توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته پنھنجا dچا ڪ andڻ ۽ پنھنجي نينگرين ۾ ننگا ٿي و beforeو اسپين ڪلاس ڏانھن و beforeڻ کان پھريائين-نه پنٽي لائينز يا شاديون بابت پريشان ٿيڻ لاءِ-پر reallyا واقعي اھو ھڪڙو س ideaو...

گھڻن نسل جي ڊوڙندڙن لاءِ، فنڊ گڏ ڪرڻ ھڪ حقيقت آھي. گھڻن ماڻھن وٽ خيراتون آھن جن تي اھي ايمان رکن ٿا ، ۽ ڪجھ شامل ٿي و aن ٿا ھڪڙي سبب ۾ ھڪڙي ج raceھ حاصل ڪرڻ لاءِ.بهرحال هڪ ٻي حقيقت اها آهي ته دوستن، پ...

گھمڻ و i ڻ صحت برادري جو تقريبا almo t ھر بيماريءَ جو جواب آھي. ٿڪاوٽ محسوس ٿي رهي آهي؟ ٿورو سير ڪريو. اداس محسوس ٿي رهيو آهي؟ هلڻ. وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي؟ هلڻ. memoryا توهان وٽ خراب ياداشت آهي؟ هلڻ....

جيڪڏھن توھان ڪندا آھيو پنھنجو ڪيگل ريگ تي ، توھان وٽ شايد آھي اسٽيل جو مثانو. لنچ جي ملاقات شيڊول تي 30 منٽ ٿيندي؟ توهان ان کي پڪڙيندا. بمپر کان بمپر ٽريفڪ ۾ ڦاسي پوڻ کانپوءِ وڏي لٽي واپس اڇلائي؟ نه پ...

گذريل year ن سالن کان ، ميٽيل ، باربي اھيندڙ ، پنھنجي جسم جي مثبت راند کي اتي وائي رھيو آھي انھيءَ ڪوشش ۾ ته آئڪنڪ گُڏي کي و izeيڪ سائيز وارو ڪجي. پر هاڻي، باربي هڪ ٻيو اهم سماجي موقف وٺي رهي آهي: LGB...

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز خميس ڏينهن اعلان ڪيو ته اها هنگامي گڏجاڻي منعقد ڪندي ته جيئن ماڻهن ۾ دل جي سوزش جي رپورٽن جي هڪ اهم تعداد تي بحث ڪيو و whoي جن کي فائزر ۽ موڊرنا COVID-19 ويڪسين مل...

نامور انٽيگريٽو ڊاڪٽر فرينڪ لپمن پنهنجي مريضن جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ روايتي ۽ نون طريقن کي ملائي ٿو. تنهن ڪري، اسان ماهر سان سوال ۽ جواب لاءِ ويٺاسين ته جيئن بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ڪجهه سادي...

"مان هن سان گڏ ويو هوس." اھي آھن اھي لفظ جيڪي آسڪر پسٽوريئس عدالت ۾ استعمال ڪيا آھن ان جذبي کي بيان ڪرڻ لاءِ جيڪو ھن محسوس ڪيو پنھنجي محبوبا ، ريوا اسٽين ڪيمپ ڏانھن ، جنھن کي ھن گذريل سال گو...

پنھنجي پير جي قسم کي ملائيھڪڙو ميچ جيڪو توھان جي پيرن کي وجھي ٿو ھڪڙي غير فطري نموني ذريعي ، ھر قسم جا مسئلا ۽ زخم پيدا ڪري سگھي ٿو. پير عام طور تي انهن ٽن categorie ان ۾ اچن ٿا:1. جيڪڏھن توھان جا پير...

ڪارلي ڪلاس ٽن سالن تائين وڪٽوريا جي ڳجهي فرشتي هئي ان کان اڳ جو هن 2015 ۾ پنهنجي پرن کي هڻڻ جو فيصلو ڪيو. ماڊل مختصر طور تي 2017 ۾ شنگھائي ۾ وڪٽوريا جي سيڪريٽ فيشن شو جي رن وي تي واپس آئي. پر، گهڻو ڪر...

برنچ جي گڏجاڻين کان وٺي پهرين تاريخن تائين موڪلن واري پارٽين تائين، اهو ناقابل ترديد آهي ته شراب اسان جي سماجي زندگين ۾ مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿو. ۽ جيتوڻيڪ اسان مان گھڻا ڄاڻن ٿا ته گھٽ پيئڻ جا صحت فائدا...

جيترو اسان کي هر روز آفيس ۾ اچڻ جو شوق آهي (اي، اسان کي زندگي گذارڻ لاءِ خوراڪ ۽ تندرستي بابت لکڻو پوندو!)، ڪجهه صبح، اسان صرف پنهنجن آرامده گهرن کي ڇڏڻ نٿا چاهيون. آخرڪار ، گھڻا ماڻھو حاصل ڪري سگھن ٿ...

شڪيرا, ڪيلي رپا، ۽ سارا جيسيڪا پارڪر ڌاڙيلن جا جسم آهن، تنهنڪري جڏهن آئون ذاتي ٽرينر کان ڪلاس وٺڻ جي قابل ٿيس ته اهي سڀئي شيئر ڪن ٿا، مان خوش ٿيس.نيويارڪ شهر جي ڊاؤن ٽائون فيڪٽري ۾ قدم رکندي ، منهنجو ...

ھڪڙي کا foodي لاءِ ايترو صحتمند ، پالڪ ۽ aيون سلاد ساگون حيرت انگيز حد تائين بيمارين جو سبب بڻيا آھن-18 گذريل ڏهاڪي ۾ فوڊ پوائزننگ جي وبا ، بلڪل صحيح. حقيقت ۾، سينٽر فار سائنس ان دي پبلڪ انٽرسٽ لسٽن ۾...

سياري جي وزن ۾ اضافو اڪثر ناگزير محسوس ٿيندو آهي- ان کي وڌيڪ ڪرڻ جا اثر ڪڏهن به وڌندڙ موڪلن واري موسم دوران. ٿerو ، نن day و ڏينهن ان کي getاهر نڪرڻ مشڪل ڪري ٿو ۽ ٽي وي تي چمڪيل رهڻ آسان بڻائي ٿو. اهو...

جڏھن ازبڪستاني جمناسٽ ، اوڪسانا چوسووٽينا 1992 ۾ پنھنجي پھرين اولمپڪس ۾ حصو ورتو ، ٽي دفعا ورلڊ چيمپئن سيمون بائلز ، ا bornا پيدا ئي نه ٿي ھئي. گذريل رات ، 41 سالن جي ماءُ (!) والٽ تي ناقابل اعتبار 14...

سامونڊي والي بال اولمپڪ جي سڀ کان وڌيڪ متوقع واقعن مان هڪ هٿ هيٺ هئي جيئن ٽي ڀيرا گولڊ ميڊل کٽيندڙ ڪيري والش جيننگس پنهنجي سون جو دفاع ڪيو. هوءَ نئين پارٽنر اپريل راس سان گڏ ريو ۾ پهتي (مسٽي مئي-ٽرينر...

توهان پنهنجي غذا مان سوڊا ڪٽي ڇڏيو آهي، توهان ننڍيون پليٽون استعمال ڪندا آهيو، ۽ توهان ڪنهن به بي ترتيب گذرندڙ کي ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي کاڌي ۾ ڪيلورين جو تعداد، پر وزن صرف گهٽجڻ لڳي. girlوڪري کي ا...

توھان گذريل ڇھ مھينا گذاريو آھي پنھنجي بٽ آف آفيس ۾ ڪم ڪندي - جاگلنگ ميٽنگون، اي ميلون ۽ پيپر سونامي ٻي صورت ۾ توھان جي انباڪس طور سڃاتل آھي.۽ جڏهن توهان جو باس مطمئن آهي ۽ توهان جون پگهارون تيز ٿي ره...

اھو آھي boyوڪرو Kourtney Karda hian لاءِ! بيبي نمبر ٽي سا arrivedئي ڏينھن تي پھتو جڏھن وڏو Mاءُ ميسن ڊيش 5 سالن جو ٿي ويو. فٽ حمل ڪرٽني سان پڪڙيو ويو سندن ڊسمبر/جنوري واري مسئلي لاءِ ۽ talkedالهايو اه...