غير يقيني سمر پيداوار توهان کي کائڻ گهرجي

غير يقيني سمر پيداوار توهان کي کائڻ گهرجي

اسان سڀني وٽ ميون ۽ ڀاڄين جو هڪ فهرست آهي جنهن کي اسين ڄاڻون ٿا ۽ پيار ڪريون ٿا (يا برداشت ڪريون ٿا)، پر ڪڏهن ڪڏهن اسان کي لوپ لاء اڇلايو ويندو آهي: هي عجيب رنگ جي جڙ ڇا آهي؟ thatا اھو ٽماٽيلو آھي يا ...
هر کاڌي ۾ ترمر کي ڪيئن شامل ڪجي

هر کاڌي ۾ ترمر کي ڪيئن شامل ڪجي

Turmeric پيو آھي 24-ڪيراٽ قسم جو لمحو. ناقابل اعتبار حد تائين ورسٽائل ۽ edريل اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ سوزش مخالف مرڪب curcumin سان ، صحتمند گلٽ huريل مصالحو لٽس کان پاپ ڪارن تائين ھر شيءَ ۾ ظاھر ٿي رھيو آھي....
5 گرم اسڪي ڊيلز

5 گرم اسڪي ڊيلز

out ideاهر جي موسم خوفناڪ آهي ... جنهن جو مطلب آهي اسڪي موسم ل here here هتي آهي! جيئن ته اسڪائي سيزن مارچ جي شروعات تائين پنھنجي عروج تي نه پھچي ، توھان canولي سگھوٿا ڪجھ بھترين سودا ھاڻي ، جيتوڻيڪ م...
ھي ملٽي ٽاسڪنگ پاڻيءَ جي بوتل blesيڻي ٿي وئي آھي زخم جي عضون لاءِ فوم رولر جي طور تي

ھي ملٽي ٽاسڪنگ پاڻيءَ جي بوتل blesيڻي ٿي وئي آھي زخم جي عضون لاءِ فوم رولر جي طور تي

اهو ڪو راز ناهي ته توهان جي زخم ۽ درد واري عضون کي فوم رولنگ سيشن ۾ علاج ڪرڻ ڪنهن به سٺي فٽنيس جي معمول جو هڪ لازمي حصو آهي. ورزش کان پوءِ جي بهترين علاجن مان هڪ هجڻ سان گڏ، توهان جي عضون کي رول آئوٽ ...
ناٿلي ايممنول هالي ووڊ ۾ هڪ تعارف جي حيثيت سان ٿڌي ۽ پراعتماد رهڻ تي

ناٿلي ايممنول هالي ووڊ ۾ هڪ تعارف جي حيثيت سان ٿڌي ۽ پراعتماد رهڻ تي

هوءَ فري وي تي تيزيءَ سان وڌي رهي آهي جيئن اسان ڳالهايون ٿا، جيڪا لڳي ٿي ناٿالي ايممنوئيل سان ملڻ لاءِ، جيڪا پنهنجي ٽين رن لاءِ واپس اچي ٿي اسٽريٽ ريسنگ ايڊينالائن فيسٽ ۾ تڪڙا ۽ ڪاوڙيل. (F9 هاڻي 2 اپر...
4 غذائي شيون جيڪي عورتن جي جنسي صحت کي بهتر بڻائي سگھن ٿيون

4 غذائي شيون جيڪي عورتن جي جنسي صحت کي بهتر بڻائي سگھن ٿيون

ھي طاقتور اجزا-جيڪي توھان foodولي سگھوٿا کا foodي يا سپليمنٽس ۾-مدد PM کي آسان ڪرڻ ۾ ، جنسي ڊوڙ کي و boo tائڻ ۾ ، ۽ پنھنجي سسٽم کي مضبوط رکڻ ۾.معدنيات توهان جي عضلات کي آرام ڏئي ٿي درد کي دور ڪرڻ لاءِ...
ايمازون وڪرو ڪري رهيو آهي هڪ سوئيٽ شرٽ جيڪا انورڪسيا کي فروغ ڏئي ٿي ۽ اهو Notيڪ ناهي

ايمازون وڪرو ڪري رهيو آهي هڪ سوئيٽ شرٽ جيڪا انورڪسيا کي فروغ ڏئي ٿي ۽ اهو Notيڪ ناهي

Amazon هڪ سوٽ شرٽ وڪرو ڪري رهيو آهي جيڪا انورڪسيا کي مذاق وانگر علاج ڪري ٿي (ها، anorexia، جيئن ته سlie کان خطرناڪ ذهني خرابي ۾). اعتراض ڪندڙ شيءِ بيان ڪري ٿي انورڪسيا کي ”بليميا وانگر ، سواءِ خود ڪنٽ...
حيرت انگيز طريقو آواز متاثر ڪري ٿو توھان ڪيترو کائيندا آھيو

حيرت انگيز طريقو آواز متاثر ڪري ٿو توھان ڪيترو کائيندا آھيو

ڪڏھن حيران ٿيو جڏھن توھان پاپ ڪارن کي ٿيٽر ۾ کائي رھيا آھيو جيڪڏھن peopleيا ماڻھو hearي سگھن ٿا ته توھان پنھنجو کاو چئو؟ جيڪڏھن توھان ڪريو ٿا ، everا توھان ڪڏھن سوچيو آھي ته itا اھو توھان جي کائڻ جي ع...
theا ’Thisائو هي رستو‘ جو داستان غلط ٿي و Aboutي ٿو ڪوئير هجڻ بابت

theا ’Thisائو هي رستو‘ جو داستان غلط ٿي و Aboutي ٿو ڪوئير هجڻ بابت

پنھنجو ھٿ مٿي و ifو جيڪڏھن توھان ڪڏھن به رڙ ڪئي آھي ، ookڪيو آھي ، ۽ جھimڙو ڪيو آھي انھيءَ مثالي غزلن سان ”مان صحيح رستي تي آھيان ، babyار مان bornائو آھي ھن طريقي سان. امڪان آھن توھان جو ھٿ مٿي آھي. ...
ايملي اسڪائي چوي ٿي ته هوءَ ٿ’sي هجڻ سان ٿillي آهي ، Skinڪيل جلد هن جي Abs تي

ايملي اسڪائي چوي ٿي ته هوءَ ٿ’sي هجڻ سان ٿillي آهي ، Skinڪيل جلد هن جي Abs تي

ٿلهي چمڙي حمل جي مڪمل طور تي عام اثر آهي، ۽ ايملي اسڪائي ان جو علاج ڪري رهي آهي. تازو انسٽاگرام ۾، متاثر ڪندڙ جو اظهار ڪيو ته هوء مڪمل طور تي ٿڌي آهي هن جي ايبس تي چمڙي جي چمڙي سان.”ڪاوڙيل جلد شايد ھم...
رننگ جون صلاحون: ڦڙا، سور نپلس ۽ رنر جي چمڙي جا ٻيا مسئلا حل

رننگ جون صلاحون: ڦڙا، سور نپلس ۽ رنر جي چمڙي جا ٻيا مسئلا حل

ڊوڙندڙن لاءِ ، رگڙ پڻ ٿي سگھي ٿو چار اکر وارو لفظ. اھو س training کان و trainingيڪ تربيتي سبب بڻيل آھي چمڙي جي زخمن جو ، چوي ٿو بروڪ جڪسن ، ايم ڊي ڊرماتولوجسٽ ۽ 10 timeيرا ميراٿونر شڪاگو ۾. هتي، چار ت...
ميڪ ڊونلڊ جو نئون ميڪ ورپ سينڊوچس: هڪ صحت مند آپشن؟

ميڪ ڊونلڊ جو نئون ميڪ ورپ سينڊوچس: هڪ صحت مند آپشن؟

1 اپريل تي ، ميڪڊونلڊ شروع ڪري رهيو آهي هڪ وڏي اشتهاري مهم شروع ڪرڻ لاءِ پنهنجي نئين لائين آف سينڊوچ کي فروغ ڏيڻ لاءِ جنهن کي سڏيو ويندو آهي پريميئم ميڪ ورپ. افواهون آهن ته اهي اميد ڪري رهيا آهن ته Mc...
Glا شراب گلوٽين کان پاڪ آھي؟

Glا شراب گلوٽين کان پاڪ آھي؟

اڄ، آمريڪا ۾ 3 ملين کان وڌيڪ ماڻهو هڪ گلوٽين آزاد غذا جي پيروي ڪندا آهن. اھو انھيءَ ڪري نھ آھي cو ته ڪيليڪ بيماريءَ جا مثال اوچتو آسمان تي چڙھي ويا آھن (اھو تعداد اصل ۾ گذريل ڏھاڪي دوران تمام گھڻو رھي...
شادي وزن گھٽائڻ: سارا روئي جا 4 طريقا وزن گھٽائڻ جي ڪاميابي لاءِ

شادي وزن گھٽائڻ: سارا روئي جا 4 طريقا وزن گھٽائڻ جي ڪاميابي لاءِ

سارا رو هميشه پنهنجي وزن سان جدوجهد ڪندي رهي آهي ، پر جڏهن اداڪاره هن سال جي شروعات ۾ مصروف ٿي ، هن فيصلو ڪيو ته ڪافي آهي ڪافي. سارا پيار ۾ پئجي وئي هئي ۽ نه چاهيندي به و wa teيڪ وقت يا توانائي ضايع ڪ...
سيلفي لاءِ بهترين فوٽوگرافي لوازمات

سيلفي لاءِ بهترين فوٽوگرافي لوازمات

ايترا ڊگھا ٿڪل ھٿ ۽ عجيب آئيني جا ڏي. ڪمپنيون پراڊڪٽس ٺاهي رهيون آهن جيڪي توهان جي مدد ڪن ٿيون بهتر، وڌيڪ خوش مزاج سيلفيز وٺڻ لاءِ اڳي کان وڌيڪ- توهان جي # howu youroutFIT تصوير ڪڍڻ لاءِ ڀرپور! ٿي سگه...
ايوان ريچل ووڊ جو چوڻ آهي ته جنسي حملي بابت سڀ ڳالهيون ڏکوئيندڙ ياداشتن کي جنم ڏئي رهيون آهن

ايوان ريچل ووڊ جو چوڻ آهي ته جنسي حملي بابت سڀ ڳالهيون ڏکوئيندڙ ياداشتن کي جنم ڏئي رهيون آهن

فوٽو ڪريڊٽ: البرٽو اي روڊريگيز / گٽي تصويرونجنسي حملو ڪجھ به ناهي پر هڪ ”نئون“ مسئلو آهي. پر جڏھن کان ھاروي وائن اسٽائن جي خلاف الزام آڪٽوبر جي شروعات ۾ ظاھر ٿيا ، سرخين جي ھڪڙي بيراج انٽرنيٽ تي flood...
لينا ڊنھم توکي نه Letڏيندي پنھنجي پيٽ جي رولز يا impڪيل رانن کي

لينا ڊنھم توکي نه Letڏيندي پنھنجي پيٽ جي رولز يا impڪيل رانن کي

ڇا لينا ڊنهم پنهنجي جنگ جي باري ۾ ڳالهائي رهي آهي endometrio i سان يا هن جي ذهني صحت جي مسئلن، بشمول ODC ۽ پريشاني، ڇوڪريون اداڪارا ڪڏهن به خاموش رهڻ واري ناهي. ۽ هاڻي هوءَ هڪ ٻئي وڏي مسئلي جي خلاف ڳا...
مون آزمايو Acuvue Oasys ٽرانسشنز سان گڏ ھف ميراٿن جي ٽريننگ دوران

مون آزمايو Acuvue Oasys ٽرانسشنز سان گڏ ھف ميراٿن جي ٽريننگ دوران

مان اٺين ڪلاس کان وٺي ڪانٽيڪٽس لينس پائي رهيو آهيان، تڏهن به مان اڃا تائين ساڳئي قسم جي ٻن هفتن واري لينز کي پائي رهيو آهيان، جنهن سان مون 13 سال اڳ شروع ڪيو هو. سيل فون ٽيڪنالاجيءَ جي برعڪس (منھنجي م...
Abs

Abs

سوچيو سوين ڪرنچ ۽ سيٽ اپ ڪرڻ و i يڪ ٽونڊ ايبس جو رستو آھي؟ Thinkيهر سوچيو ، چوي ٿو جينا لومباردي ، هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر لاس اينجلس ۾ ، جنهن ڪم ڪيو آهي ڪرسي الي ۽ ليه ريميني سان. پنھنجو وقت ضايع نه...
ٿلهي ٿلهي ڏاڪڻ جي ورزش

ٿلهي ٿلهي ڏاڪڻ جي ورزش

ڪٿي به بهترين ڪارڊ ۽ طاقت جي سامان تائين رسائي چاهيو ٿا؟ پنھنجي ورزش کي ريل، ڏاڪڻين ۽ ٽڪرين ڏانھن وٺي وڃو پنھنجي جلن ۽ آواز کي گھٽ وقت ۾ وڌائڻ لاءِ.ڏاڪڻ جون ورزشون نه ر yourو توهان جي بٽ کي ل kickيون ...