ڪنهن به مڪمل سائيز جي جم ۾ وڃو ۽ اتي وڌيڪ مفت وزن ۽ مشينون آهن جيڪي گهڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا انهن سان ڇا ڪجي. اتي ڪيٽلي بيلز ۽ مزاحمتي ٽوليون ، جنگي رسيون ، ۽ بوسو بالز-۽ اھو ر ju tو فٽنيس سامان آئس برگ جو ...

جيتوڻيڪ جسم-مثبتيت ۽ خود-پيار تحريڪن ناقابل اعتماد ڪشش حاصل ڪري چڪو آهي، اڃا تائين آهي تمام گهڻو ڪم جو ٿيڻ گھرجي-جيتوڻيڪ اسان جي پنھنجي برادريءَ ۾. جڏهن ته اسان ڏسون ٿا و po itiveيڪ مثبت ، مددگار رايا...

جڏهن ڳالهه اچي ٿي وزن گھٽائڻ جي شوق جي، جميله جميل ان لاءِ هتي ناهي. جي س Goodي جھ اداڪارا تازو ئي انسٽاگرام تي هليو ويو خلو ڪارداشيان تي تنقيد ڪرڻ لاءِ ”فليٽ ٽمي چانهه“ کي فروغ ڏيڻ لاءِ هن جي پوئلڳن ...

yourا توھان جو قسم و moreيڪ پسند آھي آرنلڊ شوارزنيگر يا زيڪ ايفرون؟ بهتر جواب ڏيڻ کان پهريان دوا جي ڪابينا چيڪ ڪريو. حيرت انگيز طور تي ، زباني ھارمونل contraceptive و takingڻ guy وڪرن جي قسم کي تبديل ...

matzo کائڻ ٿوري دير لاءِ مزيدار آهي (خاص طور تي جيڪڏهن توهان استعمال ڪريو اهي 10 Matzo ترڪيبون جيڪي فسح کي وڌيڪ دلچسپ بڻائين). پر هينئر ئي (اهو پنجون ڏينهن هوندو، نه ته اسان ڳڻائي رهيا آهيون...)، اهو ...

جيڪڏهن توهان ان کي و mi edائي ،ڏيو ، ڪيري انڊر ووڊ گذريل ڪجهه مهينن دوران حمل سان لا headاپيل ڪجهه سرخين کي جنم ڏنو آهي. پهرين ، هن هڪ زرخيزي بحث شروع ڪيو بعد ۾ چوڻ جي ته شايد هن و chanceيڪ atارن تي پ...

اٽڪنز. پيلو. ويگن. ڪيٽو. گلوٽين کان پاڪ. IIFYM. ا day ڪلھ ، اتي و moreيڪ کا ا آھن جتان کا foodي جا گروپ آھن-۽ انھن مان گھڻا اچن ٿا وزن گھٽائڻ ۽ صحتمند خوراڪ جي فائدن سان. پر انهن مان ڪيترا توهان چاهيو...

يوگا ٽيچر ٿيڻ کان پھريائين ، مون چنڊ ​​جي روشني ڪئي سفري ليکڪ ۽ بلاگر طور. مون دنيا جي ولا ڪئي ۽ پنھنجا تجربا انھن ماڻھن سان شيئر ڪيا جيڪي منھنجي آن لائين سفر جي پيان لا. مون آئرلينڊ ۾ سينٽ پيٽرڪ جو ڏ...

30 سالن جي ڄمار ۾، علي بارٽن کي صحت مند ٻار کي جنم ڏيڻ ۽ جنم ڏيڻ ۾ ڪو مسئلو نه هجڻ گهرجي. پر ڪڏهن ڪڏهن فطرت تعاون نه ڪندي آهي ۽ شيون خراب ٿي وينديون آهن- علي جي زرخيزي هن صورت ۾. پنجن سالن ۽ twoن late...

تمام گھڻو ڊوڙندڙ ان الھ تي متفق آھن ته runningاھران runningاھر ڊوڙندي ٽريڊمل تي ميلو لlogائيندي. توھان حاصل ڪريو فطرت مان لطف اندوز ، تازي هوا ۾ سانس وو ، ۽ بهتر ورزش حاصل ڪريو. ”جڏھن توھان runاھران ڊ...

آئوٽ آف دي باڪس K-خوبصورتي جا رجحان ۽ پراڊڪٽس ڪا به نئين ڳالهه نه آهن. سيرل مان nاهيل سنيل ڪ extractڻ سان 12 مرحلن واري جلد جي سن complicatedال واري پيچيدگين تائين ، اسان سوچيو ته اسان اهو س een ڪجهه ...

موڪلون مزيدار آهن ... پر اهي پڻ دٻاء ۽ ٿڪائي سگهجن ٿيون. اهي حرڪتون توهان کي مزيدار محسوس ڪنديون ۽ پريشاني کي دور ڪندا.صبح جو جاگ لاء وڃوپنھنجي مزاج کي و boo tائڻ لاءِ-۽ موڪلن کي خوش رکڻ لاءِ حاصل ڪري...

تعميل ڪيو ويو جمعه ، مئي 13th تيبيڪني سيزن هتي اچڻ کان پهريان ڪجهه پائونڊ وڍڻ لاءِ ڏسي رهيا آهيو؟ ڪوشش ڪريو انهن 25 قدرتي بپتسما کي ختم ڪرڻ وارن سان گڏ سڀ کان وڏو نقصان وارو تربيت ڏيندڙ باب هارپر ذاتي...

عادل ۽ جليان مائيڪلز وانگر هن کان ا، ، هيڊن پينٽيئر ڪيترن ئي مشهور ماءُ جي وچ ۾ آهي ، جيڪي پوسٽ مارٽم ڊپريشن سان پنهنجين جنگين بابت تازگي سان ايماندار رهيون آهن. سان هڪ تازي انٽرويو ۾ صبح جو آمريڪا، ج...

اهو عجيب آهي: توهان جلدي سمهي پيا، توهان جي معمولي وقت تي جاڳندا، پر ڪجهه سببن جي ڪري توهان کي ايترو گرم محسوس نه ڪيو. اهو هڪ hangover نه آهي؛ توهان وٽ نه هو اهو گهڻو پيئڻ. پر توھان جو دماغ ogرندو محس...

توهان جي مٺي ڏند کي مطمئن ڪرڻ لاء هڪ صحتمند رستو ڳولي رهيا آهيو؟ ھي ڪارمل ايپل ڪرمبل اسميلي باؤل رائيپ ، تيار ڪيو آھي بلاگر I Love Vegan پاران ، اھو ئي ڪندو-پر توھان کي fillريندو ۽ غذائي جزن جو ھڪڙو ٽ...

ھتي آھن Jacqui جا ڏھ نن ا ننا مشورا.ليئرنگ ا fallا تائين زوال لاءِ گرم آھي: جيئن درجه حرارت گھٽجي و ،ي ، ڊگھي آستين جي قميصن يا سوئيٽرز جي ھي olidان مختلف رنگن جي ٿ olidن رنگين ٽينڪن کي پنھنجي سلائيٽ ...

يو ايس اوپن ڏسڻ کان پوءِ ٽينس وٺڻ بابت سوچيو؟ اھو ڪر! تحقيق ڏيکاري ٿي ته هڪ راند کيڏڻ جهڙوڪ گولف، ٽينس، يا ساڪر عورتن کي زندگي ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ ڊگهو رستو آهي.ارنسٽ اينڊ نوجوان جي مط...

صاف کائڻ 2016 آهي. 2017 لاء صحت جو نئون رجحان آهي "صاف سمهڻ." پر exactlyا واقعي ان جو مطلب آهي؟ صاف کائڻ بلڪل آسان آهي سمجھڻ لاءِ: تمام گهڻو فضول يا پروسيس ٿيل کاڌو نه کائو. پر صاف سمھڻ نه آ...

Drug tore behemoth CV انهن تصويرن جي صداقت کي وڌائڻ جي طرف هڪ وڏو قدم کڻي رهيو آهي جيڪي انهن جي خوبصورتي جي شين کي مارڪيٽ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. اپريل کان شروع ڪندي ، ڪمپني سخت پابند ڪري رهي ...