ڏسو Javicia Leslie, the First Black Batwoman, Crush Some Intense Muay Thai Training Sessions

ڏسو Javicia Leslie, the First Black Batwoman, Crush Some Intense Muay Thai Training Sessions

اداڪارا جاويشيا ليسلي هالي ووڊ جي تاريخ رقم ڪري رهي آهي جڏهن ته CW جي نئين بيٽ وومين طور ڪاسٽ ٿي وئي آهي. ليسلي ، جيڪو جنوري 2021 ۾ ڪردار ۾ پهريون يرو مقرر ٿيڻ وارو آهي ، پهرين ڪارو عورت آهي جيڪا ٽي و...
جديد SoulCycle Collab آھي تمام گھڻو و Workيڪ ورزش جي ڪپڙن کان

جديد SoulCycle Collab آھي تمام گھڻو و Workيڪ ورزش جي ڪپڙن کان

ان جي تازي لباس جي لانچ لاءِ، oulCycle treetwi e ليبل پبلڪ اسڪول سان گڏ ھڪ ست پيس ايڪٽيويئر ويئر ڪليڪشن تي شريڪ ٿيو، جيڪو اڄ لانچ ڪيو پيو وڃي. پبلڪ اسڪول جي ڊيزائن جوڙو Dao-Yi Chow ۽ Maxwell O borne پ...
هڪ حقيقي '80s ورزش

هڪ حقيقي '80s ورزش

جيئن آئون پنهنجي يوگا ميٽ کي ڦڙڪائي رهيو آهيان ۽ پنهنجا وار هڪ پوني ٽيل ۾ گڏ ڪري رهيو آهيان، ٽن اسپنڊيڪس پوش عورتن جو هڪ گروهه ويجھو ڊگهو ۽ گپ شپ ڪري رهيو آهي. چوٿون ، ٽنگون ۽ ڪپڙا پائڻ ، انھن سان شام...
5 صحتمند عادتون توهان کي بريڪ اپ ذريعي حاصل ڪرڻ لاءِ

5 صحتمند عادتون توهان کي بريڪ اپ ذريعي حاصل ڪرڻ لاءِ

هڪ سنجيده خراب بريڪ اپ کان پوء، ڪڏهن به ٻيهر تقسيم جي ڳالهه نه ڪرڻ شايد توهان جي دل جي درد کي ماضي ۾ ڇڏڻ جو آسان طريقو آهي- پر جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ نئون مطالعو سماجي نفسياتي ۽ شخصيت سائنس ugge t ي صورت ...
3 صحت جا مسئلا جنوني عورتن کي Knowاڻڻ جي ضرورت آهي

3 صحت جا مسئلا جنوني عورتن کي Knowاڻڻ جي ضرورت آهي

و andيڪ ۽ و moreيڪ عورتون پنھنجي بي جنسيت بابت کليل آھن ، ھڪڙي قومي سروي مطابق سينٽرز فار ڊيزيز ڪنٽرول اينڊ پريوينشن پاران جيڪو گذريل مهيني جاري ڪيو ويو ھو. 5 سيڪڙو کان و womenيڪ عورتن جو چوڻ آهي ته ا...
”مون ا Hal منھنجي سائيز ڪ Droي ڏي. ڊانا 190 پائونڊ وڃائي ڇڏيو.

”مون ا Hal منھنجي سائيز ڪ Droي ڏي. ڊانا 190 پائونڊ وڃائي ڇڏيو.

وزن گھٽائڻ جون ڪامياب ڪهاڻيون: دانا جو چئلينججيتوڻيڪ هوءَ هڪ سرگرم kidار هئي ، دانا هميشه ٿوري ري هئي. جيئن جيئن هوءَ وڏي ٿيندي وئي، تيئن تيئن هوءَ وڌيڪ بيٺي ٿي وئي، ۽ هن جو وزن وڌندو رهيو. هن جي 20 ...
ڪيئن Macڻيو پنھنجي ميڪروز کي پرو وانگر

ڪيئن Macڻيو پنھنجي ميڪروز کي پرو وانگر

2020 جي ڏهاڪي کي پڻ صحت جي سار سنال جو سونهري دور سمجهيو وي ٿو. توھان جو فون توھان کي tellائي سگھي ٿو ته توھان ڪيترا ڪلاڪ خرچ ڪيا آھن ان جي اسڪرين کي ڏسڻ ۾ س throughoutو ھفتو. توهان جي واچ لاگ ان ڪري ...
4 مجموعي شيون جيڪي توھان کي نه ڪرڻ گھرجن پنھنجي جم بيگ سان

4 مجموعي شيون جيڪي توھان کي نه ڪرڻ گھرجن پنھنجي جم بيگ سان

توھان جي جم بيگ کان سواءِ ، توھان جو ورزش تمام گھڻو ممڪن نه ھوندو. اھو س allني ضرورتن کي گھرائي ٿو جھڙوڪ توھان جي ورزش کان پھريائين ناشتا ، پاڻيءَ جي بوتل ، اسپورٽس برا ، سنڪيز ، جم ممبرشپ ڪارڊ ، ۽ صا...
9 تفريح ويلنٽائن ڊي اسٽوڊيو ورزش

9 تفريح ويلنٽائن ڊي اسٽوڊيو ورزش

ويلنٽائن ڊي سڀ پنجن ڪورس ڊنر يا توهان جي ڇوڪرين سان چاڪليٽ کائڻ بابت نه آهي- اهو پڻ پگهر ڪم ڪرڻ بابت آهي. ۽ اسان ر ju tو شيٽ جي وچ ۾ نه الھائي رھيا آھيون. ڪافي جم ۽ اسٽوڊيوز-نو وانگر سلائڊز تي ا ahead...
خمير انفيڪشن هڪ نئين مطالعي ۾ ذهني صحت جي مسئلن سان نيل آهن

خمير انفيڪشن هڪ نئين مطالعي ۾ ذهني صحت جي مسئلن سان نيل آهن

خميري انفيڪشن - جيڪي توهان جي جسم ۾ Candida نالي هڪ خاص قسم جي قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ فنگس جي علاج جي قابل اضافو سبب آهن - هڪ حقيقي b*tch ٿي سگهي ٿو. هيلو خارش ، جلندڙ عورت جا حصا. اڪثر اسان hearندا ...
ڪينسر جي هڪ نادر فارم مان ڪيئن بچجي مون کي بهتر رنر بڻايو

ڪينسر جي هڪ نادر فارم مان ڪيئن بچجي مون کي بهتر رنر بڻايو

7 جون ، 2012 تي ، صرف ڪلاڪ ا before مون کي اسٽيج تي گھمڻ ۽ پنھنجي ھائي اسڪول جو ڊپلوما حاصل ڪرڻ لاءِ مقرر ڪيو ويو ھو ، ھڪڙو آرٿوپيڊڪ سرجن خبر ڏني: نه ر Iو مون کي پنھنجي ٽنگ ۾ ھڪڙو نادر ڪينسر وارو ٽيوم...
ر Conو لڪائيندڙ چال توهان کي arkڪڻ جي ضرورت آهي اونداهي دائرن کي

ر Conو لڪائيندڙ چال توهان کي arkڪڻ جي ضرورت آهي اونداهي دائرن کي

جدوجهد کي coverڪڻ لاءِ اڻ ڏyeل اونداھي دائرن کي ، تمام حقيقي. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن اسان ديپيڪا متيالا جي وائرل يوٽيوب وڊيو ڏٺي (جنهن ۾ هن پنهنجي ڪنسيلر هيٺ نارنگي-لپ اسٽڪ استعمال ڪئي هئي سادا کي ڍڪڻ...
ڪيئن جينا ديوان ٽاتم پنھنجي ا Preئين Bodyار جو جسم واپس ورتو

ڪيئن جينا ديوان ٽاتم پنھنجي ا Preئين Bodyار جو جسم واپس ورتو

اداڪاره جينا ديوان تاتم ھڪڙو گرم ماما آھي-۽ ھن اھو ثابت ڪيو جڏھن ھن پنھنجي سالگره جي سوٽ لاءِ ھي ڪري ڏيو لالچمئي جو مسئلو. (۽ جي صرف هوء سانول ۾ پيارو عيب ڏسڻ جو چوڻ آهي،. آڻي) پوء ماٿيلي نه، ته ويسٽز...
و Sيڪ سمهڻ جو مطلب آهي گھٽ جنڪ فوڊ جي خواهشون - هتي آهي و

و Sيڪ سمهڻ جو مطلب آهي گھٽ جنڪ فوڊ جي خواهشون - هتي آهي و

جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته پنھنجن جنڪ فوڊ جي خواھشن کي فتح ڪريو ، ٿوري وقت ۾ ٿورو و timeيڪ وقت وڏو فرق آڻي سگھي ٿو. حقيقت ۾، شکاگو يونيورسٽي جي هڪ مطالعي مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڪافي ننڊ نه وٺ...
اسان پيار ڪري رهيا آهيون لينا ڊنھم ۽ ڊينيل بروڪس جي جسم تي اعتماد واري اسپورٽس برا تصويرون

اسان پيار ڪري رهيا آهيون لينا ڊنھم ۽ ڊينيل بروڪس جي جسم تي اعتماد واري اسپورٽس برا تصويرون

جيڪڏھن اسان وٽ اھو ھوندو اسان جو رستو ، اسان مان اڪثر قميص kڏي ڏيندا جڏھن اھو اونهاري جي ورزشن جو ھوندو. آخرڪار، توهان صحيح ٻاهرئين پرت ذريعي پسين ٿا، ۽ توهان راندين جي چولي پائڻ وارا آهيو، واقعي، نقط...
Yourا توھان جي زندگيءَ جي توقع ٽريڊمل ذريعي طئي ٿي سگھي ٿي؟

Yourا توھان جي زندگيءَ جي توقع ٽريڊمل ذريعي طئي ٿي سگھي ٿي؟

ويجھي مستقبل ۾ ، ٿي سگھي ٿو توھان جي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ھڪڙو واقف اضافو: ھڪڙو ٽريڊمل. ھي ٿي سگھي ٿي س new ي خبر يا خراب خبر ، انحصار انھيءَ تي ته توھان ڪيترو پيار ڪريو ٿا يا نفرت ڪريو ٿا. (اسان محبت کي و...
سيمون بائلز نه ڪيو آهي هي جمناسٽڪ حرڪت هڪ ڏهاڪي ۾ - پر هن ا Stillا تائين ان کي نيل ڪيو آهي

سيمون بائلز نه ڪيو آهي هي جمناسٽڪ حرڪت هڪ ڏهاڪي ۾ - پر هن ا Stillا تائين ان کي نيل ڪيو آهي

ان کي Leaveڏي ڏيو سائمن بائلز کي دنيا کي مسحور ڪرڻ لاءِ پنجن سيڪنڊن ۾. چار Olympicيرا اولمپڪ گولڊ ميڊلسٽ پنهنجي هڪ ڪلپ شيئر ڪئي جيڪا اتفاق سان هڪ جمناسٽڪ جي حرڪت ڪري رهي آهي جيڪا هن جو چوڻ آهي ته هن ا...
ھڪڙو کليل خط عورتن لاءِ جيڪي وزن واري ڪمري کان ڊن ٿيون

ھڪڙو کليل خط عورتن لاءِ جيڪي وزن واري ڪمري کان ڊن ٿيون

وزن وارا ڪمرا هميشه نئين لاءِ خوش آمديد ماحول نه هوندا آهن. اتي ڪو به ٽي وي ناهي اسڪواٽ ريڪ تي. ڪو به نمايان پروگرام نه آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي ته مزاحمت يا رفتار کي ڪڏهن وڌايو وڃي جيڪڏهن توهان مارڻ چ...
ڪيٽي هومز جي ميراٿن ٽرينر کان ھدايتون ھلائڻ

ڪيٽي هومز جي ميراٿن ٽرينر کان ھدايتون ھلائڻ

ٽرائٿلون کان وrathي ميراٿون تائين ، برداشت واريون رانديون مشهور ٿي ويون آهن مشهور شخصيتن جهڙوڪ جينيفر لوپز ۽ اوپيرا ونفري لاءِ. يقينا اهو توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاء هڪ اعلي معيار جي کوچ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪ...
نورين ڊيولف: "ڊونٽس نڪسس cravings ڏانهن ڏسندي"

نورين ڊيولف: "ڊونٽس نڪسس cravings ڏانهن ڏسندي"

نورين ديولف راند ڪري سگھي ٿي ھڪڙي جهنگلي ، خراب ٿيل پارٽي Fوڪري FX تي ڪاوڙ جو انتظامپر حقيقي زندگي ۾، هوء هڪ مڪمل پياري آهي. ر thingو ھڪڙي شيءِ جيڪا ھن ۾ عام آھي پنھنجي ڪردار لسي سان؟ انھن جو فيشن سان...