منهنجي ويڙهه پريشاني سان شروع ٿي ڪاليج ۾ ، ميلاپ سان گڏ تعليمي ماهرن جي دure اءَ ، سماجي زندگي ، منهنجي جسم جو خيال نه رکڻ ، ۽ يقينا تمام گهڻو پيئڻ.allاڪاڻ ته ھن س tre ني د tre اءَ جي ڪري ، مون کي خوف...

جڏهن ٽام هالينڊ هن کي چيلينج ڪيو اسپائيڊر مين: گھر کان پري ڪو اسٽار جڪ گلن ھال ۽ ريان رينالڊس ھينڊ اسٽينڊ چئلينج ڏانھن ، ھن غالبا expect اميد نه ڪئي ھئي ته اولمپڪ جمناسٽ آخرڪار بينڊ ويگن تي چڙھندا (۽ ...

ڪنهن به مرحلي جو بيونسي متنوع ڪيريئر آھي توھان جو پسنديده ، توھان کي ملندو ان کي نمائندگي ھتي. ان کان علاوه ان جي پنھنجي چارٽ ٽاپنگ سنگلز ، ھن ورزش پلے لسٹ ۾ شامل آھي بي ingingائڻي (پوءِ مستقبل جي) مڙ...

feelا توھان محسوس ڪيو آھي توھان جي ڊاڪٽر جا حڪم واقعي نٿا ملن توھان جي جسم سان جيڪي گھرجن يا ضرورتون آھن؟ خير، تون اڪيلو نه آهين. ۽ اتي ڊاڪٽرننگ جي ھڪڙي نئين لهر آھي ر theو ڪنڊ جي aroundرسان ، سمجھي و...

ڊينيڪا پيٽرڪ ريسنگ جي دنيا ۾ پنھنجو نالو ڪمايو آھي. ۽ خبرن سان ته ھي ريس ڪار ڊرائيور ٿي سگھي ٿو NA CAR فل ٽائيم ڏانھن و heي ، اھو يقيني طور تي ھڪڙو آھي جيڪو سرخيون andاھي ٿو ۽ ميڙ drawاھي ٿو. پوءِ ڪيئ...

توهان ان کي سوين ڀيرا ٻڌو آهي: شيمپو جي وچ ۾ وقت وڌائڻ (۽ خشڪ شيمپو سان ٺاهيو) توهان جي رنگ کي محفوظ ڪري ٿو، توهان جي اسڪيلپ جي قدرتي تيل وارن کي هائڊريٽ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ۽ گرمي اسٽائلنگ نقصان کي ...

ٽي پچائڻ جا طريقا جيڪي اسان هتي استعمال ڪندا آهيون حقيقت ۾ ڪنهن به شيءِ کي پچائڻ جا صحت مند طريقا آهن. پر ڪڪڙ هاڻي هڪ فريزر اسٽيپل آهي جيڪو آمريڪين طرفان گوشت يا سور جي گوشت کان وڌيڪ استعمال ڪيو ويندو...

توهان جي صبح جي ماني وانگر moothie سان پيار ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن: اهي هڪ گلاس ۾ تمام گهڻو غذائيت پيڪ ڪرڻ ۽ هڪ صحتمند نوٽ تي ڏينهن شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اھي آھن عام طور تي تڪڙا تڪڙ ڪرڻ لاء...

وائلڊ ليٽيز ڪري سگھي ٿو ھڪڙي اداس ڊيسڪ لنچ کي واقعي ڏکوئيندڙ کا intoي ۾. شڪرگذار، نڪي شارپ وٽ هڪ باصلاحيت هيڪ آهي جيڪو توهان جي لنچ کي بچائيندو ۽ انهن سبزين کي وڌيڪ خراب رکندو. سندس نئين ڪتاب ۾ ، وزن ...

سوال: wildا جهنگلي سامون بهتر آهي مون لاءِ فارم و rai edيل سالمن کان؟الف: پوکيل سامن کائڻ جو فائدو جهنگلي سامون جي مقابلي ۾ گرم بحث آهي. ڪجھ ماڻھو اھو موقف ون ٿا ته فارم ۾ و alيل سامن غذائيت کان خالي ...

ڪجھ مزڪر واين تي ھڪ نظر وجھو ۽ توھان ڏسندؤ ته اھي س allني شڪلين ۽ رنگن ۾ ايندا-ڪجھ به ھلندا آھن!چيڪ ڪريو ھي اکين جي upاھڻ جا ٽوٽڪا findولڻ لاءِ ته ڪيئن مشڪر برش جون شڪلون مختلف آھن ۽ ڪھڙي قسم توھان جي...

اي اسپورٽس اليڪٽريٽڊ wim uit ڪپڙا ڇوڪري کي ٿلهي سڏيو پيو وڃي؟ اسان کي به يقين نه ٿي سگهيو. شاندار سپر ماڊل ڪرسي ٽيگين تازو ياد ڪيو ويو آھي فارورڊ 21 پاران برطرف ڪيو ويو ”موٽو“ ھجڻ لاءِ ھڪڙي ويڊيو انٽر...

اسان اولمپڪ جمناسٽ لاري هرنانڊز سان پڪڙيا يو ايس وومينز جمناسٽڪ اولمپڪ ٽرائلز جولاءِ ۾ واپس ان کان ا he جو هوءَ به knewاڻي ته heا هوءَ ريو باؤنڊ آهي ، اڪيلو اولمپڪ گولڊ ميڊلسٽ letڏي ڏيو! ”فائنل فائيو“...

بس صورت ۾ توهان کي اهو ٻڌڻ جي ضرورت آهي: توهان کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت ناهي. خوش ٿيڻ لاءِ نه. پيار ۾ نه پوڻ. پنھنجي خوابن جي نوڪري حاصل ڪرڻ لاءِ نه. جيڪڏھن توھان وزن گھٽائڻ چاھيو ٿا تندرست ٿيڻ لاءِ؟ زب...

planetرتيءَ جي تمام خوبصورت عورتن مان هڪ ، ماريسا ملر استعمال ڪيو و head ي ٿو سر turningيرائڻ لاءِ (۽ اسان کي ohاھي رھيو آھي-تنھنڪري انھن ڊگھي پيرن کان حسد ڪندڙ!). پر ھي سپر ماڊل ر herو پنھنجي ظاھر با...

ان کي استعمال ڪرڻ کان پوءِ پورسلين جي تخت جي اندر ڏسڻ جو خيال شايد توهان کي ختم ڪري سگهي ٿو، پر توهان جو فضول شايد ئي فضول آهي جڏهن اهو امڪاني صحت جي خدشات کي سڃاڻڻ جي اچي ٿي. توهان ڪيترا ڀيرا وڃو نمب...

اڄڪلهه، اهو لڳي ٿو ته هر ڪنهن وٽ فيسبوڪ اڪائونٽ آهي. پر جڏهن اسان مان گھڻا سماجي نيٽ ورڪنگ سائيٽ ۾ پلگ ان ٿيل آهن، ڪجهه چونڊيل آهن شامل ٿيڻ کان ٻاهر. اسان ڪجهه مردن ۽ عورتن کي گڏ ڪيو جن وضاحت ڪئي ته ا...

اھو آھي ھڪڙو مصروف خبر وارو ھفتو! اسان کي ڪٿي شروع ڪرڻ گهرجي؟ توھان شايد چاھي سگھوٿا ته ڪنھن آم جي ترڪيب تي نظرثاني ڪريو جنھن جي توھان رٿابندي ڪئي ھئي ھن ھفتي جي آخر ۾. و Plu يڪ ، حاصل ڪريو تازو هڪ عج...

جيڪڏھن ڪو پنھنجو وقت قرنطين ۾ استعمال ڪري رھيو آھي ، اھو ٽفني ھڊش آھي. تازو ئي يوٽيوب لائيو گفتگو ۾ NBA اسٽار ڪارميلو انٿوني سان، هيڊش ظاهر ڪيو ته هوءَ نئين ٽي وي شوز تي ڪم ڪري رهي آهي، ورزش ڪري رهي آ...

توهان جي ماءُ سان وڏي ويڙهه يا هڪ قاتل ڪم جي آخري تاريخ توهان کي سڌو موڪلي سگهي ٿي ڪوڪيز لاءِ- اها ڪا تعجب جي ڳالهه ناهي. پر هاڻ نئين تحقيق ڏيکاري ٿي ته ننڍيون تڪليفون، جهڙوڪ توهان جي چاٻين کي غلط جاء...