فلرٽ ڪرڻ ۽ متوقع سوٽرن جي سروي ڪرڻ لاءِ ، اسان کي ھاڻي پنھنجو سخت ترين جينس پائڻ نه گھرجي ۽ wayاھر اسان جو رستو anderاھر اھر ھجڻ گھرجي جتي ماڻھو آھن-اسان جي اسمارٽ فونز جي مھرباني ، اسان ھاڻي تجارتي پ...

ingletrack Mountain Bike Tour بينڊ، ياعظيم پيچرا ۽ عظيم سنگل ٽريڪ اھو آھي جيڪو توھان حاصل ڪندا Cogwild جي جبل واري سائيڪل جي سير مان اوريگون ۾. سائيڪل هلائڻ، يوگا، شاندار کاڌو ۽ روزاني مساج- خوبصورت ...

سالن تائين ايشلي ٽسڊيل ڪيترن ئي نوجوان عورتن وانگر ڪم ڪيو جيڪي قدرتي طور تي پتلي آهن: هوءَ جنڪ فوڊ کائي ٿي جڏهن هوءَ چاهي ٿي ۽ جڏهن به ٿي سگهي ورزش جي معمولن کان پاسو ڪري ٿي. اهو سڀ ڪجهه سال اڳ تبديل ...

هن هفتي ڊي سي جي نيشنل چيري بلاسم فيسٽيول جي شروعات سان، جيڪو 27 مارچ 1912 تي جپان جي چيري وڻن جي تحفي جي ياد ڏياري ٿو، اهو محسوس ٿئي ٿو ته هن بهار جي وقت جي سيپر کي حصيداري ڪرڻ جو صحيح وقت آهي. چيري ...

ڪجهه هفتا، اهو محسوس ٿئي ٿو ته سيارو اسان کي هر موڙ تي سخت سبق ۽ روڊن جي رڪاوٽن سان ڇڪي رهيا آهن - ۽ اسان يقينن انهن دورن جو اسان جو صحيح حصو تازو ڪيو آهي. خوشقسمتيءَ سان، هي هفتو محسوس ڪري سگهي ٿو تر...

ڪيري انڊر ووڊ بالن جي خوبصورت، وهندڙ تالن جي ڪري مشهور آهي، پر هوءَ عام طور تي هڪ ئي نشاني تي لڳندي آهي، تنهن ڪري اسان کي هن هفتيوار آخر ۾ L.A. ۾ Drive to End Hunger Benefit Concert ۾ هن کي هڪ نئين ”ڊ...

ڪجھ به نه چوندو ”مان اتفاق سان نفيس آھيان ،“ جھڙو پنيس بورڊ جي compo itionھيل کي نيل ڪرڻ ، پر اھو چوڻ کان و ea ierيڪ آسان آھي. ڪو به ماڻهو پليٽ تي پنير ۽ چارڪوٽري اڇلائي سگهي ٿو، پر مڪمل بورڊ کي ترتيب...

تڪڙو: سوچيو ڪجھ ممنوع عنوانن بابت. مذهب؟ يقينا لچڪدار. پئسا؟ پڪ. توھان جي وات مان رت ڪيئن نڪرندو؟ * ڊنگ ڊنگ ڊنگ * اسان وٽ ھڪڙو فاتح آھي.اهو ئي سبب آهي ته جيسامين اسٽنلي، يوگا جي سکيا ڏيندڙ ۽ جسم جي پو...

توهان هڪ شادي فرض ڪيو جنهن ۾ هڪ پارٽنر ٺڳي ڪري رهيو آهي اها شادي پنهنجي آخري پيرن تي آهي، صحيح؟ 109 هين اجلاس ۾ پيش ڪيل نئين تحقيق آمريڪي جنسولوجي ايسوسيئيشن جي مختلف toالهين جي ابتڙ آهي. ڪيترائي part...

سوالمون کي ٻڌايو ويو آهي ته حيض دوران ورزش ڪرڻ غير صحتمند آهي. ڇا اهو سچ آهي؟ ۽ جيڪڏھن مان ڪم ڪندس ، myا منھنجي ڪارڪردگي سمجھوتي ڪئي ويندي؟الف. ”اتي ڪو به سبب ناهي ته عورتن کي نه گهرجي پوري حيض واري چ...

توھان کي فرض ڪيو ويو آھي ته مe اڻ آڻين پنھنجي سالياني فرنڊ گيونگ يا آفيس پوسٽلڪ ڏانھن. توھان نٿا چاھيو ته ر anyو ڪا پراڻي ڪدو پائي يا سيب جو ڪڪڙ (جيتوڻيڪ ھي صحتمند پائي ڪٽي سگھن ٿا) ، ۽ توھان knowاڻ ڪ...

گهر ۾ موجود سڀني نئين ماسڪ سان، چارڪو کان بلبل تائين شيٽ تائين، توهان اندازو لڳائي سگهو ٿا ته هڪ غير معمولي علاج لاءِ هڪ اسٿيٽيشن جو سفر هاڻي ضروري ناهي. پر اتي آھي ڪجھ چوڻ لاءِ ھڪڙو پرو و ​​havingڻ ل...

اسڪرا لارنس نفرت ڪندڙن تي تاڙيون وڄائي ڇڏيون آهن جيڪي هن کي ٿلهو سڏين ٿا، هن جي وزن سان جدوجهد بابت ايماندار آهي، ۽ هن بابت آواز اٿاريو آهي ته هوءَ ڇو چاهي ٿي ته ماڻهو هن کي پلس سائي سڏڻ بند ڪن. هن هف...

سياري جي ذيلي صفر جي درجه بندي آخرڪار اسان جي پويان آهن، ۽ ڊوڙندڙ ڄاڻن ٿا ته هن جو مطلب هڪ شيء آهي: توهان ٽريڊمل کي ختم ڪري سگهو ٿا ۽ ٻيهر ٻاهر نڪري سگهو ٿا (!!!). ۽ هڪ دفعو توهان لڪايو، توهان محسوس ڪ...

ا ifا به جيڪڏھن توھان کي ڪافي ننڊ اچي ، س eatو کائو ، ۽ ھائيڊريٽ رھو ، ڪجھ ڏينھن توھان کي ر needو و boo tيڪ وا boo tاري جي ضرورت آھي-پر ڪري سگھي ٿو بغير ڪيفين جي خراب ضمني اثرات جي- يا شوگر سان beريل ...

COVID-19 جي وبائي مرض دوران (۽ ممڪن طور تي بعد ۾) منهن جا نقاب زندگي جو باقاعده حصو بڻجي چڪا آهن، ۽ اهو بلڪل واضح ٿي چڪو آهي ته ڪيترائي ماڻهو انهن کي پائڻ پسند نٿا ڪن. ڇا توهان کي پنهنجو چهرو ڍڪڻ ملي ...

توهان جو فٽنيس ٽريڪٽر ڪيترو گراس آهي ان تي منحصر آهي ته توهان وٽ ڪهڙي قسم جو آهي (ڇا توهان ان کي پنهنجي قميص تي ڪلپ ڪريو ٿا؟ ان کي پنهنجي کلائي جي چوڌاري پائڻ؟)، ڪيترا ڀيرا، ۽ ڪيئن توھان ان کي استعمال...

ڪيلا آهن آمريڪا جو تمام مشهور تازو ميوو. ۽ س rea onي سبب لاءِ: you'reا توھان ھڪڙو استعمال ڪري رھيا آھيو ھڪڙو سوادج م ،و ڪرڻ لاءِ ، ھڪڙي کي پڪل سامان ۾ ملائڻ لاءِ شامل ٿيل چربی کي تبديل ڪرڻ لاءِ ، ...

توهان ان کي نه ڏسي سگهو ٿا. پر چ kinي طرح ڪم ڪندڙ چمڙي جي رڪاوٽ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي ھر شيءِ سان وڙھڻ جھڙوڪ لالچ ، جلن ۽ خشڪ پيچ. حقيقت ۾ ، جڏھن اسان عام چمڙيءَ جي مسئلن جو تجربو ڪريون ٿا ، اسان م...

توھان جو س organ کان وڏو عضوو-توھان جي جلد-آسانيءَ سان ofاھر ڪ thrownي وئي آھي. ا omethingا به ڪا شيءِ جيتري بي ضرر آهي موسمن جي تبديليءَ جي ڪري توهان اوچتو earchولهي سگهو ٿا بهترين انسٽا فلٽرز کي ure...