مٿيون هنيمون جون منزلون: Cancún

مٿيون هنيمون جون منزلون: Cancún

Le Blanc pa Re ortڪينڪن، ميڪسيڪونئين شادي شده ھن س incني ۾ شامل ، بالغن لاءِ ر propertyو ملڪيت حاصل ڪري ٿي پنھنجو چيڪ اِن ڊيسڪ کليل فضائي لابي ۾ ، جيڪا ڪا حيران ڪندڙ :الھ ناھي: ريسارٽ مھمانن کي کاingو...
هڪ مڪمل Spotify ايپ آخرڪار ايپل واچ تي اچي رهي آهي

هڪ مڪمل Spotify ايپ آخرڪار ايپل واچ تي اچي رهي آهي

توهان جي پسنديده هلائيندڙ پبليڪيشن کي ترتيب ڏيڻ تمام گهڻو آسان ٿي ويو آهي: potify اعلان ڪيو ته اهو آخرڪار ايپل واچ لاءِ پنهنجي ايپ جو بيٽا ورزن جاري ڪري رهيو آهي.جيڪڏهن توهان آهيو ايپل واچ يوزر ۽ هڪ p...
ڊريو بيري مور پنهنجي 2021 گولن کي پنهنجي صبح جي معمول ۾ هڪ سادي تبديليءَ سان ماري ڏيو

ڊريو بيري مور پنهنجي 2021 گولن کي پنهنجي صبح جي معمول ۾ هڪ سادي تبديليءَ سان ماري ڏيو

جيڪڏهن 2020 توهان جو سال نه رهيو آهي (اچو ته ان کي منهن ڏيو، جنهن جو سال آهي اھو ٿي چڪو آھي؟) ، توھان 2021 لاءِ نئين سال جي ريزوليوشن مقرر ڪرڻ ۾ ناخوش ٿي سگھوٿا.27 ڊسمبر تي ، بيري مور هڪ IGTV پوسٽ شيئ...
طاقت جي تربيت لاءِ بهترين جوتا

طاقت جي تربيت لاءِ بهترين جوتا

ڊوڙندڙ knowاڻن ٿا ته انھن جا جوتا انتهائي اھم آھن انھن جي راندين لاءِ. پر بوٽ جيڪي توھان پائيندا س directlyو سنئون متاثر ڪن ٿا توھان جي طاقت جي تربيت پڻ.ان کان ا you جو توھان goاھر و andو ۽ خريد ڪريو ...
نئون مطالعو: آمريڪن اڳ کان وڌيڪ ناشتو ڪري رهيا آهن

نئون مطالعو: آمريڪن اڳ کان وڌيڪ ناشتو ڪري رهيا آهن

ھڪڙي نئين مطالعي مطابق ، آمريڪين ۾ ناشتي و increa eڻ جو سلسلو جاري آھي ، ۽ ھاڻي ا account جي اوسط ڪوريوري جي مقدار جو 25 سيڪڙو کان و forيڪ آھي. پر thatا اھو س goodي شيءِ آھي يا خراب شيءِ جڏھن اھو موھپ...
گهڻو دير سان کائڻ توهان جي چھاتی جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو

گهڻو دير سان کائڻ توهان جي چھاتی جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو

صحتمند رھڻ ۽ بيماري کان پاڪ ر i n'tو انھيءَ بابت ناھي ته توھان eatا کائيندا ، پر ان بابت پڻ. رات جو دير سان کائڻ اصل ۾ توهان جي چھاتی جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو، هڪ نئين مطالعي ۾ شايع ٿيل ڪينس...
هي DIY گلاب واٽر توهان جي خوبصورتي جي معمول کي وڌائيندو

هي DIY گلاب واٽر توهان جي خوبصورتي جي معمول کي وڌائيندو

گلاب پاڻي آھي سونھن جو childار خوبصورتي جي شين جو في الحال ، ۽ س goodي سبب لاءِ. اڪثر ڪري منهن جي مس ۽ ٽونرز ۾ مليا آهن، گلاب پاڻي هڪ ملٽي ٽاسڪنگ جزو آهي جيڪو هائيڊريٽ، صاف، آرام، تازگي ۽ لالي کي گهٽا...
CBD، THC، ڀنگ، ماريجوانا ۽ ڀنگ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

CBD، THC، ڀنگ، ماريجوانا ۽ ڀنگ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

nنگ ھڪڙو بھترين نئين فلاحي رجحانن مان آھي ، ۽ اھو ر momentو رفتار حاصل ڪري رھيو آھي. هڪ دفعي بونگ ۽ هيڪي ٻڪرين سان جڙيل آهي، ڀنگ پنهنجو رستو ٺاهي ڇڏيو آهي مکيه وهڪرو قدرتي دوائن ۾. ۽ چ goodن سببن جي ڪ...
هر روز انڊس

هر روز انڊس

اوندهه کي اهو آسان نه آهي. اھو سخت آھي خراب تصوير ٽوڙڻ ، خاص طور تي اھو جيڪو توھان کي chole terolني ٿو اعليٰ ڪوليسٽرول سان. پر نئون ثبوت موجود آهي، ۽ پيغام نه ڇڪايو ويو آهي: محقق جيڪي هڏن جي استعمال ۽...
جيڪڏھن توھان گھرو ٿا شهري ايڊونچر

جيڪڏھن توھان گھرو ٿا شهري ايڊونچر

ٻارن سان گڏ سرگرم ٿيو:مرڪز ۾ واقع Omni horeham هوٽل تي گهر جو بنياد قائم ڪريو، جيڪو ٻنهي ٻارن لاءِ مثالي آهي (چڪ ان تي، انهن کي هڪ سرگرمي وارو ٿيلهو ملي ٿو، جنهن ۾ ڪارڊن جي ڊيڪ، ڪرائون ۽ رنگين ڪتاب سا...
7 ورزش جا معمول Secretجھي طور گھٹنے جي درد جو سبب بڻجن ٿا

7 ورزش جا معمول Secretجھي طور گھٹنے جي درد جو سبب بڻجن ٿا

هڪ kneڪيل گوڏ توهان جي تربيتي موسم کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي پسند جي فٽنيس ڪلاسن مان ڪi hي سگھي ٿو (مزو ناهي!). ۽ جڏهن ته اسان مان گھڻا عام طور تي اسان جي گوڏن کي بچائڻ لاء محتاط آهن، اهي ...
ڇا واقعي مطلب آهي جنسي مثبت هجڻ جو؟

ڇا واقعي مطلب آهي جنسي مثبت هجڻ جو؟

اصطلاح ”جنسي مثبتيت“ شايد لڳي سگھي ٿو ته ان ۾ 100 سيڪڙو آرام سان محسوس ڪرڻ ۽ توهان جي جنسي سڃاڻپ ۽ ترجيحن سان پراعتماد محسوس ڪرڻ شامل آهي، پر جينيئل براين، ايم پي ايڇ، هڪ عوامي صحت جي عملي ۽ جنسي تعلي...
ملا ڪنيس ڪيئن رھي ٿو

ملا ڪنيس ڪيئن رھي ٿو

ملا ڪنيس ۽ جسٽن ٽمبرليڪ ٿي سگهي ٿو ته گذريل رات جي MTV مووي ايوارڊز ۾ شو چوري ڪيو هو پنهنجي بلڪه ”گربي“ ايوارڊز جي پريزنٽيشن سان، پر اسان صرف هڪ شيءِ بابت سوچي رهيا هئاسين: ڪُنس ڪيترو فٽ نظر اچي رهيو ...
Gigi Hadid Tellائي ٿو جسم Shaڪڻ وارن کي و Moreيڪ همدردي رکڻ لاءِ

Gigi Hadid Tellائي ٿو جسم Shaڪڻ وارن کي و Moreيڪ همدردي رکڻ لاءِ

جڏھن کان ھن پنھنجي ماڊلنگ ڪيريئر جي شروعات ڪئي آھي جڏھن ر ju tو 17 سالن جي ھئي ، گگي حديد ٽرولز کان ڪو وقفو نه ورتو آھي. پهرين ، هن تي تنقيد ڪئي وئي ته ”تمام وڏو“ هجڻ لاءِ وڏن فيشن برانڊز جي نمائندگي ...
تڪڙو ۽ صحتمند ناشتو خيالات

تڪڙو ۽ صحتمند ناشتو خيالات

ڇا اناج جون بارون توهان کي بي پرواهه ڇڏينديون آهن- ۽ 10 وڳي تائين ٿڪجي وينديون آهن؟ ھتي آھي Mitzi جو چئلينج: ھر صحتمند ناشتي جو خيال ر prepareو تيار ڪري سگھي ٿو 10 منٽ (يا گھٽ) تيار ڪرڻ لاءِ ۽ لازمي ط...
Youا توھان جينياتي طور تي پروگرام ڪري سگھوٿا سبزي خور ٿيڻ لاءِ؟

Youا توھان جينياتي طور تي پروگرام ڪري سگھوٿا سبزي خور ٿيڻ لاءِ؟

youا توھان کي جانورن جي ظلم بابت خدشا آھن يا ر ju tو صرف گوشت جو ذائقو پسند نٿا ڪن ، ھڪڙو arianا becomeي بڻجڻ جو فيصلو (يا ھفتي جي ڏينھن ۾ ر vegetو سبزي خور) به ائين ئي محسوس ٿئي ٿو-ھڪڙو فيصلو. پر هڪ ...
خطرناڪ جنسي پوزيشن، سائنس جي مطابق

خطرناڪ جنسي پوزيشن، سائنس جي مطابق

بمر: توهان جي بستري تي وڃڻ واري پوزيشن مان هڪ آهي توهان سان گڏ مٿي تي جنسي تعلق ڪرڻ توهان جي مرد جي زيورن کي تمام گهڻو نقصان پهچائيندو آهي، جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو چوي ٿو. Urology جي ترقي.حقيقت ۾ ، ...
طاقت HIIT ورزش سان گڏ ٽي ڀيرا جسماني فائدا

طاقت HIIT ورزش سان گڏ ٽي ڀيرا جسماني فائدا

اتي ھڪڙو فن آھي بھترين de ignedاھيل وقفي معمولن ڏانھن. اھي آھن اھي جيڪي رکيا آھن توھان جي ميٽابولزم کي شروع کان و toي ختم ٿيڻ تائين پر مڪمل طور تي ٽيپ نه ڪريو توھان کان ا you've توھان ھر عضلاتي گر...
COVID-19 منهنجي orgasms چوري ڪئي - هتي اهو آهي جيڪو آئون انهن کي واپس حاصل ڪرڻ لاءِ ڪري رهيو آهيان

COVID-19 منهنجي orgasms چوري ڪئي - هتي اهو آهي جيڪو آئون انهن کي واپس حاصل ڪرڻ لاءِ ڪري رهيو آهيان

مان سڌو سنئون نقطي ڏانهن وڃڻ وارو آهيان: منهنجا orga m غائب آهن. مون انھن لاءِ highولھيو آھي اعليٰ ۽ گھٽ؛ بستري جي هي ،ان ، الماري ۾ ، ۽ evenوئڻ واري مشين ۾ به. پر نه؛ اهي صرف ويا آهن. نه ”مان توهان ک...
ڪيئن صحيح طريقي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ (ڇاڪاڻ ته توهان اهو غلط ڪري رهيا آهيو)

ڪيئن صحيح طريقي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ (ڇاڪاڻ ته توهان اهو غلط ڪري رهيا آهيو)

جڏهن توهان هڪ ٻار هئا، توهان کي مسلسل ياد ڏياريندڙ مليا توهان جا هٿ ڌوئڻ لاء. ۽ ، TBH ، توھان کي شايد انھن جي ضرورت آھي. (youا توھان ھڪڙي چپچپا ننdڙي handار جي ھٿ کي ھٿ لاتو ۽ حيران ٿيو ، 'hm ، اھ...