هي وشال ربر ٽيوب آهي نه هڪ فوم رولر ۽ يقيني طور تي وچين دور جي بيٽرينگ رام نه آهي (جيتوڻيڪ اهو هڪ جهڙو نظر اچي سگهي ٿو). اهو اصل ۾ هڪ ViPR آهي - ورزش جي سامان جو هڪ سپر ڪارائتو ٽڪرو جيڪو توهان شايد پن...

اندام (۽ وولوا) لاءِ گهڻو ڪجهه آهي جيترو توهان اندازو لڳايو هوندو.توهان شايد ڄاڻو ٿا ته توهان جي ڪلائيٽرس ڪٿي واقع آهي، ۽ شايد توهان کي پنهنجي G-اسپاٽ مليو آهي، پر ڇا توهان A- pot بابت ٻڌو آهي؟ او-اسپ...

چاهي ٻاڦ ٿيل ڀاڄين تي اڇلايو وڃي يا چاڪليٽ چپ ڪوڪي جي مٿان، سمنڊ جي لوڻ جو هڪ چمچو تمام گهڻو ڪنهن به کاڌي لاءِ خوش آمديد اضافو آهي، جيستائين اسان جو تعلق آهي. پر اسان شايد صرف مصالحن کان وڌيڪ شامل ڪري...

اھڙا ماڻھو آھن جيڪي حيرت ۾ وجھڻ ۾ حيران ڪندڙ آھن ، ۽ پوءِ اتي آھن اسان جا باقي. ڪوشش ڪريو جيئن اسان ڪريون ، اسان نٿا ل can'tون ته صحيح نمون formاھي سگھون ٿا ھڪڙي م fi hيءَ جي ٽيل يا فرانسيسي پليٽ ...

you'veا توھان کي تشخيص ٿي وئي آھي پريشانيءَ سان يا نه ، توھان بلڪل انھيءَ جعلي سان تعلق رکندؤ پريشاني رسالا جيڪي ھڪڙي عورت خواب ڏا ۽ پنھنجي Twitter اڪائونٽ تي شيئر ڪيا. ھن عام مسئلا ورتا آھن جن کي...

اسان جي پهرين سالياني بهترين بلاگر انعامن ۾ ڀليڪار! اسان کي مليا آهن 100 کان و awe omeيڪ شاندار نامزدگي هن سال ، ۽ اسان و moreيڪ پرجوش نه ٿي سگهياسين هر هڪ سان ڪم ڪرڻ لاءِ. اسان جي بلاگرز بابت ٿورڙو و...

گذريل هفتي، شان جانسن ۽ سندس مڙس اينڊريو ايسٽ پنهنجي پهرين ٻار، ڌيء ڊريو هيزل ايسٽ، دنيا ۾ استقبال ڪيو. twoئي fir tڻا پنھنجي پھرين bornاول loveوڪريءَ لاءِ پيار سان eemريل نظر اچن ٿا ، گھڻن خاندانن جون...

اداڪاره سونيڪا مارٽن-گرين ، 32 ، AMاڻي ٿي ان جي ڪردار لاءِ ساشا وليمز طور AMC تي هلندڙ مردو، ۽ سي بي ايس نئون اسٽار ٽريڪ: دريافت. جيڪڏهن توهان هن جي آن-اسڪرين حرڪتن کي ڏٺو آهي، توهان کي اهو ڄاڻي حيرت ...

جڏهن مان هڪ عورت سان منهنجي پهرين تاريخ تي ويس، منهنجي عمر 22 هئي. آئون اونهاري ۾ نيو يارڪ شهر ۾ داخلا وٺي رهيو هوس، ۽ هڪ مرشد جي صلاح تي، مون هڪ OKCupid اڪائونٽ ٺاهيو جيئن مون پنهنجي مڊ ويسٽرن دائري ...

ڪن لاءِ ، موڪلون آھي ھڪڙو وقت پوئتي ھٽڻ ، آرام ڪرڻ ۽ ڪجھ نيون سائيٽون ڏسڻ لاءِ. جيتوڻيڪ other ين لاءِ ، موڪلون ھڪڙو وقت آھي و doيڪ ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان پسند ڪريو و moreيڪ placeارئين ج inھ تي - سرگرم رھ...

youا توھان ڪڏھن کوليو آھي پنھنجو ڪنٽينر اسٽور مان خريد ڪيل ھومس ، babyار گاجر ھٿ ۾ ، ۽ سوچيو: ”مان اھو پاڻ madeاھي سگھيس“. توھان ڪري سگھوٿا ، پر اتي اھو سوال پڻ آھي ته توھان کي يا نه ڪرڻ گھرجي: صحت جي...

اسان س there اتي وي ،ا آھيون ، انتظار ڪري رھيا آھي ھڪڙي سست ڪمپيوٽر جي لوڊ ٿيڻ جو ڪجھ ڪرڻ لاءِ ڪونھي پر ڏسو نن hourڙو ڪلاڪ گلاس گھمندي ، wheelيٿو گھمندو يا خوفناڪ لفظن کي ڏسو: بفرنگ… بفرنگ… بفرنگ. انھ...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن به جبلن ۾ سفر ڪيو آهي ۽ ڏاڪڻين تي چڙهندي هلندي هئي يا توهان جي سانس کي روڪڻ ۽ پڪڙڻ کان پهريان توهان جي معمولي فاصلي جو صرف هڪ حصو هلائي سگهو ٿا، توهان کي خبر آهي ته اونچائي جا اثر آه...

گزريل رات، ماڻهو ميگزين ماڊل ۽ اداڪاره ڪيٽ اپٽن کي پنهنجي پريميئر پيپل ميگزين ايوارڊز ۾ (پهرين پهريون!) ”سيڪسيسٽ وومين الائيو“ جي لقب سان تاج ڪيو. اھا خبر ر come و ھڪڙي مھيني کانپوءِ آئي آھي ڪرس ھيمس ...

2017 ۾ ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا ھڪڙو ڊي اين اي ٽيسٽ تمام گھڻو ڪجھ به صحت متعلق. لعاب جي abڙن مان جيڪي توھان جي مدد ڪن ٿا پنھنجي مثالي فٽنيس ريمن کي رت جي ٽيسٽ تائين جيڪو توھان کي ائي ٿو ته وزن گھٽائڻ ل...

چاڊي ڊنمور ملڪ جي س wellني معزز فٽنيس ماهرن مان آهي ۽ twoه دفعا بکني ورلڊ چيمپئن آهي. اهو م believeڻ مشڪل آهي ته هن حاصل ڪيو 70 ڪلو پائونڊ حمل دوران جڏهن هن جي daughterيءَ حامله هئي ۽ جدوجهد ڪئي ان کي...

جڏھن مان kidار ھئس ، منھنجي والدين ھميشه مون کي چيو ته منھنجي خوفن کي منھن ڏيو. اهي خوف جن بابت اهي talkingالهائي رهيا هئا اهي راکشس هئا جيڪي منهنجي الماري ۾ رهندا هئا يا پهريون theيرو هاءِ وي تي ڊرائ...

توھان شايد اھو ا beforeي ئي heardو آھي ، پر توھان جي جسم کي گھرجي صحتمند جلد ۽ ھڏن لاءِ وٽامن ڊي. ڇا سيارو (يا ڪورونوايرس قرنطين) توهان کي گهر جي اندر ڦاسي ڏني آهي يا توهان محدود قدرتي روشني سان آفيس ...

مراقبو ايترو س goodو آھي لاءِ… چ ،و ، ھر شيءِ (ر checkو پنھنجي دماغ تي پڙھو… مراقبو). ڪيٽي پيري ڪري ٿو. اوپيرا اهو ڪري ٿو. ۽ ڪيترائي ، ڪيترائي رانديگر ڪندا آھن. Turnاهر نڪري ويو ، مراقبو نه ر greatو و...

it' ا اھو آھي تيل جو alpوڙھو ۽ خشڪ پ end اڙيون ، خراب ٿيل مٿئين پرت ۽ ھي gان چمڪندڙ وار ، يا ڪجھ علائقن ۾ لوڻ جا داغ ۽ other ين ۾ riڪ ، ماڻھن جي اڪثريت وٽ ھڪڙي کان و thingيڪ شيون آھن انھن جي مٿي ت...