جيڪڏھن توھان تازو ئي خبرون پڙھي رھيا آھيو ، توھان کي شايد خبر آھي ته ھن سال جو فلو اسٽريٽ تقريبا a ھڪ ڏهاڪي ۾ بدترين آھي. 1 آڪٽوبر کان 20 جنوري تائين ، اتي 11،965 ليب جي تصديق ٿيل فلو سان لا ho pitalا...

هي مضمون اصل ۾ ظاهر ٿيو Parent .com پاران ماريسا براون1 سيپٽمبر تي واپس، سرينا وليمس پنهنجي پهرين ٻار کي جنم ڏنو، ڌيء الڪسس اولمپيا. ھاڻي ، جي پوئين ڪهاڻيءَ ۾ ووگفيبروري جو مسئلو، ٽينس چيمپيئن پهريون ...

بلوغت گھڻو ڪري ھڪڙو ٿورڙو پيچ آھي گھڻن ماڻھن لاءِ (ھائي ، عجيب اسٽيج). پر Alway پاران هڪ نئين سروي ۾ معلوم ٿيو ته ان جو اسڪول کان پوءِ جي سرگرمين تي خوفناڪ اثر آهي. ان وقت تائين جڏهن girl وڪريون بلوغت...

جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ نئين مطالعي جي مطابق، ماضي جي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پراڻي چوڻي 'خوش زال، خوش زندگي' کي صحيح رکڻ لاء، پر شادي جي پريشاني توهان جي کمر کي تباهه ڪري سگهي ٿي. ڪلينڪل نفسياتي...

وزن واري اسڪواٽس کان و bandي مزاحمتي بئنڊ مشق تائين ، ڪلي ڪوڪو پنھنجي قرنطني ورزش کي ڪي رھيو آھي. هن جي تازي فٽنيس "جنون"؟ ٽپو ڏيڻ واري رسي.ڪيوڪو پنهنجي هڪ وڊيو شيئر ڪئي ”ان کي ingاهر ڪڻ“ ، ...

unchoke (عرف يروشلم آرٽيڪوڪس) توھان جي پليٽ تي آھن. lookingرندڙ ڏسڻ واري روٽ سبزي ، جيڪا نه آھي اصل ۾ هڪ آرڪيچڪ، ڏسڻ ۾ اچي ٿو جهڙوڪ ادرڪ جي هڪ موڙي نسخو. شيفز پسند ڪن ٿا سنچڪوز پنھنجي امير ذائقي ۽ زم...

سماجي ڪرڻ ، عام طور تي ، تمام سخت رڪاوٽ آھي پار ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان پنھنجو وزن ڏسي رھيا آھيو. ڪاروباري لنچ کان و Everythingي شادين تائين س Everything ڪجھ و pre entيڪ موقعا پيش ڪن ٿا کائڻ ، خاموش ويھڻ ...

ڪوروناوائرس قرنطين جي شروعات ۾ ھڪڙي حياتي (عرف 10+ هفتا) ا، ، توھان کي تمام مزيدار ، محنت سان meal رپور کا meal ن لاءِ وڏيون اميدون ھونديون جيڪي توھان پنھنجي نئين فارغ وقت سان ڪندا. توھان ownاھيو ھوند...

گذريل هفتي ، 17 سالن جي سوئمر برڪين ولس کي هڪ ريس کان نااهل قرار ڏنو ويو هڪ آفيسر کي محسوس ٿيڻ کانپوءِ ته هن پنهنجي هاءِ اسڪول جي قاعدن جي violaڪڙي ڪئي آهي تمام گهڻو پ howingئين پاسي ڏيکارڻ سان.الاسڪا...

انھن لاءِ جيڪي Netflix کي ڏسڻ جي عادت ۾ آھن ته رات جو سمھي رھن ، توھان knowاڻو ٿا ته اھو تمام آسان آھي ته توھان پنھنجي تازي binge جنون تي ookاٿل رھو ، قسط بعد قسط ڏسو جيستائين 3 و Wellي صبح تائين ، ھا...

تمباڪو ڪمپنيون شايد هڪ ڪيس داخل ڪري سگھن ٿيون سگريٽ جي ليبلز کي گرافڪ تصويرون mokingاهڻ کان روڪڻ لاءِ جيڪي تماڪ ouڪڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿيون ، پر نئين تحقيق انهن جي ڪيس جي مدد نه ڪري رهي آهي. جي مطابق...

ڇا توهان واقعي لوشن يا سيلون جي زيارتن کان سواءِ قدرتي نظر ايندڙ سج جي ٽين حاصل ڪري سگهو ٿا؟ سائنس چوي ٿي ها! هڪ تازي مطالعي مطابق ، گولڊن ٽين حاصل ڪرڻ جيترو سادو ٿي سگهي ٿو جيترو توهان جي سپر مارڪيٽ ...

فٽنيس دنيا بيلسٽڪ ٿي چڪي آهي. استحڪام بال - جيڪو پڻ i اتو وi ي ٿو سوئس بال يا فزيو بال - ايترو مقبول ٿي ويو آهي ته ان کي شامل ڪيو ويو آهي ورزش ۾ يوگا ۽ پائلٽس کان و bodyي جسم جي مجسمي ۽ ڪارڊيو تائين.پ...

تنهن ڪري اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻون ٿا ته ورزش توهان لاءِ سٺي آهي اٽڪل هڪ لک سببن لاءِ- اهو دماغي طاقت کي وڌائي سگهي ٿو، اسان کي سٺو ۽ سٺو محسوس ڪري سگهي ٿو، ۽ دٻاءُ کي گهٽائي سگھي ٿو، صرف چند نالي لاءِ. پر ا...

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ٽي وي تي تارا رجحان تبديل ڪري سگھن ٿا - صرف بال کٽڻ واري انقلاب بابت سوچيو جينيفر انيسٽن تي اهيل دوست! پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ٽي وي تارن جو اثر فيشن ۽ بال کان پري آهي؟ ها، هڪ تا...

تازو سالمونيلا جو انتشار جيڪو groundنيو ويو آهي زميني ترڪي سان تمام عجيب. جڏهن ته توهان کي پنهنجي فرج ۾ تمام ممڪن طور تي داغدار زميني ترڪي کي ضرور اڇلائڻ گهرجي ۽ عام فوڊ جي حفاظت جي هدايتن تي عمل ڪرڻ ...

درد ۽ درد محسوس ڪيو؟ دريافت ڪريو چار انتهائي اثرائتو خود مساج هلڻ جيڪي آڻيندو توهان کي جلدي راحت!مفت مساج ٽيڪنڪس # 1: آسان ڪريو ٽنگ جا عضلاتپيرن سان فرش تي ويھي وڌو. ھٿن ۾ ھٿن سان، رانن جي چوٽيءَ ۾ گو...

جيڪڏهن توهان آهيو هڪ هيٽرو رشتي ۾ ۽ توهان ۽ توهان جو ساٿي آهيو گهٽ جنسي تعلق رکڻ کان جيترو توهان چاهيو ٿا ، اهو شايد توهان جي ٽيڪنڪ ناهي اهو مسئلو آهي پر توهان جو وقت. ڇا توھان چاھيو ٿا ھڪڙي ڇوڪري کي ...

جيڪڏھن توھان createاھي سگھوٿا perfectرپور عورت ، مثالي ھر طريقي سان ، اھو ڪھڙي نظر ايندي؟ فرانڪ اسٽائن ، ظاهري طور.ڪپڙن ۽ جنس جي رانديڪن جو پرچون ڪندڙ BlueBella.com هڪ سروي ڪيو جنهن ۾ مرد ۽ عورتون پ a...

جئين گرمي پد و ri eندو پيو و tate ي ۽ رياستون پابنديون ختم ڪن ٿيون ڪورونا وائرس جي احتياطي تدبيرن جي ڪري ، ڪيترائي ماڻھو arantولي رھيا آھن قرنطنيه مان آزاد ٿيڻ جي اميدن ۾ ته اونهاري ۾ leftا بچيو آھي.۽...