اقتدار سن takingالڻ کان و theي ، ٽرمپ انتظاميه ڪيتريون ئي پاليسي تبديليون ڪيون آهن جيڪي عورتن جي صحت جي حقن تي سخت د pre ureاءُ وجهن ٿيون: سستي پيدائش جي ڪنٽرول تائين رسائي ۽ زندگي بچائڻ واري اسڪريننگ...

جوئي هيس خاص طور تي مذهبي عورت ناهي ، پر پنهنجي عورت رانديگرن کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ ڪنساس يونيورسٽي جي ويٽ روم ۾ ، طاقت جو ڪوچ اڪثر امثال 31 مان هڪ بائبل واري عبارت کي بيان ڪري ٿو: ”هوءَ طاقت سان پنهنجا ه...

نه، واقعي، توهان کي هن جي ضرورت آهي خاصيتون خيراتي پراڊڪٽس اسان جي ايڊيٽرن ۽ ماهرن کي ايترو پرجوش محسوس ٿئي ٿو ته اهي بنيادي طور تي ضمانت ڏئي سگھن ٿا ته اهو توهان جي زندگي کي ڪنهن طريقي سان بهتر بڻائي...

ستارن جي قدمن تي ھلڻ وانگر لينا ڊنھم ، ڊيزي ريڊلي ، ۽ ingerائڻي ھالسي ، جولين ھائوگ جديد ترين شخصيت آھي جنھن بھادريءَ سان پنھنجي جدوجهد بابت endايو endometrio i -۽ سخت علامات ۽ جذباتي انتشار جيڪو ان س...

شوگر بڻجي وئي آهي غذائيت جو عوامي دشمن نمبر هڪ-تمام گهڻو کائڻ تي الزام ل heartايو و heartي ٿو دل جي بيماري ، ذیابيطس ، موٽاپن ، ۽ الزائمر ، thing ين شين جي وچ ۾-اهو ئي سبب آهي everyoneو ته هر ڪو جيڪو ...

اپريل فول جو ڏينهن انهن مزيدار موڪلن مان هڪ آهي جتي هر شي مزاح جي باري ۾ آهي ۽ ڪجهه به سنجيده نه ورتو ويو آهي. پر اچو 1 اپريل ، ڪڏهن ڪڏهن اهو hardاڻڻ مشڪل هوندو آهي ته اصل andا آهي ۽ Aprilا صرف هڪ Apr...

توھان کي روزانو ميون ۽ vegetable اين جي نو سرونگ وڻ گھرجي. ويٽامين A ، C ۽ E سان edريل ، فائٽوڪيميڪل ، معدنيات ، ڪاربوهائيڊريٽس ۽ فائبر ، پيداوار آھي صحت مند ، fillingريندڙ ، ۽ قدرتي طور گھٽ گھٽ ڪيلور...

جڏهن ته توهان جين فونڊا VH ٽيپ جي انهن ايروبڪ مشقن سان ورزش جي قدمن سان ڳنڍي سگهو ٿا 70 ۽ 80 جي ڏهاڪي (صرف گوگل اهو، جنرل زيرز)، هي ٻڌو. ايروبڪ اسٽيپ پليٽ فارم اصل ۾ سادو ۽ سستو اوزار آھن گھر ۾ شامل ڪ...

اسان پيار ڪندا آھيون oyالھ tولھ ڪرڻ سان toya- اديب ، سوچيندڙ ، اسڪرين تي جنس ھيڪر-س thing ني شين بابت جنس ، رشتا ، ۽ femini m. حقيقت ۾، اسان ان کي تمام گهڻو پيار ڪيو، اسان هن کان پڇيو ته هن جي بهترين ...

لينا ڊنم واپس آئي آهي هڪ deepي گہری انسٽاگرام ڪيپشن سان ، هن aboutيري ان بابت ته elfا و take ندو آهي خود قبوليت تائين. (لا Relatedاپيل: لينا ڊنھم شيئر ڪري ٿي ته ڪيئن ٽاٽو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ان کي پ...

گروپ انڊور سائيڪلنگ ڪلاس ٻن ڏهاڪن کان مشهور آهن، ۽ اسپين ورڪ تي نوان تغيرات صرف گرم ٿي رهيا آهن. ”گهڻو ڪري بهتر سامان ۽ بيشمار ٽيڪنالاجي انضمام جي ڪري ، طبقي جي حاضري ۽ گروپ سائيڪلنگ ۾ دلچسپي و increa...

توهان جي بنيادي سان پيار ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن- ۽، نه، اسان صرف انهن ab بابت نه ڳالهائي رهيا آهيون جيڪي توهان ڏسي سگهو ٿا. جڏھن اھو ھي down اچي ٿو ، س allئي عضلات توھان جي بنيادي حصي ۾ (بشمول توھان ج...

جيتوڻيڪ توھان جي جسم جي وارن کي embنڻ ۾ ڪجھ به غلط ناھي ، جيڪڏھن توھان رستو forولي رھيا آھيو ته ان جي ٽريڪز ۾ پيچ فز کي روڪڻ ، ابرو ulptاھڻ ، يا پنھنجي بڪيني لائين کي صاف ڪرڻ کان پھريائين ھڪڙو نئون سو...

صاف چمڙي جي جستجو ۾، ڪجھ اجزا سيليسيلڪ اسيد جيترو انمول آھن. هڪ بيٽا-هائيڊروڪسي اسيد ، اهو تيل ۾ حل ٿيندڙ آهي ، مطلب ته اهو پاڻيءَ ۾ گھلندڙ تيزابن جي deepيٽ ۾ و deepيڪ اندر داخل ٿيڻ جي قابل آهي ، جهڙو...

جڏھن توھان آھيو (اميد سان!) PF لا applyingو ڪري پنھنجي منھن تي ھر ڏينھن سني اسڪرين ، موئسچرائزر يا فائونڊيشن جي صورت ۾ ، توھان غالبا aren't پنھنجو س bodyو بدن خراب نه ڪري رھيا آھيو ان کان ا you جو...

سپر باؤل آچر ر theو ڪنڊ جي چو aroundاري آھي-جيئن ته ، ھي اتوار آھي ، تنھنڪري توھان بھترين جلدي ڪريو ۽ سمجھو ته makeا اھڻو آھي. ۽ جڏهن توهان تمام خوفناڪ غير صحت مند فرائيڊ فوڊ، پنير ڊپس، ۽ گرم ڪتن بابت...

ورزش د tre اءُ کي دور ڪرڻ جي بھترين طريقن مان ھڪڙو آھي: ھڪڙي س workي ورزش ڏيکاري وئي آھي د lowerاءُ ھارمون ڪورٽسول جي گھٽ سطحن کي ، توھان کي پرسکون محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ، ۽ ڊپريشن ۽ پريشانيءَ جي علاما...

plantوٽن تي dietل غذا توھان جي قوت مدافعت کي و boo tائي سگھي ٿي ، توھان جي دل کي صحت مند بڻائي سگھي ٿي ، ۽ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي گھڻي عرصي تائين ، تحقيق ڏيکاري ٿي. ۽ اھو پڻ ڏئي سگھي ٿو توھان کي س a...

جيڪڏھن توھان ٽپو ڏنو آھي ڪيٽو ڊائيٽ بينڊ ويگن تي ، توھان ا already ۾ ئي knowاڻو ٿا کا food و جھڙوڪ گوشت ، پولٽري ، مکڻ ، ھڏا ، ۽ پنير بنيادي شيون آھن. اتي عام ڊنومينيٽر اهو آهي ته اهي سڀئي جانور جي بن...

توھان pregnancyاڻو ٿا حمل جي ٽن ماڙين بابت-ظاھر آھي. ۽ ٿي سگهي ٿو ته توهان ٻڌو آهي ماڻهن کي چوٿون ٽرمسٽر جو حوالو ڏنو ويو آهي، عرف جذباتي هفتا فوري طور تي پيدائش کان پوءِ. ھاڻي، ليکڪ لورين سمٿ بروڊي م...