چاهتون آهن؟ نئين تحقيق ٻڌائي ٿي ته اسان جي ناشتي جي عادت ۽ باڊي ماس انڊيڪس جو تعلق صرف بک سان ناهي. ان جي بدران، انهن کي اسان جي دماغ جي سرگرمي ۽ خود ڪنٽرول سان گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي.اهو مطالعو، جيڪو جرن...

100 ڏينهن کان به گهٽ پري، اهو سرڪاري طور تي 2018 جي ​​سياري اولمپڪ گيمز لاءِ پرجوش ٿيڻ جو وقت آهي PyeongChang، ڏکڻ ڪوريا ۾. جڏهن ته اسان انتظار ڪريون ٿا دنيا جي بهترين رانديگرن کي ڏسڻ لاءِ ان کي برف ۽...

جئين توهان سماجي هڙتال ۾ واپس وڃو، توهان شايد پنهنجي خوبصورتي جي ڪوشش کي وڌائڻ لاء ڳولي رهيا آهيو. مشهور شخصيتن جي وچ ۾ وڏو رجحان: 90 جي ڏهاڪي جا بولڊ انداز. هتي، پرو هيئر اسٽائلسٽ ان ڳالهه کي ٽوڙيندا...

ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي حوصلا حاصل ڪرڻ لاء ٿورڙي اضافي انسپائريشن جي ضرورت آهي. خوش قسمتيءَ سان ، ھي 8 ويب سائيٽون توھان جو درد محسوس ڪن ٿيون. حيرت انگيز ڪهاڻين ۽ ترغيب ڏيڻ وارن اوزارن کان علاوه ، هي سائي...

ڪوبه ماڻهو مڪمل ناهي. مان ضرور نه آهيان. منهنجا اسڪواٽس مزاق وارا آهن ، مان وڙهندو آهيان tendino i منهنجي پkي ۾ ، ۽ مون وٽ آهي اسڪوليولوسس جيڪو و cائي ٿو هڪ ranرندڙ atorرندڙ ڪف کي. جيتوڻيڪ پريشان ڪندڙ...

ايلي ريسمان کي صفر رواداري آهي جڏهن اها اچي ٿي ماڻهن جي نفرت جو comment ي تبصرا ڪرڻ هن جي جسم بابت. 22 سالن جي اولمپين هڪ ناقابل قبول واقعي جو جواب ڏيڻ لاءِ Twitter تي ورتو جيڪو هن ايئرپورٽ سيڪيورٽي م...

شيمپين پنھنجو پاڻ تمام خوبصورت آھي. خوردني گلن کي شامل ڪريو؟ توهان wankine جي ايندڙ سطح تي آهيو. انھن کي منجمد ڪريو شيمپين پاپسڪلز ۾، ۽ توھان ڪجھھ حاصل ڪيو آھي هرڪو پيار ڪندو. (جيڪڏهن توهان نوٽيس نه ڪ...

توڙي جو توھان ڪڏھن به ننگي سيلفي نه ڪàو - لا ڪريم ڪارڊشين ، اھو س feel و ل feel ندو آھي س goodو ننگا ڏسڻ ۾. تنھنڪري اسان ٽيپ ڪيو ربيڪا ڪينيڊي ، نائڪي ماسٽر ٽرينر ۽ بيري بوٽ ڪيمپ انسٽرڪٽر ، پوري ج...

بروس اسپرنگسٽن مشهور طور تي ڳائي ٿو، "بيبي، اسان ڊوڙڻ لاءِ پيدا ٿيا هئاسين،" يقيناً، سندس شاندار هٽ "بورن ٽو رن" ۾. پر youا توھان knowاڻو ٿا ته اصل ۾ ڪجھ اھميت آھي انھيءَ لاءِ؟ Bay...

- پنھنجو پاڻ کي صاف سٿرو ڪريو. جڏھن توھان شاور ۾ آھيو ، folاھر ڪ (و (خاص payيان ڏيو انھن علائقن ڏانھن جن جي چمڙي خراب ھجي مثل ڪنو ، گوڏن ، ٽنگن ۽ کڙين). پوءِ چڱيءَ طرح سڪي (پاڻيءَ کي ٽينر کي برابر جذب...

ايشلي گراهم سا alongي وقت ڪ هڻي رهيو آهي جئين هوءَ تيار ٿي و econdي پنهنجي childئي childار کي مڙس جسٽن اروين سان. ماڊل، جنهن جولاءِ ۾ اعلان ڪيو ته هوءَ توقع ڪري رهي آهي، مداحن کي پنهنجي حمل جي سفر جي ...

توهان جي زندگي ۾ هڪ وقت هو جڏهن توهان کي اهو به احساس نه هو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو ايروبڪ يا ڪارڊيو ورزش سڏيو ويندو آهي. سڀ کان ڪامياب ڊگهي مدي واري وزن جي سار سنڀال واري حڪمت عملين مان هڪ آهي انهي...

ا ifا به توهان وٽ حساس جلد آهي يا darkاڙهو رنگ (اهي ofئي جيڪي توهان کي داغ لoneائي سگھن ٿا) ، مناسب سار سن canال زخم کي هڪ ناپسنديده جاءِ بنجڻ کان روڪي سگهي ٿي ، والري ڪالينڊر ، ايم ڊي ، هاورڊ يونيورس...

ڏنو ويو آهي ته هوءَ ماڊلنگ ڪندي آهي ، هڪ ريسٽورنٽ جي مالڪ آهي ، ۽ خيراتي ڪم ڪري ٿي ، ڪلچ ”نه twoه ڏينهن سا ameيا آهن“ شايد اوليويا ڪولپو لاءِ سچا آهن. پر جڏهن اها moothie تي اچي ٿي، اڳوڻي مس يونيورس م...

"ڪڪڙ وري؟" اھو واقف ھفتي رات جو سوال آھي س nationي ملڪ ۾ لکين بور ٿيل ڪڪڙ کائڻ وارن کان ، خاص ڪري اونهاري ۾ جڏھن ھر ڪو ھلڪو کائڻ چاھي ٿو. پر ر becau eو انھيءَ ڪري ته ڪڪڙ ھڪڙو تڪڙو حل آھي ان ...

گذريل مهيني، جسم جي مثبت ڪارڪردگي، اسڪرا لارنس اعلان ڪيو ته هوء حامله آهي پنهنجي پهرين ٻار سان گڏ بوائے فرينڊ فلپ پين سان. ان وقت کان وٺي 29 سالن جي ماءُ پنهنجي حمل جي باري ۾ مداحن کي تازه ڪاري ڪري ره...

وزن گھٽائڻ لاءِ ، توھان کي اھو figureاڻڻ گھرجي ته ڪليئريون ڪيئن ڪٽيون. آواز سولو آهي، پر هن عمر جي پراڻي وزن-نقصان واري حڪمت کان وڌيڪ نظر اچي ٿو. آخرڪار ، جيڪڏهن توهان چست نه آهيو پنهنجي طريقن جي باري...

جڏھن توھان بستري تي بي tuckا آھيو ٿ aي ٿ cold جي ھوا ۾ ٿ omeي ھوندي ڪجھ راحت toولڻ لاءِ ، اھو سوچڻ آسان آھي ته و drug يڪ دوائون توھان و takeو بھتر. A Z-Pak ڪندو اهو س all ڪجهه پري ، صحيح؟ايترو جلدي نه...

ڪابه خريداري ضروري ناهي.1. ڪيئن داخل ڪجي: 12:01 صبح جو مشرقي وقت (ET) تي شروع ٿئي ٿو مئي 8، 2013 جو دورو www. hape.com/giveaway ويب سائيٽ ۽ پيروي ڪريو فاسٽ ٽريول سسٽم سويپ اسٽيڪس داخل ٿيڻ جون هدايتون....

رات جي ماني جي اختيار لاءِ جيڪو هفتي جي ڪنهن به رات ڪم ڪري ٿو، ٽي اسٽاپل هميشه توهان کي ڍڪي ڇڏيا هوندا صاف کائڻ لاءِ هڪ سنيپ ۾: ڪڪڙ جو سينو، ٻاڦيل ڀاڄيون، ۽ برائون چانور. هي نسخو ناريل، کاجو، ۽ سون جي...