توهان ڪڏهن فلائونڊر سان دوستي ڪرڻ جا خواب ڏسي رهيا آهيو ۽ ايريل طرز جي لهرن مان خوشيءَ سان ڦاسي پيا؟ جيتوڻيڪ اھو بلڪل سا notيو ناھي جيترو پاڻيءَ جي ھي prinان شهزادي بنجڻ جو ، اتي ھڪڙو طريقو آھي H2O اي...

سوال: "جيڪڏھن وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ، ڪڏھن توھان کي گھرجي پنھنجي اڪثريت جي کیلوريون؟ صبح ، منجھند ، يا س preadي ڏينھن ۾ preadھلجي؟ -اپريل ڊروي، فيسبوڪ.الف: مان ترجيح ڏيان ٿو ته توهان پ...

جسم جي مثبت تحريڪ جي مهرباني، وڌيڪ عورتون پنهنجون شڪلون اختيار ڪري رهيون آهن ۽ "خوبصورت" هجڻ جي معنيٰ بابت قديم خيالن کان پاسو ڪري رهيون آهن. ايري وانگر برانڊز و theيڪ متنوع ماڊلز کي نمايان ...

AnnaLynne McCord هڪ گندي ٿورڙي صحت جو راز آهي: هڪ سٺي رات تي، هوء تقريبا چار ڪلاڪ سمهي ٿي. اسان هن کان پڇيو ته هوءَ ڇا سوچي رهي هئي ته هن کي ڪافي zzz حاصل ڪرڻ کان روڪيو وڃي ۽ ننڊ جي ماهر مائيڪل بريس، ...

ھر weيري جڏھن اسان ساحل جو دورو ڪريون ٿا ، اھو اسان جي سخت ڪمائيءَ واري بکني جسمن جي ھڪڙي debutي شروعات وانگر آھي-جيڪو حيران ڪندڙ ٿي سگھي ٿو ، جيتوڻيڪ توھان جم ۾ اضافي وقت وجھي رھيا آھيو. پر اهو هجڻ ض...

53 تي ، سارا جيسيڪا پارڪر ل agي ٿي پوڙھي پوڙهي. هن جي بي عيب رنگت سچي # kincaregoal جو سامان آهي. يقينا ، حاصل ڪرڻ هڪ خوبصورت چمڪ هن وانگر هن ۾ شامل آهن ٽين قيمتي اي-لسٽ خوبصورتي علاج ، صحيح؟ اهر ڪي ٿ...

اهو سڀ ڪجهه به آهي صاف ڇو ڪو ماڻهو منهن جي نقاب بدران منهن جي شيلڊ پائڻ چاهي ٿو. سانس وٺڻ آسان آهي، شيلڊز ماسڪ يا ڪنن جي تڪليف جو سبب نه بڻجنديون آهن، ۽ صاف چهري واري شيلڊ سان، ماڻهو توهان جي هر چهري ...

جيڪڏھن توھان گھرو ٿا گھمڻ دوران ورزش دوران گھمڻ ل eemي ٿو جيڪو dragڪڻ ل ،ي ٿو ، توهان کي اهو toاڻڻ ۾ خوشي ٿيندي ته جلدي 20 منٽ يا 30 منٽن جي ورزش جو معمول ايترو ئي س beو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن بهتر نه هجي....

حصيداري ڪريوسال جي ڪنهن به وقت، اسان مان اٽڪل اڌ ڳولي رهيا آهيون ته ڪيئن خوش رهجي، ميري اين ٽرواني جي مطابق، هڪ ڪلينڪ نفسيات رکندڙ ۽ ليکڪ اچانڪاميد: صحت لاءِ ثابت ڪيل حڪمت عمليون ،خوشحالي ۽ خوشحالي. ۽...

عورت جي رحم کي هٽائڻ ، عضوو جيڪو و growingڻ جو ذميوار آهي ، ۽ carryingار کڻڻ ۽ حيض کڻڻ آهي a وڏي ڳالھ. تنھنڪري توھان حيران ٿي سگھوٿا ته knowاڻي سگھوٿا ته ھائسٽريڪٽومي - رحم جي ناقابل واپسي جراحي ھٽائڻ...

توھان کي خبر آھي جڏھن توھان ر fini hedو ختم ڪيو آھي ھڪڙو شاندار کا mealو ، ۽ توھان مزيدار ھجڻ لاءِ بلڪل fullرپور آھيو ۽ yourا توھان پنھنجو ڪاڪٽيل ختم ڪري سگھوٿا؟ (ڪو ڪيئن چاکليٽ ۽ شراب جي وچ ۾ چونڊ ڪر...

توهان ٻڌو آهي؟ ڏاڪڻ جارج ڪلوني پنهنجي ڊگھي مدي واري اطالوي گرل فرينڊ کان تازو ورهاڱي کانپوءِ مارڪيٽ تي واپس آيو آهي ايلسبيٽا ڪيناليس. جڏهن ته جوڙو واضح طور تي هڪ ٻئي سان گڏ خوبصورت هو، اسان کي ضرور ڏس...

گهڻا ڳاڙها ڄاڻن ٿا ته اهي چمڙي جي ڪينسر جي وڌندڙ خطري تي آهن، پر محقق بلڪل پڪ نه هئا ڇو. ھاڻي ، ھڪڙو نئون مطالعو جرنل ۾ شايع ٿيو فطرت مواصلات ھڪڙو جواب آھي: MC1R جين ، جيڪو عام آھي پر redاڙھن وارن لاء...

ليڊي گاگا ، سپر باؤل راڻي ۽ جسم کي شرمائيندڙ ٽوئيٽر ٽرولز جي فاتح ، ماضي ۾ پنهنجي صحت جي جدوجهد بابت کليل رهي آهي. نومبر ۾ واپس، هن انفراريڊ سونا جي باري ۾ In tagram ڪئي، هڪ درد جي رليف جو طريقو جنهن ...

هالووين آهي خوبصورتي جي موڪلن لاءِ خوبصورتي گرو ، فيشنسٽس ، ۽ ڪو به ماڻهو جيڪو واقعي چاهي ٿو صرف ball ت ڏانهن ball ت ڏانهن و goڻ لاءِ هڪ تمام گھڻي ”نظر“ سان هڪ رات لاءِ. (ofالهائيندي: هي 10 هالووین پو...

پنهنجو هٿ وڌايو جيڪڏهن توهان ڪڏهن يوگا ڪلاس ۾ شرڪت ڪئي آهي، لفظ ”چڪرا“ ٻڌو ۽ پوءِ فوري طور تي مڪمل مونجهاري جي حالت ۾ داخل ٿيو ته توهان جو استاد اصل ۾ ڇا چئي رهيو آهي. شرم نه ڪر-ٻئي منهنجا هٿ مٿي آهن....

آخرڪار ، عورتن جي وزن کڻڻ وارو انقلاب ا buildingتي وي رهيو آهي. (youا توھان نه ڏ arahو آھي سارا روبلز ريو اولمپڪس ۾ آمريڪا لاءِ برونز کٽي؟) و andيڪ ۽ و womenيڪ عورتون باربيلز ۽ ڊمبلز کڻنديون آھن ، پنھ...

مٽيءَ جي ڊوڙ ۽ رڪاوٽون ريسون آھن ھڪڙو مزيدار طريقو توھان جي ورزش کي ملائڻ لاءِ. ايترو مزو نه آهي؟ بعد ۾ پنھنجي سپر گندي ڪپڙن سان ڊيل ڪرڻ. توھان شايد knowاڻو ٿا ته ڪپڙن مان مٽيءَ جا داغ ڪيئن ڪ whenجن ج...

Chloe Co carelli ، هڪ ايوارڊ کٽيندڙ شيف ۽ بھترين وڪرو ٿيندڙ ڪوڪ بڪ مصنف ، اپ ڊيٽ ڪيو جديد جرمن chwarzwälder Kir chtorte (بليڪ فارسٽ چيري ڪيڪ) پنھنجي نئين ڪوڪ بڪ لاءِ ويگن موڙ سان. چيلو ذائقو. ۽ ن...

جيڪڏھن توھان جو ضميمو MO ميوي جو ذائقو رکندڙ گمي ويٽامينز آھي يا ڪو بھ وٽامن ڪونھي ، توھان recيھر غور ڪرڻ چاھيو ٿا. ڪسٽمائيز ويٽامين برانڊ ڪيئر/آف صرف لانچ ڪيو آهي هڪ نئين لائين ”تڪڙي لick ن“ جي جيڪا ...