جڏھن اھو اچي ٿو ڪنھن خراب باس سان معاملو ڪرڻ جي ، توھان نٿا چاھي سگھو ته ر gو مسڪرائي ۽ برداشت ڪريو ، جرنل ۾ شايع ٿيل ھڪڙو نئون مطالعو چوي ٿو عملي جي نفسيات.محقق ڏٺا ته اهي ملازم جيڪي دشمن سپروائيزر ه...

جي ستين موسم جنت ۾ بيچلر ڊرامي جي ڪا به گهٽتائي نه هئي، ۽ هن هفتي جي قسط ڪا به استثنا نه هئي.تڪڙو موٽڻ: ا Tue dayاري جي قسط ۾ جوڙا ڏيکاريا ويا آھن جو پنھنجو تعلق ا levelتي و levelي رھيا آھن - جيڪي وسا...

سولينج ڪاسترو بيلچر پاڻ سان واعدو ڪيو ته هوءَ فرينچ فرائيز بابت نه سوچيندي. هوءَ ڪجهه پائونڊ وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪري رهي هئي، ۽ هڪ خوشيءَ جو يقين هو ته هن جي غذا کي ختم ڪرڻ گولڊن آرچز جو سفر هو. عجيب ڳا...

ٽي سال ا I مون پنهنجي پهرين مڪمل ميراٿن ورتي. ان وقت کان و I'veي ، مون چار وgedيڪ لاگ ان ڪيا آھن ، ۽ سومر منھنجي ixthھين نشان ھڻندو: بوسٽن ميراٿون. (لا :اپيل: ھر شيءِ جيڪا توھان کي Knowاڻڻ گھرجي ب...

توھان عام طور تي ان کي نه ڏسي سگھوٿا ۽ شايد توھان ان کي محسوس نه ڪندا ، پر اتي تمام گھڻو فضول ھوا ۾ ترندو رھيو آھي. جيئن اسان هاڻي سکي رهيا آهيون، اهو اسان جي چمڙي کي سختي سان ماريندو آهي. ر theو گذري...

جئين موسم ٿol ي ٿي و fallي ٿي ، زوال پذير ٿيو پنجن گرم شين سان.L'Oreal HIP هاء انٽينسيٽي پگمينٽس Metallic hadow Duo ($ 7 l lorealpari u a.com)Createاھيو ڊراماتي اکيون ھڪڙي جوڙيءَ جي خوبصورت سبز رن...

ڪيري انڊروڊ ڪيترن سالن کان واضح ڪيو آهي ته هوء جم ۾ هڪ جانور آهي. جڏھن توھان ڏسندؤ ته ھن کي ھر قسم جون مشقون ڪنديون آھن پنھنجي Fit52 ايپ تي ، اتي ھڪڙي حرڪت آھي توھان شايد ان کي ڪڏھن به نه پڪڙيندؤ: برپ...

هتي ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ٻه ڀيرا سوچڻ تي مجبور ڪري ٿو: "آمريڪي گفتگو جي اڪثريت هڪ شڪايت سان منسوب ڪئي وئي آهي،" اسڪاٽ بي، P y.D. چوي ٿو، ڪليلينڊ ڪلينڪ ۾ هڪ نفسياتي ماهر.اهو سمجهه ۾ اچي ٿو....

باڊي ويٽ مشقون مترادف ٿي سگھن ٿيون ”آسان“ توھان جي دماغ ۾-پر ٽريسپس ڊيپس (ھتي ظاھر ڪيو ويو آھي NYC تي trainل ٽرينر راچل ماريٽي پاران) انھيءَ انجمن کي ھميشه لاءِ تبديل ڪندي. فٽنيس ۽ غذائيت جي ماهر ۽ لي...

ڪلوريون س allو getيان و weightن ٿيون وزن گھٽائڻ واري ڪلچر ۾. اسان کي پروگرام ڪيو ويو آھي چيڪ ڪرڻ لاءِ ھر خوراڪ جي غذائيت جو ليبل ڪليوري مواد جي گنجائش لاءِ. پر سچ آھي ، calorie ڻپيوڪر کیلوريون شايد وز...

اهو آهي آخرڪار کاسمیٹڪ ۽ پرسنل ڪيئر برانڊز لاءِ مکيه اسٽريم بنجڻ لاءِ خوبصورتي جي معيارن کان ڀڄڻ. گذريل مهيني اندر ، فينٽي خوبصورتيءَ واري اشتهار منهن جي داغ ڏيکارڻ لاءِ موجون اھيون ، ۽ ريزر برانڊ بلي...

جڏھن اھو اچي ٿو زناني بيمارين جو ، مان آھيان تمام خوش قسمت. جڏھن مون پھريون exيرو ھائي اسڪول ۾ جنس شروع ڪئي ، مون کي مليو ھڪڙو شاندار آبجين پلانڊ والدين ھود ۾ ، ۽ جڏھن مان ڪاليج ويو ، مون وٽ ھڪڙو grea...

مون کي دعوت ڏني ويئي ھئي ھڪڙو ھفتو ڪارنيال وسٽا ڪروز hipيڙيءَ تي سوار ٿيڻ لاءِ مناسب وقت تي. منهنجو مڙس ۽ مان هڪ حقيقي، بالغ موڪلن تي نه هئاسين جڏهن کان اسان جي ڌيء ٻه سال اڳ ڄائو هو. منهنجي موجوده د ...

وضاحت ڪرڻ ته ناچ جو مطلب toا آھي مون لاءِ سخت آھي becau eو ته مون کي پڪ ناھي ته ان کي لفظن ۾ وجھي سگھجي ٿو. مان تقريباً 28 سالن کان ڊانسر رهيو آهيان. اھو شروع ٿيو ھڪڙي تخليقي دڪان جي طور تي جنھن مون ک...

پنھنجي پروڊيوسر ڊاڪٽر لوقا جي خلاف پنجن سالن جي ڊگھي قانوني ويڙھ جي حصي طور ، ڪيشا تازو ئي اي ميلز جو ھڪڙو سلسلو جاري ڪيو آھي جنھن ۾ جذباتي ۽ ذهني بدسلوڪيءَ جو حوالو ڏنو ويو آھي جيڪا ھن پروڊيوسر سوني ...

جيڪڏھن توھان سوچيو هڪ توھان جي پيٽ گذرڻ جو فائدو اھو ھو ته توھان حاملہ نٿي ٿي سگھو ، توھان ان کي پسند نه ڪرڻ وارا آھيو: توھان بلڪل ا tillا تائين حاملھ ٿي سگھوٿا پنھنجي پيٽ تي. (لاڳاپيل: دوري جي جنس جا...

ان جي باوجود ته جيڪي ماءُ متاثر ڪن ٿا ۽ انهن جي مڪمل طور تي منظم فرجز توهان کي يقين ڏياري رهيا آهن ، کا mealي جي تياري و feelيڪ محسوس ڪري سگھي ٿي هڪ ڪم جيان پاڻ کي سن careالڻ واري مشق کان و doneيڪ توه...

اربع تي ستارن سان dedريل (۽ memين سببن جي ڪري انتهائي يادگار) ڪنٽري ميوزڪ ايوارڊ شو ، اتي ڪيتريون ئي شاندار پرفارمنسون ، قبوليت واريون تقريرون - ۽ مناسب جسم! هتي ٽي ملڪ ميوزڪ تارا آهن جيڪي اسان جي اکي...

مان آھيان 400 ميٽر جي ڊوڙ ۽ 15 پل اپس پري ٿيڻ سان ڏينھن جي ورزش سان ڪراس فٽ باڪس تي جيڪو مان weekڏي رھيو آھي گذريل هفتي کان. پوءِ اھو مون کي ماري ٿو: مون کي ھتي پيار آھي. نه becau eاڪاڻ ته ”ھتي“ نيويا...

جڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ڏکڻ ۾ خارش ، توھان جي بنيادي concernڻتي شايد اھو آھي ته ڪيئن ابرو و rai ingائڻ کان سواءِ احتياط سان جاچجي. پر جيڪڏھن خارش چو aroundاري ،ري ٿي ، توھان آخرڪار حيران ٿيڻ شر...