ICYMI، Millie Bobby Brown تازو ئي پنهنجي بيوٽي ​​برانڊ فلورنس پاران ملز شروع ڪيو. حيرت انگيز طور تي، ويگن، ظلم کان آزاد ڪمپني جي لانچ کي ساراهيو ويو.پر جڏهن براون هڪ وڊيو پوسٽ ڪئي فلورنس پاران ملز انس...

اھو مشڪل سان ھڪڙو راز آھي ته ڪلي ڪوڪو جم ۾ ھڪڙو مطلق خراب آھي. وائرل ورزش جي رجحانن کي نبيرڻ کان جيئن ڪوالا چئلينج (جڏھن ڪو ماڻھو ڪنھن onئي تي چڙھي و muchي جھڙوڪ ڪوئلا وڻ تي - توھان کي ر watchو اھو ڏس...

ڪائلي بامبرگر پهريون noticedيرو محسوس ڪيو ته هن جي مٿي تي گم ٿيل وارن جو هڪ ننchڙو پيچ جڏهن هوءَ فقط 12 سالن جي هئي. ان وقت تائين جڏهن هوءَ هاءِ اسڪول ۾ سوفومور هئي، ڪيليفورنيا جي رهواسي مڪمل طور تي گ...

هن کان اڳ ڪيترن ئي پاپ اسٽارز وانگر، ڪيڪ پالمر ڪجهه وقت ڊزني چينل تي گذاريو، جنهن دوران هن ڊزني چينل جي اصل فلم جي سائونڊ ٽريڪ تي ڪم ڪيو ۽ ڳايو. اندر وumpو. پر ڪيڪ-۽ ھن جي فٽنيس جو معمول-انھيءَ کان پو...

چاھيو ٿا دa hاءَ کي ٽوڙڻ ، ننڊ وnderائڻ ، و weightيڪ وزن گھٽائڻ ، صحتمند کائو ، ۽ سخت محنت ڪريو ، س all ھڪڙي ۾ پئجي ويا. مراقبو مهيا ڪري سگھي ٿو مٿيون س. ميري جو ڪريٽزر، پي ايڇ ڊي، آر اين جي مطابق، مي...

مان هڪ وڏو فٽبال فين نه آهيان. مون کي تمام گھڻو احترام آھي انھيءَ تربيت جي پاگل مقدار لاءِ جو راند جي ضرورت آھي ، پر راند کي ڏسڻ حقيقت ۾ اھو منھنجي لاءِ نٿو ڪري. اڃان تائين، جڏهن مون يو ايس وومينز نيش...

ساراھيل آھي تندرست غذا جي طور تي جيڪو توھان ھميشه کائي سگھوٿا ، غذا مخالف تحريڪ حرڪت ڪري رھيو آھي برگرز جون تصويرون جيترو وڏو توھان جو منھن ۽ rie يڻا ايترا ئي وڏا. پر ڇا غذا مخالف رجحان پنهنجي ابتدائي...

هن وقت جي باري ۾، توهان شايد هڪ کپ ڪيڪ جي خواهش ڪري رهيا آهيو. ر readingو نالو پڙھڻ جارج ٽائون Cupcake عملي طور تي اسان کي ivاھي رھيو آھي انھن مان ھڪڙي جي لاءِ جيڪي پگھل آھن تنھنجي وات ۾ ، سجايا ويا م...

جڏهن ته اسان مان اڪثر ڪڏهن به ان بابت نه heardو آهي ، گليين-بيري سنڊروم تازو ئي قومي ج potهه تي آيو جڏهن اعلان ڪيو ويو ته ا Floridaوڻو فلوريڊا هيسمن ٽرافي فاتح ڊيني وورفل ان جو علاج اسپتال ۾ ڪيو ويو. ...

خريداري جي فهرست:4 ھڏا ، چمڙيءَ کان سواءِ ڪڪڙ جا سينو (اٽڪل 2 پائونڊ)4 لال سنيپر فليٽ (اٽڪل 1 1/2 پائونڊ)1 پائونڊ گھٽ سوڊيم اطالوي ترڪي سساج2 ننڍا ڳاڙهي پياز4 لوسن جون لونگون1 گچ تازو اجماع1 گچو ماکي ...

سلائيڊر شايد پيارا ۽ بي ضرر نظر اچن ٿا ، پر اهي اصل ۾ هڪ سنگين جلن جا ذميوار آهن. (انھن کي فائل ڪريو ا nextيان بوٽي بينڊز جي ا !يان!) تنھنڪري جيڪڏھن توھان گھڻو ڪري و bodyڻ چاھيو ٿا پنھنجي باڊي ويٽ ھلڻ...

”lookingا مطلب آهي س lookingو ڏسڻ جو جيڪڏهن توهان کي س feelو نٿو لي؟ امبر هارڊ چوي ٿو. اداڪار، 32، کاڌي جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهي، جنهن ۾ هن جي پسنديده، ٽيڪس ميڪس، چاکليٽ ۽ ريڊ وائن شامل آهن، ۽ هن کي...

جون اميدن سان رپور آهي. اسان جي پويان يادگار ڏينهن جي هفتي جي آخر ۾ ۽ اونهاري جو پهريون سرڪاري ڏينهن مهيني جي 20 تاريخ تي اچي ٿو، سال جو ڇهون مهينو مضبوط گرميءَ جي پهرين بلش جي ميزباني ڪري ٿو. مھرباني...

پھريائين اھو ھيو ناريل جو پاڻي ، پوءِ ناريل جو تيل ، ناريل جو ke وٽو-توھان ان جو نالو و there' و ، اتي ان جو ھڪڙو ناريل جو نسخو آھي. پر شايد توهان جي باورچی خانه مان هڪ اهم قسم جو ناريل غائب آهي: ...

1. گهڻو کائو- ۽ ڪجھ پروٽين شامل ڪريوحڪمت عملي: itchن يا ٽن وڏن کا meal ن مان تبديل ڪريو پنجن يا mallerھن نن one ن مان 300 کان 400 کیلوريز ۾.وزن ڪنٽرول فائدا: و eatingيڪ کائڻ سان ، توھان کي گھٽ ھوندو آ...

مون گذريل هفتي جي آخر ۾ پنهنجي گوڏن تي لٽڪندي گذاريو هڪ ٽريپيز فلپنگ، موڙيندڙ، ۽ ڪجهه ٻين خوبصورت ناقابل اعتماد فضائي اسٽنٽس کي آزمائيندي. توهان ڏسو ، مان هڪ هوائي ۽ سرڪس آرٽ سيکاريندڙ آهيان. پر جيڪڏھ...

هر ڪو know اڻي ٿو ته ٿورڙو ”مان“ وقت و takingڻ توهان جي ذهني صحت لاءِ اهم آهي. پر اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو ترجيح ڏيڻ کان مٿي eemين ظاهري طور تي و "يڪ ”اھم“ شين کي. ۽ انھيءَ حقيقت جي باوجود ته ا half ک...

مون سوچيو ته مان پنھنجي ماحول دوست عادتن سان تمام س doingو ڪم ڪري رھيو آھيان — مان استعمال ڪريان ٿو ھڪڙو دھاتي تنبورو ، پنھنجا ٿيلها گروسري اسٽور تي آڻيو ، ۽ و moreيڪ امڪان آھي ته پنھنجي ورزش جا بوٽ و...

ڪيلي ڪلارڪسن هڪ باصلاحيت ingerائڻي آهي ، جسم جي مثبت ڪردار جو ماڊل ، proudن جي فخر واري ماءُ ، ۽ چو -اري بدڪار عورت-پر ڪاميابي جو رستو هموار نه هو. سان هڪ حيرت انگيز نئين انٽرويو ۾ رويو ميگزين، 35 سال...

کير پيارڻ جا فائدا ناقابل شڪست آھن. پر نئين تحقيق پ call ي ٿي سوال ۾ نرسنگ جو اثر aار جي ڊگھي مدي واري سنجيدگي واري صلاحيتن تياهو مطالعو، "بريسٽ فيڊنگ، سنجيدگي ۽ غير شعوري ترقي ابتدائي ننڍپڻ ۾: ه...