ترمرڪ جا صحت فائدا
سرسري ۽ ڪيري پائوڊر ۾ ڇا مشترڪ آهي؟ انھن جو پيلو رنگ اچي ويو آھي ھلڪي رنگ جي. توھان غالبا een ڏ uperو آھي ھي سپر فوڊ مصالحي جو فصل ھارمي پاؤڊر پروٽين شيڪ ۽ اسٽير فريز ۾ ، پر اصل ۾ آھن ھارڊميءَ جا و u ...
مصروف فلپس هڪ ٽرول کي سڏيو جنهن چيو ته هن جي جلد آهي ”خوفناڪ“
جيڪڏھن توھان پيروي ڪريو مصروف فلپس جي ، ته پوءِ توھان knowاڻو ٿا ان جي انسٽاگرام اسٽوريز عام طور تي ھن جي ڪمزوري دوران پسڻ جي پسين جا ڪلپس يا سندس پسنديده ميوزڪ جا اسڪرين شاٽ. پر هڪ ٽرول مان غير جانبد...
مشهور ٽرينر کان پ Askو: 5 قدم پنھنجي جسم کي تبديل ڪرڻ لاءِ
سوال: جيڪڏهن توهان وٽ صرف ڇهه کان اٺ هفتا هئا هڪ ڪلائنٽ کي فلم جي ڪردار لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ، وڪٽوريا جي سيڪريٽ فوٽو شوٽ، يا اسپورٽس illu trated wim uit ايڊيشن، مٿيان پنج شيون youا آھن جن تي توھان توجه ...
اوليويا وائلڊ Realار جي پيدائش کان پوءِ ان جي جسم بابت حقيقت حاصل ڪري ٿي
هي مهينو ، خوبصورت ۽ باصلاحيت اوليويا وائلڊ اسان جي اپريل جي ڪوريج کي ساراهي ٿي. هڪ روايتي انٽرويو جي بدلي ۾، اسان وائلڊ جي حوالي ڪيو ۽ هن کي پنهنجي پروفائل لکڻ جي اجازت ڏني. hearingي ٿڪجي پيو آھي ته ...
توھان پنھنجي پورز کي گھٽ ڪري سگھو ٿا
ق: منهنجا سوراخ وڏا ل eemن ٿا ۽ تمام قابل ذڪر آهن. ڇا ڪو طريقو آھي جو مان انھن کي گھٽائي سگھان؟اي: بدقسمتي سان ، نه. ”توھان جي سوراخن جو اصل ماپ جينياتي طور تي طئي ٿيل آھي ۽ ڪجھ به انھن کي جسماني طور ...
توهان جي جسم جي عمر جي عمل کي سست ڪرڻ لاء 5 قانوني طريقا
اھو آواز ٿي سگھي ٿو ڪنھن سائنس فائي فلم مان outاھر ، پر عمر ۾ دير ٿيڻ ھاڻي ھڪڙي حقيقت آھي ، سائنس ۽ تحقيق جي نئين اance رائي جي مھرباني.آمريڪن ننڍي عمر ۾ رهي رهيا آهن، يو ايس سي ليونارڊ ڊيوس اسڪول آف ...
هاء ڪوليسٽرول کاڌو غذائي هٽ لسٽ کان ٻاهر آهن
چربی مٿان منتقل ڪريو! ا today تائين ، townو in ۾ ھڪڙو نئون غلط سزا وارو کا foodو گروپ آھي: ڪوليسٽرول ۾ و Foodيڪ کا و ھاڻي صحت لاءِ خطرو نه سمجھيو ويندو ، ڊائيٽري گائيڊ لائينز ايڊوائزري ڪميٽي جي مسودي ...
مٿي بند ٿيو جيني ميڪ ڪارتي سان
پنهنجي ڪنهن به گرل فرينڊ کان پڇو ته هو ڪهڙي مشهور شخصيت سان دوستي جي تصوير ٺاهي سگهي ٿي ۽ توهان کي جيني ميڪ ڪارٿي جو نالو ٻڌي حيران ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ 36 سالن جي عمر منظر عام تي اچي وئي Playboy جي 19...
Foodو اڪيلائيءَ ۾ کا Foodي سان گڏ قرنطين جي دوران ٿي چڪو آهي مون لاءِ ايترو پريشان ڪندڙ
مون پنهنجي ميز تي چپچپا نوٽس جي ننڍڙي پيلي پيڊ تي هڪ ٻيو نشان لڳايو. چوڏھين ڏينھن جو. شام 6:45 آهي. مٿي ڏسندي، مان ساهه ڪڍان ٿو ۽ ڏسان ٿو ته منهنجي ڊيسڪ جي چوڌاري چار مختلف مشروبن جا جهاز ٽنگيل آهن- ه...
ريس کان پهريان ڪارڪردگي جي پريشاني ۽ اعصابن سان ڪيئن نايو وي
منهنجي پهرين اڌ مارٿون کان پهرين رات، منهنجي دل جهنگلي طور تي ڌڪ لڳي ۽ منفي خيالن منهنجي شعور کي صبح جو سوير ڪلاڪن تائين پهچايو. مان شروع ۾ پهتس ته هڪ جنوني گندگي، حيران ٿي ويس ته ڌرتيءَ تي مون اهڙي م...
نئين ويئريبل ٽيڪ توهان جي پگهر کي بجلي ۾ تبديل ڪري ٿي
موسيقي هڪ ورزش ٺاهي يا ٽوڙي سگهي ٿو. اسان مان گھڻن لاءِ ، اسان جا فون يا ائربڊس وسارڻ ڪافي سبب آھن گھمڻ ۽ گھر واپس وڻ لاءِ. س wor t کان و ،يڪ ، جيتوڻيڪ ، آھي جڏھن توھان ان کي toاھيو س gyو رستو جم تائي...
گفٽ جو تحفو
1. توھان ھليو ٿا ھڪڙي پارٽيءَ ۾ جتي توھان ر knowو ميزبان کي ساڻو ٿا. توهان:هڪ بيفٽ ٽيبل جي lرسان ويھي رھو - توھان پنھنجي غذا کي itchڏڻ بدران اجنبي سان talkالھائڻ تي مجبور ٿي ويندا!ب. شروع ڪريو پنھنجي ...
ڇو ته اهو ٺيڪ ناهي ته توهان جي جسم سان پيار ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن، ايستائين جو توهان جسماني مثبتيت جي حمايت ڪريو
راين لنگاس ، ڊينور کان هڪ ماڊل ، پهريون آهي توهان کي ائڻ جو ته ڪهڙو وڏو اثر آهي جسم جي مثبت حرڪت جو ان تي. "مون پنهنجي سڄي زندگي جسماني تصوير سان جدوجهد ڪئي آهي،" هن تازو ٻڌايو شڪل. ”اھو ان ...
3 Guacamole Hacks Queer Eye’s Antoni Porowski کان توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي
جيڪڏھن توھان نه ڏ bو آھي Netflix نئون نرڙ جي اک ريبوٽ (هتي ٻه دل گرم ڪرڻ وارا موسم اڳ ۾ ئي موجود آهن)، توهان هن دور جي بهترين حقيقت ٽيليويزن تي غائب ٿي رهيا آهيو. (سنجيدگيءَ سان. انھن ر ju tو ان لاءِ ...
هن سال فلو شاٽ ڪيترو اثرائتو آهي؟
فلو جي موسم شروع ٿي چڪي آهي ، جنهن جو مطلب آهي ته اهو وقت آهي فلو جو شوٽ A AP حاصل ڪرڻ جو. پر جيڪڏھن توھان سوئرن جا مداح نه آھيو ، توھان و lookingيڪ معلومات lookingولي رھيا آھيو ، جھڙوڪ فلو شاٽ ڪيترو ...
هي ڊجيٽل سهولت اسٽور پهچائي ٿو پلان بي ۽ ڪنڊومز توهان جي دروازي تي
ڪجھ شيون آھن جن لاءِ توھان صرف انتظار نٿا ڪرڻ چاھيو: توھان جي صبح جي ڪافي ، سب وي ، ايندڙ قسط تخت جي راند... Anotherي شيءِ جيڪا توھان کي گھرجي A AP جڏھن توھان کي ضرورت ھجي؟ ڪنڊوم.اهو ئي سبب آهي ته ترس...
جسم جا چار نوان قسم
انب ۽ ڪيلا ۽ ناشپاتي ، اي منهنجا! جڏھن توھان knowingاڻو ٿا ڪھڙو ميوو جيڪو توھان جي جسم ۾ گھڻو مشابھت رکي ٿو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ته جيڪڏھن توھان بوٽ ڪٽ يا س traightي پير واري جينس ۾ بھترين نظر آؤ ...
اسٽار بڪس ڪوشش ڪئي آھي توھان جي آرڊر جي اictڪٿي ڪرڻ جي بنياد تي توھان جي رقم جي نشاني تي
ويلنٽائن ڊي صرف هڪ ڏينهن پري آهي- ۽ ملهائڻ لاءِ، اسٽاربڪس شيئر ڪيو "The tarbuck Zodiac"، جيڪو توهان جي نشاني جي بنياد تي توهان جي پسنديده مشروب جي اڳڪٿي ڪري ٿو. ۽ گھڻن وانگر ”توھان لاءِ چونڊ...
ڪوشش ڪريو ڪجھ نئين حرڪتون! ڏسو ھي ورزش وڊيوز خيالن ۽ انسپائريشن لاءِ. ٽرينرز، مشهور شخصيتن ۽ وڌيڪ کان مشورو وٺو!
حاصل ڪريو فٽنيس ٽپس ٽاپ ٽرينرز کان ۽ ڏسو انھن جون پسنديده حرڪتون. ڏسو مشقون ظاھر ڪيون ۽ پنھنجي فارم کي رپور بڻايو. ڪوشش ڪريو مختلف معمولات ۽ پاڻ کي چئلينج ڪريو نون طريقن ساناهي ورزش واريون وڊيوز توهان...
Easyاهرين ورزش ڪرڻ جا 7 آسان ۽ تخليقي طريقا
توهان شايد ٿ aي سياري جي مهينن دوران صوفن ۽ ڪافي ٽيبل جي وچ ۾ برپز ڪرڻ ۾ چيمپ بڻجي ويا آهيو ، پر گرم موسمن جو مطلب آهي ته توهان گھاس يا فرش تي ڪري سگهو ٿا ورزش لاءِ ٿورو و legيڪ ٽنگ روم سان. اضافي ج a...