جيڪڏھن اسان جو تعلق ڪاربن سان ھجي ھا ھڪڙي سرڪاري حيثيت ھجي ھا ، اھو ضرور ضرور ھوندو ، ”اھو پيچيده آھي. پر ھڪڙو نئون مطالعو اھو ٿي سگھي ٿو جيڪو آخرڪار توھان کي قائل ڪري ٿو پنھنجي صبح جي بيگل سان ٽوڙڻ ل...

انسٽاگرام وٽ ھميشه رھيا آھن نرالي پن جي چو aroundاري ضابطا ، مثال طور ، عورتن جي سينن جي ڪجھ تصويرن کي edingاھر ڪڻ جيستائين اھي ڪن خاص حالتن ۾ ناھن ، جيئن سينه brea tfeedingڪڻ واريون تصويرون يا ماسٽيڪ...

درحقيقت ، انار ھڪڙو غير روايتي ميوو آھن-توھان ر themو انھن تي نه کائي سگھوٿا آرام سان پنھنجي جم کان واپس ھلڻ تي. پر ڇا توهان رس يا ٻج لاءِ وڃو (يا آريل، جيڪي ميوي جي ڀونءَ مان نڪرندا آهن)، توهان کي وٽ...

سماجي فاصلو ناول ڪورونا وائرس جي پکيڙ کي روڪڻ جو هڪ اهم حصو آهي جيڪو COVID-19 جو سبب بڻجي ٿو. نتيجي طور ، توھان شايد ھاڻي گھر ۾ و moreيڪ وقت گذاري رھيا آھيو - ۽ جيستائين توھان اڪيلو نه رھندؤ ، ان جو م...

جيڪڏھن توھان گھڻا ماڻھن کان پ toندا ھجو ته ھالي ووڊ ۾ بھترين جسم آھي ، توھان کي شايد اميد ھوندي ته اھي جينيفر لوپز ، ايلي ميڪفرسن يا پيپا مڊلٽن کي چونڊيندا ، جڏھن ھن شاھي شاديءَ ۾ ماڻھن کي حيران ڪري h...

جيڪڏهن توهان انسٽاگرام تي اداڪارا جولين هاف کي فالو ڪيو يا هن کي ان تي چٿر ڪندي ڏٺو ناچ ستارن سان، توهان کي خبر آهي ته هوءَ آهي هڪ سنجيده فٽنيس انسپائريشن جو سرچشمو ، هر شيءِ ۾ abڙڪڻ يوگا کان باڪسنگ ت...

واپسي وارو ارجينيفر روڊريگوئيز، 33 ، اسپيڊ اسڪٽر2006 جي راندين کان پوء، جينيفر رٽائرڊ ڪيو. ”هڪ سال بعد ، مون محسوس ڪيو ته مان ڪيترو مقابلو و mi edائي چڪو آهيان ،“ ٽي دفعا اولمپين چوي ٿو. واپس اچڻ مشڪل...

پنھنجو ھٿ وايو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪم ڪرڻ جي صلاحيت دنيا جي ھر ڪنھن به جڏھن توھان چاھيو. اهو اسان سوچيو. ۽ گذريل ڪجھ سالن ۾ ڪارپوريٽ ڪلچر ۾ تبديلي جي مهرباني، اهي لچڪدار شيڊول خواب اسان جي وڌيڪ ۽ وڌ...

هن وقت، انٽرنيٽ مجموعي طور تي Nutella بابت پريشان آهي. ڇو، تون پڇين ٿو؟ ڇاڪاڻ ته Nutella ۾ کجيءَ جو تيل آهي، هڪ تڪراري سڌريل سبزي جو تيل جيڪو تازو توجهه حاصل ڪري رهيو آهي- ۽ نه سٺي طريقي سان.گذريل مئي...

توهان جي جسماني خوراڪ جي بهتر تحريڪن جو رجحان-جيئن plantوٽن تي eatingل کائڻ ۽ مقامي طور تي کاced خوراڪ لاءِ زور-يقيني طور تي اسان کي و con ciou يڪ باشعور بڻائي ڏيو آهي ته اسان پنهنجي پليٽ تي puttingا ...

علاج کي ٻڌو، ۽ توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر پراڻي ڪليچ بابت سوچيو: توهان، مٽيءَ واري چمڙي جي صوفيءَ تي ليٽي رهيا آهيو جڏهن ته هڪ ننڍڙو نوٽ پيڊ سان ڪو ماڻهو توهان جي مٿي جي ڀرسان بيٺو آهي، بصيرت بيان ڪري ...

هاءِ اسڪول ۾ واپس، توهان شايد پنهنجي جم استاد کي ٻڌايو هوندو ته توهان کي والي بال کيڏڻ کان ٻاهر نڪرڻ لاءِ خراب درد آهي ته توهان جو دور هجي يا نه. جيئن ڪا به عورت know اڻي ٿي ، جيتوڻيڪ ، اهو ماهوار درد...

ڪميونٽي هڪ لفظ آهي جيڪو توهان اڪثر ٻڌندا آهيو. اهو نه رڳو توهان کي ڪنهن وڏي شيءِ جو حصو بڻجڻ جو موقعو ڏئي ٿو، پر اهو پڻ خيالن ۽ احساسن جي تبادلي لاءِ هڪ محفوظ جاءِ ٺاهي ٿو. اھو ئي آھي جيڪو ڪينيا ۽ مشي...

جيڪڏهن توهان ڪڏهن اسڪول ۾ يا هڪ بالغ جي حيثيت ۾ هڪ مقابلي واري راند کيڏيو آهي، توهان کي خبر آهي ته ڪارڪردگي سان لاڳاپيل تمام گهڻو دٻاء ۽ دٻاء ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو وڏي ڪراس فٽ ورزش، اضافي سخت اسپن ڪل...

تعجب: توھان جو اوسط پن walk گھڻو نه ڪندو پنھنجي بٽ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. "سطح واري زمين تي هلڻ جي ضرورت نه آهي ته توهان کي مڪمل طور تي گلوٽيل عضلات کي ٺيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري اهو انهن کي ٽون ڪ...

بلڊنگ اسٽيلر ڪيريئر جي ضرورت آھي ڪنھن وڏي تڪڙ ۾ ، ان بابت ڪو سوال ڪونھي. پر ھڪڙو فرق آھي اوور ٽائم ۾ وجھڻ جي وچ ۾ ڪنھن شيءِ لاءِ جنھن جي توھان واقعي خيال رکو ٿا ۽ محسوس ڪريو جھڙوڪ ان پٽ ان پٽ جي تناسب...

تقريبن year ن سالن کان پوءِ سندس آخري سنگل ، طاقت جي ترانن جي راڻي موٽي آئي آهي ا herا تائين سندس بهترين گيتن مان هڪ سان. هن خميس، ڪيٽي پيري لکين مداحن کي حيران ڪيو ۽ ڇڏڻ سان اٿڻ ايپل ميوزڪ تي، جنهن ک...

1. مان نٿو سمجهان ته مان اهو ڪري سگهان ٿو. چو ، شايد مان ڪري سگهان ٿو. نه، يقيناً نه ٿي سگهي. ها ، پر مان وڻ وارو آهيان. اتي ڪيترائي موقعا آھن پاڻ کي شڪ ڪرڻ لاءِ ٻن کان وڌيڪ ڪلاڪ جي ڊگھي ڊوڙ تي. ۽ جڏھ...

جيڪڏھن توھان آھيو انسٽاگرام يا Pintere t تي ، توھان بنا شڪ جي ڏ encountو آھي پيسٽل وارن جي رجحان جو جيڪو ڪجھ سالن کان آس پاس آھي. ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي وارن کي اڳي ئي رنگ ڪيو آھي، توھان کي خبر آھي ته ...

نائيڪ پاڻ کي فخر ڪري ٿو راندين کي متحد قوت طور استعمال ڪرڻ تي. برانڊ جي س recent کان تازي ڪوشش ، نائيڪ بائي يو ايڪس ڪليٽيورٽر ، ھڪڙي ڪوشش آھي برادرين کي مشغول ڪرڻ ۽ زندگيءَ جي مختلف شعبن جي ماڻھن جون ...