آه ، ”irوڙها اڙڻ“ جي مبهم شهري ڪٿا. you'veا توھان اھو تجربو ڪيو آھي ، ان کي فحش ۾ ڏ eenو آھي ، يا ر heardو ان بابت افواھون heardيون آھن ، توھان ر onlyو ھڪڙو آھيو جيڪو گھوڙن جي باري ۾ دلچسپ آھي. (P...

اسان ٻن ماءُ/ ڌيئرن جو جوڙو موڪليو هڪ هفتي لاءِ ڪينيون رينچ ڏانهن انهن جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاءِ. پر theyا اھي برقرار رکي سگھن ٿيون پنھنجي صحتمند عادتن کي 6 مھينن تائين؟ چيڪ ڪريو ته انهن ڇا سکيو پوءِ- ۽...

يورپ ۾ وڌندڙ E. coli جي وبا، جنهن 2,200 کان وڌيڪ ماڻهو بيمار ۽ 22 يورپ ۾ ماريا آهن، هاڻي آمريڪن ۾ چار ڪيسن جو ذميوار آهي. سڀ کان تازو ڪيس مشي گن جو رهواسي آهي جيڪو تازو ئي اتر جرمني ۾ سفر ڪري رهيو هو....

ڪڏهن خواب ڏٺو آهي هڪ ڀرپور صحتمند ناشتو ٺاهڻ جو جيڪو توهان جي ذائقي جي ڪلين کي اپيل ڪري ۽ توهان غذائي ضرورتون آهن؟ هاڻي توهان ڪري سگهو ٿا. ھي ٽي ڪمپنيون آسان بڻائين ٿيون (۽ مزيدار) توھان جي پنھنجو کا ...

پاور پلانٽ فٽنيس ھڪڙو نئون جم آھي سان فرانسسڪو ۾ کليل آھي-ھڪڙي حقيقت جيڪا ھڪڙي شھر ۾ بلڪل ناقابل نشان ھوندي جيڪا صحت جي شعور جي ڪري س knownاتي و ifي ٿي جيڪڏھن اھو ھڪڙي لاءِ نه ھجي ھا. ننinyو تفصيل. ڏس...

جيڪڏھن توھان جو خواب آھي باڪس جمپس ۽ برپيز lookاھڻ بيحد آسان يا مڪمل outاھر و Americanڻ لاءِ آمريڪي ننجا ويريئر توھان جي ايندڙ رڪاوٽ جي ڊوڙ ۾ ، توھان کي ھوندو توھان جي عضلات ۾ ڪجھ طاقت ۽ توھان جي دماغ...

توھان غالبا een ڏ eenو آھي خوبصورت amingا yellowيل پيلو مگ مينيوز ، فوڊ بلاگز ، ۽ سوشل ميڊيا تي (#goldenmilk وٽ تقريبن 17،000 پوسٽون آھن انسٽاگرام تي). گرم مشروب ، جنهن کي سونهري کير لٽ سڏيو وي ٿو ، م...

جيتوڻيڪ انهن جي نرم شڪلن ۾، الرجي جي علامات هڪ وڏو درد ٿي سگهي ٿو. منهنجو مطلب آهي ، اچو ته ان کي منهن ڏيون: گنجان ، خارش واريون اکيون ، ۽ هڪ وهندڙ نڪ ڪڏهن به تفريح جو وقت ناهي.شڪر آھي اتي امدادي ڪرڻ ...

س highي هاءِ اسڪول جي دوران ، مون کي ڪم سونپيو ويو هو هڪ ميل ٽيسٽ و -ڻ لاءِ-هر سال جي شروعات ۽ آخر ۾. مقصد اهو هو ته توهان جي هلڻ جي رفتار کي وايو وي. ۽ اندازو لڳايو ڇا؟ مون کي ڌوڪو ڏنو. جڏهن ته مون ک...

Jen Wider trom هڪ آهي شڪل مشوري بورڊ جو ميمبر، اين بي سي تي هڪ ٽرينر (ناقابل شڪست!) سڀ کان وڏو نقصان وارو، ريبڪ لاءِ عورتن جي فٽنيس جو منھن ، ۽ جي مصنف غذا توهان جي شخصيت جي قسم لاء صحيح. (۽ هوء ملي ٿ...

توهان شايد اڳ ۾ ئي هڪ نقطي يا ٻئي تي وچ اوڀر جي کاڌي جو لطف اندوز ڪيو آهي (جهڙوڪ فوڊ ٽرڪ مان هومس ۽ فلافل پيتا توهان کي ڪافي نه حاصل ڪري سگهو ٿا). پر انهن وچ اوڀر جي خوراڪ کان ٻاهر ڇا آهي؟ ھاڻي وڌيڪ س...

اتي ٻه شيون آهن جيڪي توهان هميشه لاءِ ليڊي گاگا تي شمار ڪري سگهو ٿا: سٺي ورزش ميوزڪ ۽ هڪ يادگار لباس. ليڊي گاگا جو سپر فٽ جسم، يقينا، انهن چريو ليڊي گاگا جي نظر ۽ فيشن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پڙھو مٿ...

اتي twoه areيرا آھن جو توھان خراش کي برش ڪري سگھوٿا جئين ڪو مسئلو ناھي: جڏھن توھان کي ٿ coldي يا موسمي الرجي ھجي ۽ ھڪڙي رات پيئڻ کانپوءِ ، ڪيٿلين بينيٽ ، ڊي ڊي ايس ، آمريڪن اڪيڊمي آف ڊينٽل سليپ ميڊيسن...

زندگي شايد ئي ڪڏهن Pintere t-کامل هجي. ڪو به ماڻهو جيڪو ايپ استعمال ڪري ٿو اهو know اڻي ٿو ته اهو سچ آهي: توهان پن whatاهيو جيڪو توهان لاءِ ineاهيو. ڪن لاءِ ، ان جو مطلب آھي آرامده گھر جي سجاي ٻين لاء...

ifڻ ته مشہور شخصيت جي حفظان صحت وارو بحث ا long ۾ ئي ڪافي دير تائين نه ويو آهي ، ليزو گفتگو کي جاري رکي رهي آهي ، غلط ، غير روايتي طريقي کي ظاهر ڪندي ته هوءَ بدبوءَ کان پاڪ رهي. خميس تي ، 33 سالن جي ڳ...

گذريل ڪجھ سالن کان پيدائش جي ڪنٽرول جي دنيا ۾ شيون ٿوريون ٿي چڪيون آھن. ماڻهو کاٻي ۽ ساڄي گولي ڇڏي رهيا آهن، ۽ گذريل ڪجهه سالن جي انتظاميه ڪافي قدم کنيا آهن جيڪي خطرو آهي سستي ڪيئر ايڪٽ جي پيدائش ڪنٽر...

توھان سمجھي سگھوٿا ته توھان ھڪڙي بي عيب نوڪري ڪئي آھي زومنگ ۽ ڪٽڻ جي ، پر ا tillا تائين ظاھر آھي ته توھان پنھنجي دوستن سان ھڪڙي بار ۾ بي tandingا آھيو (۽ توھان وٽ شايد ڪجھ ڪڪٽيون ھونديون). ڇا اھو پھري...

سوشل ميڊيا جي مھرباني ، ايئر برش ٿيل ماڊلز جي تصويرن کي ظاھر ڪرڻ ۾ بظاهر perfectرپور واش بورڊ ايبس تمام گھڻو ناگزير آھي. ھي اشتھار ۽ ’صاف‘ تصويرون توھان جي حقيقت کي toيرائڻ شروع ڪري سگھن ٿيون ته norma...

2018 جا پهريان ٻه هفتا اڳ ۾ ئي گذري چڪا آهن، ۽ ميگا ماڊل گيگي حديد بي خوف زندگي گذارڻ لاءِ پرعزم آهي- پنهنجي اندروني طاقت کي وڌائڻ سان شروع ڪندي. "2018 کي اڳتي ڏسندي، مان پاڻ کي چئلينج ڪرڻ جاري ر...

ليڊي گاگا سالن کان ذهني صحت جي آگاهي لاءِ وڪيل رهي آهي. نه ر heو ھوءَ کليل رھي آھي پنھنجي تجربن بابت دماغي بيماريءَ بابت ، پر ھن پڻ -اھيو آھي بورن ھي رستو فائونڊيشن پنھنجي ماءُ ، سنٿيا جرمنٽوٽا سان ، ...