رونڊا روزي هڪ pointيو نڪتو حاصل ڪري ٿي هڪ باڊي-مثبت رول ماڊل هجڻ لاءِ. ايم ايم اي فائٽر انسٽاگرام تي هڪ تصوير پوسٽ ڪئي ان جي ظاهر ٿيڻ کان اight رات جو شو جمي فالن سان (جتي هن tedالهايو بابت شرڪت ڪرڻ ب...

يو ايس جي مردن جي باسڪيٽ بال ٽيم جي ھزارين ميلن جي حوالي سان، سڄي يو ايس سوئم ٽيم جيمس ڪارڊن کي پنھنجي تازي ڪارپول ڪاراوڪ مونٽيج سان سندس پئسن لاءِ رن ڏئي رھي آھي. مائيڪل فيلپس، ريان لوچٽ، مسي فرينڪلن...

توھان ڏسڻ چاھيو ٿا جيترو ممڪن ٿي سگھي ھر تاريخ لاءِ شاندار ، جيتوڻيڪ اھو توھان جي مڙس سان ۽ خاص ڪري پھرين تاريخ تي.۽ اھو س timeو وقت توھان focu يان ڏيو صحيح لباس گڏ ڪرڻ تي ، پنھنجا وار ۽ ميڪ اپ ڪرڻ ، ...

ورزش توهان جي درد کي خراب نه ڪندي، پر اهو سگهي و increa eايو پنھنجو اچ و-جو وقت ٿ a کان. رابرٽ مازيو، پي ايڇ ڊي، يونيورسٽي آف ڪولوراڊو جي بولڊر ۾ انٽيگريٽو فزيالوجي جو پروفيسر، ان تي وزن رکي ٿو ته ان ...

2015 خوش ٿيو! ھاڻي جڏھن موڪلن جا واقعا ختم ٿي ويا آھن ، توھان غالبا tarting اھو س toو ”نئون سال ، نئون توھان“ منتر ياد ڪرڻ شروع ڪري رھيا آھيو جنھن جو توھان قسم کنيو ھو ته توھان جنوريءَ تائين اچڻ لاءِ ...

مارڪيٽ تي تمام گھڻا مشروبات آھن جيڪي وعدو ڪن ٿا ورزش جي ڪارڪردگي ۽ وصولي ۾ مدد ڪرڻ جو. چاڪليٽ کير کان وٺي الو ويرا جوس تائين ناريل جي پاڻي ۽ چيري جو رس تائين، اهو لڳي ٿو ته هر ڪجهه مهينن ۾ هڪ نئين ورز...

عام حالتن ۾، توهان جي وينجن شين کي سٺي ۽ نمي کي هيٺ رکڻ لاء هڪ سٺو ڪم ڪري ٿو. پر ڪجھ طبي حالتون جھڙوڪ حمل ، کير پيارڻ ، ۽ رجعت پسندي مسئلا پيدا ڪري سگھي ٿي خشڪ ٿيڻ سان. ۽ ، جيڪڏھن اھو شديد آھي ، توھان...

جمعه، جولاء 8th تي عمل ڪيو ويواعتراف: اسان ا already ۾ ئي خريد ڪري چڪا آھيون پنھنجي ٽڪيٽون کولڻ جي رات لاءِ هيري پوٽر ۽ دي ديٿلي هالوز حصو 2 پر اها ر ju tو فلم ناهي جنهن کي اسان پيار ڪرڻ آيا آهيون. اه...

اتي ڪافي طريقا آھن کائڻ جا صحيح ۽ ورزش ڪرڻ جا ، ۽ توھان شايد knowاڻو انھن مان تقريبا س of. پوءِ itو اھو شروع ڪرڻ تمام مشڪل آھي ، يا ان سان گڏ رھيو ، ھڪڙو غذا ۽ ورزش جو منصوبو؟ ٿي سگهي ٿو جيڪو غائب آهي...

سوزش سال جي گرم ترين صحت جي موضوعن مان هڪ آهي. پر هن وقت تائين، ڌيان صرف ان جي نقصان تي آهي. . محققن تازو دريافت ڪيو آھي ته سوزش اصل ۾ اسان کي صحت مند بڻائي سگھي ٿي. ان ۾ طاقتور شفا ڏيڻ وارا اثر آھن ۽...

جمعه ، مئي 6 تي عمل ڪيو ويوماءُ جي ڏينھن لاءِ گھر و andڻ ۽ ا don'tا تائين ھڪڙو تحفو ناھي؟ ڪا به rie ڻتي ناهي ، اسان وٽ ڪجهه آهي جيڪو هوءَ پسند ڪندي اسان جي ماءُ جي ڏينهن جي گفٽ گائيڊ ۾. و ،يڪ ، چي...

جيڪڏھن توھان ڊوڙيو ٿا ، توھان تمام چ knowيءَ طرح knowاڻو ٿا ته راندين سان لا injurie اپيل زخم ر ju tو علائقي جو حصو آھن-تقريبن 60 سيڪڙو ڊوڙندڙن جي رپورٽ آھي گذريل سال زخمي ٿيڻ جي. ۽ اھو تعداد و percen...

توهان شايد ڄاڻو ٿا ايشلي گراهم جي ڪپڙا تي هجڻ لاء اسپورٽس اليڪٽريٽڊجو سوئمنگ سوٽ مسئلو يا ان جي جسماني مثبت انسٽاگرام پوسٽن لاءِ. پر جيڪڏهن توهان نوٽيس نه ڪيو آهي، ماڊل پڻ دوزخ وانگر مضبوط آهي. (سيرت ...

س Lookا ل Lookو ۽ محفوظ رھو گرم اونهاري جي سج ۾. هن موسم جي بهترين پروڊڪٽس توهان جي خوبصورتي جي معمولي کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.اسٽيلا سراسر رنگ ٽنگيل موئسچرائزر PF 30 آئل فري ($ 36 t tilaco metic .com)...

L'Oréal خوبصورتي بلاگر امينا خان کي ڏيکاريندي آھي ، حجاب پائڻ واري عورت ، انھن جي Elvive Nutri-Glo جي اشتهار ۾ ، ھڪڙي لائن جيڪا خراب ٿيل وارن کي ريفريش ڪري ٿي. ”توهان جا وار ڊسپلي تي آهن يا ن...

توھان کي ضرورت ناھي اسان کي توھان کي ياد ڏيارڻ جي ته صحتمند ناشتو کائڻ س goodو خيال آھي. پر جيئن ته هر روز دليا جو ساڳيو پيالو بورنگ ٿي سگهي ٿو، توهان کي شايد ڪجهه نوان خيالن جي ضرورت هجي .ا صبح جو کا...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪنهن فش ڪنسرٽ ۾ ويا آهيو يا هپيءَ جي جڳهن جي چوڌاري گهمي رهيا آهيو جهڙوڪ سان فرانسسڪو يا ميساچوسٽس نارٿمپٽن ۾ هائٽ-ايشبري هوڊ، توهان کي خبر آهي ته ڪرسٽل ڪا نئين ڳالهه ناهي. ۽ جڏهن ته...

ڪيڪنگ ۾ حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو فطرت ۾ وقت گذارڻ لاءِ هڪ آرامده (يا پرجوش) طريقو ٿي سگهي ٿو، اهو هڪ نسبتاً سستي پاڻي واري راند آهي، ۽ اهو توهان جي مٿئين جسم لاءِ حيرت انگيز آهي. جيڪڏهن توهان ...

جيڪڏهن توهان مارڪيٽ ۾ آهيو ته توهان جي هيٺين جسم کي مضبوط ۽ مجسمو ٺاهيو جڏهن ته روزمره جي زندگيء جي سرگرمين جي تياري پڻ ڪري رهيا آهيو جهڙوڪ پنڌ ڪرڻ ۽ ڏاڪڻ تي چڙهڻ - لنج توهان جي ورزش پروگرام جو حصو هج...

ڪيترائي ماڻھو گھمندا آھن کا theي جي دڪان جي منجمد کا foodي واري حصي کان ، سوچڻ س all ڪجھ ھي down آھي اتي آئس ڪريم ۽ مائڪرو وييوبل کا meal ا آھن. پر aي نظر و (و (پنھنجو منجمد ميوو پڪڙڻ کان پوءِ) ۽ توھا...