شوگر انرجي جيل-جنهن کي ”رنر جي گو“ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو- ٿڪجڻ کي روڪين ٿا، انهن کي ڪيترن ئي ڊوڙندڙن لاءِ لازمي بڻائين ٿا جيڪي ڊگھي فاصلي جي حق ۾ آهن. اهي ايترا اثرائتا و آهن؟ ”ورزش دوران ، اسان...

تصويرون: ٽفني ليمون ڪڏهن به تصور نه ڪيو هو ته آئون جاپان ۾ منهنجي پهرين مارٿون هلائيندس. پر قسمت مداخلت ڪئي ۽ تيزيءَ سان ا forwardتي و I'mيو: مان چو urroundedاري greenري رھيو آھي نيري سائي ڊوڙندڙ ...

ياد رکو جڏهن دنيا جي س olde t کان وڏي عمر واري عورت چيو ته سشي ۽ ننڊ هڪ ڊگهي زندگيءَ جي ڪنجي هئي؟ ،يڪ آهي ، اتي هڪ centيو صدين وارو آهي جيڪو نوجوانن جي چشمي تي و moreيڪ زنده آهي: اگنيس ”ايگي“ فينٽن ، ...

ر thingو ٿ thingي شيءِ انساني جسم کان و eriou lyيڪ ٿ eriou lyي آھي (سنجيدگيءَ سان ، اسان ھلون ٿا معجزا ، توھان ماڻھو) آھي ٿ coolي شيءِ سائنس جيڪا اسان جي مدد ڪري رھي آھي ڪرڻ انساني جسم سان.15 سال کان ...

توھان جو ڏينھن غالبا tart شروع ٿئي ٿو تمام جلد-you'reا توھان رھندؤ گھر ۾ ماءُ ، ڊاڪٽر ، يا استاد-۽ ان جو مطلب اھو اھو ختم نه ٿيندو جيستائين توھان جا س ta k ئي ڪم ڏينھن لاءِ ڪيا ويندا. توهان کي پنه...

ڪاڪٽيل، ڪپ ڪيڪ، لوڻ آلو چپس، هڪ وڏو رسيل پنيس برگر. اهي سڀ شيون تمام سٺيون ذائقو هونديون آهن جيئن اهي توهان جي چپن مان گذري وينديون آهن، پر انهن جي رستي تي هلڻ کان پوء ڇا ٿيندو؟ ”ڪابه matterالهه ناهي ...

توهان وزن گھٽائڻ لاء سخت محنت ڪئي، ۽ توهان ان کي تيز ڪيو. ھاڻي اچي ٿو ايندڙ چئلينج: ان کي بند رکڻ. گهڻو ڪري توھان heardو ھوندو ان بابت سڀ کان وڏو نقصان وارو ا tudyياس هن سال جي شروعات جيڪا ڏ foundي وئ...

ھاڻي اھو تفريحي گھاس قانوني آھي ڪجھ رياستن ۾ ، اتي ڪيترائي way يا طريقا آھن توھان جي گھاس کي درست ڪرڻ جا mokingيا سگريٽ نوشي ڪرڻ کان سواءِ. ڪمپنيون هر قسم جي شين کي متاثر ڪري رهيون آهن جيڪي توهان ڪڏهن...

Cuckolding ، جڏهن ته اهو نه ٿو ل eemي تمام گهڻو مشهور يا talkedالهايو ويو آهي ، حقيقت ۾ هڪ تمام عام تصور آهي جوڑوں جي وچ ۾. سندس ڪتاب جي تحقيق ۾ مون کي ٻڌايو ته ڇا توهان چاهيو ٿا، جسٽن J. ليهملر ، Ph....

ڊين، اسان جي هڪ بهترين بلاگر نامزدگي HAPE سان گڏ هن جي وزن گھٽائڻ واري سفر بابت ڳالهائڻ لاءِ ويٺي. و journeyيڪ پڙھو ھن جي سفر بابت فٽ ٿيڻ لاءِ پنھنجي بلاگ تي ، فٽ کي ختم ڪرڻ لاءِ.1. وزن گھٽائڻ بابت سڀ...

اسان سڀ ان کان اڳ ڪيو آهي. it' ا اھو بند ڪري رھيو آھي ان وڏي پراجيڪٽ کي ڪم تي شروع ڪرڻ يا 14 اپريل جي رات تائين انتظار ڪرڻ جو اسان جو ٽيڪس ڏيڻ لاءِ ويھڻ ، دير ڪرڻ اسان مان ڪيترن جي زندگيءَ جو ھڪڙو...

هميشه لاء 21 ان جي رجحان، سستي لباس لاء مشهور آهي. پر ھن ھفتي ، برانڊ سوشل ميڊيا تي سخت گرمي حاصل ڪري رھيو آھي.ڪيترائي Twitter استعمال ڪندڙ دعويٰ ڪن ٿا Forever 21 مبينا طور تي آن لائن آرڊر سان Atkin ب...

آزمائش ۾ حصو وڻ توھان کي مهيا ڪري سگھي ٿو جديد علاج ۽ دوائون ھر شيءِ لاءِ الرجي کان ڪينسر تائين ڪن حالتن ۾ ، توھان کي ادائيگي پڻ ملي ٿي. "هي مطالعو طبي علاج يا دوائن جي حفاظت يا اثرائتي ڪيسي تي ڊ...

جا upڻ مشڪل آهي ... ڪرڻ اسان مان ڪجھ لاءِ ، اهو آهي. منهنجي لاءِ ، ڪجهه صبح جو اهو ناممڪن لي ٿو. خوفناڪ سببن لاءِ نه جيئن ڏينهن جو خوف، ٻاهر مينهن، يا ننڊ جي کوٽ. اھو واقعي آھي Iو ته مون کي پنھنجي بست...

رات جي وقت بارش صرف غسل جي اختيارن جي ڪريم ڊي لا ڪريم ٿي سگھي ٿي. توهان صاف بستري تي سمهڻ کان اڳ توهان جي جسم ۽ توهان جي وارن ۾ گندگي ۽ پسين کي ڌوئي ڇڏيو. آئيني جي ا tandيان بيھڻ جي ضرورت ناھي ، توھان...

هڪ صحتمند طرز زندگي هر مضمون، جشن جي تبديلي، ۽ ڀاڄين بابت In tagram پوسٽ سان وڌيڪ مقبول ٿي رهيو آهي. پر ڪجھ حصا ته ڪيئن مڪمل ڪيو و pي ان معما کي ، سمجھاڻيءَ سان ، ا tillا تائين ٿورڙو فجيل. اسان ڪيئن ا...

شاهي شادي کان پهريان آخري هفتن ۾ ، ڪيٽ ميڊلٽن سائيڪل هلائي رهي آهي ۽ وڏي ڏينهن تائين وڏي شڪل ۾ اچڻ لاءِ قطار ڪري رهي آهي ، چوي ٿي اي! آن لائين. اوه ، ۽ هن کي مليو هڪ پرائيويٽ جم Princeهيل پرنس وليم جي...

ايليينوس جي ايوانسٽن ٽائون شپ هاءِ اسڪول ۾ ڊريس ڪوڊ صرف هڪ سال ۾، ذاتي اظهار ۽ شموليت کي هٿي وٺرائڻ کان وٺي سخت (ڪو به ٽينڪ ٽاپ!) کان ٻاهر ٿي ويو آهي. TODAY.com thatايو آهي ته شفٽ آئي آهي هڪ شاگرد جي ...

اتي انڪار ناهي ته جينيفر لوپز ۽ شڪيرا کڻي آيا ”گرمي“ کي سپر باؤل LIV هاف ٽائم شو ۾.شڪيرا پرفارمنس جي شروعات ڪئي aاڙھي رنگ جي twoن ٽڪرن واري ڊريس ۾ ڪجھ سنجيده ”ھپس ڊانٽ لي“ ڊانس جي حرڪت سان. پوءِ J. Lo...

ڪيلي آسبورن کان پوءِ هليو ويو ناچ ستارن سان، ڪجھه ڪلڪ ڪيو. ٽي وي جي شخصيت- هوءَ هن وقت E!' تي آهي فيشن پوليس-workingاهر ڪم ڪرڻ ۽ صحتمند کا eatingو. ڪيلي 50 پائونڊ وڃائي ڇڏيو ۽ HAPE جي ڊسمبر جي مسئ...