريو:هڪ پاسي کاڌ خوراڪ جي طور تيساٽ ...
تحفا هڪ دressاءَ کان پاڪ موسم جو
ڪم ڪرڻ ، ورزش ڪرڻ ، پنھنجي سماجي ڪئلينڊر جو انتظام ڪرڻ ۽ پنھنجي ڪٽنب جي سنingال ڪرڻ جي وچ ۾ ، زندگي و fullيڪ آھي ھڪڙي مڪمل وقت جي نوڪريءَ کان. پوءِ اچن موڪلون ، جڏھن توھان توقع ڪري رھيا آھيو شاپنگ ، پ...
ڪينٽالائپ جا صحت فائدا ثابت ڪن ٿا ته اھو اونهاري ۾ پيدا ٿيندڙ MVP آھي
جيڪڏھن cantaloupe نه آھي توھان جي اونهاري جي ريڊار تي ، توھان ان کي تبديل ڪرڻ چاھيو ٿا ، tat. گرم موسم جو ميوو ضروري غذائي اجزا سان رپور آهي ، بيماري سان وڙهندڙ اينٽي آڪسيڊنٽس کان وipي قبضي کي ختم ڪرڻ...
ماڻهو بلي ايلش جو دفاع ڪري رهيا آهن هڪ ٽرول بعد هن کي Twitter تي اعتراض ڪيو
بلي ايلش اڃا تائين پاپ سپر اسٽارڊم لاءِ بلڪل نئون آهي. ان جو مطلب اھو ڪونھي ته ھوءَ ا alreadyي ئي سامھون نٿي آئي ان جي منصفاڻي حصيداري نفرت ۽ منفي راين جي. پر خوش قسمتيءَ سان ، ھن وٽ ھڪڙو مضبوط بنياد ...
بهتر سمهڻ لاءِ نمبر 1 راز
جڏهن کان منهنجا ٻار آهن، ننڊ ساڳي نه رهي آهي. جڏهن ته منهنجا year ار سالن کان رات تائين سمهي رهيا آهن ، مان ا tillا تائين هر شام هڪ يا twiceه akingيرا جاakingي رهيو هوس ، جنهن کي مان سمجهان ٿو ته اهو ...
10 ڊيوڊ گيٽا گانا گانا ڏانھن aيرايو جم ڏانھن ھڪڙي رات ٽائون تي
ڊيوڊ گيٽا جي ڪاميابين کي تسليم ڪرڻ ۾ ڊانس ميوزڪ ۾ (جيئن ماڻھن کي اھو احساس ٿئي ته DJ فنڪار آھن) ۽ پنھنجي نئين البم جي جشن ۾ Li tenو-اسان گوئٽا جي بهترين لمحن مان 10 کي گڏ ڪيو آھي ھيٺ ڏنل ورزش واري لسٽ...
صحتمند مishي ٽڪوس سيسم-تاهيني ڊريسنگ سان ھڪڙو آسان ميڊيٽرينينين کاietي جي ماني لاءِ.
اهي ٿائي-متاثر ٽيڪو نظر اچن ٿا ۽ ذائقو مڪمل طور تي توهان جي عام مڇيءَ جي ٽاڪو ريسيپي کان بلڪل مختلف آهي، پر ان ۾ هڪ ڪبو آهي ۽ توهان کي نئين ۽ لذيذ ذائقي ڪمبو تي ڇڪايو ويندو. پهريون ، گھٽ ڪارب يا ڪيٽو ...
ڇا توهان کي پنهنجي جيل مينڪچر کان الرجي ٿي سگهي ٿي؟
پولن. مونگون. پالتو جانور. جيڪڏھن توھان ڪافي خوش قسمت آھيو ته لاتعداد neڪ ۽ پاڻيءَ واري اکين سان نبيرڻ لاءِ ، ھي ڪجھ شيون آھن جن جي توھان توقع ڪري سگھوٿا ته ھڪڙي الرجيڪ رد عمل جو سبب بڻجن. ۽ جڏهن ان ک...
جول اي سگريٽ لاءِ هڪ نئون لوئر-نيڪوٽين پوڊ ٺاهي رهيو آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو صحت مند آهي
week ه هفتا ا، ، جول سرخيون بڻيا جڏهن اهو اعلان ڪيو ته اهو پنهنجي سوشل ميڊيا مهم کي بند ڪري wide preadڏيندو وسيع تنقيد جي وچ ۾ ، بشمول ايف ڊي اي کان ، نوجوانن جي مارڪيٽنگ لاءِ. آواز هڪ س likeي هدايت ۾...